Viikonloppu 26.-27.4.2008 – Laukaassa

Lauantai aamuna suuntasin Suomen luonnonsuojeluliiton liittovaltuuston kokoukseen Laukaaseen. Asialistalla oli toimintakertomuksen ja tilinpäätöksen lisäksi myös aluetyön uudelleen organistointia. Itse olin paikalla esittelemässä liiton ilmastotoimintaa. Kokous sujui tehokkaasti ja hyvässä yhteishengessä. Liiton puheenjohtajakaksikko Markku Kuortti (liittovastuuston pj) ja Risto Sulkava (liittohallituksen pj) sekä liiton toiminnanjohtaja Eero Yrjö-Koskinen osaavat homman loistavasti. Valtuuston julkilausuma koski aluehallinnon murentamishanketta. Sen voi lukea kokonaisuudessaan täältä: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2008/ALKUmurentaa Erityiskiitos hyvästä ja kauniista kokouspaikasta sekä järjestelyistä Luonto-Liiton porukoille. Oli … Lue lisää

Perjantai 25.4.2008 – Kansalaisosallistuminen ei ole kriisissä!

Osallistuin oikeusministeriön sähköisen kuulemisen hankkeeseen liittyvään seminaariin (kuulemista vai osallisuutta). Painotin omassa puheenvuorossani sitä, että vaalien äänestysaktiivisuus ei ole välttämättä ainoa kansalaisyhteiskunnan vireyttä kuvaava mittari (vaikkakin toki olennaisen tärkeä demokratian toteutumisen kannalta). Aänestysaktiivisuuden nostoon olisi tarjolla monia hyviä välineitä. Esimerkiksi (1) sähköinen etä-äänestäminen, (2) kansanäänetykset ja/tai eduskunnan päätösten alistaminen kansalaisten hyväksyttäväksi sekä (3) äänestysikärajan laskeminen 16 vuoteen. Lisäksi yritin painottaa, että kansalaisyhteiskunta ei ole kriisissä vaikka Sitran ja Tekesin tutkimuksissa … Lue lisää

Torstai 24.4.2008 – kestävä kehitys osaksi talouspolitiikkaa?

Torstaina osallistuin kestävän kehityksen toimikunnan (http://www.ymparisto.fi/kestavakehitys) kokoukseen. Kyseessä oli vuosiksi 2008-2011 asetetun toimikunnan ensimmäinen kokous. Ympäristöministeri Paula Lehtomäki kiteytti puheenvuorossaan hyvin keke-toimikunnan haasteet: (1) työn konkretisointi käytännön toimenpiteiksi, (2) vuoropuhelu eduskunnan kanssa, (3) asiantuntijuuden ja konsultaation lisäksi yhdessä tekemistä, (4) kestävä kehitys ei ole vain ympäristöministeriön tai ympäristöjärjestöjen, vaan kaikkien vastuulla, (5) ylisukupolvinen horisontti ja kriittisyys. Lisäksi kokouksessa käytiin evästyskeskustelua työohjelmasta ja viestintäsuunnitelmasta. Tässä yhteydessä kuulimme eri yhteistyöverkostojen esille tuomia … Lue lisää

Keskiviikko 23.4.2008 – Turpeen energiakäyttö uhkaa suoluontoa

Keskiviikkona pidettiin Suomen luonnonsuojeluliiton toimittaja-aamiainen. Aiheena oli suoluonto. Samassa yhteydessä julkaistiin myös jo aiemmin hyväksytty liiton suo-ohjelma. Tilaisuuden materiaali on ladattavissa osoitteesta: http://www.sll.fi/luontojaymparisto/suot/suo-info Kiitos kaikille osallistujille. On ihailtavaa, kuinka paljon tietämystä liitossa on suoluonnosta. Upeita esityksiä Luonnonsuojeluliiton toiminnanjohtaja Eero Yrjö-Koskiselta, aluepäällikkö Merja Ylöseltä sekä puheenjohtaja Risto Sulkavalta. Lisäksi viestintätiimi ja Matti Nieminen olivat tehneet jälleen mahtavaa työtä! Illalla pidettiin kestävän kulutuksen ja tuotannon valiokunnan (ketku) kokous. Asialistalla oli mm. ilmastonmuutos … Lue lisää

Tiistai 22.4.2008 – Perusarkea

Maanantaina kirjoittelin kommentteja Suomen valtioneuvoston alustavaan kantaan (u-kirje eduskunnalle) koskien hiilidioksidin talteenottoa ja varastointia. Kyseessä on siis komission ilmasto- ja energiapaketin CCS-direktiivi (lue lisää Luonnonsuojeluliiton kommenteista CCS-direktiiviin ilmastoblogista osoitteesta: http://ilmastoblogi.wordpress.com/). Lisäksi luonnostelin lausuntoa eduskunnan valtiovarainvaliokunnan liikennejaostolle liikennepoliittisesta selonteosta. Maanantai iltana oli energia- ja ilmastovaliokunnan kokous. Asialistalla oli mm. vuoden 2008 toiminnan painopisteet sekä muutama hankeidea vuodelle 2009, Luonnonsuojeluliiton sisäisten lentomaksutulojen kohdistaminen sekä hankkeiden ja projetien tilannekatsaus. Energia- ja ilmastovaliokunnassa on … Lue lisää

Viikonloppu 18.-20.4.2008 – Onneksi on EU:n ympäristöpolitiikka

Pejantaina osallistuin aamulla Euroopan parlamentin Suomen tiedotustoimiston pressikahveille. Aiheena oli ilmasto- ja energiapolitiikka. Keskustelemassa oli viisi europarlamentaarikkoa. Oli ilahduttava huomata, kuinka selkeästi mepit näkivät EU:n aktiivisen ilmasto- ja energiapolitiikan Suomelle isona mahdollisuutena. Puheenvuoroissa vaadittiin kunnianhimoisempia päästövähennystavoitteita (Pietikäinen), sitovia energiasäästötavoitteita ja päästökaupan heikkouksiin, esimerkiksi windfall-voittoihin puuttumista (Seppänen), kovempia rangaistuksia ilmastorikkureille ja ilmastotulleja (Paasilinna), Suomea hiilivapaaksi vuoteen 2050 mennessä (Hassi) sekä voimakkaampaa panostusta bioenergiaan (Pohjamo). Piristävää! Onneksi meillä on ympäristöpolitiikan suhteen päätäntävalta … Lue lisää

Torstai 17.4.2008 – Kepeää Elämää!

Keskiviikkona olin koko päivän Energiateoliisuuden ilmasto- ja päästökauppaseminaarissa. Tarkempia ajatuksia tähän liittyen voi lukea Suomen luonnonsuojeluliiton ilmastoblogista osoitteesta: http://ilmastoblogi.wordpress.com/. Energiateollisuuden seminaarin lounastunnilla sukkuloin polkupyörällä YLE:n isoon pajaan. Osallistuin Seppo Konttisen radio-ohjelmaan aiheesta ”Sukupolvikapina isänmaan asialla”. Keskustelimme tunnin verran Heidi Hautalan ja Erkki Suden kanssa kansalaisaktivismista. Ohjelma on tulossa ulos heinäkuussa. Illalla oli vielä Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin piirihallituksen kokous. Torstaina ideoin ja järjestelin ilmasto-oikeudenmukaisuuskiertuetta. Lisäksi kävin läpi palautetta, jota olen saanut liittyen … Lue lisää

Tiistai 15.4. – Ilmastopolitiikkaa ja kansalaisaktiivisuutta

Aamulla tapasin Eurooppalaisen Suomen toiminnanjohtaja Lauri Tieralalan. Keskustelimme aamupalan merkeissä mahdollisesta Eurovaalikampanjoinnista vuonna 2009. Esimerkiksi ympäristöpolitiikan kannalta EU on se poliittinen konteksti, johon tulisi pyrkiä vaikuttamaan. Samaan aikaan ihmisten kiinnostus eurovaaleihin on kuitenkin minimaalista. Yleisradion YLE radio1:n toimittaja soitteli ja pohdiskelimme keskusteluohjelmaa liittyen sukupolvien väliseen luonnon- ja ympäristönsuojeluliikehdintään. Cafe Engelistä pyöräilin ympäristöministeriöön. Osallistuin EU:n komission ilmasto- ja energiapaketin taakanjakodirektiivin (ei-päästökauppasektori) taustaryhmän kokoukseen. Tähän liittyviä ajatuksia ja esitykseni voi lukea SLL:n … Lue lisää

SLL:n ilmastoblogi avattu

Käykää tutustumassa Suomen luonnonsuojeluliiton uuteen ilmastoblogiin osoitteessa: http://ilmastoblogi.wordpress.com/ Jatkossa kirjoittelen energia- ja ilmastoaiheisia pohdintoja enemmän ilmastoblogiin kun taas täällä kelataan henkilökohtaisia kuulumisia ja meininkejä.

Viikonloppu 11.-13.4.2008 – Kelluvat asunnot jäihin

Osallistuin perjantai aamuna Vapaan sivistystyön Virtapiiri -seminaarin (http://www.vsop-ohjelma.fi/index.php?k=5054) paneelikeskusteluun. Aiheena oli kansalaisvaikuttamisen kuilut ja katkokset. Keskustelu paneelissa oli paikoin yllättävän vanhakantaista. Äänestäminen vaaleissa ja osallistuminen puolupoliittiseen toimintaan nähtiin keskeisenä kansalaisvaikuttamisen mittarina. Keskeiseksi haasteeksi nähtiin tiedon puute. Oi voi. Omasta mielestäni osallistumisen tavat ovat muuttuneet enemmän arkielämävälitteisiksi eikä äänetäminen kerro yhteiskunnallisesta aktiivisuudesta vielä välttämättä yhtään mitään. Tietoa taas on saatavilla aivan tarpeeksi. Ongelmana on pikemminkin tiedon soveltaminen käytäntöön, esimerkiksi se, että … Lue lisää

Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍
Meillä on töissä lyhennetty työviikko joka tarkoittaa sitä, että perjantaisin tehdään vain neljän tunnin työpäivää. Tämä on tuonut viikkoon ja varsinkin viikonloppuun huimasti tilaa tehdä myös kaikkea muuta. Ohessa mun perjantaipäivä!
Viikonloppu on hyvä aloittaa liikunnalla! Tänään aamulla 15 min venyttely + lihaskuntotreeni. Kevyt/palauttava pyöräily Lauttasaareen ja siellä tunnin juoksutreeni klo 7-8 + pyöräily takaisin Käpylään. Illalla vielä 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Päivän aikana liikuntaa yhteensä 5 h 47 min. Kyllähän tämä treenaaminen alkaa käymään jo työstä. Nyt lepoa.
Hyvää alkanutta kevättä ja maaliskuuta! Helmikuussa kokeilin jättää joka ilta puhelimen yöksi keittiöön eli en ottanut laitetta lainkaan makuuhuoneeseen. 

Oliko tällä vaikutusta puhelimen käyttöön? Kyllä oli ja aika paljon! 

Tammikuuhun verrattuna puhelimella vietetty kokonaisaika väheni helmikuussa yhteensä 27,5 tuntia eli noin 20 prosenttia. Toki osaltaan tähän vaikutti sekin, että helmikuussa olin viikon lomalla, jolloin puhelinta tuli käytetty vähemmän, kun ei ollut työasioita hoidettavana. 

Viihteen, uutisten ja sosiaalisen median osuus on kuitenkin varmasti se mitä monet haluaisivat illalla ja aamulla vähentää. Sen osuus tippui tammikuun 63,5 tunnista 33,5 tuntiin (-30 tuntia). Tästä sosiaalisen median käyttö puhelimella tippui 36,5 tunnista 26,5 tuntiin (-10 tuntia) ja viihteen/uutisten osuus 27 tunnista 7 tuntiin (-20 tuntia). 

Helmikuussa oli tietysti vähemmän päiviä kuin tammikussa, mutta laskennassa/tarkastelussa on tammi- ja helmikuun osalta molemmissa mukana vertailukelpoisuuden parantamiseksi neljä kalenteriviikkoa eli 28 päivää.

Miltä kuulostaisi 30 tuntia kuukaudessa enemmän aikaa? Mitä olen illalla ja aamulla sängyssä tehnyt? Nukkunut hiukan enemmän, haaveillut ja pohdiskellut sekä lukenut kolme paperikirjaa.

Nyt maailma on mennyt kuitenkin sen verran hulluksi, että maaliskuussa kokeilen olla kuukauden lukematta tai seuraamatta uutisia. Vastaavan uutispaussikokeilun tein maaliskuussa 2022. Keep Calm and Carry On.
Perjantai-illan treenit. 1,5 kuntopiiri ja siihen päälle 1,5 tunnin uinti. Kiitos @helsinkitriathlon
Posti toi kotiin tuoreen Luonnonsuojelijan ja sieltähän löytyi viisi vinkkiä 1,5 astetta parempaan arkeen!

#puolitoistaastetta #puolitoistaastettaparempiarki @gummeruskustannus
Ilahduttavaa, että meidän lyhennetyn työviikon kokeilu on herättänyt myös julkista keskustelua! Toivottavasti moni muukin organisaatio lähtee kokeilemaan lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla. 

Olisi tietysti kiinnostavaa kuulla millä muilla tavoin ihmisten hyvinvointia voisi vahvistaa työelämässä.

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000011002179.html
Viikon takainen juoksutesti tuntui niin kivalta, että tänään piti uteliaisuutta ottaa uudestaan. Kiitos @helsinkitriathlon ja @kirsipaivaniemi 

Ensin tämän päivän ajat ja sulkeissa viikon takaiset ajat. Sykkeet olivat +/- pari lyöntiä samalla tasolla. 

-5 km pk-juoksu 26:44 (27:01)
-2 km vk-juoksu 8:51 (8:29)
-1 km all out 3:54 (3:56)

(Huom. Viikossa kehitystä ei luonnollisesti tapahdu vauhdeissa suuntaan tai toiseen. Lähinnä oli kiva nähdä miten päivän kunto vaikuttaa testituloksiin ja näkyykö eroa kovan ja kevyen treeniviikon päätteeksi. Viikko sitten takana oli siis kevyt viikko ja nyt kova viikko.
Kokeilen joka kuukausi jotain uutta tapaa tai asiaa. 

Viime joulukuussa ystävä vinkkasi, että teen sijaan voi juoda myös pelkkää lämmintä/kuumaa vettä. Näin tehdään paikoin esim Kiinassa ja Itä-Aasian maissa. Päätin kokeilla tätä tammikuun ajan ja huomasin, että toden totta. Eihän sitä teetä tarvitse tässä mihinkään. 

Muutos oli yllättävän helppo, vaikka olen juonut koko aikuisikäni teetä. Tosin ainakin yksi hairahdus kuukauden aikana tapahtui. Vanhasta tottumuksesta otin Yle Radio 1:n lähetyksessä ollessani kupin teetä enkä viitsinyt jättää juomatta. Lisäksi kuukauden aikana tuli juotua ainakin muutaman kerran kuumaa mehua. Kahvia en juo muutenkaan. 

Seuraavaksi kohti helmikuun kokeilua, joka on se, että en pidä puhelinta aamuisin tai iltaisin lainkaan makuuhuoneessa.