Viikkopäiväkirja 17 (3.-9.5.2010)

Maanantaina aamulla Me Naiset -lehti haastatteli minua ja Annukkaa ilmastoystävällisistä ruokavalinnoista. Ilmastoystävällisen ruokavalion perustana toimii kausikasvisruoka, joka on haettu kävellen tai pyörällä lähikaupasta ja ostettu tarpeeseen, jotta hävikkiä ei synny. Ruuan valmistuksessa on vältetty uunin ja lieden käyttöä. Suurin osa päivästä sujui kuitenkin bussissa töitä tehdessä. Matkasin Helsingistä Raumalle ja takaisin yhdeksän tuntia osallistuakseni ydinvoimapaneeliin. Parhaimmat palat paneelista on kirjoitettu tänne.

Solidaarisuuskalenteri

Tiistaina kävin näyttämässä vatsan seudulla olevaa ihon pigmenttimuutosta HYKS:n iho- ja allergiasairaalassa. Sairaalaan sain lähetteen normaalin lääkärintarkastuksen yhteydessä. Kyseessä on vatsan seudulla oleva harvinainen Beckerin-luomi, jonka oikein HYKS:n ylilääkäri kävi toteamassa, koska lääkäri ei sitä ensin tunnistanut. Kyseessä oli sen verran kiinnostava tapaus, että pääsin saman tien myös friikkisirkukseen eli kuvattavaksi tuleviin lääkärikirjoihin. Muuten päivä sujui Luonto-Liiton hallinto- ja henkilöstöasioiden parissa sekä sähköpostien hellässä huomassa. Kokeilimme myös ensimmäistä kertaa kasvisruokakauppa Asokan kotiinkuljetuspalvelua. Tilaamansa elintarvikkeet saa nyt illalla kotiin toimitettuna joka tiistai. Mahtava konsepti!

Keskiviikkona olin puhumassa Faunan ja Liken Vegaanin uusi keittokirja -julkaisutilaisuudessa sekä vastailin Radio Novan kysymyksiin aiheesta. Esitykseni voi katsoa täältä. Animalia julkaisi samana päivänä turkisvastaisen mainoskampanjan, jota tähdittää Suomen huippumalli Nanna Grundfeldt. Kampanjaa turkistarhattomasta Suomesta tukee sata tunnettua suomalaista. Itselläni on iso kunnia olla mukana joukossa. Illaksi pyöräilimme Annukan kanssa katsomaan Espoon kaupunginteatteriin Esitystalous -näytöstä. Kyseessä olikin pitkästä aikaa parasta teatteria. Monitasoinen ja helposti katsottava sekä ajankohtainen kuvaus tämän hetken liike-elämän, tutkimusmaailman ja politiikan lainalaisuuksista ja siitä, miten joskus se, mitä joku puolue eniten vastustaa on ehkä se, mitä se kaikkein eniten tarvitsisi.

Torstaina kuuntelin aamulla 24onlinen myyntihenkiölöiden ajatuksia Luonto-Liiton verkkoratkaisuista, istuin viisikon kokouksessa ja kävin lounalla Pashassa. Iltapäivällä polkaisin ulkoasianministeriöön kansalaisjärjestöjen YK-kuulemistilaisuuteen. Matkalla sain ihastella Greenpeacen tempausta valtioneuvoston linnan edessä. Luonto-Liiton toimistolla vietettiin lisäksi iloisia hetkiä Simo-Siilin syntymän johdosta. Illalla hengailin vielä Vihreän puolueen toimistolla terassibileissä, josta ystävämme Anna-Stiina tuli meille yöksi.

Perjantaina kävimme Luonto-Liiton toimistoporukan kanssa Luonnontieteellisessä keskusmuseossa katsomassa Siepon Laivaeläimet-näyttelyä ja hiljattain avattua maailman luonto -näyttelyä. Suosittelen lämpimästi! Muuten päivä sujui sähköposti- ja hallintoasioita hoidellessa sekä tulevia puhetilaisuuksia valmistellessa. Illalla kotona siivosimme ja kiinnitimme ison peilin seinään.

Lauantaina hengailin aamupäivällä hetken taloyhtiömme pihakirppiksellä ennen siirtymistä Äänestä ydinvoima historiaan -tapahtumaan rautatientorille. Hieno mielenosoitus, joka keräsi poliisin arvion mukaan noin 3000 mielenosoittajaa. Kaikkein suosituin mielenosoitushuuto taisi eduskuntatalolle siirryttäessä olla ”Mauri on tsoukki – eikä meitä naurata!” Eduskuntatalolta siirryimme katsomaan Into Eternity -dokumentin. Vaikuttavaa. Maailmassa on jo nyt noin 250 000 tonnia hengenvaarallista ydinjätettä ilman tietoa siitä, miten se olisi järkevää loppusijoittaa. Onneksi ikävät muistot voi haudata vaikka tänne. Illan juhlimme Kaisan, Timin, Tuulin, Aleksin, Annin ja Siirin luona. Kiitos ihanille ystäville!

Sunnuntaina valmistelin esitystä uuden yhteiskunnallisen liikkeen johtamisesta valtio-opin opiskelijoille ja pohdin, mitkä ovat 2010-luvun tärkeimmät johtamistaidot. Äänestä ydinvoima historiaan -tapahtuman myötä Helsinki City Run jäi omalta osaltani lauantaina väliin. Siispä kävin juoksemassa oman puolimaratonin sunnuntaina. 21,1 km meni leppoisasti aikaan 1:48:42 keskisykkeen ollessa 144/min.

Viikon aikana kävin juoksemassa 4 kertaa  (yhteensä 51 km) ja pyöräilin 99 km sekä tein kotona yhden kerran lihaskuntoharjoitusta ja venyttelyä.

Tulevan viikon aikana käyn lähettämässä turkispostia päättäjille, istun Ympäristöakatemian hallituksen kokouksessa ja Kasvu murroksessa -hankkeen ohjausryhmässä. Pohdin myös elintarvikkeiden hiilimerkintöjä ympäristöministeriön järjestämässä työpajassa, osallistun Kansalaisyhteiskuntapolitiikan neuvottelukunnan osallisuusjaoston kokoukseen, käyn puhumassa yhteiskunnallisten liikkeiden johtamisesta valtio-opin opiskelijoille ja palkka-aktivismista eläinoikeusleirillä sekä relailen, luen ja kirjoittelen paljon.

Jätä kommentti

Tänään hyvää ja kevyttä pyörätreeniä vajaa pari tuntia. Eilen tunti hyötypyöräilyä, 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Aamuisin tietty venyttelyä ja seitsemän minuutin lihaskuntotreeni. Huomenna sitten juoksua! 

#triathlon @helsinkitriathlon
Tänään oli kiva päättää työviikko Helsingin tanssiopistolla @rauhatati kanssa! 🎉🔥
Tänään Sari Valton vieraana upean Elli Aaltosen kanssa keskustelemassa Yle Radio 1:n ohjelmassa Keskusteluja ihmisyydestä. Pääsimme pohtimaan 101 onnen päivää kirjani pohjalta elämän tarkoitusta, arvoja ja ajankäyttöä. 

”Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?”

https://areena.yle.fi/podcastit/1-72760580
Jippii! Tänään ilmestyi vihdoin mun uusi kirja 1,5 astetta parempi arki. Teos löytyy ääni- ja ekirjapalveluista sekä toki myös perinteisenä painettuna versiona kirjakaupoista tai kustantajan verkkokaupasta. 

Kirja kuvaa niitä valintoja, joita meidän on ilmastokriisin aikakaudella Suomen kaltaisissa yhteiskunnissa tehtävä. Iloinen uutinen on, että ilmastoystävällinen arki tekee planeetan ohella ennen kaikkea hyvää myös meille itsellemme!

#parempiarki #kirjat #kirjagram @gummeruskustannus
Revontulet! #koli
Ukko-Kolilla! #koli #ukkokoli
Rauhaa ja hyvää uutta vuotta kaikille! 

Mennyt vuosi onkin ollut aikamoinen. Teimme Third Rockissa noin sadalle yritykselle tai organisaatiolle noin 180 projektia. Palkkasimme seitsemän uutta asiantuntijaa ja liikevaihto kasvoi noin 50 % edellisestä vuodesta.

Omassa elämässä vuosi 2024 oli kaikkien aikojen paras liikuntavuosi. Kesäloman aluksi tein omatoimisen triathlonin täysmatkan, jota varten oli harjoiteltu koko alkuvuosi. Loppukesästä tein vielä pari puolimatkaa ja syksyllä 50-vuotissynttäripäivönä 50 km juoksun. Lisäksi vuoden aikana juoksin 12 puolimaratonia. Kuntoilua kertyi yhteensä 840 tuntia, keskimäärin noin 16 tuntia viikossa. 

Alkuvuonna ilmestyi 101 onnen päivää kirja ja joulun alla posti toi kotiin uuden kirjani 1,5 astetta parempi arki, joka ilmestyy heti tammikuun alussa 2025. Uusi ilmastoteos on viides kirjani. 

50-vuotissyntymäpäiväjuhlien järjestämisen sijaan päätin, että käyn seuraavan vuoden ajan joka viikko lounaalla ystävieni kanssa keskustelemaan elämän tarkoituksesta.

Kuntapolitiikan luottamustehtäviä varavaltuutetun lisäksi on ollut HSY:n ja Uudenmaan liiton hallituksissa sekä Uudenmaan liiton maakunnan yhteistyöryhmässä. Lisäksi olen saanut tehdä hiukan vapaaehtoistyötä eläinten oikeuksien puolesta Animalian hallituksessa. Kirsi Vuorisen kanssa olemme tehneet vuoden aikana yhteensä 21 jaksoa kestävyysmuutos-podcastia. 

Kaiken kaikkiaan vuoden aikana kertyi 929 kokousta ja 67 kotimaan matkapäivää. Ei yhtään laiva- tai lentomatkaa. Yhteensä 208 luettua tai kuunneltua kirjaa. Lisäksi lahjoitimme puolison kanssa vuoden aikana 9065 euroa eli noin kahdeksan prosenttia nettotuloistamme hyväntekeväisyyteen. Päivittäiset Duolingo-harjoitukset ruotsin ja espanjan osalta vaihtuivat nuottien harjoittelemiseen. Duolingo-harjoituksen tein jokapäivä ja putki on jatkunut nyt 1688 päivää. 

Kaiken kaikkiaan tämä on ollut henkilökohtaisesti erinomainen vuosi kun ei ole ollut kiire mihinkään ja on saanut tehdä juuri niitä asioita, joita on halunnutkin tehdä. Vuoden vaihteen saan olla Kolilla perheen ja ystävien kanssa.
Kyllä Turussakin osataan tehdä hyvää pyöräkatua!
Hyvää joulua!
Posti toi kotiovelle parhaan joululahjan! Uuden kirjani 1,5 astetta parempi arki - miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi. 

Unboxing-videon kuvasi ja editoi 10-vuotias lapseni. 

#unboxing #parempiarki #kirja @gummeruskustannus
Tietokirjailija ja vaikuttaja Leo Straniuksen 1,5 astetta parempi arki – Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnelliseksi(Gummerus) on konkreettinen opaskirja, joka auttaa valitsemaan viisaammin ja voimaan paremmin. Kirjassaan Stranius havainnollistaa esimerkein, miksi tiivis asuminen, minimalistinen kuluttaminen, vegaaninen ruokavalio ja muut ilmastoystävälliset valinnat eivät merkitse raskasta ja kurjaa elämää, vaan tekevät hyvää meille itsellemme.

Mitä hyötyä on siitä, että omistaa vain vähän tavaraa? Miten tehdä ilmastoystävällinen pikalounas etätyöpäivän keskellä? Miten arvioida oman toiminnan päästöjä ja vaikuttavuutta? Leo Stranius antaa uutuuskirjassaan 1,5 astetta parempi arki välineitä oman hiilijalanjäljen pienentämiseen avaamalla konkreettisia hiililaskelmia arjen eri valinnoista.

”1,5 asteen kanssa linjassa oleva arki on monella tavalla hyvää. Kun elää omien arvojensa mukaan ja tekee itseään suurempia ja planeetan kannalta merkityksellisiä asioita, kasvattaa henkistä hyvinvointiaan ja vahvistaa omaa mielenterveyttään. Näin ei tarvitse elää jatkuvassa ristiriidassa sen kanssa mitä tietää ja mitä tekee”, Stranius kirjoittaa kirjassaan.

Straniuksen mukaan päästötavoitteiden mukainen arki tuo elämään levollisuutta ja onnellisuutta. Myös henkilökohtainen varallisuus kasvaa, kun kuluttaa vähemmän.

”Monet asiat ovat paljon yksinkertaisempia ja helpompia, kun turhat asiat rajautuvat arjesta kokonaan pois häiritsemästä. Ravintolassa ja kaupassa valinnat ovat selkeitä. Lomamatkat ja siirtyminen paikasta toiseen tapahtuvat selkeiden periaatteiden mukaan. Yksinkertaisuus, tehokkuus ja taloudellisuus sekä terveellisyys yhdistyvät kauniilla tavalla hyväksi kokonaisuudeksi”, Stranius kirjoittaa.

”Voisiko 1,5 asteen ilmastoystävällinen arki näyttää yhä useammalle houkuttelevammalta, jos se kehystettäisiin hyveellisyyden ja pyyteettömyyden sijaan oman edun tavoittelulla? Itsekkyydellä. Siitähän tässä kaikessa lopulta on kysymys: siitä, että meillä kaikilla olisi paljon nykyistä parempi elämä.”
Mistä voimaa vastuullisuustyöhön multikriisien aikakaudella? Tietysti työskentelystä planeetan puolesta! Aika hieno loikka ollaan tehty Third Rockissa viimeisen reilun neljän vuoden aikana. 

”Third Rock on muuttunut neljässä vuodessa kolmen ihmisen pienestä ja intohimoisesta vastuullisuuspalveluita tarjoavasta yrityksestä jo 17 asiantuntijan vaikuttavaksi yhteisöksi. Vuoden 2024 aikana olemme palvelleet peräti 96 yritystä tai organisaatiota 156 projektin muodossa.”

https://thirdrock.fi/mista-voimaa-vastuullistyohon-multikriisien-aikakaudella/