Torstai 10.1.2008 – uusi ihminen

Debatti Helsingin Energian fossiilivisioista jatkui tänään Helsingin Sanomissa pääkirjoituksen, kolumnin ja uutisenmuodossa. Hyvä niin. Helsingin Energian on korkea aika lisätä uusiutuvien osuutta nykyisestä kolmesta prosentistä energiantuotannossaan. Sitä odotellessa kannattaa vaihtaa sähköyhtiötä johonkin norppaenergiamerkittyyn. Päivä sujui tutkimussuunnitelman metodipuolta hahmoteltaessa. Lisäksi luin pari talonvaltausjulkaisuun tulevaa artikkelia. Iltapäiväksi lähdin Luonnonsuojeluliiton toimistolle. Kävin allekirjoittamassa muutaman paperit Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin toimistolla ja osallistuin ekoenergianeuvoston (http://www.norppaenergia.fi/) kokoukseen. Iltapäivällä Uudenmaan ympäristönsuojelupiiri jätti lausunnon Uudenmaan ympäristökeskukselle Hyvinkään Kurkisuon yva-arviointiselostuksesta. … Lue lisää

Keskiviikko 9.1.2008 – boikotoi Helsingin Energiaa!

Vuosi ja kaiken maailman aktiviteetit ovat lähteneet innostuneesti käyntiin. Kivaa. Maanantaina osallistuin Kansalaisyhteiskuntapolitiikan neuvottelukunnan kansalaisyhteiskunnan tila ja osallisuus työryhmän viimeiseen tapaamiseen. Viilasimme Kansalaisyhteiskuntapolitiikan neuvottelukunnan toimintasuunnitelmaan ehdotuksia. Monia hyviä ajatuksia on esillä – esimerkiksi kansalaisyhteiskunnan tilaa kuvaavan indikaattoripaketin luominen. Näistä lisää joskus myöhemmin. Tiistaina olin käymässä illalla Porvoossa Itä-Uudenmaan luonnon- ja ympäristönsuojeluyhdistyksen hallituksen kokouksessa. Autoimme Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin toiminnanjohtaja Ursula Immosen kanssa yhdistystä sääntöjen päivittämisessä sekä pohdimme Ruotsinpyhtään ydinvoima-yvan tilannetta. Keskiviikkona luonnostelimme … Lue lisää

Ajatuksia vuodelle 2008

Seuraavassa joitakin ajatuksia vuodelle 2008. Asiat tietysti tarkentuvat matkan varrella. Tässä kuitenkin niitä näkemyksiä, jotka vallitsevat vuoden vaihtuessa. Vuosi 2008 alkaa tutkijana Tampereen yliopistolla. Tosin työhuoneeni sijaitsee Helsingin Pasilassa Allianssi-talolla Nuorisotutkimusverkoston tiloissa. Täysipäiväinen väitöskirjan teko ei tosin näillä näkymin jatku kuin tammikuun loppuun asti. Siihen mennessä on tarkoitus saada valmiiksi täsmennetty tutkimussuunnitelma ja talonvaltauksia käsittelevä artikkelikokoelma. Lisäksi osallistun maaliskuussa Sosiologipäiville ja yritän loppuvuoden aikana ehkä hankkiä hiukan lisärahoitusta tulevia vuosia … Lue lisää

Katsaus vuoden 2007 toimintaan

Katsaus vuoden 2007 toimintaan Yhteiskunnallinen vaikutustyö Suomen luonnnosuojeluliiton nimissä, kestävän kehityksen toimikunnan työhön osallistuminen Maan ystävien edustajana, ympäristöpäällikön tehtävät tietoliikennealalla ja muut projektityöt. Kirja-artikkelit, kirjoitukset ja puhetilaisuudet sekä jatko-opintojen tekeminen ja omat häät. Vuosi 2007 oli monessa suhteessa edellisiä aktiivisempi. Siitä huolimatta päällimmäisenä on tunne, että mitään suuria muutoksia ei vuonna 2007 ole tapahtunut. Muutama pettymyskin mahtuu mukaan. Näistä kaikista seuraavassa. Yhteiskunnallinen vaikuttaminen Suomen luonnonsuojeluliitossa (http://www.sll.fi) toimin edellisen vuoden tapaan … Lue lisää

Keskiviikko 2.1.2008 – loma takana Punkaharjulla, Retretissä

Uusi vuosi. Uudet kujeet. Takana pitkä loma. Henki ja ruumis täynnä intoa ja energiaa. Jouluaaton ja joulupäivän vietimme Annukan kanssa Turussa. Oli kiva nähdä Annukan sukulaisia. Erityisen mukavia kulinaristisia nautintoja joulupöydässä olivat pähkinäpullat, merileväkaviaari ja tofukinkku. Tapaninpäivänä matkasimme Joensuuhun tapaamaan omaa perhettäni. Kohtaamiset sujuivat mukavan keskustelun merkeissä. Samalla vierailimme tuttuun tyyliin Wanhassa Jokelassa. Rupattelimme mm. Anuliinan, Tuukan, Kallen, Maijan ja Hanna Kaisan kanssa niitä näitä. Joensuussa suoritimme hiukan shoppailua. Sain … Lue lisää

Lomarauhaa

Yhteiskunnallinen ja kaikenlainen toiminta sekä tutkimustyöt hiljenevät pyhäpäivien ajaksi. Viikonlopun olemme Annukan kanssa kotona ja sen jälkeen suuntaamme jouluksi Turkuun ja Joensuuhun. Tämän jälkeen jatkamme matkaa Punkaharjulle lomailemaan. Tarkoituksena on keskustella menneen vuoden kuvioista ja tulevan vuoden haasteita sekä tietysti ulkoilla paljon. Blogituksen pariin palaan joskus tammikuun alussa. Oikein mukavaa lomailua kaikille!

Torstai 20.12.2007 – Squat E15 ei antaudu!

Kirjoittelin koko päivän artikkelia valmisteilla olevaan Nuorisotutkimusverkoston (http://www.nuorisotutkimusseura.fi/) talonvaltauksia käsittelevään kirjoituskokoelmaan, jota olemme Mikko Salasuon kanssa toimittamassa. Lisäksi lueskelin ja kommentoin ensimmäisiä saapuneita artikkeleita. Illalla siirryin kenttätutkimuksen puolelle. Seurasin Elimäenkadun vallattua taloa puolustavaa mielenosoitusta, joka oli määrä alkaa kello 18.00. Aluksi porukka kuitenkin hengaili talon ulkopuolella tai sisällä reilun tunnin verran. Poliisit odottelivat talon tuntumassa muutaman maijan kanssa (tosin alueella oli muutamien kortteleiden päässä yhteensä ainakin kymmenkunta maijaa odottamassa). Lisäksi … Lue lisää

Keskiviikko 19.12.2007 – Jokela-ilmiö

Aamulla kävin juoksemassa kymmenen kilometrin lenkin (aika 52:20). Aamupäivän kirjoittelin artikkelia aiheesta talonvaltaus yhteiskunnallisena liikkeenä. Iltapäivän olin kansalaisyhteiskuntapolitiikan neuvottelukunnan kansalaisyhteiskunnan tila ja tulevaisuus -työryhmän palaverissa. Ideoimme kansalaisyhteiskunnan haasteita ja toimenpide-ehdotuksia useiden eri teemojen kautta. Illaksi suuntasin Suomen luonnonsuojeluliittoon. Ensin keskustelimme Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin ympäristöasiantuntijan ensi vuoden kevään työtehtävistä. Tämän jälkeen kokoonnuimme energia- ja ilmastoporukalla ideoimaan ilmastopolitiikan tulevaisuutta sekä keskustelemaan Balin ilmastokokouksesta. Tänään Nuorisotutkimusverkoston verkkojulkaisusarjassa tuli ulos Jokela-ilmiö – Sikermä nuorisotutkijoiden näkökulmia … Lue lisää

Tiistai 18.12.2007 – Suomalainen oikeuslaitos ei toimi

On järkyttävää todeta suomalaisen oikeuslaitoksen epäoikeudenmukaisuus. Maanantaina Helsingin käräjäoikeus tuomitsi 16 ihmistä ehdolliseen vankeuteen (pisimmillään puoli vuotta) osallistumisesta Smash Asem -mielenosoitukseen. Lisäksi 42 syytetylle lankesi sakko. Nämä tuomiot siis siitä hyvästä, että sattui olemaan paikalla ja joutui poliisin piirittämäksi. Joku on mennyt pahasti pieleen. Iltalukemiseksi suosittelen vaikkapa Kansalaistarkkailijoiden tekemää Smash Asem -julkaisua: http://www.nuorisotutkimusseura.fi/smashasem.pdf Tiistai aamupäivän olin Finlandia-talolla Puheesta toimintaan – Uudellemaalle maakunnallinen ilmastostrategia -seminaarissa. Oras Tynkkysen ja Peter Lundin esitykset … Lue lisää

Viikonloppu 14.-16.12.2007 – sosiaalirientoja ja kulttuuria

Vuosi lähenee loppuaan. Joulunodotus on alkanut. Lomasuunnitelmat ovat valmiina. Vuoden vaihtuessa on hyvä hetki pohtia mennyttä ja tulevaa. Tehdä uusia suunnitelmia ja päivittää unelmia tulevaisuutta varten. Perjantaina lounastin Suomen luonnonsuojeluliiton ekoenergiavastaava Kaarina Toivosen kanssa. Kävimme läpi muun muassa ekoenergia-asioita sekä liiton energia- ja ilmastotoiminnan tulevia painopistealueita. Lounaalta siirryin suoraan liiton glögitilaisuuteen Kotkankadulle. Paikalla oli vaikuttava joukko merkittäviä luonnonsuojelijoita. Liiton glögeiltä pyöräilin kotiin vaihtamaan juhlavaatteen ja sen jälkeen Hotelli Presidenttiin ”Las … Lue lisää

Viikonloppu on hyvä aloittaa liikunnalla! Tänään aamulla 15 min venyttely + lihaskuntotreeni. Kevyt/palauttava pyöräily Lauttasaareen ja siellä tunnin juoksutreeni klo 7-8 + pyöräily takaisin Käpylään. Illalla vielä 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Päivän aikana liikuntaa yhteensä 5 h 47 min. Kyllähän tämä treenaaminen alkaa käymään jo työstä. Nyt lepoa.
Hyvää alkanutta kevättä ja maaliskuuta! Helmikuussa kokeilin jättää joka ilta puhelimen yöksi keittiöön eli en ottanut laitetta lainkaan makuuhuoneeseen. 

Oliko tällä vaikutusta puhelimen käyttöön? Kyllä oli ja aika paljon! 

Tammikuuhun verrattuna puhelimella vietetty kokonaisaika väheni helmikuussa yhteensä 27,5 tuntia eli noin 20 prosenttia. Toki osaltaan tähän vaikutti sekin, että helmikuussa olin viikon lomalla, jolloin puhelinta tuli käytetty vähemmän, kun ei ollut työasioita hoidettavana. 

Viihteen, uutisten ja sosiaalisen median osuus on kuitenkin varmasti se mitä monet haluaisivat illalla ja aamulla vähentää. Sen osuus tippui tammikuun 63,5 tunnista 33,5 tuntiin (-30 tuntia). Tästä sosiaalisen median käyttö puhelimella tippui 36,5 tunnista 26,5 tuntiin (-10 tuntia) ja viihteen/uutisten osuus 27 tunnista 7 tuntiin (-20 tuntia). 

Helmikuussa oli tietysti vähemmän päiviä kuin tammikussa, mutta laskennassa/tarkastelussa on tammi- ja helmikuun osalta molemmissa mukana vertailukelpoisuuden parantamiseksi neljä kalenteriviikkoa eli 28 päivää.

Miltä kuulostaisi 30 tuntia kuukaudessa enemmän aikaa? Mitä olen illalla ja aamulla sängyssä tehnyt? Nukkunut hiukan enemmän, haaveillut ja pohdiskellut sekä lukenut kolme paperikirjaa.

Nyt maailma on mennyt kuitenkin sen verran hulluksi, että maaliskuussa kokeilen olla kuukauden lukematta tai seuraamatta uutisia. Vastaavan uutispaussikokeilun tein maaliskuussa 2022. Keep Calm and Carry On.
Perjantai-illan treenit. 1,5 kuntopiiri ja siihen päälle 1,5 tunnin uinti. Kiitos @helsinkitriathlon
Posti toi kotiin tuoreen Luonnonsuojelijan ja sieltähän löytyi viisi vinkkiä 1,5 astetta parempaan arkeen!

#puolitoistaastetta #puolitoistaastettaparempiarki @gummeruskustannus
Ilahduttavaa, että meidän lyhennetyn työviikon kokeilu on herättänyt myös julkista keskustelua! Toivottavasti moni muukin organisaatio lähtee kokeilemaan lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla. 

Olisi tietysti kiinnostavaa kuulla millä muilla tavoin ihmisten hyvinvointia voisi vahvistaa työelämässä.

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000011002179.html
Viikon takainen juoksutesti tuntui niin kivalta, että tänään piti uteliaisuutta ottaa uudestaan. Kiitos @helsinkitriathlon ja @kirsipaivaniemi 

Ensin tämän päivän ajat ja sulkeissa viikon takaiset ajat. Sykkeet olivat +/- pari lyöntiä samalla tasolla. 

-5 km pk-juoksu 26:44 (27:01)
-2 km vk-juoksu 8:51 (8:29)
-1 km all out 3:54 (3:56)

(Huom. Viikossa kehitystä ei luonnollisesti tapahdu vauhdeissa suuntaan tai toiseen. Lähinnä oli kiva nähdä miten päivän kunto vaikuttaa testituloksiin ja näkyykö eroa kovan ja kevyen treeniviikon päätteeksi. Viikko sitten takana oli siis kevyt viikko ja nyt kova viikko.
Kokeilen joka kuukausi jotain uutta tapaa tai asiaa. 

Viime joulukuussa ystävä vinkkasi, että teen sijaan voi juoda myös pelkkää lämmintä/kuumaa vettä. Näin tehdään paikoin esim Kiinassa ja Itä-Aasian maissa. Päätin kokeilla tätä tammikuun ajan ja huomasin, että toden totta. Eihän sitä teetä tarvitse tässä mihinkään. 

Muutos oli yllättävän helppo, vaikka olen juonut koko aikuisikäni teetä. Tosin ainakin yksi hairahdus kuukauden aikana tapahtui. Vanhasta tottumuksesta otin Yle Radio 1:n lähetyksessä ollessani kupin teetä enkä viitsinyt jättää juomatta. Lisäksi kuukauden aikana tuli juotua ainakin muutaman kerran kuumaa mehua. Kahvia en juo muutenkaan. 

Seuraavaksi kohti helmikuun kokeilua, joka on se, että en pidä puhelinta aamuisin tai iltaisin lainkaan makuuhuoneessa.
Mitä jos viikonloppu todella alkaisi perjantaina? Päätimme kokeilla Third Rockissa lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla puolen vuoden ajan.

Hyvinvointi parani ja tehokkuus kasvoi, mutta hiukan yllättäen kaikkein eniten lyhennetty työviikko on parantanut taloudellista tulosta.

Jatkamme lyhennettyä työviikkoa toistaiseksi, ja kannustamme muitakin kokeilemaan.

Hiukan tarkempaa tietoa kokeilumme taustoista ja tuloksista löytyy verkkosivuiltamme: .
https://thirdrock.fi/mita-tapahtui-kun-paatimme-kokeilla-lyhennettya-tyoviikkoa/
Millaisen työelämän jätämme tuleville sukupolville? ”Nykyisin odotukset ovat työpaikoilla todella kovat, koko ajan pitäisi kyetä kehitykseen ja muutokseen. Tätä kautta määrittelemme ison joukon ihmisiä työelämän ulkopuolelle”, sanovat Työvuorossa-podcastissa asiantuntija Maiju Lehto ja toimitusjohtaja Leo Stranius. 

https://www.rinnekodit.fi/ajankohtaista/uusi-podcast-rakentaa-kestavampaa-tyoelamaa/
Tänään oli ohjelmassa juoksutesti:
-20 min alkuverra
-5 km pk-juoksu (27:01)
-2 km anakynnys (8:29)
-1 km all out (3:56)
-20 min loppuverra
Virallinen kutsu mun kirjajulkkareihin!

Leo Straniuksen 1,5 astetta parempi arki -kirjan julkistustilaisuus

Tervetuloa keskustakirjasto Oodiin kuuntelemaan keskustelua uutuuskirjasta 1,5 astetta parempi arki – Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnelliseksi (Gummerus).

Paikalla teoksesta kertoo kirjan kirjoittanut tietokirjailija, vaikuttaja ja vastuullisuusasiantuntijayrityksen Third Rockin toimitusjohtaja Leo Stranius. Hänen kanssaan ilmastoystävällisemmästä elämästä ja kirjan teemoista keskustelevat D-mat Oy:n toimitusjohtaja ja Ilmastopalapelin kehittäjä Michael Letternmeier, Sitran johtava asiantuntija Sari Laine ja The Activist Agency viestintätoimiston perustajaosakas Niklas Kaskeala. Keskustelun vetää Pauliina Pietilä Gummerukselta. 

Milloin? 7.2. klo 16-17
Missä: Helsingin Keskustakirjasto Oodi, Saarikoski-matto
Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa! 
Tapahtuman järjestävät Gummerus ja Leo Stranius.

https://helmet.finna.fi/FeedContent/LinkedEvents?id=helsinki:agkhhiyx4q
Tänään hyvää ja kevyttä pyörätreeniä vajaa pari tuntia. Eilen tunti hyötypyöräilyä, 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Aamuisin tietty venyttelyä ja seitsemän minuutin lihaskuntotreeni. Huomenna sitten juoksua! 

#triathlon @helsinkitriathlon
Tänään oli kiva päättää työviikko Helsingin tanssiopistolla @rauhatati kanssa! 🎉🔥
Tänään Sari Valton vieraana upean Elli Aaltosen kanssa keskustelemassa Yle Radio 1:n ohjelmassa Keskusteluja ihmisyydestä. Pääsimme pohtimaan 101 onnen päivää kirjani pohjalta elämän tarkoitusta, arvoja ja ajankäyttöä. 

”Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?”

https://areena.yle.fi/podcastit/1-72760580
Jippii! Tänään ilmestyi vihdoin mun uusi kirja 1,5 astetta parempi arki. Teos löytyy ääni- ja ekirjapalveluista sekä toki myös perinteisenä painettuna versiona kirjakaupoista tai kustantajan verkkokaupasta. 

Kirja kuvaa niitä valintoja, joita meidän on ilmastokriisin aikakaudella Suomen kaltaisissa yhteiskunnissa tehtävä. Iloinen uutinen on, että ilmastoystävällinen arki tekee planeetan ohella ennen kaikkea hyvää myös meille itsellemme!

#parempiarki #kirjat #kirjagram @gummeruskustannus