Keskiviikko 5.7.2006

Siitä on pitkä aika kun olen viimeksi kirjoittanut blogiin. Osaltaan kaikenlainen aktivismi onkin rientänyt kesälaitumille eikä sanottavaa ole ollut. Toisaalta omaa aikataulua ja ajankäyttöä on hallinnut asuntoremontti. Toki monia asioita on tapahtunut. Kesäkuun alussa selvisin Ruotsin kielen pakollisesta kurssista hyvin arvosanoin. Maan ystävät täytti 10-vuotta (http://www.maanystavat.fi/tiedotus_artikkeli.php?aid=763&kid=0). Juhlan kunniaksi järjestettiin viikonlopun mittaiset syntymäpäiväjuhlat Pakilan työväentalolla Helsingissä. Suomen kansallinen kestävän kehityksen strategia (http://www.ymparisto.fi/default.asp?contentid=188306&lan=fi) hyväksyttiin kesäkuun puolessa välissä kestävän kehityksen toimikunnassa. Lisäksi kirjoittelin … Lue lisää

Torstai 25.5.2006

Osallistun Tampereella järjestettävään Pirkanmaan sosiaalifoorumiin. Olen alustamassa ilmastonmuutoksesta ja kansalaistoiminnan voimakeinoista Tulevaisuuden Voima ry:n ja Vastedes ry:n järjestämässä seminaarissa. Keskustelu on kiinnostavaa. Olen vakuuttunut avoimen kansalaistoiminnan ja kansalaistottelemattomuuden käytöstä ilmastokysymyksen osalta. Suomalaiset järjestötoimijat voisivat oppia aika paljon Gandhilta. Ehkä rupean sähkö- tai moottoriajoneuvolakkoon sekä paastoamaan ilmastonmuutosta vastaan. Lisäksi osallistunun Tampereen kaupunkiliikennettä käsittelevään seminaariin. Oras Tynkkynen puhuu vakuuttavasti kevyen liikenteen puolesta ja esittelee kuvissa kokoon taitettavaa matkapyöräänsä(!). On hämmentävää, kuinka nihkeästi … Lue lisää

Keskiviikko 24.5.2006

Tarkoituksenamme oli järjestää Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin hallituksen kokous Porkkalanniemen kärjessä. Valitettavasti myrskytuuli ja sade pilaavat hyvät retkisuunnitelmat. Tyydymme pitämään kokousta Kirkkonummen kirjastossa. Kyseessä on viimeinen kokous ennen kesätaukoa. Asialistalla on perusasioiden lisäksi muun muassa keskustelua Ekokemin jätteenpolttolaitoksesta. Piiri teki jätteenpolttolaitoksen ympäristöluvasta oman valituksen, koska hankkeella on selviä vaikutuksia myös Uudenmaan alueelle. Lisäksi sovimme muun muassa syksyn kokousaikataulun. Hurjaa kuinka nopeasti syksyn aikataulu ja kalenteri on täyttymässä. Piirin ja liittohallituksen kokoukset syövät … Lue lisää

Tiistai 23.5.2006

Pyöräilemme aamulla vesisateessa isännöitsijätoimistoon kopioimaan uuden asuntomme pohjapiirrustuksia. Suunnitelmissa on kaataa yksi seinä. Valitettavasti kuvista ei käy ilmi sitä, millaisia mahdollisia sähkövetoja seinän sisällä menee. Saamme kuitenkin varmistuksen sille, että kyseessä ei ole kantava seinä. Käpylästä matka jatkuu keskustaan. Käyn vaihtamassa läpimärät vaatteet Cafe Lasipalatsin vessassa ennen kuin marssin pankkikonttoriin nostmaan asuntolainaa ja tekemään kauppoja asunnostamme. Laina ja kauppa-asiat sujuvat mutkattomasti. Koko sessio kestää kuitenkin lähes kolme tuntia ja ehdin … Lue lisää

Maanantai 22.5.2006

Vierailemme Ruoholahden K-raudassa etsimässä sopivaa lattiaa. Valikoima on kuitenkin heikko eikä esimerksi hakemaamme Timerwisen lautalattiaa ole myynnissä. Kiirehdimme K-raudasta Greenpeacen järjestämään elokuvailtaan Kino Engeliin. Luvassa on dokumentteja Grönlannin jäätiköiden sulamisesta, metsäkampanjoinnista Amatsonian alueella sekä merien tilasta ja kalastuksen vaikutuksista. Päädymme rentouttavan elokuvaillan jälkeen Barcelonaan syömään.

Viikonloppu 19.-21.5.2006

Kirjoittelen perjantaina vielä viimeisiä kommentteja valmisteilla olevaan kestävän kehityksen strategiaan. Paperi on tarkoitus saada tulevalla viikolla valmiiksi kestävän kehityksen toimikunnan hyväksyttäväksi. Lähes vuoden prosessi alkaa olemaan paketissa. Voi sanoa, että hallinnon työryhmätyöskentely ei ole kaikkein palkitsevin tapa tehdä ympäristötyötä. Nautimme Annukan kanssa perjantai iltana Käpylän lähiökapakan Old Sofien karaoketarjonnasta. Meno on hulvatonta ja hilpeää. Lauantaina suunnittelemme jo remonttia. Vierailemme Oulunkylän K-raudassa tekemässä kustannusarviota erilaisista tarvikkeista sekä nautimme kaupan ”ihastuttavassa” kahviossa … Lue lisää

Tiistai 16.5.2006

Olen junassa matkalla Tampereelle Ruotsin kielen suullisen kurssin lopputenttiin. Samalla kun yritän terävöittää keskustelutaitojani ruotsiksi Annukka soittaa ja ilmoittaa, että tarjouksemme Käpylässä sijaitsevasta asunnosta on mennyt läpi. Näin meistä tulee uuden, ihastuttavan kodin omistajia. Kesäsuunnitelmat menevät uusiksi. Edessä on paljon säätämistä, remontti ja muutto. Ruotsin kielen suullinen tentti menee odotuksiin ja taitotasoon nähden siedettävästi, vaikka ajatukset ovatkin jossain aivan muualla. Meillä on ollut kurssilla kuitenkin erinomainen ryhmä ja keskustelu sujuu … Lue lisää

Viikonloppu 12.-14.5.2006

Päätämme perjantai aamuna jättää edellisenä iltana Käpylässä katsomastamme asunnosta tarjouksen. Samaan aikaan yritän viimeistelellä ja kommentoida Riitan edellisenä iltana kirjoittamaa vetoomusta Metsä-Botnian sellutehdashankkeesta Uruguayssa. Maan ystävät lähettää vetoomuksen valtioneuvostolle, eduskunnalle ja presidentille. (http://www.maanystavat.fi/tiedotus_artikkeli.php?aid=746&kid=0) Suomen luonnonsuojeluliiton hallituksen kokouksen lomassa hoidan tärkeimpiä työasioita sekä pyrin vaikuttamaan vielä viime hetkellä valmisteilla olemaan kestävän kehityksen strategiaan. Perjantaina on työryhmän viimeinen kokous ja Aleksi Neuvonen on menossa paikan päälle edustamaan ympäristöjärjestöjä, koska itse olen kiinni … Lue lisää

Torstai 11.5.2006

Joudun työkiireiden takia jättämään väliin Suomen luonnonsuojeluliiton viestintävaliokunnan ja järjestövaliokunnan kokoukset. Illalla on tarkoitus käydä katsomassa taas pari kiinnostavaa asuntoa. Yksi vanhan Herttoniemen puolella ja toinen Käpylässä. Pyöräillessäni töistä Espoon perukoilta kohti Herttoniemeä, pyörän etukumi puhkeaa jälleen! Paikkailen kumin rivakasti ja jatkan matkaa. Valitettavasti joudun hoitamaan samalla myös erään puhelinkokouksen meksikolaisten, saksalaisten ja unkarilaisten kanssa pyörän päältä. Kulosaaren sillalla on toivotonta kuulla mitään. Liikenteen melu ja tuuli pilaa myös muiden … Lue lisää

Keskiviikko 10.5.2006

Käyn Satu Hassin avustajan Anne Hildenin kanssa eduskunnassa lounaalla. Anne on muuttamassa kesällä töihin Brysseliin. Heti lounaan jälkeen riennän tapaamaan ulkoministeri Erkki tuomiojaa. Ympäristöjärjestöjen kanssa olemme yrittäneet saada poliittisia päättäjiä ensinnäkin vakuuttumaan siitä, että ilmastonmuutosta kannattaa pitää EU:n puheenjohtajuuskaudella näkyvästi Suomen politiikassa esillä. Toisekseen vaadimme Suomelta sanojen sijaan myös tekoja ja rohkeita avauksia ilmastopolitiikassa. Valitettavasti Tuomiojan tapaamisen jälkeen tilanne näyttää yhä voimakkaammin siltä, että kaikki muut ministeriöt ja ministerit pyrkivät … Lue lisää

Hyvää alkanutta kevättä ja maaliskuuta! Helmikuussa kokeilin jättää joka ilta puhelimen yöksi keittiöön eli en ottanut laitetta lainkaan makuuhuoneeseen. 

Oliko tällä vaikutusta puhelimen käyttöön? Kyllä oli ja aika paljon! 

Tammikuuhun verrattuna puhelimella vietetty kokonaisaika väheni helmikuussa yhteensä 27,5 tuntia eli noin 20 prosenttia. Toki osaltaan tähän vaikutti sekin, että helmikuussa olin viikon lomalla, jolloin puhelinta tuli käytetty vähemmän, kun ei ollut työasioita hoidettavana. 

Viihteen, uutisten ja sosiaalisen median osuus on kuitenkin varmasti se mitä monet haluaisivat illalla ja aamulla vähentää. Sen osuus tippui tammikuun 63,5 tunnista 33,5 tuntiin (-30 tuntia). Tästä sosiaalisen median käyttö puhelimella tippui 36,5 tunnista 26,5 tuntiin (-10 tuntia) ja viihteen/uutisten osuus 27 tunnista 7 tuntiin (-20 tuntia). 

Helmikuussa oli tietysti vähemmän päiviä kuin tammikussa, mutta laskennassa/tarkastelussa on tammi- ja helmikuun osalta molemmissa mukana vertailukelpoisuuden parantamiseksi neljä kalenteriviikkoa eli 28 päivää.

Miltä kuulostaisi 30 tuntia kuukaudessa enemmän aikaa? Mitä olen illalla ja aamulla sängyssä tehnyt? Nukkunut hiukan enemmän, haaveillut ja pohdiskellut sekä lukenut kolme paperikirjaa.

Nyt maailma on mennyt kuitenkin sen verran hulluksi, että maaliskuussa kokeilen olla kuukauden lukematta tai seuraamatta uutisia. Vastaavan uutispaussikokeilun tein maaliskuussa 2022. Keep Calm and Carry On.
Perjantai-illan treenit. 1,5 kuntopiiri ja siihen päälle 1,5 tunnin uinti. Kiitos @helsinkitriathlon
Posti toi kotiin tuoreen Luonnonsuojelijan ja sieltähän löytyi viisi vinkkiä 1,5 astetta parempaan arkeen!

#puolitoistaastetta #puolitoistaastettaparempiarki @gummeruskustannus
Ilahduttavaa, että meidän lyhennetyn työviikon kokeilu on herättänyt myös julkista keskustelua! Toivottavasti moni muukin organisaatio lähtee kokeilemaan lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla. 

Olisi tietysti kiinnostavaa kuulla millä muilla tavoin ihmisten hyvinvointia voisi vahvistaa työelämässä.

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000011002179.html
Viikon takainen juoksutesti tuntui niin kivalta, että tänään piti uteliaisuutta ottaa uudestaan. Kiitos @helsinkitriathlon ja @kirsipaivaniemi 

Ensin tämän päivän ajat ja sulkeissa viikon takaiset ajat. Sykkeet olivat +/- pari lyöntiä samalla tasolla. 

-5 km pk-juoksu 26:44 (27:01)
-2 km vk-juoksu 8:51 (8:29)
-1 km all out 3:54 (3:56)

(Huom. Viikossa kehitystä ei luonnollisesti tapahdu vauhdeissa suuntaan tai toiseen. Lähinnä oli kiva nähdä miten päivän kunto vaikuttaa testituloksiin ja näkyykö eroa kovan ja kevyen treeniviikon päätteeksi. Viikko sitten takana oli siis kevyt viikko ja nyt kova viikko.
Kokeilen joka kuukausi jotain uutta tapaa tai asiaa. 

Viime joulukuussa ystävä vinkkasi, että teen sijaan voi juoda myös pelkkää lämmintä/kuumaa vettä. Näin tehdään paikoin esim Kiinassa ja Itä-Aasian maissa. Päätin kokeilla tätä tammikuun ajan ja huomasin, että toden totta. Eihän sitä teetä tarvitse tässä mihinkään. 

Muutos oli yllättävän helppo, vaikka olen juonut koko aikuisikäni teetä. Tosin ainakin yksi hairahdus kuukauden aikana tapahtui. Vanhasta tottumuksesta otin Yle Radio 1:n lähetyksessä ollessani kupin teetä enkä viitsinyt jättää juomatta. Lisäksi kuukauden aikana tuli juotua ainakin muutaman kerran kuumaa mehua. Kahvia en juo muutenkaan. 

Seuraavaksi kohti helmikuun kokeilua, joka on se, että en pidä puhelinta aamuisin tai iltaisin lainkaan makuuhuoneessa.
Mitä jos viikonloppu todella alkaisi perjantaina? Päätimme kokeilla Third Rockissa lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla puolen vuoden ajan.

Hyvinvointi parani ja tehokkuus kasvoi, mutta hiukan yllättäen kaikkein eniten lyhennetty työviikko on parantanut taloudellista tulosta.

Jatkamme lyhennettyä työviikkoa toistaiseksi, ja kannustamme muitakin kokeilemaan.

Hiukan tarkempaa tietoa kokeilumme taustoista ja tuloksista löytyy verkkosivuiltamme: .
https://thirdrock.fi/mita-tapahtui-kun-paatimme-kokeilla-lyhennettya-tyoviikkoa/
Millaisen työelämän jätämme tuleville sukupolville? ”Nykyisin odotukset ovat työpaikoilla todella kovat, koko ajan pitäisi kyetä kehitykseen ja muutokseen. Tätä kautta määrittelemme ison joukon ihmisiä työelämän ulkopuolelle”, sanovat Työvuorossa-podcastissa asiantuntija Maiju Lehto ja toimitusjohtaja Leo Stranius. 

https://www.rinnekodit.fi/ajankohtaista/uusi-podcast-rakentaa-kestavampaa-tyoelamaa/
Tänään oli ohjelmassa juoksutesti:
-20 min alkuverra
-5 km pk-juoksu (27:01)
-2 km anakynnys (8:29)
-1 km all out (3:56)
-20 min loppuverra
Virallinen kutsu mun kirjajulkkareihin!

Leo Straniuksen 1,5 astetta parempi arki -kirjan julkistustilaisuus

Tervetuloa keskustakirjasto Oodiin kuuntelemaan keskustelua uutuuskirjasta 1,5 astetta parempi arki – Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnelliseksi (Gummerus).

Paikalla teoksesta kertoo kirjan kirjoittanut tietokirjailija, vaikuttaja ja vastuullisuusasiantuntijayrityksen Third Rockin toimitusjohtaja Leo Stranius. Hänen kanssaan ilmastoystävällisemmästä elämästä ja kirjan teemoista keskustelevat D-mat Oy:n toimitusjohtaja ja Ilmastopalapelin kehittäjä Michael Letternmeier, Sitran johtava asiantuntija Sari Laine ja The Activist Agency viestintätoimiston perustajaosakas Niklas Kaskeala. Keskustelun vetää Pauliina Pietilä Gummerukselta. 

Milloin? 7.2. klo 16-17
Missä: Helsingin Keskustakirjasto Oodi, Saarikoski-matto
Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa! 
Tapahtuman järjestävät Gummerus ja Leo Stranius.

https://helmet.finna.fi/FeedContent/LinkedEvents?id=helsinki:agkhhiyx4q
Tänään hyvää ja kevyttä pyörätreeniä vajaa pari tuntia. Eilen tunti hyötypyöräilyä, 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Aamuisin tietty venyttelyä ja seitsemän minuutin lihaskuntotreeni. Huomenna sitten juoksua! 

#triathlon @helsinkitriathlon
Tänään oli kiva päättää työviikko Helsingin tanssiopistolla @rauhatati kanssa! 🎉🔥
Tänään Sari Valton vieraana upean Elli Aaltosen kanssa keskustelemassa Yle Radio 1:n ohjelmassa Keskusteluja ihmisyydestä. Pääsimme pohtimaan 101 onnen päivää kirjani pohjalta elämän tarkoitusta, arvoja ja ajankäyttöä. 

”Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?”

https://areena.yle.fi/podcastit/1-72760580
Jippii! Tänään ilmestyi vihdoin mun uusi kirja 1,5 astetta parempi arki. Teos löytyy ääni- ja ekirjapalveluista sekä toki myös perinteisenä painettuna versiona kirjakaupoista tai kustantajan verkkokaupasta. 

Kirja kuvaa niitä valintoja, joita meidän on ilmastokriisin aikakaudella Suomen kaltaisissa yhteiskunnissa tehtävä. Iloinen uutinen on, että ilmastoystävällinen arki tekee planeetan ohella ennen kaikkea hyvää myös meille itsellemme!

#parempiarki #kirjat #kirjagram @gummeruskustannus
Revontulet! #koli