Viikkopäiväkirja 44 (1.-7.11.2010)

Maanantaina kävin juoksemassa ja istuin aamupäivän hyvien järjestöjen toiminnanjohtajien ja pääsihteereiden aamutapaamisessa. Iltapäivän aluksi olin avaamassa Luonto-Liiton Salakaadot seis -kampanjaa. Kampanjaa on tukemassa yli 50 tunnettua suomalaista, mm. Sofi Oksanen, Mariska, Rakel Liekki, Antti Nylén, Mikael Jungner, Timo T. A. Mikkonen, Aki Kaurismäki, Tommi Korpela, Kari Väänänen ja Karri Miettinen (Paleface). Iltapäivällä vastailin Tarja Ketolan Suomen luonnonsuojeluliiton tulevaisuustyötä koskeviin tutkimuskysymyksiin sekä allekirjoitin Luonto-Liiton ja Sharewoodin välisen yhteistyösopimuksen. Illalla olin Ruotsin kruununprinsessa Victorian ja prinssi Danielin kunniaksi järjestetyllä päivällisellä Presidentinlinnassa. Samalla tuli täyteen tasan vuosi Luonto-Liiton pääsihteerin töitä.

Tiistaina kävin aamulla juoksemassa ja olin Wihurin haastateltavana taannoisesta 100 000 euron kunniapalkinnosta. Iltapäivällä jouduin jättämään väliin järjestöjen Cancun-koordinaatiota koskevan kokouksen, jotta sain käytyä läpi sähköposteja, valmisteltua tulevia esityksiä ja viimeisteltyä Luonto-Liiton yhdeksän kuukauden toimintakertomusta vuoden 2010 osalta.

Keskiviikkona olimme aamulla Annukan kanssa kuvattavana yhtä lehtijuttua varten. Aamupäivän istuin ENO-neuvottelukunnan kokouksessa Allianssi-talolla. Tavoitteena on istuttaa 100 miljoonaa puuta vuoteen 2017 mennessä. Lounaan ja Luonto-Liiton toimiston kautta jatkoin matkaani Kotkaan. Vihreiden 25-vuotisjuhlaseminaarissa olin puhumassa ruuan ympäristövaikutuksista: Ruuan ympäristövaikutukset: Voiko enää mitään syödä? Illaksi jatkoin Helsingin kautta kohti Rovaniemeä.

Torstaina heräsin yöjunasta, joka oli aikataulusta myöhässä kaksi tuntia veturirikon takia. Kävin suihkussa, kävin läpi sähköposteja ja luin muutamia artikkeleita. Vasta puolen päivän jälkeen Rovaniemelle ehtinyt juna mahdollisti vain pikaisen lounaan ja siirtymisen suoraan Arktiseen keskukseen, jossa katsoimme koululaisten kanssa John Websterin dokumenttielokuvan Katastrofin aineksia ja kävimme päälle paneelikeskustelun. Päivällisen jälkeen sama kuvio toistui yleisölle avoimessa tilaisuudessa. Kirjoittelin sessioista tänne: Arktista vimmaa ja John Webster: Katastrofin aineksia.

Perjantaina heräsin jälleen yöjunasta ja jatkoin suoraan Luonto-Liiton toimistolle. Tein tulevan viikon viikkosuunnitelmaa, keskustelin ihmisten kanssa sekä kävin läpi yhden hankehakemuksen budjettia ja jatkuvana virtana tulevia sähköposteja. Illalla kävin juoksemassa ja istuin Annukan kanssa iltaa.

Viikonloppuna vietimme Annukan kanssa lauantaina lomapäivää. Nukuimme pitkään ja kävimme syömässä Bistro Artesanassa. Alkuillan hengailimme uusien yläkerran naapureiden eli Jukan, Elinan ja Kuuran luona. Illalla lueskelimme ja keskustelimme. Sunnuntaina kävin aamulla 20 km juoksulenkillä, vertailin sähköyhtiöiden ekoenergiatarjouksia sekä valmistelin tulevan viikon esityksiä ja kirjoituksia.

Viikon aikana kävin juoksemassa 4 kertaa  (yhteensä 50 km) ja pyöräilin 39 km Työtunteja ja yhteiskunnallista vapaaehtoistyötä kertyi viikon aikana yhteensä 70,5 tuntia.

Viikon osalta olen kiitollinen siitä, että ympäristöjärjestötoimijoita kutsutaan kuninkaallisten kanssa syömään. Olen kiitollinen hyvistä ja innostavista puhetilaisuuksista Kotkassa ja Rovaniemellä. Olen kiitollinen siitä, että syön niin terveellisesti, liikun paljon, en polta tupakkaa tai käytä päihteitä sekä minulla on mahdollisuus käyttää aikani tekemällä tärkeitä ja mielekkäitä asioita. Olen kiitollinen ympärilläni olevista hienoista ihmisistä!

Viikon aikana olen oppinut paljon pönötysillallisista. Olen oppinut, että asiat kannattaisi tehdä silloin kun niillä ei ole vielä kiire ja pysyviä muutoksia elämäänsä saa tekemällä niistä osan omaa identiteettiään. Lisäksi olen oppinut pokeriammattilaisista ja alkoholismin taustoista sekä sen, että ympärillä olevien satunnaisten ankeuttajien seuraa kannattaa vältellä.

Tulevan viikon aikana osallistun Allianssin syyskokoukseen ja Sauna 2010-pamfletin julkaisutilaisuuteen. Olen puhumassa STKL:n järjestöjen alueellisen toiminnan valtakunnallisilla neuvottelupäivillä tulevaisuuden järjestötoiminnan muutosvoimista sekä työstän tekstejä ekologista elämää käsittelevään kirjaan. Viikonloppuna olen vetämässä Suomen luonnonsuojeluliitton Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin syyskokousta Siuntiossa ja käyn ystävien lapsen nimijuhlissa Porvoossa.

Tiedättekö sen tunteen, kun haluat lähettää lohtua ja lämpimiä ajatuksia sun ystävälle, että kaikki kyllä järjestyy. Huomaat sopivasti ulkona oheisen julisteen, otat siitä kuvan ja laitat viestin. Sitten ihmettelet miksi se sun ystävä reagoi viestiin kakkaemojilla.
Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Kestävä elämä ei ala täydellisistä valinnoista vaan suunnasta. Oma matkani vegaaniksi kesti melkein 20 vuotta oheisen julisteen näkemisestä. Ja sen jälkeen se mikä oli selvää vuonna 1995, tuli pysyväksi osaksi  arkea vasta 2007. 

Jokainen valinta on kuitenkin oikeaan suuntaan ja arvostettavaa! Mikä olisi sun askel kohta kestävää arkea tänä vuonna?

Kirjoittelin omasta pitkästä siirtymästä Substackiin: 
https://leostranius.substack.com/p/kestava-elama-ei-ala-taydellisyydesta
Vuoden aluksi on hyvä laskea hiilijalanjälki. Tässä tulokset Sitran Elämäntapatestillä tehtynä. Miten iso hiilijalanjälki sulla on?
10 asiaa vuodesta 2025

Third Rockin toimitusjohtaja viides kokonainen vuosi. Yritysvastuuregulaation lässähdyksestä huolimatta varsin kelvollista ja toivottavasti vaikuttavaa tekemistä noin 100 eri yrityksen tai organisaation kanssa. Lyhennetty työviikko täydellä palkalla sai mukavasti huomiota ja herätti paljon kiinnostusta.

Liikuntaa kertyi vuoden aikana yhteensä 862 tuntia. Uintia 281 km, pyöräilyä 8085 km ja juoksua 1302 km. Joka aamu kevyt venyttely ja 7 minute workout. 

Kesäloman aluksi tein omatoimisen triathlonin täysmatkan. Lisäksi kertyi kaksi puolimatkaa, maraton/ultrajuoksu (51 km) ja 16 puolimaratonia.

Kirjallisuutta. Vuoden alussa ilmestyi kirjani 1,5 astetta parempi arki. Yhteensä luin tai kuuntelin vuoden aikana 250 kirjaa.

Kävin 50 lounaalla keskustelemassa elämän tarkoituksesta. Tästä aiheesta on tavoitteena kirjoittaa seuraavaksi kirja. Omaksi yllätyksekseni sain kirjan tekemistä varten jopa apurahan Suomen tietokirjailijoilta. 

Luottamustehtäviä. Olen saanut olla Animalian hallituksessa edistämässä eläinten oikeuksia ja toimia Myrskyvaroitus-yhdistyksen hallituksen neuvonantajana edistämässä ilmastoasioita.

Matkustelua ja kokouksia. Yhteensä 70 matkapäivää. Suurin osa kotimaassa. Kesällä maata pitkin Kilpisjärven kautta Pohjois-Norjaan Tromssaan ja Lofooteille. Tänäkään vuonna ei ainuttakaan lento- tai laivamatkaa. Lisäksi vuoden aikana yhteensä 837 kokousta. 

Räppäri ja sanataideohjaaja Rauhatäti ehdotti yhteisen räppibiisin tekemistä. Tästä yhteistyöstä julkaistiin toukokuussa ensimmäinen räp-kappale. Biisin nimi on ”Poljen poljen”, ja se syntyi halusta sanoittaa omia kokemuksia ja tunnetiloja niistä hetkistä, kun puskee eteenpäin, vaikka tie on epätasainen.

Sijoituksia. Lahjoitimme 10,13 % kotitalouden nettotuloista (9740,50 e) hyväntekeväisyyteen. Uskon, että kaikkein vastuullisinta ja tuottoisinta sijoittamista pidemmällä tähtäimellä on rahan lahjoittaminen niille tahoille, jotka edistävät kestävää maailmaa.

Unta kertyi vuoden aikana keskimäärin 6 tuntia ja 2 minuuttia yössä. Keskimäärin 7 minuuttia vähemmän yössä kuin edellisen vuonna.

Hyvää ja rauhaisaa vuotta 2026 kaikille!
Saa olla kiitollinen ja onnellinen, että tänä vuonna on pysynyt terveenä ja hyvässä kunnossa sekä voinut tehdä niin paljon sitä mistä tykkää eli käytännössä mm. harrastaa triathlonia. 

Mitä tuli tehtyä eli vuoden 2025 liikunta numeroina…

-Uinti: 125,5 h, 281 km
-Pyörä: 391 h, 8085 km
-Juoksu: 142,5 h, 1302 km
-Fysiikka: 175 h
-Muuta: 28 h
 
(Suuri osa tunneista/kilometreistä on arkiliikuntaa tai höntsäilyä eikä tavoitteellista treenaamista) 

Tämä pitää sisällään myös yhden omatoimisen täydenmatkan triathlonin, kaksi puolimatkaa, yhden maraton-/ultrajuoksun (51 km) ja 16 puolimaratonia sekä päivittäiset 7 minute workout -treenit. 

Liikuntaa yhteensä 862 h. Keskimäärin 16,5 tuntia viikossa tai 2 h 22 min päivittäin.
Jihuu! Tänään omatoiminen puolitriathlon. Uinti 1,9 km, pyörä 90 km ja juoksu 21,1 km. Nyt voi rauhoittua loman viettoon.
Vuoden 16. puolimaraton. Joka kuukausi vähintään yksi.
Euroopan suurin turkisten tuottajamaa Puola kieltää turkistarhauksen

Päätöksen myötä Euroopassa harjoitetaan turkistarhausta enää vain Suomessa ja Kreikassa sekä pienimuotoisesti muutamassa muussa maassa

https://animalia.fi/2025/12/02/euroopan-suurin-turkisten-tuottajamaa-puola-kieltaa-turkistarhauksen/
Kuinka pitkään tätä voidaan pitää hyväksyttävänä toimintana? Kuinka pitkään ajattelit vielä itse syödä broileria? 

Suomessa lähes neljä miljoonaa broileria hylätään teurastamoissa vuosittain, eli ne eivät päädy ihmisravinnoksi. Syitä hylkäykseen ovat muun muassa erilaiset ihotulehdukset, kuten paiseet, sekä murtumat.

Kaikkiaan Ruokaviraston tilastojen mukaan viime vuoden aikana teurastamoille tuotiin lähes 82 miljoonaa broileria ja niiden emoa.

https://animalia.fi/2025/11/19/miljoonat-broilerit-ovat-niin-sairaita-etta-ne-eivat-kelpaa-ruuaksi/
Seuraa minua Instagramissa