Ekoisi


Ekoisi -kirjoitukset ovat luettavissa täältä ja Vauva-lehden sivuilta:

Osa 1: Äitiyspakkaus vai vanhemmuuspakkaus
Osa 2: Tavaraähky ahdistaa
Osa 3: Synnytysvalmennus
Osa 4: Lastenhoidon seitsemän periaatetta
Osa 5: Pakotetaanko raskaana olevat kulkemaan autolla turhaan?
Osa 6: Ekovanhemmuuteen valmistautuminen on helppoa
Osa 7: Luonnollinen lapsuus
Osa 8: Lastenvaunut: Kuinka paljon on tarpeeksi?
Osa 9: Lapsen vai vanhemman etu?
Osa 10: En uskaltanut kirjoittaa
Osa 11: Ei ihan luomusynnytys
Osa 12: Vauva-arki alkoi
Osa 13: Vessahätäviestintä
Osa 14: Päivä isyysvapaata
Osa 15: Miksi lapsia?
Osa 16: Työmatkalla yöjunassa
Osa 17: Kokemuksia ensimmäiseltä kuukaudelta
Osa 18: Vanhemmuuden luontohaasteita
Osa 19: Lisää yhteisiä tiloja omien neliöiden sijaan
Osa 20: Tutti: Hyvä vai paha?
Osa 21: Vapaapäivä vauvan kanssa
Osa 22: Turhaa vauvatavaraa ja jotain hyödyllistä
Osa 23: Vapaapäivä vauvan kanssa – uusi yritys ja katso luvut!
Osa 24: Vauva ei muuta kaikkea
Osa 25: Juokseminen vaunujen ja vauvan kanssa eli vauvajuoksu
Osa 26: Ekologiset nimijuhlat
Osa 27: Arjen ekovinkkejä – ota talteen!
Osa 28: Perhevalmennusta ekologiseen malliin
Osa 29: Ekovanhemmuus kiinnostaa
Osa 30: Miksi ekovanhemmuus on niin vaikeaa ja helppoa?
Osa 31: Äitiyspakkauksessa myös paljon turhaa
Osa 32: Piilomerkityksiä vauvalle
Osa 33: Ekoisin joulumuistio
Osa 34: Lapsiperheen joulu: Viisi vinkkiä tavarapaljoudesta selviämiseksi
Osa 35: Mitä tavaroita vauva tarvitsee vuorokauden aikana?
Osa 36: Jalkakäytävien talvikunnossapito
Osa 37: Perhelomalla Hangossa
Osa 38: Vertailussa kantoliina ja lastenvaunut
Osa 39: Wanted: Ekologinen päiväkoti
Osa 40: Kertakäyttövaipat vai kestovaipat?
Osa 41: Tavoitteena tasajako: Koti- ja lastenhoitotyöt + esimerkkipäivä
Osa 42: Tavaroiden sijaan kannattaa hankkia tietoa: Tässä kirjavinkkejä!
Osa 43: Suoramarkkinointia lapsiperheille
Osa 44: Miksi niin harva imettää?
Osa 45: Viisi huomiota vaipattomuudesta
Osa 46: Sormiruokailu kannattaa: Kuvat ensimmäisistä sessioista
Osa 47: Kuuden kuukauden yhteenveto
Osa 48: Vuoden faija
Osa 49: Esimerkkipäivä puolen vuoden ikäisen vauvan kanssa
Osa 50: Ekoisin haasteet
Osa 51: Vauvajumppa eli lihaskuntoharjoittelua vauvan kanssa
Osa 52: Matkailua vauvan kanssa
Osa 53: Sormiruokailua: Osa II
Osa 54: Olisi kannattanut käyttää kantoreppua
Osa 55: Pääsiäisen menovinkit
Osa 56: Perheen päästöjen kompensointi
Osa 57: Pyöräretkellä vauvan kanssa – Kriittinen pyöräretki!
Osa 58: Sukupuolisensitiivisyys
Osa 59: Unelmien ekologinen päiväkoti: Luonnossa kotonaan
Osa 60: Hidas vanhemmuus
Osa 61: Ensimmäinen ulkomaanmatka Ruotsiin
Osa 62: Kiintymysvanhemmuus: Voiko kolmevuotiasta vielä imettää?
Osa 63: Sivusta sanoen: Miksi vegaaniruokavalio?
Osa 64: Pyöränistuin vapauttaa
Osa 65: Polkupyöräilyä kadulla
Osa 66: Ulkoilun ja kesän ylistys
Osa 67: Yhdeksän kuukauden kokemuksella
Osa 68: Luontokerho: Vauvojen vai vanhempien harrastus?
Osa 69: Kesä ja isäkuukausi
Osa 70: Tyttölelut ja poikalelut
Osa 71: Vauvan onni on pihalla
Osa 72: Yhteenveto viikon lomamatkasta: Viro, Saarenmaa ja Muhu
Osa 73: Lasten annoksia ravintolassa
Osa 74: Vessahätäviestintä ja vaipattomuus
Osa 75: Yhden käden vanhemmuuden avuksi perustulo?
Osa 76: Sormiruokailu – osa III (mukana video)
Osa 77: Synnytyssairaaloihin kestovaippoja
Osa 78: Pihan yhteiset lelut
Osa 79: Uskallatko jättää lastenvaunut ulos?
Osa 80: Kuinka paljon yksivuotias tarvitsee leluja?
Osa 81: Unelmien Helsinki
Osa 82: Vauvavuosi on nyt ohi: Viisi havaintoa vanhemmuudesta
Osa 83: Televisio ja taapero
Osa 84:Hetki isänä
Osa 85: Syksyn ekologista taaperomuotia 🙂
Osa 86: Saako päiväkotilapsi olla vegaani?
Osa 87: Erikoisruokavalio juhlakutsuilla
Osa 88: ”Lapsenkin voi opettaa sijoittamaan”
Osa 89: Miten huomioida ympäristöasiat vauva-arjessa?
Osa 90: Hyvä ekovanhemmuus?
Osa 91: Kaadetaan turhat aidat sisäpihoilta
Osa 92: Ylistys puolisolle
Osa 93: Lasten suuri lelukirja: Myynnissä aseita
Osa 94: Toinen isänpäivä isänä
Osa 95: Voiko lapsi esiintyä julkisuudessa?
Osa 96: Dohan ilmastokokous – Pelottava ilmastosyksy
Osa 97: Lasten ruuan ympäristövaikutuksista
Osa 98: Yksityinen, ostopalvelu vai kunnallinen päiväkoti?
Osa 99: Ihanaa talven juhlaa!
Osa 100: Ilotulitevapaa vuodenvaihde
Osa 101: Yhteenveto

Yksi kommentti artikkeliin ”Ekoisi”

  1. Päivitysilmoitus: Ekoisi: Unelmien Helsinki

Kommentointi on suljettu.

Tänä vuonna olen kuunnellut uudestaan jo aiemmin kuuntelemiani kirjoja, jotka ovat tehneet minuun viime vuosina erityisen vaikutuksen. 

Yksi niistä on tämä Joni Jaakkolan Väkevä elämä. Tämä on samalla 100. tänä vuonna lukemani/kuuntelemani kirja. 

Jaakkolan kirjassa on perusasiat hyvin kohdillaan. Kun rakentaa hyviä rutiineja ja pitää huolta unesta, ravitsemuksesta ja liikunnasta, pääsee arjessa sellaiselle tasolle, että pienet vastoinkäymiset tai sairaudet eivät vie sinua suoraan kellariin ja toimintakyvyttömäksi vaan pystyt palautumaan nopeammin ja paremmin arjen heittämistä haasteista. 

@inojalokkaaj #väkeväelämä @tammikirjat #jonijaakkola #kirjagram #kirjat #äänikirja
Oliver Burkeman kirjoittaa osuvasti toivosta kirjassaan Neljätuhatta viikkoa. Miten käytät loppuelämäsi päivät. 

Toivon tarkoituksena on olla soihtu pimeässä, mutta todellisuudessa se on kirous. Toivo on uskon asettamista oman toiminnan edelle. 

Toivo on sitä, että uskomme lastenvahdin olevan aina huutomatkan päässä kun sitä tarvitsemme. Tämä on perusteltua tietysti silloin, jos ajattelee tai on tilanteita, joissa millään mitä itse tekee, ei ole mitään väliä. 

Toivo on siis omien vaikutusmahdollisuuksien kieltämistä. Käytännössä tarkoittaen vallan antamista niille voimille, joita pitäisi muuttaa. Ei kuitenkaan kannata antaa pois omaa kykyään toimia ilmastokriisin ja luontokadon kaltaisten kysymysten parissa. 

Kun lakkaamme toivomasta, että kauhea tilanne vain ratkeaa jotenkin itsestään tai tilanne ei vain pahenisi, olemme vapaita aloittamaan työt tilanteen ratkaisemiseksi.
Hienoa pyöräkaistaa Laajasalontiellä!
Nyt se on ulkona! Rauhatädin ja mun yhteinen biisi Poljen, poljen. 

Räppäri ja sanataideohjaaja Rauhatäti eli Hanna Yli-Tepsa @rauhatati soitti mulle syksyllä 2024 ja ehdotti yhteisen räppibiisin tekemistä. Ehdotus oli niin hullu ja niin kaukana omasta mukavuusalueestani, että pakkohan siihen oli suostua. Itselläni ei ole mitään musiikillista taustaa ellei mukaan lasketa intohimoista gansta-räpin kuuntelua nuorena.

Kirjoitimme Rauhatädin kanssa syksyn, talven ja kevään aikana sanoituksia, harjoittelimme taustanauhojen kanssa ja pääsimme lopulta studioon äänittämään yhteisen biisin. Rauhatädin lisäksi mukana oli ammattilaisia 3rd Raililta ja Muumaa musiikilta. Näin lopputuloksena saatiin julkaistua mun elämäni ensimmäinen räppibiisi. Taustat kappaleeseen on tehnyt Kim Rantala.

Biisin nimi on ”Poljen, poljen”, ja se syntyi halusta sanoittaa omia kokemuksia ja tunnetiloja niistä hetkistä, kun puskee eteenpäin, vaikka tie on epätasainen. Kyseessä on kappale sinnikkyydestä, voimasta ja liikkeestä, joka ei pysähdy.

Tuore kappale kertoo myös siitä, miten ekologinen kulkeminen eli pyöräily, bussi, juna  tai ihan vaan kävely tai soutuveneily voi olla juuri se paras ilmastoystävällinen tapa liikkumiselle.

Ota kuunteluun Spotifysta, Youtubesta, Tidalista, Apple Musicista, SoundCloudista tai missä nyt ikinä musiikkia kuunteletkaan!
Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.