Vuoden 2013 ensimmäinen puoli paketissa: Kolme asiaa ja kulunut vuosi lukuina

Leo Stranius-Kuva Hanna HeikkiläVuosi 2013 on tuonut mukanaan paljon uutta.

Näitä ovat uusi työ Helsingin kaupunginvaltuutettuna, helmikuun alusta alkanut hoitovapaa ja kansalaisaloitekampanja turkistarhauksen kieltämiseksi.

Ja toki paljon muutakin on ehtinyt tapahtua.

Ohessa on hiukan tarkemmin yhteenvetoa kuluneesta puolesta vuodesta. Kirjoituksen lopussa on vielä tekemiset konkreettisina lukuina.

Leo Stranius puhuu valtuustossa1. Helsingin kaupunginvaltuusto

Vuoden alussa aloitin Helsingin kaupunginvaltuutettuna. Valtuuston lisäksi olen toiminut ympäristölautakunnan varapuheenjohtajana ja Helsingin Energian johtokunnan varapuheenjohtajana sekä Uudenmaan maakuntavaltuuston jäsenenä.

Kaupunginvaltuutetun hommassa erityisen inspiroivaa on ollut (1) asioiden konkreettisuus ja (2) jatkuva uuden oppiminen. Valtuutettuna aloitin myös uuden harrastuksen: poliittisen pyörälenkit. Käyn pyörälenkillä alueilla, joille ollaan suunnittelemassa jotain merkittävää hanketta, ja joihin joudun ottamaan kantaa kaupunginvaltuutettuna tai esimerkiksi lautakunnassa.

Kaupunginvaltuustossa tein aloitteet mm. vuosittaisista päästökiintiöistä ja bussikaistasta Koskelantielle sekä valtuustokysymykset Helsingin Energian ominaispäästöjen ilmoittamisesta ja keskuspuiston kävely- ja pyöräväylien opasteista. Valtuuston kokouksissa olen käyttänyt yhteensä 16 puheenvuoroa. Kaikki valtuustossa käyttämäni puheenvuoroni löytyvät valtuustosivuni kautta. Yhteensä olen käyttänyt valtuustotyöhön 278 tuntia ja istunut sen myötä 86 kokouksessa.

Leo Stranius ja Näytä voimasi2. Hoitovapaa

Jäin helmikuun alussa Luonto-Liiton toiminnanjohtajan töistä hoitovapaalle. Kesän aluksi päätin jatkaa hoitovapaata vielä vuoden loppuun asti. Harva on kuolinvuoteellaan katunut sitä, että tuli oltua lapsensa kanssa liikaa.

Lapsen kanssa arki on äärevämpää. Toisinaan on rankkaa tai tylsää ja toisinaan kokee suuria rakkauden hetkiä tai saa tehtyä yllättävän paljon asioita. Töiden suhteen pitää olla tehokkaampi ja kotona nöyrempi. Tässä on yksi esimerkki hoitovapaapäivästä. On mielestäni yllättävää, miksi niin moni isä jättää hoitovapaamahdollisuuden käyttämättä.

Kansalaisaloitteen luovutus eduskunnassa3. Kansalaisaloite.

Keväällä eduskunta käsitteli kansalaisaloitetta turkistarhauksen kieltämiseksi, jossa olen ollut yhtenä aloitteen vireillepanijana. Kampanja oli onnistunut vaikka lopulta vain 36 kansanedustajalla oli rohkeus äänestää eettisesti kestämättömän ja haitallisia ympäristövaikutuksia aiheuttavan elinkeinon kieltämisen puolesta. Ohessa neljä syytä, miksi tehty työ kannatti.

Erityisesti kampanjakeväästä jäi mieleen kun saimme Väestörekisterikeskuksesta vahvistuksen allekirjoittajien määrästä ja päivä kun veimme aloitteen eduskuntaan sekä maa- ja metsätalousvaliokunnan avoin kuuleminen aloitteesta.

Käpylän GandhiYllä olevien lisäksi vuoden 2013 ensimmäisestä puoliskosta on jäänyt mieleen vielä seuraavia asioita:

Kuluneena keväänä minusta on tehty yllättävän paljon henkilöhaastatteluita. Yhtenä merkittävämpänä oli Helsingin Sanomien Sunnuntai-sivuilla julkaistu kahden sivun juttu: ”Käpylän Gandhi”.

Lisäksi vuonna 2013 lopetin jo 2011 kesällä aloittamani Ekoisi-blogin ja aloitin Tekniikka & Talous –lehden Energia-blogistina. Olin myös löyhästi mukana perustamassa lasten uutta etujärjestöä eli Ilmastovanhempia. Oma blogini valittiin helmikuussa Suomen ympäristöblogien kakkoseksi.

Ohessa kulunut puolivuotta lukuina:

Työ- ja vapaaehtoistunnit:
– Työtunnit: 143 h (tammikuun jälkeen hoitovapaalla)
– Valtuustotunnit: 278 h
– Vapaaehtoistyötunnit/yhteiskunnallinen vaikuttaminen: 429 h

Tekeminen ja tulokset:
– 39 haastattelua (televisio, radio, lehdet, verkko)
– 22 puhetilaisuutta tai luentoa
– 8 kirjallista lausuntoa tai aloitetta
– 13 artikkelia, juttua tai kolumnia lehtiin tai verkkosivuille
– 5 tiedotetta
– 108 blogikirjoitusta (www.leostranius.fi)
– 86 valtuustotyöhön liittyvää kokousta tai tapaamista
– 72 muuta kokousta
– 7 seminaaria
– 2 tempausta tai mielenosoitusta (järjestäjänä)
– 11 kotimaan tai ulkomaan matkaa

Kuntoilu:
– Juoksukilometrit: 241 km (29 eri päivänä) (akillesjännevaiva)
– Pyöräilykilometrit: 2388 km (121 eri päivänä)
– Muu kuntoilu: 45,5 h (94 eri päivänä)

Ohessa vertailun vuoksi vielä toimintakertomus vuodelta 2012.

Erinomaisen hyvää kesää kaikille blogin lukijoille! Heinäkuussa lomailemme perheen voimin ja kirjoittelen korkeintaan muutamia lomapäivityksiä.

Palataan painavampaan asiaan taas elokuussa!

2 kommenttia artikkeliin ”Vuoden 2013 ensimmäinen puoli paketissa: Kolme asiaa ja kulunut vuosi lukuina”

    • Itse asiassa kävijämäärät ovat pysyneet viimeisen vuoden aikana aika samoissa ja jopa laskeneet vuodesta 2011:
      – Kesäkuu 2012: 20 301 kävijää
      – Tammikuu 2013: 25 902 kävijää
      – Kesäkuu 2013: 23 307 kävijää

      Eli noin 767 kävijää päivässä.

Kommentointi on suljettu.

#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Voiko Lofooteille matkustaa Helsingistä maatapitkin ilman autoa? Tietysti voi. Tehtiin 13-vuotiaan lapsen kanssa kahdestaan autovapaa maatapitkin matka. 

Pohjoisen kaarros Jäämerelle ja Lofooteille kulki seuraavasti: Helsinki-Rovaniemi-Kilpisjärvi-Tromsa-Narvik-Svolvaer-Narvik-Luleå-Haaparanta/Tornio-Kemi-Helsinki. 

Reissun päästöt olivat yhteensä noin 213 kgCO2e, joka vastaa noin 1568 km autolla ajoa. Lentämällä paikan päälle olisi jäänyt moni hieno paikka näkemättä ja kokematta ja päästöt olisivat olleet yli tuplasti enemmän eli noin 565 kgCO2e. 

Lue matkapäiväkirja, reitti ja arviot päästöistä sekä lopuksi yhteenveto ja pohdinnat mahdollisista muista vaihtoehdoista osoitteesta www.leostranius.fi

Pahoittelut verkkosivujen pitkästä tekstistä, mutta ehkä tästä voi olla iloa ja hyötyä jollekin, joka suunnittelee vastaavaa matkaa. 

#norja #lofootit #lappi
Saana 

#saana #saanatunturi #kilpisjärvi
Kilpisjärvi ja Saanan huippu. Seuraavaksi kohti Norjaa.
Nyt en ole ”vain” triathlonisti vaan lisäksi myös kulttuuritriathlonisti! Olenhan suorittanut todestettavasti Lieksan kulttuuritriathlonin yhdessä lasten kanssa. 

Ensimmäisenä lajina oli kirjasto, toisena kulttuurikeskus ja lopuksi vielä Pielisen museo. 

Hieno konsepti Lieksan kaupungilta!

Hommaan kuului mulla bonuksena myös 100 km pyöräily Joensuusta Lieksaan ja uiminen Lieksanjoessa. Kulttuurikohteiden vaihdot mentiin juoksujalkaa, että ehdittiin vielä junalle ja illaksi takaisin Joensuuhun. 

#lieksa #kulttuuritriathlon #triathlon
Turun linja-autoasemalla polkupyörätarvikkeiden automaatti! Milloin näitä tulisi Helsinkiin? Tai muualle?
Eilen 12 tuntia meditointia, tänään melkein 12 tuntia pyöräilyä: Helsinki - Karkkila - Forssa - Loimaa - Turku - Uusikaupunki.
Tämä oli hieno! Kiitos @terike.haapoja
Tein torstaina omatoimisen tritathlonin täydenmatkan. Miten paljon tämä kuluttaa energiaa ja mitä söin suorituksen aikana?

Katsoin, että koko päivän aikainen energiankulutukseni oli Ouran mukaan 11 834 kcal, joista ”aktiivisia” kaloreita oli 9654 kcal. Normaali minun ikäiseni ja kokoiseni henkilön lepokulutus on vuorokaudessa noin 2000 kcal. 

Eli 3,8 km uinti, 180 km pyöräily ja maratonin juokseminen on sen verran pitkäkestoinen ja energiaa kuluttava suoritus, että siinä pitää pystyä ohessa jo vähän syömään ja juomaan jotain. 

Mitä sitten söin/tankkasin suorituksen aikana?

Tässä lista ja arvio kaloreista:
-banaani, 100 kcal
-nuudeleita soijarouheella, 400 kcal
-4 x vauhtikarkki, 168 kcal
-6 x ruispalaleipää, 438 kcal
-6 x margariini leivän päälle, 210 kcal
-6 x leikkele leivän päälle, 220 kcal
-pastaa soijarouheella, 600 kcal
-8 dl smoothieta, 720 kcal
-4 dl appelsiinimehua, 180 kcal
-4 x Mariannekarkki, 80 kcal
-suklaajäätelötötterö, 200 kcal
-urheilujuomaa 2,25 l, 600 kcal
-nesteyttävä elektrolyyttijuoma 3 l, 21 kcal
-vesi 2 dl, 0 kcal

Yhteensä 3937 kcal

Näiden lisäksi söin aamupalaksi ennen uintiin lähtöä omenan ja puuroa, 500 kcal. 

Kulutus suorituksen aikana Garmin 965 urheilukellon mukaan: 
-uinti 903 kcal
-pyöräily 3725 kcal
-juoksu 2750 kcal
Yhteensä: 7378 kcal

Näin ollen energiavajetta tuon vuorokauden aikana tuli yhteensä noin 3000 kcal - 7000 kcal. Seuraavina päivinä kannattaa siis syödä hyvin!

Ja oheisessa kuvassa on kaupasta ostamiani tai kaapeista varaamiani eväitä noin 10 000 kcal edestä, joita ajattelin suorituksen aikana syödä. Lopulta menin kuitenkin fiiliksen mukaan eli söin sitä mitä mieli teki.