Maanantai 18.2.2008 – Uusi julkaisu talonvaltauksista

”Talonvaltaus liikkeenä – Miksi squat ei antaudu?” Leo Stranius & Mikko Salasuo (toim.) Julkaisu on ladattavissa kokonaisuudessaan osoitteesta: http://www.nuorisotutkimusseura.fi/julkaisuja/talonvaltaus.pdf Talonvaltaukset ja niiden ympärillä käytävä keskustelu on viime aikoina kiihtynyt. Joukko valtaajia on pyrkinyt ottamaan luvatta käyttöönsä useita eri tiloja tarkoituksenaan autonomisen sosiaalikeskuksen perustaminen. Talonvaltaukset ovat Suomessa tyypillisesti nuorten ja nuorten aikuisten kansalais­toimintaa. Valtaukset ovat olleet viime vuosina näkyvästi esillä julkisuudessa. Toiminnan versot löytyvät jo kolmen vuosikymmenen takaa, mutta 2000-luvun jälkeen … Lue lisää

Viikonloppu 15.-17.2. – “Be the change you want to see in the world”

Perjantaina olimme Annukan kanssa syömässä Ichiban Sushissa (http://www.ichiban.fi/) sekä katsomassa elokuvan Musta jää. Voin suositella. Mielestäni elokuvan tarina oli rakennettu ja toteutettu todella hyvin. Ainoa heikkous oli siinä, että tarina ei ollut mielestäni kovin uskottava. Lauantaina olimme auringonpaisteessa kävelemässä Elinan ja Ruttiksen kanssa Arabianrannassa sekä nautimme yhdessä lounasta Kumpulassa. Jukalla ja Elinalla on kiva käydä. Keskustelut ovat aina paljon ajatuksia herättäviä. Illalla Annukan sisko ja sen kaveri tulivat yökylään pelimatkansa … Lue lisää

Perjantai 15.2. – Uusi valtaus Helsingissä

Helsingissä on tehty jälleen uusi talonvaltaus. Ensimmäisenä asiasta kertoo Takku: http://takku.net/index.php?topic=1. Monipuolista ohjelmaa on luvassa jo tänä viikonloppuna. Lisätietoja myöhemmin mm. osoitteessa: http://www.valtaus.org Talonvaltauksista voi lukea perusteellisemmin lisää maanantaina 18.2. ilmestyvästä Talonvaltausjulkaisusta ”Talonvaltaus liikkeenä – Miksi squat ei antaudu?” (toim. Leo Stranius & Mikko Salasuo). Teon tulee löytymään Nuorisotutkimuverkoston sivuilta osoitteesta: http://www.nuorisotutkimusseura.fi/. Samaan aikaan myös Liperinsuon metsähakkuut puhuttavat. Lisää tietoa osoitteessa: http://www.sll.fi/ ja http://www.luontoliitto.fi/tiedotteet/?p=234.

Torstai 14.2.2008 – Pachauri ja Halonen – tietokone edelleen rikki

Osallistuin Väinö Tannerin säätiön järjestämään kutsuvierasseminaariin ”Onko ilmastonmuutos hallittavissa?”. Pääpuhujana europarlamentaarikko Lasse Lehtisen vetämässä seminaarissa oli Nobel palkittu, Kansainvälisen ilmastopaneelin (IPCC) puheenjohtaha professori Rajendra K. Pachauri. Lisäksi kommentoimassa olivat mm. komissaari Olli Rehn, europarlamentaarikko Riitta Myller, Helsingin Sanomien päätoimittaja Janne Virkkunen ja professori Atte Korhola. Yleisössä istui mm. presidentti Tarja Halonen, pääministeri Matti Vanhanen, ympäristöministeri Kimmo Tiilikainen, Helsingin yliopiston kansleri Kari Raivio sekä lukematon määrä professoreita, kansanedustajia ym. päättäjiä sekä … Lue lisää

Keskiviikko 13.2.2008 – Ketku, METSO, julkiset hankinnat ja vesivoima

Osallistuin Suomen luonnonsuojeluliiton Kestävän tuotannon ja kulutuksen valiokunnan eli Ketkun historialliseen ensimmäiseen kokoukseen. Asialistalla oli muun muassa katsaus ajankohtaisiin asioihin sekä kuluvan vuoden toiminnan suunnittelua ja ideointia. Uuden valiokunnan kautta saadaan koordinoitua SLL:n MIPS, jäte, julkiset hankinnat, ohjauskeinot, ekologinen verouudistus, kierrätysliike ja nuukuusviikko ym. aiheeseen liittyvää toimintaa. Samalla saadaan kerättyä toiminnan ytimeen uutta asiantuntemusta ja toimintatarmoa. Hyvä! Ilta jatkui Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin hallituksen kokouksella. Kokouksen aluksi keskustelimme METSO-ohjelmasta yhdessä liiton metsäasintuntija … Lue lisää

Tiistai 12.2.2008 – Talonvaltausjulkaisu tulossa pian ulos

Osallistuin kansalaisyhteiskuntapolitiikan neuvottelukunnan eli tuttavallisemmin KANE:n kokoukseen. Asialistalla oli mm. keskustelu valtiohallinnon sähköisen kuulemisen II-vaiheen työryhmän alustavista linjauksista ja esityksistä, neuvottelukunnan toimintasuunnitelman ideointi sekä kunnallisvaalit 2008. KANE:n kokouksesta SLU:n talolta pyöräilin SLL:n toimistolle Luonnonsuojelija-lehden toimitusneuvoston kokoukseen. Tosin en ehtinyt kuin vähän kokouksen loppuun ideoimaan potentiaalisia uusia kolumnisteja. Lusun kokouksissa on kuitenkin aina piristävä ja innostava meininki. Kiitos liiton mainiolle tiedotus- ja toimistusporukalle Matille, Kaisalle ja Sepolle! Illalla kävin läpi ja … Lue lisää

Viikonloppu 8.-10.2.2008 – Parisuhdehakuisuus, Ayuerveda ja muuta kevyttä

Perjantai-iltana kävimme istumassa iltaa Old Sophiessa (http://www.ravintolaopas.net/oldsophie/). Paikalla oli ilo nauttia arjen komiikkaa karaoke-esitysten muodossa. Unohtumattomia elämyksiä olivat Hanna Ekolan Vieläkö on villihevosia ja Rahtari-69. Kaiken komiikan joukossa ehdimme keskustella Annukan kanssa parisuhteen merkityksestä. On yksinkertaisesti tehokkaampaa olla parisuhdehakuinen. Elämä on selkeämpää ja yksinkertaisempaa, kun ei tarvitse peilata ihmisiä potentiaalisen säätämisen kautta. Parisuhteessa jää aikaa paremmin tehdä olennaisia asioita, kuten maailmanparannusta. Lauantaina olimme aamupäivällä Ayuerveda-luontaishoitolassa (http://www.srilanka.fi/). Jukan ja Elinan lahjoittamaan … Lue lisää

Perjantai 8.2.2008 – kaivosvaraus Ounasvaaralla

Typerä Metsähallitus hakkaa jälleen arvokkaita metsäkohteita. Tällä kertaa Puolangan Liperinsuolla. Onneksi luonnonsuojelijat ehtivät hätiin: http://www.luontoliitto.fi/tiedotteet/?p=232 Luonto-Liitto tempaisi ja teki kaivosvarauksen Ounasvaaralle. Mainiosta tempauksesta voi lukea lisää täältä: http://www.luontoliitto.fi/tiedotteet/?p=231

Tiistai 5.2.2008 – Väitöskirjasuunnitelmaa..

Olin Tampereella jatko-opintoseminaarissa eli umbrellassa esittelemässä talonvaltauksia käsittelevää väitöskirjahankettani. Lyhyesti kyse on siis seuraavasta: Väitöskirjatutkimuksessa perehdytään vuosituhannen vaihteen jälkeiseen, erityisesti vuonna 2007 tapahtuneeseen talonvaltaustoimintaan Helsingissä. Suurennuslasin alla on lähes viisikuukautta kestänyt Elimäenkadulla sijainneen kiinteistön valtaus. Tutkimuksessa analysoidaan talonvaltauksia kansalaistoiminnan ja yhteiskunnallisten liikkeiden kehikossa sekä tarkastellaan liikkeiden toimintamuotoja ja -tyylejä esimerkiksi kevytaktivismin ja arkielämän politiikan käsitteiden näkökulmasta. Tutkimuksen tavoitteena on eritellä kenttää talonvaltauksia koskevan tapaustutkimuksen kautta. Olen kiinnostunut aktivisteista, heidän toimintamuodoista … Lue lisää

Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Huh. Olen tehnyt seitsemän minuutin lihaskuntotreenin nyt joka ikinen aamu yhteensä 1050 kertaa peräkkäin. 

Tammikuun alussa vuonna 2020 aloitin tekemään seitsemän minuutin lihaskuntotreeniä joka aamu. Tätä aiemmin olin tehnyt jumpan tyypillisesti muutaman kerran viikossa. 

Ehdin tuolloin tehdä lihaskuntotreenin joka aamu yhteensä 1022 päivää putkeen kunnes 19.10.2022 olin kuumeessa (38,5) ja jumppa jäi tekemättä. 

Tämän jälkeen olen taas jatkanut treenin tekemistä automaattisesti ja säännöllisesti. Vasta nyt havahduin miettimään ja laskemaan kuinka monta päivää on kertynyt sitten lokakuun 2022. Huomasin, että päivittäinen putki onkin jo venynyt uuteen ennätykseen. 

Treeniä on tehty kodin lisäksi mm yöjunan hytissä, hotellihuoneissa, ystävien ja sukulaisten luona sekä mökkien pihoilla ja laitureilla. Pääsääntöisesti treeni on tehty kotona olohuoneessa, kuten tänään. Myös niinä päivinä kun olen juossut puolimaratonin, maratonin tai suorittanut täydenmatkan triathlonin tai meditoinut muuten koko päivän. Välillä energisenä ja välillä vähän väsyneenä. 

Yhdistävä tekijä on se, että treeni on tehty aina joka aamu ja olen siitä erittäin tyytyväinen. Sillä saan aina pienen aktivoinnin, lisäbuustin ja energiaa päivään. Onni on myös se, että matkalle ei ole sattunut vakavia sairastumisia tai loukkaantumisia. Muutenhan tämä ei olisi ollut mahdollista. 

Vuosien myötä tästä treenistä on tullut automaattinen tapa. Sellainen rutiini, jossa aika työskentelee puolestasi eikä sinua vastaan. Tarvitsisi nähdä erityistä vaivaa, jotta osaisin enää jättää treenin tekemättä. Pienellä investoinnilla voi tehdä ajan kanssa suuria asioita.
#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Saana 

#saana #saanatunturi #kilpisjärvi
Nyt en ole ”vain” triathlonisti vaan lisäksi myös kulttuuritriathlonisti! Olenhan suorittanut todestettavasti Lieksan kulttuuritriathlonin yhdessä lasten kanssa. 

Ensimmäisenä lajina oli kirjasto, toisena kulttuurikeskus ja lopuksi vielä Pielisen museo. 

Hieno konsepti Lieksan kaupungilta!

Hommaan kuului mulla bonuksena myös 100 km pyöräily Joensuusta Lieksaan ja uiminen Lieksanjoessa. Kulttuurikohteiden vaihdot mentiin juoksujalkaa, että ehdittiin vielä junalle ja illaksi takaisin Joensuuhun. 

#lieksa #kulttuuritriathlon #triathlon
Eilen 12 tuntia meditointia, tänään melkein 12 tuntia pyöräilyä: Helsinki - Karkkila - Forssa - Loimaa - Turku - Uusikaupunki.
Se oli kaukainen haave. Täysmatkan triathlonin (3,8 km uinti, 180 km pyöräily ja 42,2 km juoksu) eli ironman suorittaminen tuntui täysin tavoittamattomalta. 

Olin kyllä käynyt toisinaan uimassa muutaman kilometrin, pyöräillyt pitkiä matkoja ja juossut maratoneja sekä tehnyt yhden puolimatkan, mutta ironman eli kaikki nuo peräkkäin tuntui utooppiselta ja täysin saavuttamattomalta. 

Sitten löysin syksyllä 2022 Helsinki Triathlon seuran ja hurahdin harjoitteluun. Huomasin, että nautin harjoittelusta suunnattomasti, mutta kilpailu tai tapahtumat eivät voisi vähempää kiinnostaa. Viime kesänä vastoin omia odotuksia tein ensimmäisen töysmatkani (omatoimisesti) juuri alle 50-vuotiaana. 

Tavoitteiden saavuttaminen luo helposti uusia tavoitteita. Odotushorisontti uhkaa karata kauemmaksi. 

Päässäni syntyi ajatus, että olisi kiva olla tehtynä ironman alle viiskymppisejä ja sen lisäksi myös yli viisikymppisenä. Viimeisen vuoden ajan olen harjoitellut vähän kevyemmin, mutta riittävästi ja peruskunto on aika hyvä vuosien harjoittelun myötä. Eilen kesäloman ensimmäisenä päivänä olin taas viime vuoden tapaan uimassa, pyöräillemässä ja juoksemassa. 

Ja se oli siinä! Toinen Käpylä-ironman tehtynä, nyt yli viisikymppisenä. Vaikka harjoittelu itsessään on parasta niin kyllähän tästäkin tulee hyvä olo! Tästä on hyvä aloittaa loma. Hyvää kesää kaikille! 

Mutta mitä seuraavaksi?

Iso kiitos valmentaja @kirsipaivaniemi ja @helsinkitriathlon kun mahdollistatte unelmien tekemisen todeksi ja kiitos kaikille kanssatreenaajille sekä kovasti tsemppiä tuleviin harjoituksiin ja koitoksiin. Nähdää taas treeneissä!

#triathlon #helsinkitriathlon #käpylä
Hyvää kesäpäivänseisausta! Vähän oli kylmät vedet uida, mutta maisemat oli kesäillassa upeita!
Tänään Malmin lentokentällä 80 km pyöräily! 

Tasaista eikä liikennettä vaikka pinta vähän epätasainen. Melkein tekisi mieli alkaa puolustaa tässä vaiheessa kenttää rakentamiselta. Tämähän on loistava treeniympäristö!

#pyöräily #triathlon
Hienoa pyöräkaistaa Laajasalontiellä!
Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Seuraa minua Instagramissa