Viikkopäiväkirja 18 (30.4.-6.5.2012)

Maanantai: Olin koko päivän lomalla Tukholmassa. Juoksin Djurgardenin ympäri sekä hengailin Annukan ja vauvan kanssa kaupungilla. Vappulounaalla kävimme Hermansissa. Vapun kunniaksi luin Laura Honkasalon kirjan Sinun lapsesi eivät ole sinun.

Tiistai: Olin koko päivän lomalla Tukholmassa. Vietimme vappupäivää mm. lounastamalla Seyhmusissa sekä hengailemalla Hammarby sjöstadissa. Illalla matkustimme laivalla Tukholmasta Turkuun.

Keskiviikko: Heräsin aamulla Turusta. Heti aamulla annoin puhelinhaastattelun YLEn ykkösaamuun Talvivaaran kaivoksesta. Kaivostoiminta pitäisi keskeyttää kunnes ympäristöongelmat on saatu kuriin. Lounaalla kävin ystäväni Peggy Bauerin kanssa ja iltapäivällä annoin haastattelun YLE TV2:n Suora linja -ohjelmaan kansalaisaktivismista.  Luonto-Liiton toimistolla hoidin henkilöstö- ja hallintoasioita. Illalla olin vauvan kanssa, kävin juoksemassa ja kahlasin sähköposteja.

Torstai: Olimme aamulla neuvolassa ja 8 kk lääkärintarkastuksessa. Vauva voi hyvin ja on kehittynyt erinomaisesti. Luonto-Liiton toimistolla hoidin loman aikana kertyneitä asioita ja valmistelin kolme esitystä tulevan lauantain puhetilaisuuksiin. Lisäksi järjestelin tulevan viikon tapahtumaa, jossa tarjoamme maksutonta aamupalaa helsinkiläisille työmatkapyöräilijöille. Alkuillasta olin vauvan kanssa kuvattavana yhtä lehtijuttua varten.

Perjantai: Vietin aamulla pari tuntia yhden lehden kuvauksissa. Luonto-Liiton toimistolle pyöräiltyäni osallistuin tulevaa kansalaisaloitetta valmistelevan kampanjan ohjausryhmän kokouksessa. Lounaan jälkeen kävin Greenpeacen toimistolla ilmastolaki-kokouksessa ja tämän jälkeen olin tapaamassa liikenneministerin erityisavustajaa samasta aiheesta. Päivän päätteeksi kävin vielä Suomen Luonnonsuojelun Säätiön 50-vuotisjuhlatilaisuudessa. Tilaisuudessa Luonto-Liitto sai säätiön apurahan valtion omistamien METSO- ja suojeluarvoja omaavien alueiden luontoarvojen selvittämiseen Länsi-Kainuussa ja Pohjois-Pohjanmaan kaakkoisosassa.

Lauantai: Kävin aamulla juoksemassa ja pyöräilin Luonto-Liiton toimistolle. Aamupäivällä puhuin ensin Vihreiden Nuorten ja Opiskelijoiden Nuori vihreä kurssilla kansalaistoiminnasta sekä esittelin Luonto-Liiton toimintaa. Tämän jälkeen kerroin Luonto-Liiton piiritapaamisessa järjestön jäsenrakenteesta. Iltapäivällä pyöräilin Intian leikkipuistoon, jossa olin puhumassa ekovanhemmuudesta ”Pellossa kasvanut” -tilaisuudessa.

Sunnuntai: Nukuin pitkään, olin vauvan kanssa ja luin lehtiä. Vihreässä Langassa oli Erkki Perälän hieno haastattelu otsikolla ”Erilainen nuori”. Jutun mukaan ”Kokemukset junnaavasta lainvalmistelutyöstä sekä yhteistyöprojektit Luonto-Liiton pääsihteerin Leo Straniuksen kanssa vaikuttivat vahvasti Erkki Perälän näkemyksiin demokratiasta.” Hassua. Ajattelen itse samoin. Erkki Perälä kun on vaikuttanut voimakkaasti omiin demokratiakäsityksiini. Päivällä kävin juoksemassa puolimaratonin aikaan 1:36:42 (keskimääräinen vauhti 4:35/km). Iltapäivällä myös Meri tuli kylään. Päivän mittaan valmistelin tulevan viikon juttuja ja olin vauvan kanssa.

Edellinen viikkopäiväkirja on luettavissa täältä: Viikko 17

2 kommenttia artikkeliin ”Viikkopäiväkirja 18 (30.4.-6.5.2012)”

  1. Muutama vinkki rengasliinan käyttöön: liina kannattaa levittää olkapäälle ja myös selästä vetäistä alemmas, renkaat mahdollisimman lähelle olkapäätä (kiristely on helpompaa ja paino jakautuu paremmin). Ennen kuin lapsen laittaa kyytiin, renkaat voivat olla jopa olkapään päällä ja pussi melko kireällä jo valmiiksi, sitten lapsi kyytiin ja lopullinen kiristely, jolloin renkaat siirtyvät solisluun alle. Näin jaksaa ainakin kymppikiloista kanniskella edelleenkin.

Kommentointi on suljettu.

Tiedättekö sen tunteen, kun haluat lähettää lohtua ja lämpimiä ajatuksia sun ystävälle, että kaikki kyllä järjestyy. Huomaat sopivasti ulkona oheisen julisteen, otat siitä kuvan ja laitat viestin. Sitten ihmettelet miksi se sun ystävä reagoi viestiin kakkaemojilla.
Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Kestävä elämä ei ala täydellisistä valinnoista vaan suunnasta. Oma matkani vegaaniksi kesti melkein 20 vuotta oheisen julisteen näkemisestä. Ja sen jälkeen se mikä oli selvää vuonna 1995, tuli pysyväksi osaksi  arkea vasta 2007. 

Jokainen valinta on kuitenkin oikeaan suuntaan ja arvostettavaa! Mikä olisi sun askel kohta kestävää arkea tänä vuonna?

Kirjoittelin omasta pitkästä siirtymästä Substackiin: 
https://leostranius.substack.com/p/kestava-elama-ei-ala-taydellisyydesta
Vuoden aluksi on hyvä laskea hiilijalanjälki. Tässä tulokset Sitran Elämäntapatestillä tehtynä. Miten iso hiilijalanjälki sulla on?
10 asiaa vuodesta 2025

Third Rockin toimitusjohtaja viides kokonainen vuosi. Yritysvastuuregulaation lässähdyksestä huolimatta varsin kelvollista ja toivottavasti vaikuttavaa tekemistä noin 100 eri yrityksen tai organisaation kanssa. Lyhennetty työviikko täydellä palkalla sai mukavasti huomiota ja herätti paljon kiinnostusta.

Liikuntaa kertyi vuoden aikana yhteensä 862 tuntia. Uintia 281 km, pyöräilyä 8085 km ja juoksua 1302 km. Joka aamu kevyt venyttely ja 7 minute workout. 

Kesäloman aluksi tein omatoimisen triathlonin täysmatkan. Lisäksi kertyi kaksi puolimatkaa, maraton/ultrajuoksu (51 km) ja 16 puolimaratonia.

Kirjallisuutta. Vuoden alussa ilmestyi kirjani 1,5 astetta parempi arki. Yhteensä luin tai kuuntelin vuoden aikana 250 kirjaa.

Kävin 50 lounaalla keskustelemassa elämän tarkoituksesta. Tästä aiheesta on tavoitteena kirjoittaa seuraavaksi kirja. Omaksi yllätyksekseni sain kirjan tekemistä varten jopa apurahan Suomen tietokirjailijoilta. 

Luottamustehtäviä. Olen saanut olla Animalian hallituksessa edistämässä eläinten oikeuksia ja toimia Myrskyvaroitus-yhdistyksen hallituksen neuvonantajana edistämässä ilmastoasioita.

Matkustelua ja kokouksia. Yhteensä 70 matkapäivää. Suurin osa kotimaassa. Kesällä maata pitkin Kilpisjärven kautta Pohjois-Norjaan Tromssaan ja Lofooteille. Tänäkään vuonna ei ainuttakaan lento- tai laivamatkaa. Lisäksi vuoden aikana yhteensä 837 kokousta. 

Räppäri ja sanataideohjaaja Rauhatäti ehdotti yhteisen räppibiisin tekemistä. Tästä yhteistyöstä julkaistiin toukokuussa ensimmäinen räp-kappale. Biisin nimi on ”Poljen poljen”, ja se syntyi halusta sanoittaa omia kokemuksia ja tunnetiloja niistä hetkistä, kun puskee eteenpäin, vaikka tie on epätasainen.

Sijoituksia. Lahjoitimme 10,13 % kotitalouden nettotuloista (9740,50 e) hyväntekeväisyyteen. Uskon, että kaikkein vastuullisinta ja tuottoisinta sijoittamista pidemmällä tähtäimellä on rahan lahjoittaminen niille tahoille, jotka edistävät kestävää maailmaa.

Unta kertyi vuoden aikana keskimäärin 6 tuntia ja 2 minuuttia yössä. Keskimäärin 7 minuuttia vähemmän yössä kuin edellisen vuonna.

Hyvää ja rauhaisaa vuotta 2026 kaikille!
Saa olla kiitollinen ja onnellinen, että tänä vuonna on pysynyt terveenä ja hyvässä kunnossa sekä voinut tehdä niin paljon sitä mistä tykkää eli käytännössä mm. harrastaa triathlonia. 

Mitä tuli tehtyä eli vuoden 2025 liikunta numeroina…

-Uinti: 125,5 h, 281 km
-Pyörä: 391 h, 8085 km
-Juoksu: 142,5 h, 1302 km
-Fysiikka: 175 h
-Muuta: 28 h
 
(Suuri osa tunneista/kilometreistä on arkiliikuntaa tai höntsäilyä eikä tavoitteellista treenaamista) 

Tämä pitää sisällään myös yhden omatoimisen täydenmatkan triathlonin, kaksi puolimatkaa, yhden maraton-/ultrajuoksun (51 km) ja 16 puolimaratonia sekä päivittäiset 7 minute workout -treenit. 

Liikuntaa yhteensä 862 h. Keskimäärin 16,5 tuntia viikossa tai 2 h 22 min päivittäin.
Jihuu! Tänään omatoiminen puolitriathlon. Uinti 1,9 km, pyörä 90 km ja juoksu 21,1 km. Nyt voi rauhoittua loman viettoon.
Vuoden 16. puolimaraton. Joka kuukausi vähintään yksi.
Euroopan suurin turkisten tuottajamaa Puola kieltää turkistarhauksen

Päätöksen myötä Euroopassa harjoitetaan turkistarhausta enää vain Suomessa ja Kreikassa sekä pienimuotoisesti muutamassa muussa maassa

https://animalia.fi/2025/12/02/euroopan-suurin-turkisten-tuottajamaa-puola-kieltaa-turkistarhauksen/
Kuinka pitkään tätä voidaan pitää hyväksyttävänä toimintana? Kuinka pitkään ajattelit vielä itse syödä broileria? 

Suomessa lähes neljä miljoonaa broileria hylätään teurastamoissa vuosittain, eli ne eivät päädy ihmisravinnoksi. Syitä hylkäykseen ovat muun muassa erilaiset ihotulehdukset, kuten paiseet, sekä murtumat.

Kaikkiaan Ruokaviraston tilastojen mukaan viime vuoden aikana teurastamoille tuotiin lähes 82 miljoonaa broileria ja niiden emoa.

https://animalia.fi/2025/11/19/miljoonat-broilerit-ovat-niin-sairaita-etta-ne-eivat-kelpaa-ruuaksi/
Seuraa minua Instagramissa