2.3.2009: Ympäristöministerineuvostosta konkretiaa pliis

Suomen luonnonsuojeluliitto sekä muut ympäristö- ja kehitysjärjestöt tiedottivat ympäristöministerineuvoston kokouksen alla: Ministerineuvoston tuotava konkretiaa EU:n ilmastokantoihin Lisäksi tapasimme SLL:n toimistolla kansanedustaja Rakel Hiltusta. Energia- ja ilmastopolitiikan lisäksi keskustelua herätti hallinnon alasajohanke eli ALKU-hanke. Lisää aiheesta SLL:n verkkosivuilla eli täällä. Iltapäivällä istuin eduskunnassa kehitysyhteistyötä ja rahoitusta koskevassa seminaarissa. Aiheesta lisää ilmastoblogiin kirjoittamassani merkinnässä. Eduskunnan jälkeen pyöräilin takaisin SLL:n toimistolle ideoimaan ja suunnittelemaan tulevaa ydinvoiman vastaista toimintaa. Illan päätteeksi kokoonnuime vielä Hyvän … Lue lisää

1.3.2009: Viikko päivästä päivään

Maanantaina osallistuin Kansalaisyhteiskunnan neuvottelukunnan (KANE) kokoukseen Säätytalolla. Lisäksi vedin kansalaisjärjestöjen kokousta liittyen Kööpenhaminan ilmastokokouksen ympärillä järjestettäviin aktiviteetteihin. Illalla istuimme Käpylässä Kohtuus-klubin kanssa puhumassa mm. talouskriisin ympäristövaikutuksista. Tiistaina olin esittelemässä väitöskirjatyötäni Tampereella jatko-opintoseminaarissa Umbrellassa. Istunnon jälkeen kävin lounaalla fantastisessa Veganissimossa Jenni Kauppilan kanssa. Keskustelimme kansainvälisestä ilmastopolitiikasta. Illan viimeistelin kirja-artikkeleita ympäristöliikkeen organisoitumisesta ja talouskriisin ympäristövaikutuksista sekä tekemääni taustaselvitystä epämuodollisesta kansalaistoiminnasta. Keskiviikkona vedin aamupäivällä Luonnonsuojeluliiton Ekotiimin kokousta. Iltapäivällä  istuin liikenne- ja viestintäministeriössä ruuhkamaksutyöryhmän … Lue lisää

22.2.2009: Viikon edellä – suurin osa vastustaa lisäydinvoimaa

Perjantaina olin Vihreiden ympäristöjärjestöille järjestämällä aamupalatapaamiselle, jossa Oras Tynkkysen ja Panu Laturin johdolla kävimme vapaamuotoista keskustelua ajankohtaisista ilmasto- ja energiapolitiikan kysymyksistä. Tämän jälkeen annoin haastattelun Radio Sisulle Ruotsin ydinvoimatilanteesta. Loppupäivä kului erilaisia raportteja ja aineistoja lukemalla. Vietin sähköpostittoman perjantain ja luin satoja sivuja paikoin kiinnostavaa aineistoa. Illalla kävimme Annukan kanssa istumassa iltaa Minnan, Niklaksen, Päivin ja Jannen kanssa. Lauantai sujui relaillessa sekä kotia ja sähköposteja siivotessa. Sunnuntaina kävin aamulla 20 … Lue lisää

19.2.2009: Tulossa: Sähköpostiton perjantai

Olin tänään eduskunnan ympäristövaliokunnan kuultavana kansallisesta ilmasto- ja energiastrategiasta. Suomen luonnonsuojeluliiton lausunto löytyy täältä ja valiokunnassa pitämäni esitys tästä. Eduskunnan jälkeen kokoustimme Kepassa kehitysyhteistyötä tekeville järjestöille suunnatun koulutustilaisuuden järjestämisestä. Ruotsin radion haastattelu ydinvoimasta siirtyi perjantaille, joten jäin toimistolle siivoamaan ja järjestelemään sähköpostejani. Huomisen ajattelin viettää sähköpostitonta perjantaita ja pohtia jos ottaisin tämän tavaksi. PS. Opiskelijat vastustavat yliopistolakia ja hallintorakennus on vallattu. Tilannetta voi seurata osoitteesta: http://opiskelijatoiminta.net/

17.2.2009: Talouskriisi helpotti ruuhkia ja vähensi päästöjä

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:”Table Normal”; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:””; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:”Times New Roman”; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} Iltapäivällä YLE:n TV-uutiset kävivät kysymässä kommenttiani talouskriisin vaikutuksista ympäristöön. YLE:n uutisten mukaan Sähkön kulutus on pudonnut roimasti, ja tieliikenne vähentynyt selvästi talouskriisin vuoksi. Puoliysin uutisissa ajettu pätkä ja siitä tehty verkkouutinen on katsottavissa täältä. Kirjoitin kommentistani pienen jutun myös … Lue lisää

15.2.2009: Kevään aurinkoa ja kirjoitushommia

Aurinkoinen sunnuntai käynnistyi kevyellä 15 kilometrin juoksulenkillä. Tämän päälle tein kotona vielä pientä lihaskuntoharjoitusta. Lounaaksi valmistimme Annukan kanssa herkullisia tofu-tortilloita. Sitten olikin aika tarttua päivän kirjoitushaasteiden pariin. Kirjoittelin artikkelia ruuan ympäristövaikutuksista valmisteilla olevaan Faunan kasvisruokakirjaan. Tämän jälkeen hioin talouskriisin ympäristövaikutuksia käsittelevää artikkelia tulevaan kriisipamflettiin. Viimeistelin myös ympäristöliikkeiden organisoitumista käsittelevää kirja-artikkelia sekä luonnostelin kevytativismista viritteillä olevaa artikkelia. Lisäksi kirjoitin vielä blogikirjoituksen Kaventajiin lähikaupoista ja erikoisruokakaupoista. Illan päätteeksi valmistelin tulevan viikon esityksia … Lue lisää

14.2.2009: Suomen ympäristöpolitiikka saatanan helvetissä kirjoittamaa

EU-asioiden komitean ympäristöjaostossa käsitellään hallinnon ja eri sidosryhmien kanssa tulevian ympäristöministerineuvoston asialistaa ja Suomen kantoja niihin. Osallistuin kokoukseen torstaina 12.2.2008. On masentavaa seurata kuinka taantumuksellista Suomen ympäristöpolitiikka paikoin on. IPPC-direktiivissa vastustetaan BAT/BREF sitovuutta ja pienille polttolaitoksille tulevia normeja samalla kun suurille laitoksille halutaan lisää joustavuutta. Komission elvytyspaketin yhteydessä Suomi on vastustanut myös alennettua ALV-kantaa ympäristöystävällisiin tuotteisiin. Kaiken huippuna Suomi tukee Tanskan yksinäistä esitystä Gröönlannin valaanpyyntikiintiön lisäämiseksi. Synkkyydessä on kuitenkin jotain … Lue lisää

14.2.2009: Suosittelen: Welhon liittymä vaihtoon

Viimeiset pari päivää olen tapellut tietoliikenneongelmien kanssa. Welhon mukaan koneeni on toiminut osana bot-verkkoa. Tosin tämän tiedon saamiseksi yritin turhaa saada lisätietoa asiakaspalvelusta puhelimitse ja jouduin kirjoittelemaan tunteja sähköpostiviestejä. Joidenkin ongelmien, joita itse en ole pystynyt lainkaan havaitsemaan, verkkoyhteyteni on nyt katkaistu ilman varoitusta pari kertaa. Kolmannella kerralla liittymäni irtisanotaan Welhon toimesta lopullisesti ja pysyvästi. Koneeni virustorjunta ei löydä vakoiluohjelmia tai viruksia koneestani. Todennäköisesti langaton verkkoni on kaapattu jonkin muun … Lue lisää

8.2.2009: Viikko pikakelauksena

Maanantaina koordinoimme järjestöjen välistä yhteistyötä liittyen Kööpenhaminan ilmastokokoukseen. Tiistaina kävin Anni Sinnemäen järjestämässä yleispoliittisessa keskustelutilaisuudessa. Keskiviikkona osallistuin Energia- ja Euratom –jaoston kokoukseen TEM:ssä. Torstaina olin kansalaisyhteiskunnan tutkimus- ja kehittämisseminaarissa Jyväskylässä. Perjantaina lounastin Worldwatch -instituutin johtajan Christopher Flavinin kanssa. Lauanaina vietimme Annukan kanssa slow-elämää ja seikkailimme Eirassa. Sunnuntaina tein tulevia kivoja töitä alta pois. Tässä välissä ehti tehdä kaikkea muutakin kivaa ja nähdä ihania ihmisiä, mutta niistä ei nyt tällä kertaa … Lue lisää

1.2.2009: Talouskriisi tekee hyvää ympäristölle

Perjantaipäivä sujui Kansalais- ja työväenopistojen keskusliiton (KTOL) järjestämässä Tammiseminaarissa Hämeenlinnassa. Olin paikalla puhumassa ilmastonmuutoksesta ja kansalaistoiminnasta. Erityisen vaikuttava oli kuitenkin IT-suunnittelija Juhana Mykrän ja kirjastonhoitaja Marjatta Hirvijärvi-Saaren Secondlifen kautta pidetty esitelmä sosiaalisesta mediasta ja ikäihmisistä. Lauantaina otimme Annukan kanssa ultrarennosti. Nukuimme pitkään. Opettelin taittelemaan mm. origami kukan ja sammakon. Aluksi tuli pari gmo-versiota, mutta lopulta homma alkoi luonnistua. Terapeuttista. Illalla lueskelin hiukan Jussi T. Kosken kirjaa Arkiähky. Sunnuntaina kävin juoksemassa, … Lue lisää

Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍
Meillä on töissä lyhennetty työviikko joka tarkoittaa sitä, että perjantaisin tehdään vain neljän tunnin työpäivää. Tämä on tuonut viikkoon ja varsinkin viikonloppuun huimasti tilaa tehdä myös kaikkea muuta. Ohessa mun perjantaipäivä!
Viikonloppu on hyvä aloittaa liikunnalla! Tänään aamulla 15 min venyttely + lihaskuntotreeni. Kevyt/palauttava pyöräily Lauttasaareen ja siellä tunnin juoksutreeni klo 7-8 + pyöräily takaisin Käpylään. Illalla vielä 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Päivän aikana liikuntaa yhteensä 5 h 47 min. Kyllähän tämä treenaaminen alkaa käymään jo työstä. Nyt lepoa.
Hyvää alkanutta kevättä ja maaliskuuta! Helmikuussa kokeilin jättää joka ilta puhelimen yöksi keittiöön eli en ottanut laitetta lainkaan makuuhuoneeseen. 

Oliko tällä vaikutusta puhelimen käyttöön? Kyllä oli ja aika paljon! 

Tammikuuhun verrattuna puhelimella vietetty kokonaisaika väheni helmikuussa yhteensä 27,5 tuntia eli noin 20 prosenttia. Toki osaltaan tähän vaikutti sekin, että helmikuussa olin viikon lomalla, jolloin puhelinta tuli käytetty vähemmän, kun ei ollut työasioita hoidettavana. 

Viihteen, uutisten ja sosiaalisen median osuus on kuitenkin varmasti se mitä monet haluaisivat illalla ja aamulla vähentää. Sen osuus tippui tammikuun 63,5 tunnista 33,5 tuntiin (-30 tuntia). Tästä sosiaalisen median käyttö puhelimella tippui 36,5 tunnista 26,5 tuntiin (-10 tuntia) ja viihteen/uutisten osuus 27 tunnista 7 tuntiin (-20 tuntia). 

Helmikuussa oli tietysti vähemmän päiviä kuin tammikussa, mutta laskennassa/tarkastelussa on tammi- ja helmikuun osalta molemmissa mukana vertailukelpoisuuden parantamiseksi neljä kalenteriviikkoa eli 28 päivää.

Miltä kuulostaisi 30 tuntia kuukaudessa enemmän aikaa? Mitä olen illalla ja aamulla sängyssä tehnyt? Nukkunut hiukan enemmän, haaveillut ja pohdiskellut sekä lukenut kolme paperikirjaa.

Nyt maailma on mennyt kuitenkin sen verran hulluksi, että maaliskuussa kokeilen olla kuukauden lukematta tai seuraamatta uutisia. Vastaavan uutispaussikokeilun tein maaliskuussa 2022. Keep Calm and Carry On.
Perjantai-illan treenit. 1,5 kuntopiiri ja siihen päälle 1,5 tunnin uinti. Kiitos @helsinkitriathlon
Posti toi kotiin tuoreen Luonnonsuojelijan ja sieltähän löytyi viisi vinkkiä 1,5 astetta parempaan arkeen!

#puolitoistaastetta #puolitoistaastettaparempiarki @gummeruskustannus
Ilahduttavaa, että meidän lyhennetyn työviikon kokeilu on herättänyt myös julkista keskustelua! Toivottavasti moni muukin organisaatio lähtee kokeilemaan lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla. 

Olisi tietysti kiinnostavaa kuulla millä muilla tavoin ihmisten hyvinvointia voisi vahvistaa työelämässä.

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000011002179.html
Viikon takainen juoksutesti tuntui niin kivalta, että tänään piti uteliaisuutta ottaa uudestaan. Kiitos @helsinkitriathlon ja @kirsipaivaniemi 

Ensin tämän päivän ajat ja sulkeissa viikon takaiset ajat. Sykkeet olivat +/- pari lyöntiä samalla tasolla. 

-5 km pk-juoksu 26:44 (27:01)
-2 km vk-juoksu 8:51 (8:29)
-1 km all out 3:54 (3:56)

(Huom. Viikossa kehitystä ei luonnollisesti tapahdu vauhdeissa suuntaan tai toiseen. Lähinnä oli kiva nähdä miten päivän kunto vaikuttaa testituloksiin ja näkyykö eroa kovan ja kevyen treeniviikon päätteeksi. Viikko sitten takana oli siis kevyt viikko ja nyt kova viikko.
Kokeilen joka kuukausi jotain uutta tapaa tai asiaa. 

Viime joulukuussa ystävä vinkkasi, että teen sijaan voi juoda myös pelkkää lämmintä/kuumaa vettä. Näin tehdään paikoin esim Kiinassa ja Itä-Aasian maissa. Päätin kokeilla tätä tammikuun ajan ja huomasin, että toden totta. Eihän sitä teetä tarvitse tässä mihinkään. 

Muutos oli yllättävän helppo, vaikka olen juonut koko aikuisikäni teetä. Tosin ainakin yksi hairahdus kuukauden aikana tapahtui. Vanhasta tottumuksesta otin Yle Radio 1:n lähetyksessä ollessani kupin teetä enkä viitsinyt jättää juomatta. Lisäksi kuukauden aikana tuli juotua ainakin muutaman kerran kuumaa mehua. Kahvia en juo muutenkaan. 

Seuraavaksi kohti helmikuun kokeilua, joka on se, että en pidä puhelinta aamuisin tai iltaisin lainkaan makuuhuoneessa.
Mitä jos viikonloppu todella alkaisi perjantaina? Päätimme kokeilla Third Rockissa lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla puolen vuoden ajan.

Hyvinvointi parani ja tehokkuus kasvoi, mutta hiukan yllättäen kaikkein eniten lyhennetty työviikko on parantanut taloudellista tulosta.

Jatkamme lyhennettyä työviikkoa toistaiseksi, ja kannustamme muitakin kokeilemaan.

Hiukan tarkempaa tietoa kokeilumme taustoista ja tuloksista löytyy verkkosivuiltamme: .
https://thirdrock.fi/mita-tapahtui-kun-paatimme-kokeilla-lyhennettya-tyoviikkoa/