Tiistai 22.1.2008 – selvitys ekologisesta verouudistuksesta

Vihreän Sivistysliiton think tank on selvittänyt kokemuksia ekologisesta verouudistuksesta, kuten ruuhkamaksuista ja uusiutuvan energian tukimuodoista yhteistyössä Helsingin yliopiston kanssa. Lataa selvitys pdf-tiedostona osoitteesta: http://www.visili.fi/verouudistus_web.pdf Ekologiseen verouudistukseen liittyen Katainen väläyttelikin polttonesteiden verojen porrastamista ympäristöperusteisesti. Ministerin mielestä poliittista energiaa ei enää kannata tuhlata riitelyyn EU:n komission tavoitteiden yksityiskohtaisista prosenttiluvuista. Nyt on aika keksiä, miten tavoitteet saavutetaan. Hyvä! Aamupäivän olin Tampereella jatko-opintoseminaarissa (umbrella). Käsittelimme Nina Wessbergin artikkelia ympäristölupa- ja riskienhallintajärjestelmistä. Kiinnostavaa. Iltapäivällä kävin … Lue lisää

Maantaina 21.1.2008 – Itämeri tuhoutuu

Itämeren alueen tutkijat varoittavat ilmastonmuutoksen vaikutuksista maanantaina julkaistussa raportissa, Assessment of Climate Change for the Baltic Sea Basin. Lämpötila on noussut alueella noin yhdellä asteella, lumi ja jää ovat vähentyneet. Tämän vuosisadan aikana lämpötilan arvellaan nousevan peräti 3-5 astetta. Tällä tulee olemaan dramaattisia vaikutuksia Itämereen. Tiedote ja koko raportti löytyy osoitteesta: http://www.ymparisto.fi/default.asp?contentid=264170&lan=fi&clan=fi Suomen luonnonsuojeluliitto esittää uusien taloudellisten ohjauskeinojen käyttöönottoa uusiutuvien energiamuotojen edistämiseksi. Tällä viikolla julkaistavia EU:n maakohtaisia vastuunjakotavoitteita ei saavuteta … Lue lisää

Viikonloppu 18.-20.1.2008

Perjantaina kävimme tutustumassa Annukan kanssa uuteen Tapas-ravintolaan Bar Teokseen (http://www.barteos.fi/) Töölössä. Ihan hyvä, mutta en suosittele mitenkään erityisesti. Illalla katsoimme YLE:n areenalta Vodkaturistit -dokumentin. En suosittele sitäkään. Lauantaina osallistuin eduskunnassa SDP:n järjestämään kansalaisyhteiskuntafoorumiin, jossa keskusteltiin Suomen kansalaisyhteiskunnan tilasta ja järjestöjen tulevaisuudesta. Paneelissa oli mukana mm. oikeusministeri Tuija Brax ja SDP:n puheenjohtaja Eero Heinäluoma. Paneelija johti Thomas Wallgren ja mukana oli myös mm. Animalian toiminnanjohtaja Kati Pulli (joka piti erinomaisen puheenvuoron … Lue lisää

Torstai 17.1.2008 – Kenkää keskustatunnelille

Iloisia uutisia. SDP:n valtuustoryhmä ilmoitti keskiviikkona kääntyvänsä vastustamaan Helsingin autoliikennettä lisäävää keskustatunnelihanketta. Hienoa! Seuraavaksi käyttöön vielä pääkaupunkiseudun ruuhkamaksut, sitten Sipoonkorven kansallispuisto.. ja pari muuta juttua. Aamupäivän olin Kansalaisyhteiskuntapolitiiikan neuvottelukunnan kokouksessa eduskunnassa. Keskustelimme järjestöjen verotuskäytännöistä ja yleishyödyllisyydestä. Myös oikeusministeri Tuija Brax oli kokouksen alkupuoliskon paikalla. Lisäksi asialistalla oli mm. osallisuus ja kansalaisyhteiskunnan tila -työryhmän evästyspaperi neuvottelukunnan toimintasuunnitelmaan sekä Jyväskylän yliopiston kansalaisyhteiskunnan tutkimusta käsittelevä tutkimushanke. Super-etabloituneiden järjestöjen kokouksen jälkeen kävimme Tapio Laakson … Lue lisää

Keskiviikko 16.1.2008 – Matti Vanhasen ilmasto-tour

Tiistaina pääministeri Matti Vanhanen otti Yhdysvaltojen matkallaan kantaa ydinvoimaan ilmastokriisin ratkaisussa. Reutersin mukaan ”Building more nuclear power plants to reduce global warming emissions is not the way to fight global climate change, Finland's prime minister said on Monday.” Tänään keskiviikkona Vanhanen taas vetosi Kalifornian kuvernööriin Arnold Schwarzeneggeriin, jotta Yhdysvallat tulisi voimakkaasti mukaan kansainvälisiin ilmastoneuvotteluihin. Hyvä Matti! Vanhasella on nyt selvä näkemys, että kansainvälisten ilmastoneuvotteluiden tulee onnistua Kööpenhaminan vuoden 2009 ilmastokokoukseen … Lue lisää

Maanantai 14.1.2008 – reikä hampaassa

Hermannin vallattu talo ei sitten pysynyt valtaajilla kovin pitkään. Iltapäivällä poliisi tyhjensi talon kaupungin pyynnöstä vaikka uusien ostajien kanssa oli ilmeisesti sovittu viikon mittaisesta time outista. Paska juttu. Taistelu jatkuu. Alkuillasta valtaajat kävivätkin osoittamassa mieltä kaupungintalon edustalla. Lisätietoja: http://www.valtaus.org Aamulla kävin juoksemassa 10 kilometrin lenkin itselleni ihan hyvään aikaan (48:22) . Päivän mittaan viimeistelin kommentit Kansalaisyhteiskuntapolitiikan neuvottelukunnalle tulevaan toimintasuunnitelmaan, kirjoittelin tutkimussuunnitelmaani sekä lueskelin ja kommentoin talonvaltausjulkaisuun tulleita artikkeleista. Iltapäivällä kahvittelimme … Lue lisää

Viikonloppu 11.-13.1.2008 – Uusi squat!

Perjantaina jatkoin tutkimussuunnitelman työstöä sekä talonvaltausjulkaisuun tulevien artikkeleiden lukemista. Iltapäivällä kävin Ny Tidin toimittajan haastattelussa. Tekeillä on juttu aktivismista, jota varten haastatellaan aktivisteja. Illaksi pyöräilimme Annukan kanssa Konalaan Theon, Tatun, Veeran ja Heikin järjestämiin juhliin. Lauantaina nautiskelimme Annukan kanssa pitkästä aamusta ja kävimme lounaalla Silvopleessä. Tämän jälkeen seurasin Reclaim the City –tapahtumaa. Talonvaltausliikehdintä on voimissaan. Lähes sadan hengen mielenosoittajajoukko marssi vallatulle talolle Helsingin Hervantaan. Lisätietoja uudesta valtauksesta löytyy osoitteessa: http://www.valtaus.org. … Lue lisää

Torstai 10.1.2008 – uusi ihminen

Debatti Helsingin Energian fossiilivisioista jatkui tänään Helsingin Sanomissa pääkirjoituksen, kolumnin ja uutisenmuodossa. Hyvä niin. Helsingin Energian on korkea aika lisätä uusiutuvien osuutta nykyisestä kolmesta prosentistä energiantuotannossaan. Sitä odotellessa kannattaa vaihtaa sähköyhtiötä johonkin norppaenergiamerkittyyn. Päivä sujui tutkimussuunnitelman metodipuolta hahmoteltaessa. Lisäksi luin pari talonvaltausjulkaisuun tulevaa artikkelia. Iltapäiväksi lähdin Luonnonsuojeluliiton toimistolle. Kävin allekirjoittamassa muutaman paperit Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin toimistolla ja osallistuin ekoenergianeuvoston (http://www.norppaenergia.fi/) kokoukseen. Iltapäivällä Uudenmaan ympäristönsuojelupiiri jätti lausunnon Uudenmaan ympäristökeskukselle Hyvinkään Kurkisuon yva-arviointiselostuksesta. … Lue lisää

Keskiviikko 9.1.2008 – boikotoi Helsingin Energiaa!

Vuosi ja kaiken maailman aktiviteetit ovat lähteneet innostuneesti käyntiin. Kivaa. Maanantaina osallistuin Kansalaisyhteiskuntapolitiikan neuvottelukunnan kansalaisyhteiskunnan tila ja osallisuus työryhmän viimeiseen tapaamiseen. Viilasimme Kansalaisyhteiskuntapolitiikan neuvottelukunnan toimintasuunnitelmaan ehdotuksia. Monia hyviä ajatuksia on esillä – esimerkiksi kansalaisyhteiskunnan tilaa kuvaavan indikaattoripaketin luominen. Näistä lisää joskus myöhemmin. Tiistaina olin käymässä illalla Porvoossa Itä-Uudenmaan luonnon- ja ympäristönsuojeluyhdistyksen hallituksen kokouksessa. Autoimme Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin toiminnanjohtaja Ursula Immosen kanssa yhdistystä sääntöjen päivittämisessä sekä pohdimme Ruotsinpyhtään ydinvoima-yvan tilannetta. Keskiviikkona luonnostelimme … Lue lisää

Ajatuksia vuodelle 2008

Seuraavassa joitakin ajatuksia vuodelle 2008. Asiat tietysti tarkentuvat matkan varrella. Tässä kuitenkin niitä näkemyksiä, jotka vallitsevat vuoden vaihtuessa. Vuosi 2008 alkaa tutkijana Tampereen yliopistolla. Tosin työhuoneeni sijaitsee Helsingin Pasilassa Allianssi-talolla Nuorisotutkimusverkoston tiloissa. Täysipäiväinen väitöskirjan teko ei tosin näillä näkymin jatku kuin tammikuun loppuun asti. Siihen mennessä on tarkoitus saada valmiiksi täsmennetty tutkimussuunnitelma ja talonvaltauksia käsittelevä artikkelikokoelma. Lisäksi osallistun maaliskuussa Sosiologipäiville ja yritän loppuvuoden aikana ehkä hankkiä hiukan lisärahoitusta tulevia vuosia … Lue lisää

Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Huh. Olen tehnyt seitsemän minuutin lihaskuntotreenin nyt joka ikinen aamu yhteensä 1050 kertaa peräkkäin. 

Tammikuun alussa vuonna 2020 aloitin tekemään seitsemän minuutin lihaskuntotreeniä joka aamu. Tätä aiemmin olin tehnyt jumpan tyypillisesti muutaman kerran viikossa. 

Ehdin tuolloin tehdä lihaskuntotreenin joka aamu yhteensä 1022 päivää putkeen kunnes 19.10.2022 olin kuumeessa (38,5) ja jumppa jäi tekemättä. 

Tämän jälkeen olen taas jatkanut treenin tekemistä automaattisesti ja säännöllisesti. Vasta nyt havahduin miettimään ja laskemaan kuinka monta päivää on kertynyt sitten lokakuun 2022. Huomasin, että päivittäinen putki onkin jo venynyt uuteen ennätykseen. 

Treeniä on tehty kodin lisäksi mm yöjunan hytissä, hotellihuoneissa, ystävien ja sukulaisten luona sekä mökkien pihoilla ja laitureilla. Pääsääntöisesti treeni on tehty kotona olohuoneessa, kuten tänään. Myös niinä päivinä kun olen juossut puolimaratonin, maratonin tai suorittanut täydenmatkan triathlonin tai meditoinut muuten koko päivän. Välillä energisenä ja välillä vähän väsyneenä. 

Yhdistävä tekijä on se, että treeni on tehty aina joka aamu ja olen siitä erittäin tyytyväinen. Sillä saan aina pienen aktivoinnin, lisäbuustin ja energiaa päivään. Onni on myös se, että matkalle ei ole sattunut vakavia sairastumisia tai loukkaantumisia. Muutenhan tämä ei olisi ollut mahdollista. 

Vuosien myötä tästä treenistä on tullut automaattinen tapa. Sellainen rutiini, jossa aika työskentelee puolestasi eikä sinua vastaan. Tarvitsisi nähdä erityistä vaivaa, jotta osaisin enää jättää treenin tekemättä. Pienellä investoinnilla voi tehdä ajan kanssa suuria asioita.
#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Saana 

#saana #saanatunturi #kilpisjärvi
Nyt en ole ”vain” triathlonisti vaan lisäksi myös kulttuuritriathlonisti! Olenhan suorittanut todestettavasti Lieksan kulttuuritriathlonin yhdessä lasten kanssa. 

Ensimmäisenä lajina oli kirjasto, toisena kulttuurikeskus ja lopuksi vielä Pielisen museo. 

Hieno konsepti Lieksan kaupungilta!

Hommaan kuului mulla bonuksena myös 100 km pyöräily Joensuusta Lieksaan ja uiminen Lieksanjoessa. Kulttuurikohteiden vaihdot mentiin juoksujalkaa, että ehdittiin vielä junalle ja illaksi takaisin Joensuuhun. 

#lieksa #kulttuuritriathlon #triathlon
Eilen 12 tuntia meditointia, tänään melkein 12 tuntia pyöräilyä: Helsinki - Karkkila - Forssa - Loimaa - Turku - Uusikaupunki.
Se oli kaukainen haave. Täysmatkan triathlonin (3,8 km uinti, 180 km pyöräily ja 42,2 km juoksu) eli ironman suorittaminen tuntui täysin tavoittamattomalta. 

Olin kyllä käynyt toisinaan uimassa muutaman kilometrin, pyöräillyt pitkiä matkoja ja juossut maratoneja sekä tehnyt yhden puolimatkan, mutta ironman eli kaikki nuo peräkkäin tuntui utooppiselta ja täysin saavuttamattomalta. 

Sitten löysin syksyllä 2022 Helsinki Triathlon seuran ja hurahdin harjoitteluun. Huomasin, että nautin harjoittelusta suunnattomasti, mutta kilpailu tai tapahtumat eivät voisi vähempää kiinnostaa. Viime kesänä vastoin omia odotuksia tein ensimmäisen töysmatkani (omatoimisesti) juuri alle 50-vuotiaana. 

Tavoitteiden saavuttaminen luo helposti uusia tavoitteita. Odotushorisontti uhkaa karata kauemmaksi. 

Päässäni syntyi ajatus, että olisi kiva olla tehtynä ironman alle viiskymppisejä ja sen lisäksi myös yli viisikymppisenä. Viimeisen vuoden ajan olen harjoitellut vähän kevyemmin, mutta riittävästi ja peruskunto on aika hyvä vuosien harjoittelun myötä. Eilen kesäloman ensimmäisenä päivänä olin taas viime vuoden tapaan uimassa, pyöräillemässä ja juoksemassa. 

Ja se oli siinä! Toinen Käpylä-ironman tehtynä, nyt yli viisikymppisenä. Vaikka harjoittelu itsessään on parasta niin kyllähän tästäkin tulee hyvä olo! Tästä on hyvä aloittaa loma. Hyvää kesää kaikille! 

Mutta mitä seuraavaksi?

Iso kiitos valmentaja @kirsipaivaniemi ja @helsinkitriathlon kun mahdollistatte unelmien tekemisen todeksi ja kiitos kaikille kanssatreenaajille sekä kovasti tsemppiä tuleviin harjoituksiin ja koitoksiin. Nähdää taas treeneissä!

#triathlon #helsinkitriathlon #käpylä
Hyvää kesäpäivänseisausta! Vähän oli kylmät vedet uida, mutta maisemat oli kesäillassa upeita!
Tänään Malmin lentokentällä 80 km pyöräily! 

Tasaista eikä liikennettä vaikka pinta vähän epätasainen. Melkein tekisi mieli alkaa puolustaa tässä vaiheessa kenttää rakentamiselta. Tämähän on loistava treeniympäristö!

#pyöräily #triathlon
Hienoa pyöräkaistaa Laajasalontiellä!
Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Seuraa minua Instagramissa