Sunnuntai 11.2.2007

Sunnuntaina viimeistelin ja lähetin Ympäristö-lehden vieraskynän. Lisäksi muokkasin edelleen Eurooppalaisen Suomen energia- ja ilmastopoliittista tekstiä ja sain lähetettyä senkin kommentoitavaksi. Ensi viikon perjantaina järjestetään Yhteiskunnallisen ympäristöalan valtakunnallinen tutkijakouluun (YHTYMÄ) valittujen opiskelijoiden tutkijaseminaari, jossa kukin jatko-opiskelija esittelee omaa tutkimushankettaan. Olen itse saanut YHTYMÄ:n kautta parivuotisen paikan ja rahoituksen vuosiksi 2010-2011. Koska tulevasta viikosta tulee intensiivinen, päätin jo nyt tehdä tulevan viikon perjantain esitelmäni valmiiksi. Edistin muutenkin jatko-opintojani. Suuri osa sunnuntaista kului … Lue lisää

Lauantai 10.2.2007

Kävimme iltapäivällä juoksemassa ihanassa auringonpaisteessa. Tänä viikonloppuna oli jälleen myös minun siivousvuoro. Juoksun jälkeen imuroin, kastelin kukat, pyyhin pölyt, pesin vessan, tiskasin ja vein roskat sekä kävin samalla myös kaupassa. Annukka lähti rintanappitalkoisiin Konalaan. Itse jäin kirjoittelemaan kotiin Suomen luonnonsuojeluliiton energiaviestejä, jotka laitoin nyt uudelle kommentointikierrokselle. Lisäksi työstin eteenpäin Ympäristö-lehden vieraskynä-artikkelia ja Eurooppalaisen Suomen juhlajulkaisuun lupaamaani energia- ja ilmastopoliittista tekstiä. Illan päätteeksi kävelimme Jaavankadulle Kaisan ja Tim sekä Tuulin uuden … Lue lisää

Torstai 8.2.2007

Olin aamulla kestävän kehityksen toimikunnan kokouksessa, jossa käytiin läpi eri sidosryhmien esityksiä tulevaan hallitusohjelmaan. Stefan Wallin käytti kokouksessa mielestäni erinomaisen hyvän puheenvuoron! Hänen mukaansa kestävän kehityksen strategiasta tulisi antaa selonteko eduskunnalle. Lisäksi hän ehdotti kuhunkin ministeriöön erillistä kestävän kehityksen työryhmää ja hallinnolle hiilikompensaatioiden maksamista virkamisematkoista. Myös Itämeri ja kestävät kulutus ja tuotantotavat sekä ekologinen verouudistus olivat voimakkaasti esillä Wallinin puheissa. Näyttää siltä, että uuden ympäristöministerin myötä suomalainen ympäristöpolitiikka on hiukan … Lue lisää

Keskiviikko 7.2.2007

Helsingin Sanomien pääkirjoitus tarttuu jälleen kerran ilmastokysymykseen (”Ilmastonmuutoksen vähättely olisi vastuutonta toimintaa”). Teksti on melkein kuin ympäristöjärjestöjen suusta. Ihmeellistä, kuinka voimakkaasti yleinen mielipide on viime aikoina muuttunut. Poliittinen momentum on nyt. Juuri sopivasti vaalien alla. Sanat pitäisi nyt saada vain teoiksi. Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin piirikokouksessa päätimme hyväksyä piiriin kolme uutta jäsenyhdistystä (Lopen luonnonystävät ry, Riihimäen seudun luonnonsuojeluyhdistys ry ja Salpausselän luonnonystävät ry). Uudet tulokkaat loikkaavan Etelä-Hämeen piirista meidän siipien suojiin. Näin … Lue lisää

Tiistai 6.2.2007

Päivän uutisten mukaan Helsingin poliisi poliisi epäilee (vie syyteharkintaan) edelleen 86 henkilöä eri rikoksista Smash Asem -mielenosoituksessa. Epäiltyjä rikoksia ovat muun muassa virkamiehen väkivaltainen vastustaminen, väkivaltainen mellakka, laiton naamioituminen, niskoittelu poliisia vastaan, ampuma-aserikos ja haitanteko virkamiehelle. Sen sijaan 36 vapautui epäilyistä esitutkinnassa. Tämä tarkoittaa sitä, että vähintäänkin kaikki nämä kiinniotot 36 henkilön osalta olivat täysin turhia. Ohessa on Paavo Arhinmäen blogista poimittu linkki Jere Leskisen tekemään minidokumenttiin Smash Asem -päivän … Lue lisää

Maanantai 5.2.2007

Tuuli Hirvilammi kävi kylässä Toivo pojan kanssa. Toivo on maailman sympaattisin ja mukavin lapsi. Suomen sosiaalifoorumin suunnittelukokous jäi siis väliin. Vierailun jälkeen kävimme Annukan kanssa juoksemassa ja kävimme läpi H-projektin tehtävälistaa. Tajusin myös, että edellisellä viikolla kirjoittamani Helsingin Sanomien mielipidekirjoitus energia- ja ilmastopolitiikasta sekä ydinvoimasta oli päätynyt bittiavaruuteen. Piti lähettää kirjoitus uudelleen vaikka asia on tainnut mennä jo vanhaksi. Mielipidekirjoittelu on silti POP. Viime viikolla julkaistiin minun ja Riitta Savikon … Lue lisää

Sunnuntaina 4.2.2007

Kävin läpi reissun jälkeen kasaantuneita sähköposteja. Kirjoittelin ensimmäiset luonnokset Ympäristö-lehden vieraskynä-artikkelista ja Eurooppalaisen Suomen EU:n energia- ja ilmastopolitiikkaa käsittelevästä tekstistä. Lisäksi luonnostelin ensimmäisen version myös Suomen luonnonsuojeluliiton keskeisiksi energiaviesteiksi. Annukan kanssa saimme edistettyä H-projektia. Ohjelma ja eri käytännön järjestelyt alkavat hahmottua. Vielä joku hyvä bändi ja esiintyjä kuitenkin puuttuu. Koko päivä kului neljän seinän sisällä tietokoneen ääressä. Juoksemaankaan emme ehtineet.

Lauantai 3.2.2007

Tämä päivä oli omistettu Annukalle ja rentoutumiselle. Valitettavasti jouduin perumaan osallistumiseni Maan ystävien kampanjatapaamiseen sekä erään toisen hyvin tärkeän menon.Nukuimme pitkään, kävimme myöhäisellä aamupalalla/lounaalla Zen Sushissa ja nautimme teetä Samovarissa Sofiankadulla sekä asioimme muutenkin kaupungilla. Alkuillasta kävimme juoksemassa tutun kymmenen kilometrin lenkin. Illan kruunasi täydellinen, kolmen ruokalajin illallinen ja hyvä keskustelu Jukan ja Elinan luona.

Hollannissa 1.-2.2.2007

Olin torstain ja perjantain Hollannissa, Haagissa. Olen kansainvälisessä asiantuntijaryhmässä, jonka tarkoituksena on arvioida maan kestävän kehityksen strategiaa. Ryhmässä on mukana muutaman suomalaisen lisäksi jäseniä Etelä-Afrikasta ja Saksasta. Lisäksi on konsultteja sekä ulkopuolisia asiantuntijoita YK:sta, OECD:sta ja EU:n komissiosta. Ensimmäisen tapaamisen tarkoituksena oli määritellä keskeisiä kysymyksiä vertaisarviointia varten.   Monet kestävän kehityksen asiantuntijat olivat selvästi harmissaan siitä, että ilmastonmuutos hallitsee yhteiskunnallista keskustelua tällä hetkellä niin voimakkaasti eikä kukaan puhu kestävästä kehityksestä. … Lue lisää

Tiistai 30.1.2007

Tänään oli kylmä pyöräillä. Ultrakiire. Huomiseksi pitäisi kirjoittaa valmiiksi artikkeli-idea (synopsi) Esa Konttisen ja Jukka Peltokosken virittelemään kansalaisliikehdintää käsittelevään toimitettuun teokseen. Torstain ja Perjantain olen Haagissa arvioimassa Hollannin kestävän kehityksen prosessia osana kansainvälistä vertaisarviointiprojektia. Ennen matkaa on vielä metri materiaalia lukematta. Samalla pitäisi viimeistellä puhe ja esitys kestävän kehityksen toimikunnan ensi viikon kokoukseen. Olen myös luvannut tehdä Ympäristö-lehteen vieraskynä artikkelin gradustani. Lisäksi pitäisi kirjoittaa Eurooppalaisen Suomen tulevan julkaisuun (työnimi: 50 … Lue lisää

Viikonloppu on hyvä aloittaa liikunnalla! Tänään aamulla 15 min venyttely + lihaskuntotreeni. Kevyt/palauttava pyöräily Lauttasaareen ja siellä tunnin juoksutreeni klo 7-8 + pyöräily takaisin Käpylään. Illalla vielä 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Päivän aikana liikuntaa yhteensä 5 h 47 min. Kyllähän tämä treenaaminen alkaa käymään jo työstä. Nyt lepoa.
Hyvää alkanutta kevättä ja maaliskuuta! Helmikuussa kokeilin jättää joka ilta puhelimen yöksi keittiöön eli en ottanut laitetta lainkaan makuuhuoneeseen. 

Oliko tällä vaikutusta puhelimen käyttöön? Kyllä oli ja aika paljon! 

Tammikuuhun verrattuna puhelimella vietetty kokonaisaika väheni helmikuussa yhteensä 27,5 tuntia eli noin 20 prosenttia. Toki osaltaan tähän vaikutti sekin, että helmikuussa olin viikon lomalla, jolloin puhelinta tuli käytetty vähemmän, kun ei ollut työasioita hoidettavana. 

Viihteen, uutisten ja sosiaalisen median osuus on kuitenkin varmasti se mitä monet haluaisivat illalla ja aamulla vähentää. Sen osuus tippui tammikuun 63,5 tunnista 33,5 tuntiin (-30 tuntia). Tästä sosiaalisen median käyttö puhelimella tippui 36,5 tunnista 26,5 tuntiin (-10 tuntia) ja viihteen/uutisten osuus 27 tunnista 7 tuntiin (-20 tuntia). 

Helmikuussa oli tietysti vähemmän päiviä kuin tammikussa, mutta laskennassa/tarkastelussa on tammi- ja helmikuun osalta molemmissa mukana vertailukelpoisuuden parantamiseksi neljä kalenteriviikkoa eli 28 päivää.

Miltä kuulostaisi 30 tuntia kuukaudessa enemmän aikaa? Mitä olen illalla ja aamulla sängyssä tehnyt? Nukkunut hiukan enemmän, haaveillut ja pohdiskellut sekä lukenut kolme paperikirjaa.

Nyt maailma on mennyt kuitenkin sen verran hulluksi, että maaliskuussa kokeilen olla kuukauden lukematta tai seuraamatta uutisia. Vastaavan uutispaussikokeilun tein maaliskuussa 2022. Keep Calm and Carry On.
Perjantai-illan treenit. 1,5 kuntopiiri ja siihen päälle 1,5 tunnin uinti. Kiitos @helsinkitriathlon
Posti toi kotiin tuoreen Luonnonsuojelijan ja sieltähän löytyi viisi vinkkiä 1,5 astetta parempaan arkeen!

#puolitoistaastetta #puolitoistaastettaparempiarki @gummeruskustannus
Ilahduttavaa, että meidän lyhennetyn työviikon kokeilu on herättänyt myös julkista keskustelua! Toivottavasti moni muukin organisaatio lähtee kokeilemaan lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla. 

Olisi tietysti kiinnostavaa kuulla millä muilla tavoin ihmisten hyvinvointia voisi vahvistaa työelämässä.

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000011002179.html
Viikon takainen juoksutesti tuntui niin kivalta, että tänään piti uteliaisuutta ottaa uudestaan. Kiitos @helsinkitriathlon ja @kirsipaivaniemi 

Ensin tämän päivän ajat ja sulkeissa viikon takaiset ajat. Sykkeet olivat +/- pari lyöntiä samalla tasolla. 

-5 km pk-juoksu 26:44 (27:01)
-2 km vk-juoksu 8:51 (8:29)
-1 km all out 3:54 (3:56)

(Huom. Viikossa kehitystä ei luonnollisesti tapahdu vauhdeissa suuntaan tai toiseen. Lähinnä oli kiva nähdä miten päivän kunto vaikuttaa testituloksiin ja näkyykö eroa kovan ja kevyen treeniviikon päätteeksi. Viikko sitten takana oli siis kevyt viikko ja nyt kova viikko.
Kokeilen joka kuukausi jotain uutta tapaa tai asiaa. 

Viime joulukuussa ystävä vinkkasi, että teen sijaan voi juoda myös pelkkää lämmintä/kuumaa vettä. Näin tehdään paikoin esim Kiinassa ja Itä-Aasian maissa. Päätin kokeilla tätä tammikuun ajan ja huomasin, että toden totta. Eihän sitä teetä tarvitse tässä mihinkään. 

Muutos oli yllättävän helppo, vaikka olen juonut koko aikuisikäni teetä. Tosin ainakin yksi hairahdus kuukauden aikana tapahtui. Vanhasta tottumuksesta otin Yle Radio 1:n lähetyksessä ollessani kupin teetä enkä viitsinyt jättää juomatta. Lisäksi kuukauden aikana tuli juotua ainakin muutaman kerran kuumaa mehua. Kahvia en juo muutenkaan. 

Seuraavaksi kohti helmikuun kokeilua, joka on se, että en pidä puhelinta aamuisin tai iltaisin lainkaan makuuhuoneessa.
Mitä jos viikonloppu todella alkaisi perjantaina? Päätimme kokeilla Third Rockissa lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla puolen vuoden ajan.

Hyvinvointi parani ja tehokkuus kasvoi, mutta hiukan yllättäen kaikkein eniten lyhennetty työviikko on parantanut taloudellista tulosta.

Jatkamme lyhennettyä työviikkoa toistaiseksi, ja kannustamme muitakin kokeilemaan.

Hiukan tarkempaa tietoa kokeilumme taustoista ja tuloksista löytyy verkkosivuiltamme: .
https://thirdrock.fi/mita-tapahtui-kun-paatimme-kokeilla-lyhennettya-tyoviikkoa/
Millaisen työelämän jätämme tuleville sukupolville? ”Nykyisin odotukset ovat työpaikoilla todella kovat, koko ajan pitäisi kyetä kehitykseen ja muutokseen. Tätä kautta määrittelemme ison joukon ihmisiä työelämän ulkopuolelle”, sanovat Työvuorossa-podcastissa asiantuntija Maiju Lehto ja toimitusjohtaja Leo Stranius. 

https://www.rinnekodit.fi/ajankohtaista/uusi-podcast-rakentaa-kestavampaa-tyoelamaa/
Tänään oli ohjelmassa juoksutesti:
-20 min alkuverra
-5 km pk-juoksu (27:01)
-2 km anakynnys (8:29)
-1 km all out (3:56)
-20 min loppuverra
Virallinen kutsu mun kirjajulkkareihin!

Leo Straniuksen 1,5 astetta parempi arki -kirjan julkistustilaisuus

Tervetuloa keskustakirjasto Oodiin kuuntelemaan keskustelua uutuuskirjasta 1,5 astetta parempi arki – Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnelliseksi (Gummerus).

Paikalla teoksesta kertoo kirjan kirjoittanut tietokirjailija, vaikuttaja ja vastuullisuusasiantuntijayrityksen Third Rockin toimitusjohtaja Leo Stranius. Hänen kanssaan ilmastoystävällisemmästä elämästä ja kirjan teemoista keskustelevat D-mat Oy:n toimitusjohtaja ja Ilmastopalapelin kehittäjä Michael Letternmeier, Sitran johtava asiantuntija Sari Laine ja The Activist Agency viestintätoimiston perustajaosakas Niklas Kaskeala. Keskustelun vetää Pauliina Pietilä Gummerukselta. 

Milloin? 7.2. klo 16-17
Missä: Helsingin Keskustakirjasto Oodi, Saarikoski-matto
Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa! 
Tapahtuman järjestävät Gummerus ja Leo Stranius.

https://helmet.finna.fi/FeedContent/LinkedEvents?id=helsinki:agkhhiyx4q
Tänään hyvää ja kevyttä pyörätreeniä vajaa pari tuntia. Eilen tunti hyötypyöräilyä, 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Aamuisin tietty venyttelyä ja seitsemän minuutin lihaskuntotreeni. Huomenna sitten juoksua! 

#triathlon @helsinkitriathlon
Tänään oli kiva päättää työviikko Helsingin tanssiopistolla @rauhatati kanssa! 🎉🔥
Tänään Sari Valton vieraana upean Elli Aaltosen kanssa keskustelemassa Yle Radio 1:n ohjelmassa Keskusteluja ihmisyydestä. Pääsimme pohtimaan 101 onnen päivää kirjani pohjalta elämän tarkoitusta, arvoja ja ajankäyttöä. 

”Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?”

https://areena.yle.fi/podcastit/1-72760580
Jippii! Tänään ilmestyi vihdoin mun uusi kirja 1,5 astetta parempi arki. Teos löytyy ääni- ja ekirjapalveluista sekä toki myös perinteisenä painettuna versiona kirjakaupoista tai kustantajan verkkokaupasta. 

Kirja kuvaa niitä valintoja, joita meidän on ilmastokriisin aikakaudella Suomen kaltaisissa yhteiskunnissa tehtävä. Iloinen uutinen on, että ilmastoystävällinen arki tekee planeetan ohella ennen kaikkea hyvää myös meille itsellemme!

#parempiarki #kirjat #kirjagram @gummeruskustannus