Keskiviikko 2.4.2008 – Laulujoutsenen perintö. Suomalaisen ympäristöliikkeen taival

Osallistuin aamupäivällä Suomen luonnonsuojeluliiton ja WSOY:n julkaiseman kirjan (Laulujoutsenen perintö. Suomalaisen ympäristöliikkeen taival) julkaisutilaisuuteen Ateneumissa. Hieno tilaisuus ja hieno kirja. Liikutuin lähes kyyneliin päätoimittaja Helena Telkänrannan puheenvuorosta, jossa hän teki matkan Suomeen, jossa ympäristöliikettä ei olisi ikinä ollutkaan. Usein ympäristöliikkeen vaatimuksille vastataan ”utopiaa”, ”mahdotonta”, ”ei onnistu ikinä” – ja vain muutaman vuoden tai vuosikymmenen päästä kyseiset vaatimukset ovat integroituneet osaksi jokapäiväistä elämää. Lisätietoja kirjasta täällä: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2008/uutuuskirja-luonnonsuojelun-kaannekohdista * * * Iltapäivällä … Lue lisää

Tiistai 1.4.2008 – Liikennesektorille kunnianhimoisempia tavoitteita

Luonnonsuojeluliitto esittää liikennesektorille kunnianhimoisempia tavoitteita. ”Suurten kaupunkien joukkoliikennetukea tulisi korottaa samalla kun joukkoliikenteen arvonlisäveroa tulisi laskea. Lisäksi tulisi ottaa käyttöön ruuhkamaksu- ja tiemaksukokeilut keskeisissä kaupungeissa ja liikenneväylillä. Myös joukkoliikenteen maksuttomuutta pääkaupunkiseudulla tulisi kokeilla”, esittää Luonnonsuojeluliiton ilmastovastaava Leo Stranius. Lue koko tiedote: Liikennesektorille kunnianhimoisempia tavoitteita: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2008/liikennesektori Suomen luonnonsuojeluliiton liikenneviestit (PDF): http://www.sll.fi/resolveuid/c04637c5d89d5d6a93b0a229f130e53a — Tiistaina oli ensimmäinen päivä Suomen luonnonsuojeluliiton ilmastovastaavana. Käytännön järjestelyiden lisäksi muokkailin liiton puheenjohtaja Risto Sulkavan liitolle tekemää lausuntoa Ratahallinnon … Lue lisää

Viikonloppu 27.-30.3.2008 – on vaikea olla innostava jos ei ole itse innostunut

Viikonloppu vierähti Rovaniemellä. Osallistuin Politiikan tutkimuksen ja Sosiologipäivien ohjelmaan. Omaa tutkimustani esittelin Kansalaisten politiikka –työryhmässä perjantaina. Esitykseni löytyy edellisen blogimerkinnän yhteydestä. Työryhmämme oli muutenkin kiinnostava – monia erittäin hyviä ja kiinnostavia esityksiä. Päivien ohjelmiin kuului myös kaupngin vastaanotto ja iltajuhlat. Sosiologipäivien sivut ja Kansalaisten politiikka –työryhmän abstraktit löytyvät täältä: http://www.ulapland.fi/?deptid=25015. Työryhmämme oli menestys. Jouduimme vaihtamaan isompaan saliin, koska kaikki halukkaat eivät mahtuneet pieneen luokkaan, jossa meidän alunperin piti kokoontua. Toki … Lue lisää

Keskiviikko 26.3.2008 – IEA moittii Suomea turpeen energiakäytöstä

Kansainvälinen energiajärjestö IEA moittii Suomea turpeen energiakäytöstä. Järjestö suosittaa, että hallitus poistaa turvetuotannon tuet. IEA kehoittaa Suomea kiinnittämään huomiota myös Olkiluodon ydinvoimalahankkeen myöhästymiseen. IEA:n tiedote löytyy täältä: http://www.iea.org/Textbase/press/pressdetail.asp?PRESS_REL_ID=253 Uskomatonta, miten erilaisen tiedotteen TEM teki aiheesta: IEA:n arvio: Suomi on hoitanut energiapolitiikkaansa mallikelpoisesti: http://www.tem.fi/?89519_m=91375&s=2471 – eikä tietysti sanaakaan ydinvoimasta tai turpeesta. Keskiviikkona pidimme ympäristöjärjestöjen ilmastokoordinaatio-kokouksen. Keskityimme lähinnä kansalliseen energia- ja ilmastostrategiaan sekä siihen liittyvään vaikuttamistyöhön. Lisäksi puhuimme komission ilmasto- ja energiapaketista … Lue lisää

Tiistaina 25.3.2008 – Talonvaltauksia ja katumaastureita

Helsingin Sanomat julkaisi tiistaina kyselyn, jonka mukaan 81 prosenttia suomalaisista tuomitsee talonvaltaukset tai kaupunkimaastureiden renkaiden tyhjennykset. Voisiko typerämmin asetettua kysymystä ollakaan! Miten ihmeessä renkaiden tyhjennykset ja talonvaltaukset liittyvät toisiinsa? Onneksi jutussa esiintyneet aktivistit toivat esille kysymyksenasettelun naurettavuuden. Kuriositeettina todettakoon myös, että HS:n päivän kysymyksessä 7389 vastaajasta tasan 50 prosenttia hyväksyy talonvaltaukset. Suosittelen kaikille katumaastureista eli junttiautoista kiinnostuneille tutustumista osoitteeseen: http://www.junttiauto.com. Kannattaa tutustua myös Voima-lehden juttuun pyhistä lehmistä ja niiden kimppuun … Lue lisää

Pääsiäinen 21.-24.3.2008 – töitä, lomailua ja kuntoilua

Hyvä pääsiäinen. Päätettiin olla Annukan kanssa kotona. Tehdä töitä ja relailla. Se oli hyvä päätös. Perjantaina tein artikkelia seuraavan viikonlopun sosiologipäiville. Olen lähdössä Rovaniemelle. Aiheenani on talonvaltauset kansalaistoimintana ja yhteiskunnallisena liikkeenä. Illalla Kaisa ja Tim tulivat syömään. Teimme alkupalaksi salaattia, jossa oli mukana soijassa paistettuja auringonkukan ja pinjan siemeniä. Pääruokana oli pastaa ja tofu-tomaattikastiketta. Jälkiruuaksi tarjoilimme kuningatar-smoothieta (vadelmaa, mustikkaa, halvaa, kauramaitoa, marja-yosaa, banaania). Ruoka oli hyvää ja keskustelu sitäkin parempaa. … Lue lisää

HS VIERASKYNÄ: Talonvaltaajat koettelevat kansalaistoiminnan rajoja

HS VIERASKYNÄ Julkaistu: 21.3.2008 Talonvaltaajat koettelevat kansalaistoiminnan rajoja Taloja valtaavista nuorista pitäisi olla iloisia, sillä he ovat juuri uuden nuorisolain tarkoittamia aktiivisia osallistujia, kirjoittaa Leo Stranius. Talonvaltaajat koettelevat kansalaistoiminnan rajoja Helsingissä on viimeisen vuoden aikana tehty kymmenkunta talonvaltausta. Toistaiseksi valtaukset ovat päättyneet kaupungin järjestämään häätöön. Mistä valtauksissa sitten on kysymys? Ensimmäiset talonvaltaukset tehtiin Helsingissä jo lähes kolme vuosikymmentä sitten. Parhaiten niistä muistetaan Porkkalankadun Lepakko, josta tuli valtauksen jälkeen suosittu kulttuurikeskus. … Lue lisää

Keskiviikko 19.3.2008 – Tuulivoimalat ja lintukuolemat sekä tieliikenteen melu

Tuulivoimaloiden linnustovaikutuksista puhutaan aina silloin tällöin. Verrattuna sähköverkkoon tai muihin rakennuksiin sekä tieliikenteeseen kyseessä on mitätön ongelma. Suomessa sähköverkkoon kuolee vuosittain noin 200 000 lintua ja rakennuksiin (ikkunat) noin 500 000 lintua. Tieliikenne tappaa huikeat 4 300 000 lintua Suomessa joka vuosi! Tuulivoimaloihin Suomessa kuolee noin 100 lintua vuodessa eli 1-1,5 lintua tuulivoimalaa kohden. (SY721 Tuulivoimaloiden linnustovaikutukset: http://www.environment.fi/default.asp?contentid=99318&lan=fi). Selvityksessä todetaan mm seuraavaa: ”Törmäysriski tuulivoimaloihin on pieni, koska linnut näkevät ja … Lue lisää

Viikonloppu 14.-16.3.2008 – Hiilidioksidin talteenotto ja varastointi – keskustatunneli lopullisesti

Hiilidioksidin talteenotto ja varastointi (CCS) on laajamittaiseen käyttöön toistaiseksi teknisesti kehittymätön ja taloudellisesti kannattamaton teknologia. Onkin ongelmallista, että CCS:n avulla saatetaan pyrkiä oikeuttamaan riippuvuus fossiilisista polttoaineista tulevaisuudessa sekä heikentää energiatehokkuutta ja uusiutuvia lisäävien teknologioiden markkinoille tuloa. Hallitustenvälisen ilmastopaneelin (IPCC) neljännen arviointiraportin mukaan globaalit päästöt pitää saada käännettyä laskuun vuoteen 2015 mennessä. CCS käyttöönotto ei tällä aikataululla ole teknisistä ja taloudellisista syistä mahdollista. Perjantaina muokkailin ja viimeistelin Helsingin Sanomiin tulevaa Vieraskynä-kirjoitusta … Lue lisää

Ilmastonmuutos ja ydinvoima

Olin lauanaina Kristiinankaupungissa puhumassa ilmastonmuutoksesta ja ydinvoimasta Suomen luonnonsuojeluliiton Pohjanmaan piirin kevätkokouksessa. Tässä esitykseni. Fennovoiman hankkeessa Kristiinankaupungissa on monta ongelmaa. – Suunniteltu voimala sijaitsee luonnonsuojelualueiden välittömässä läheisyydessä. Ympäristölupa ei tule menemään läpi. – Voimalan suoja-alueelle jäisi mm. osa Skaftungin kylää. – Merenpinnan mahdollinen äkillinen nousu tuo omat riskitekijänsä ydinvoiman rakentamisessa rannikolle. – Voimalan rakennusaikaisen ja vuosihuoltojen liikenteen vaikutukset ovat merkittäviä haittoja alueelle ja sen ympäristölle. – Fennovoima on epäonnistunut Kristiinankaupungissä … Lue lisää

Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Huh. Olen tehnyt seitsemän minuutin lihaskuntotreenin nyt joka ikinen aamu yhteensä 1050 kertaa peräkkäin. 

Tammikuun alussa vuonna 2020 aloitin tekemään seitsemän minuutin lihaskuntotreeniä joka aamu. Tätä aiemmin olin tehnyt jumpan tyypillisesti muutaman kerran viikossa. 

Ehdin tuolloin tehdä lihaskuntotreenin joka aamu yhteensä 1022 päivää putkeen kunnes 19.10.2022 olin kuumeessa (38,5) ja jumppa jäi tekemättä. 

Tämän jälkeen olen taas jatkanut treenin tekemistä automaattisesti ja säännöllisesti. Vasta nyt havahduin miettimään ja laskemaan kuinka monta päivää on kertynyt sitten lokakuun 2022. Huomasin, että päivittäinen putki onkin jo venynyt uuteen ennätykseen. 

Treeniä on tehty kodin lisäksi mm yöjunan hytissä, hotellihuoneissa, ystävien ja sukulaisten luona sekä mökkien pihoilla ja laitureilla. Pääsääntöisesti treeni on tehty kotona olohuoneessa, kuten tänään. Myös niinä päivinä kun olen juossut puolimaratonin, maratonin tai suorittanut täydenmatkan triathlonin tai meditoinut muuten koko päivän. Välillä energisenä ja välillä vähän väsyneenä. 

Yhdistävä tekijä on se, että treeni on tehty aina joka aamu ja olen siitä erittäin tyytyväinen. Sillä saan aina pienen aktivoinnin, lisäbuustin ja energiaa päivään. Onni on myös se, että matkalle ei ole sattunut vakavia sairastumisia tai loukkaantumisia. Muutenhan tämä ei olisi ollut mahdollista. 

Vuosien myötä tästä treenistä on tullut automaattinen tapa. Sellainen rutiini, jossa aika työskentelee puolestasi eikä sinua vastaan. Tarvitsisi nähdä erityistä vaivaa, jotta osaisin enää jättää treenin tekemättä. Pienellä investoinnilla voi tehdä ajan kanssa suuria asioita.
#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Saana 

#saana #saanatunturi #kilpisjärvi
Nyt en ole ”vain” triathlonisti vaan lisäksi myös kulttuuritriathlonisti! Olenhan suorittanut todestettavasti Lieksan kulttuuritriathlonin yhdessä lasten kanssa. 

Ensimmäisenä lajina oli kirjasto, toisena kulttuurikeskus ja lopuksi vielä Pielisen museo. 

Hieno konsepti Lieksan kaupungilta!

Hommaan kuului mulla bonuksena myös 100 km pyöräily Joensuusta Lieksaan ja uiminen Lieksanjoessa. Kulttuurikohteiden vaihdot mentiin juoksujalkaa, että ehdittiin vielä junalle ja illaksi takaisin Joensuuhun. 

#lieksa #kulttuuritriathlon #triathlon
Eilen 12 tuntia meditointia, tänään melkein 12 tuntia pyöräilyä: Helsinki - Karkkila - Forssa - Loimaa - Turku - Uusikaupunki.
Se oli kaukainen haave. Täysmatkan triathlonin (3,8 km uinti, 180 km pyöräily ja 42,2 km juoksu) eli ironman suorittaminen tuntui täysin tavoittamattomalta. 

Olin kyllä käynyt toisinaan uimassa muutaman kilometrin, pyöräillyt pitkiä matkoja ja juossut maratoneja sekä tehnyt yhden puolimatkan, mutta ironman eli kaikki nuo peräkkäin tuntui utooppiselta ja täysin saavuttamattomalta. 

Sitten löysin syksyllä 2022 Helsinki Triathlon seuran ja hurahdin harjoitteluun. Huomasin, että nautin harjoittelusta suunnattomasti, mutta kilpailu tai tapahtumat eivät voisi vähempää kiinnostaa. Viime kesänä vastoin omia odotuksia tein ensimmäisen töysmatkani (omatoimisesti) juuri alle 50-vuotiaana. 

Tavoitteiden saavuttaminen luo helposti uusia tavoitteita. Odotushorisontti uhkaa karata kauemmaksi. 

Päässäni syntyi ajatus, että olisi kiva olla tehtynä ironman alle viiskymppisejä ja sen lisäksi myös yli viisikymppisenä. Viimeisen vuoden ajan olen harjoitellut vähän kevyemmin, mutta riittävästi ja peruskunto on aika hyvä vuosien harjoittelun myötä. Eilen kesäloman ensimmäisenä päivänä olin taas viime vuoden tapaan uimassa, pyöräillemässä ja juoksemassa. 

Ja se oli siinä! Toinen Käpylä-ironman tehtynä, nyt yli viisikymppisenä. Vaikka harjoittelu itsessään on parasta niin kyllähän tästäkin tulee hyvä olo! Tästä on hyvä aloittaa loma. Hyvää kesää kaikille! 

Mutta mitä seuraavaksi?

Iso kiitos valmentaja @kirsipaivaniemi ja @helsinkitriathlon kun mahdollistatte unelmien tekemisen todeksi ja kiitos kaikille kanssatreenaajille sekä kovasti tsemppiä tuleviin harjoituksiin ja koitoksiin. Nähdää taas treeneissä!

#triathlon #helsinkitriathlon #käpylä
Hyvää kesäpäivänseisausta! Vähän oli kylmät vedet uida, mutta maisemat oli kesäillassa upeita!
Tänään Malmin lentokentällä 80 km pyöräily! 

Tasaista eikä liikennettä vaikka pinta vähän epätasainen. Melkein tekisi mieli alkaa puolustaa tässä vaiheessa kenttää rakentamiselta. Tämähän on loistava treeniympäristö!

#pyöräily #triathlon
Hienoa pyöräkaistaa Laajasalontiellä!
Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Seuraa minua Instagramissa