Lokakuun kokeilu: Rubikin kuution ratkaiseminen

Kokeilen tänä vuonna joka kuukausi jotain uutta tapaa. Lokakuussa kokeilin voisinko oppia ratkaisemaan Rubikin kuution.

Aiempaa kokemusta kuution ratkaisemisesta minulla ei ollut. Ellei sitä lasketa, kun kerran lapsena kylässä ollessamme jäin hetkeksi isäni ystävän luokse yksin. Löysin hyllystä rubikin kuution ja keksin, että kuutiossa olevat värejä osoittavat tarrat saa irti. Irroitin tarrat ja asettelin ne uudestaan niin, että kaikki värit olivat oikein. Isäni ja hänen ystävänsä tullessa takaisin esittelin ylpeänä, miten olin ratkaissut kuution.

Epäuskoisena isäni sekoitti kuution uudestaan ja jätti minut yksin huoneeseen. Olisitte nähneet hänen ilmeensä, kun tulin huoneesta ulos ratkaistun kuution kanssa. Hetken aikaa minua luultiin neroksi, kunnes tarrat eivät monen irroittelukerran jälkeen enää pysyneet paikallaan ja paljastin kepposen.

Palataan kuitenkin tähän päivään. Lapsellani on rubikin kuutio ja jossain olin törmännyt videoihin, joissa tyypit ratkaisevat kuution muutamissa sekunneissa.

Maailman ennätysvauhdeissa ei silmä pysy mukana, mutta onneksi verkosta löytyy kasapäin selkeitä opasvideoita kuution ratkaisemiseksi. Itse käytin opetteluun tätä TheMannisen videota.

Olennaista oli hahmottaa muutama asia:

  • Keskimmäiset palat eivät liiku
  • Kuutiota ei tehdä sivu kerrallaan vaan se ratkaistaan niin, että ensin tehdään pohja ja sen jälkeen jokainen kerros.
  • Kunhan on saanut yhden sivun (esim valkoisen) valmiiksi niin, että ylimmän/alimman rivin palikat ovat oikeassa paikassa suhteessa keskellä oleviin paloihin, on ratkaisu puhtaasti tiettyjen siirtojen varassa.

Oma harjoittelu eteni seuraavasti:

  • Harjoittelin kuution tekemistä opetusvideon avulla. Tähän meni muutama kerta eli muutama päivä.
  • Tämän jälkeen kirjoitin ratkaisukaavat paperilapulle ja ratkaisin kuutiota sen avulla ilman videota.
  • Kun homma sujui muistilapun avulla sujuvasti, aloin harjoitella siirtoja ilman muistilappua.
  • Kun muistin siirrot, aloin ottaa aikaa, kuinka nopeasti saisin ratkaistua kuution.

Ensimmäisen kerran onnistuin ratkaisemaan kuution ilman ohjetta 18.10. Tuolloin aikaa kului yhteensä 17 minuuttia ja 3 sekuntia.

Tämän jälkeen kehitys oli nopeaa. Seuraavana päivänä pääsin jo alle 10 minuutin ja syyslomalla 21.10. onnistuin ratkaisemaan kuution alle viiden minuutin.

Uuden ennätyksen tein jälleen 24.10. kun kuvasin oheisen videon. Tuolloin kello pysähtyi aikaan 3 minuuttia ja 28 sekuntia. Tässä oli mukana jo tuuria, koska palikat asettuivat sattumalta niin hyvin, että sain hypättyä muutaman vaiheen yli. Kuukauden lopussa onnistuin parhaimmillaan kellottamaan kuution ratkaisun aikaan 2 minuuttia ja 40 sekuntia.

Käytännössä tuolla kaavalla, hyvällä sorminäppäryydellä ja tuurilla olisi mahdollista päästä todennäköisesti minuutin tuntumaan, mutta sitä en enää jaksanut lähteä tavoittelemaan. Minulle riittää varsin hyvin se, että saan ratkaistua kuution keskimäärin 5-10 minuutissa.

Sitä en tiedä, miten nuo maailmanmestarit hoitavat homman muutamassa sekunnissa.

***

Ohessa vielä käyttämäni kaava vaihe vaiheelta:

1. Valkoinen pohja ja alarivi

  • Kun tekee ensimmäisen värin (valkoisen) valmiiksi pitää varmistaa, että ”alarivin” värit ovat kullakin sivulla samat kuin mikä on kyseisen sivun keskimmäisen palikan väri.
  • Tee niin kuin parhaimmaksi näet

2. Toinen rivi:

  • Y O Y’ O’ Y’ E’ Y E (pala ylärivin keskeltä keskirivin oikealle)
  • Y’ V’ Y V Y E Y’ E’ (pala ylärivin keskeltä keskirivin vasemmalle)

3. Keltainen viiva

  • E O Y O’ Y’ E’

4. Keltainen risti
(väärät palat vasemmalle ja suoraan eteen)

  • O Y O’ Y O Y Y O’

5. Keltaiset kulmat
(oikeassa paikassa oleva kulmapala on oikeassa etukulmassa)

  • Y O Y’ V’ Y O’ Y’ V

6. Keltaiset kulmat oikein päin
(valmis kulma on vasemmalla edessä)

  • O’ A O A’

Kirjaimet tarkoittavat seuraavaa:

  • Y=yläosa
  • O=oikea sivu
  • E=etuosa
  • V=vasen sivu
  • A=alaosa

Heittomerkki kirjaimen jälkeen tarkoittaa vastapäivään, ilman merkkiä, kuutiota käännetään myötäpäivään.


Ohessa kokemukset aikaisempien kuukausien kokeiluista.

Aika paljon puhutaan lentomatkustamisen päästöistä ja hyvä niin. Entäs laivamatkustamisen päästöt? 

Riippuen laivatyypistä ja matkustustavasta Helsingistä Tallinnaan syntyy noin 6 kgCO2 päästöt (81 km, 74 gCO2/km/henkilö) ja Helsinki Tukholma välillä melkein kolminkertaisesti enemmän eli noin 21,6 kgCO2 päästöt (400 km, 54 gCO2/km/henkilö). Kahdensuuntainen matka tietysti tuplaa nuo päästöt. 

Vertailun vuoksi liikennekäytössä oleva auton keskimääräiset päästöt Suomessa ovat 136 gCO2e/km. Eli edestakainen Helsinki-Tallinna väli laivalla vastaa noin 88 km autoilua ja edestakainen Helsinki-Tukholma väli vastaa noin 318 km autoilua. 

Jos haluaa matkustaa esimerkiksi Helsingistä Tukholmaan tai Eurooppaan, kannattaa ilmastonäkökulmasta matkustaa junalla Kemin ja Haaparannan kautta. Käytännössä tuon noin 2000 km junamatkan päästöt ovat noin seitsemäsosa laivamatkan päästöistä eli noin 1,5 g/km/henkilö eli yhteensä noin 3 kgCO2. Linja-auton päästökerroin matkustajakilometriä kohti on kymmenkertainen junaan verrattuna eli noin 15 g/km/henkilö. Autolla tätä väliä ei laivaan verrattuna kannata ajaa, koska auton päästöt olisivat edestakaisin Helsingistä Tukholmaan pohjoisen kautta matkustettaessa peräti 544 kgCO2e. 

Myöskään pyörällä tuota matkaa ei kannata tehdä. ChatGPT:n arvion mukaan pyöräilyn aiheuttama lisäenergiankulutuksen tarve vegaaniruokavaliolla on 5-15 gCO2e/km eli lisäpäästöjä tulee Helsingistä Tukholmaan pyöräillessä yhteensä 10-30 kgCO2e. Varsinkin sekaruokavaliota noudattavan kannattaa matkustaa pyörän sijaan junalla, koska sekaruokavalion päästöt pyöräillessä voivat olla jopa 50 g/km CO2e. 

Fiksuinta on tietysti hakea elämyksiä ja vaihtelua arkeen tai lomaan niin läheltä, että ei tarvitsisi matkustaa juuri lainkaan. Lähimetsään pääsee kävellen ja naapurikuntaan polkupyörällä. 

#maatapitkin
Hyvää kesäpäivänseisausta! Vähän oli kylmät vedet uida, mutta maisemat oli kesäillassa upeita!
Tein kolmen päivän Firstbeat-mittauksen. Pidin sykettä ja sykevälivaihtelua mittaavia antureita kiinni kehossa kolmen vuorokauden ajan. 

Kiinnostavia tuloksia! Vihdoin sain selityksen lyhyille yöunilleni. Pärjään siitä syystä lyhyillä (keskimäärin noin 6h) yöunilla, koska unen aikainen palautuminen on niin hyvää. Tässä mittauksessa peräti 96% unestani on palauttavaa. Uneni on siis parempaa kuin suurimmalla osalla väestöä, joka nukkuu 7-9 tuntia. 

Liikunta oli odotetusti erinomaisella tasolla vaikka mittausjakson aikana oli kevyt viikko. Ilahduttavaa oli, että palautuminen lähti lyhyiden treenien tai kuntoilun jälkeen aina välittömästi käyntiin. Paitsi pidemmän pyöräilyn (4h) jälkeen keho oli tunteja stressitilassa. Tämä osoitti hyvin, että pitkiä tai kovia treenejä ei todellakaan kannata tehdä illalla. 

Hiukan yllättäen aamut olivat mittauksen pohjalta aika stressaavia. Tässä selitys saattaa olla siinä, että mulla on niin paljon ”hyviä” aamurutiineja (veden juonti, hedelmän syönti, kirjan lukeminen, venytely, 7 minute workout ja aamupala) että näistä itsestään kasaantuu vain liikaa. Yllätys oli myös se, että lounaat tai päivälliset olivat stressaavia siinä missä etä- tai läsnäkokoukset (vähän palaverista riippuen) olivat keholle kevyitä ja välillä jopa palauttavia. 

Mittausjaksoon osui myös yksi lepopäivä treenistä. Sunnuntaina tein siis neljän tunnin pyöräilyn ja maanantaina oli lepopäivä. Olkoon, että lepopäiväänkin kuului venyttelyt, 7 minute workout ja noin 25 km arkipyöräilyä. Ei kuitenkaan yhtään treeniä. Palautumista ei kuitenkaan tapahtunut mitenkään erityisen paljon maanantain aikana vaan tänä näkyi vasta tiistaina, jossa päivän aikainen palautuminen oli korkeaa vaikka tein venyttelyiden ja 7 minute workoutin lisäksi aamulla kevyen juoksun ja töiden jälkeen tunnin uintitreenin sekä päivän mittaan noin 20 km arkipyöräilyö. 

Koko jakson palauttavin hetki (jos yöunia ei lasketa mukaan) oli se kun olin tiistaina iltapäivällä toimistolla kollegoiden kanssa. Stressaavin jakso taas oli sunnuntaina kotona lasten kanssa pitkän pyörälenkin jälkeen. 

Mittauksen mukaan leposykkeeni oli 41, maksimisyke 178 ja HRV keskimäärin 54.

@firstbeat.suomi
Hyvää juhannusta!
Tänään Malmin lentokentällä 80 km pyöräily! 

Tasaista eikä liikennettä vaikka pinta vähän epätasainen. Melkein tekisi mieli alkaa puolustaa tässä vaiheessa kenttää rakentamiselta. Tämähän on loistava treeniympäristö!

#pyöräily #triathlon
Tänä vuonna olen kuunnellut uudestaan jo aiemmin kuuntelemiani kirjoja, jotka ovat tehneet minuun viime vuosina erityisen vaikutuksen. 

Yksi niistä on tämä Joni Jaakkolan Väkevä elämä. Tämä on samalla 100. tänä vuonna lukemani/kuuntelemani kirja. 

Jaakkolan kirjassa on perusasiat hyvin kohdillaan. Kun rakentaa hyviä rutiineja ja pitää huolta unesta, ravitsemuksesta ja liikunnasta, pääsee arjessa sellaiselle tasolle, että pienet vastoinkäymiset tai sairaudet eivät vie sinua suoraan kellariin ja toimintakyvyttömäksi vaan pystyt palautumaan nopeammin ja paremmin arjen heittämistä haasteista. 

@inojalokkaaj #väkeväelämä @tammikirjat #jonijaakkola #kirjagram #kirjat #äänikirja
Oliver Burkeman kirjoittaa osuvasti toivosta kirjassaan Neljätuhatta viikkoa. Miten käytät loppuelämäsi päivät. 

Toivon tarkoituksena on olla soihtu pimeässä, mutta todellisuudessa se on kirous. Toivo on uskon asettamista oman toiminnan edelle. 

Toivo on sitä, että uskomme lastenvahdin olevan aina huutomatkan päässä kun sitä tarvitsemme. Tämä on perusteltua tietysti silloin, jos ajattelee tai on tilanteita, joissa millään mitä itse tekee, ei ole mitään väliä. 

Toivo on siis omien vaikutusmahdollisuuksien kieltämistä. Käytännössä tarkoittaen vallan antamista niille voimille, joita pitäisi muuttaa. Ei kuitenkaan kannata antaa pois omaa kykyään toimia ilmastokriisin ja luontokadon kaltaisten kysymysten parissa. 

Kun lakkaamme toivomasta, että kauhea tilanne vain ratkeaa jotenkin itsestään tai tilanne ei vain pahenisi, olemme vapaita aloittamaan työt tilanteen ratkaisemiseksi.
Hienoa pyöräkaistaa Laajasalontiellä!
Nyt se on ulkona! Rauhatädin ja mun yhteinen biisi Poljen, poljen. 

Räppäri ja sanataideohjaaja Rauhatäti eli Hanna Yli-Tepsa @rauhatati soitti mulle syksyllä 2024 ja ehdotti yhteisen räppibiisin tekemistä. Ehdotus oli niin hullu ja niin kaukana omasta mukavuusalueestani, että pakkohan siihen oli suostua. Itselläni ei ole mitään musiikillista taustaa ellei mukaan lasketa intohimoista gansta-räpin kuuntelua nuorena.

Kirjoitimme Rauhatädin kanssa syksyn, talven ja kevään aikana sanoituksia, harjoittelimme taustanauhojen kanssa ja pääsimme lopulta studioon äänittämään yhteisen biisin. Rauhatädin lisäksi mukana oli ammattilaisia 3rd Raililta ja Muumaa musiikilta. Näin lopputuloksena saatiin julkaistua mun elämäni ensimmäinen räppibiisi. Taustat kappaleeseen on tehnyt Kim Rantala.

Biisin nimi on ”Poljen, poljen”, ja se syntyi halusta sanoittaa omia kokemuksia ja tunnetiloja niistä hetkistä, kun puskee eteenpäin, vaikka tie on epätasainen. Kyseessä on kappale sinnikkyydestä, voimasta ja liikkeestä, joka ei pysähdy.

Tuore kappale kertoo myös siitä, miten ekologinen kulkeminen eli pyöräily, bussi, juna  tai ihan vaan kävely tai soutuveneily voi olla juuri se paras ilmastoystävällinen tapa liikkumiselle.

Ota kuunteluun Spotifysta, Youtubesta, Tidalista, Apple Musicista, SoundCloudista tai missä nyt ikinä musiikkia kuunteletkaan!