Keskiviikko 1.11.2006

Vietin kahdeksan vuorokautta yhteen mittaan Älä osta mitään -päivää (http://www.luontoliitto.fi/bnd/). Valitettavasti putki meni poikki tiistaina kun jouduin jättämään huonon sään takia polkupyörän kotiin ja ostamaan bussilipun. Yhtä kaikki. Ostamattomuuskokeilut ovat siitä hyviä, että silloin tulee tehneeksi näkyväksi rahavälitteisen toiminnan, joka omassa elämässä on enemmän tai vähemmän läsnä. Olen usein aiemminkin viettänyt Älä osta mitään -viikkoa. Nyt tavoitteena oli testata onko elämäni muuttunut enemmän vai vähemmän rahavälitteiseksi. On ilo huomata, että … Lue lisää

Tiistai 31.10.2006

Sain tänään luettua loppuun Mikko Salasuon tutkimuksen ”Atomisoitunut sukupolvi. Pääkaupunkiseudun nuorisokulttuurinen maisema ja nuorisotyön haasteita 2000-luvun alussa.” Kyseessä on erityisen kiinnostava tutkimus myös kansalaistoiminnan näkökulmasta. Salasuo on havainnut samoja yksilöllistymisen elementtejä nuorisokulttuurissa kuin mitä itse toin esille pro gradu –tutkielmassani (http://tutkielmat.uta.fi/tutkielma.phtml?id=16103). Salasuon mukaan nuorisokulttuurin atomisaatio on johtanut kollektiivisen kulttuurin (ja toiminnan) pisaroitumiseksi hypeindividualistiseksi yksilösumuksi, jossa yksilöt muodostavat löyhiä sosiaalisia kudoksia uuden teknologian, kuten internetin myötä. Helposti kiinnittyvät ilmiöt ja spektaakkelit … Lue lisää

Viikonloppu 27.-29.10.2006

Perjantaina viimeistelin ja lähetin Sosiaalipsykologian päiviä (http://www.uku.fi/ssf/sospsyk/paivat/index.shtml) varten tekemäni abstraktin. Olen menossa puhumaan gradustani työryhmään ”Missiot ja intohimot yhteiskunnallisessa aktiivisuudessa ja joukkotoiminnassa”. Kiinnostavaa. Lisäksi viimeistelin ja lähetin myös ViSiOlle tekemäni arvion opintokeskusten kestävän kehityksen ohjelmasta. Lauantaina pyöräilin Vantaan Luontokoululle lähelle Sipoonkorpea. Ihastuttavassa puutalossa järjestettiin Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin syyskokous. Kokouksessa hyväksyttiin talousarvio ja toimintasuunnitelma vuodelle 2007 sekä tehtiin sääntömuutoksia. Lisäksi valittiin uusia hallituksen jäseniä erovuoroisten sijaan. Oma puheenjohtajuuskausi jatkuu toistaiseksi vuoden 2007 … Lue lisää

Maanantai – torstai 23.-26.10.2006

Maanantaina oli tarkoitus vierailla Riihimäen seudun luonnonsuojeluyhdistys ry:n syyskokouksessa. Valitettavasti syksyn ensimmäiset kovat sateet pääsivät yllättämään ja kastuin töistä tullessani niin pahasti, että päätin luikkia kiltisti kotiin vaihtamaan kuivat vaatteet ja juomaan lämmintä teetä. Näin ollet kokous jäi väliin. Pääsin sentään purkamaan kasautuneita sähköposteja. Tiistaina oli Suomen luonnonsuojeluliiton Energia- ja ilmastovaliokunnan kokous. Kävimme tiivistä keskustelua valmisteilla olevasta liiton jätestrategiasta. Lisäksi esityslistalla oli joulukuussa järjestettävä EI-valiokunnan seminaari sekä eri projektien tilanne. … Lue lisää

Viikonloppu 20.-22.10.2006

Perjantaina nautimme Annukan kanssa mukavasta yhdessäolosta, saunomisesta ja keskusteluista. Lauantaiaamuna piti rientää Luonnonsuojeluliiton liittohallituksen kokoukseen. Kahdeksantuntisen kokouksen aiheita oli mm. vuoden 2007 talousarvio ja toimintasuunnitelma. Lisäksi asialistalla olivat mm. jäte- ja metsästrategia sekä monia muita asioita, joita en tässä viitsi referoida. Kokouksen päätteeksi suuntasimme vielä Ravintola Lasipalatsiin Natur och Miljön kanssa yhteiselle strategiaillalliselle. Huomasin illalla kotiin palatessani, että Esa Konttinen oli lähettänyt tutkimussuunnitelman ”Institutionalization and protest in environmental movements” ja … Lue lisää

Keskiviikko – torstai 18.-19.10.2006

Keskiviikkona kokoonnuimme Suomen luonnonsuojeluliiton Energia- ja ilmastotyöntekijöiden kanssa. Mari Puoskari on jättämässä liiton ekoenergiavastaavan tehtävät (voihan harmi!). Palaverin tarkoituksena oli kartoittaa kesken jääneiden työtehtävien ja projektien tilannetta sekä uudelle työntekijälle asetettavia vaatimuksia. Heti kokouksen jälkeen oli vielä Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin työtalousvaliokunnan kokous. Asialistalla oli normaaleja hallinnollisia asioita sekä seuraavan viikon hallituksen kokouksen ja syyskokouksen valmistelua. Postiluukusta oli kolahtanut mysö Tim Flanneryn kirja Ilmaston muuttajat. Kyseessä oli valmistujaislahja WWF:ltä. Mainiota, kiitos! Hyvää … Lue lisää

Tiistai 17.10.2006

Osallistuin Smash ASEM -kansalaistarkkailuryhmän kokoukseen Allianssitalolla. Suunnittelimme tulevaa julkaisua ja sen sisältöä. Tarkoituksena on julkaista hiukan prekaariruoskan (http://www.nuorisotutkimusseura.fi/prekaariruoska.pdf) kaltainen ajankohtainen sivallus Smash ASEM:in tapahtumiin ja analyysiin. Tällä kertaa kuitenkin huomattavasti pienemmällä porukalla. Kokouksen jälkeen pyöräilin Pasilasta Töölöön vetämään paljon jännittämääni ViSiOn projektiavustus kurssia yhdessä Maan ystävien puheenjohtaja Riitta Savikon kanssa. 2,5 tuntinen kurssi sujui mukavasti ja keskustelu oli kiinnostavaa. Mikä parasta, myös allekirjoittanut oppi paljon kurssilaisilta projektiavustuksten hakemisesta eri järjestöissä. … Lue lisää

Maanantai 16.10.2006

Suomen luonnonsuojeluliiton uudet www-sivut (http://www.sll.fi) avattiin vihdoin. Aiemmat olivat aatamin aikaiset. Nyt näyttää paremmalta. Pistin viikonloppuna tekemäni hakemuksen YHTYMÄän eli Yhteiskunnallisen ympäristöalan valtakunnalliseen tutkijakouluun. Sitten vain kädet ristiin ja odottamaan tuloksia. Osallistuin kutsuttana kommentaattorina Kepan ja ACWSF:n (the Africa Commission of the WSF in Finland) keskustelutilaisuuteen maailman sosiaalifoorumista. Teivo Teivaisen ja Laura Tuomisen alustukset WSF-prosessista olivat kiinnostavia. Itse vakuutuin kuitenkin kaikkein eniten Thomas Wallgrenin puheenvuorosta, joka muistutti oivalla tavalla siitä, … Lue lisää

Viikonloppu 12.-15.10.2006

Torstaina viimeistelin Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin ja Luonto-Liiton Uudenmaan piirin lausunnon Helsingin kaupunkisuunnitteluvirastolle keskustatunnelisuunnitelmasta. Lausunto ja tiedote aiheesta löytyvät osoitteista: http://www.sll.fi/tiedotus/lausunnot/piirit/2006/keskustatunneliak http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/piirit/2006/kekustatunnelilupak * * * Perjantai iltapäivänä karkasimme Annukan kanssa Joensuuhun. Meidät oli jo hyvissä ajoin loppukesästä värvätty lastenlikaksi ihastuttaville pikkusisaruksilleni. Istuimme koko matkan ravintolavaunussa, koska lippumme oli vahingossa kirjoitettu torstaille eikä meillä näin ollen ollut paikkoja täpötäydessä junassa. Kirjoittelin koko junamatkan YHTYMÄ-tutkijakouluhakua (http://www.uta.fi/laitokset/yhdt/opetus/yhtyma.shtml) varten tutkimussuunnitelmaa. Näyttää siltä, että minusta … Lue lisää

Tiistai 10.10.2006

Aleksis kiven päivä ja virallinen syntymäpäiväni. Annukka oli loihtinyt aamulla herkullisen leipäkakun (herkkulakkoani kunnioittaen) ja toi aamupalan juhlallisin menoin sänkyyn. Kynttilöitä oli vain kolme, vuosikymmenien mukaan. Töiden jälkeen osallistuin kesän viimeiseen kriittiseen polkupyörämielenosoitukseen. Kansanuutiset halusi tehdä gradustani jutun ja kävi kuvaamassa minua sopivasti polkupyörämielenosoituksessa. Tiedote criticall mass -tapahtumasta löytyy osoitteesta: http://www.maanystavat.fi/tiedotus_artikkeli.php?aid=807&kid=0. Myös Vihreä Lanka teki pienen jutun gradustani. Illalla nautimme Annukan kanssa syntymäpäiväillallista Maithaissa (http://www.maithai.fi/). Viime aikoina elämä on ollut … Lue lisää

Hyvää alkanutta kevättä ja maaliskuuta! Helmikuussa kokeilin jättää joka ilta puhelimen yöksi keittiöön eli en ottanut laitetta lainkaan makuuhuoneeseen. 

Oliko tällä vaikutusta puhelimen käyttöön? Kyllä oli ja aika paljon! 

Tammikuuhun verrattuna puhelimella vietetty kokonaisaika väheni helmikuussa yhteensä 27,5 tuntia eli noin 20 prosenttia. Toki osaltaan tähän vaikutti sekin, että helmikuussa olin viikon lomalla, jolloin puhelinta tuli käytetty vähemmän, kun ei ollut työasioita hoidettavana. 

Viihteen, uutisten ja sosiaalisen median osuus on kuitenkin varmasti se mitä monet haluaisivat illalla ja aamulla vähentää. Sen osuus tippui tammikuun 63,5 tunnista 33,5 tuntiin (-30 tuntia). Tästä sosiaalisen median käyttö puhelimella tippui 36,5 tunnista 26,5 tuntiin (-10 tuntia) ja viihteen/uutisten osuus 27 tunnista 7 tuntiin (-20 tuntia). 

Helmikuussa oli tietysti vähemmän päiviä kuin tammikussa, mutta laskennassa/tarkastelussa on tammi- ja helmikuun osalta molemmissa mukana vertailukelpoisuuden parantamiseksi neljä kalenteriviikkoa eli 28 päivää.

Miltä kuulostaisi 30 tuntia kuukaudessa enemmän aikaa? Mitä olen illalla ja aamulla sängyssä tehnyt? Nukkunut hiukan enemmän, haaveillut ja pohdiskellut sekä lukenut kolme paperikirjaa.

Nyt maailma on mennyt kuitenkin sen verran hulluksi, että maaliskuussa kokeilen olla kuukauden lukematta tai seuraamatta uutisia. Vastaavan uutispaussikokeilun tein maaliskuussa 2022. Keep Calm and Carry On.
Perjantai-illan treenit. 1,5 kuntopiiri ja siihen päälle 1,5 tunnin uinti. Kiitos @helsinkitriathlon
Posti toi kotiin tuoreen Luonnonsuojelijan ja sieltähän löytyi viisi vinkkiä 1,5 astetta parempaan arkeen!

#puolitoistaastetta #puolitoistaastettaparempiarki @gummeruskustannus
Ilahduttavaa, että meidän lyhennetyn työviikon kokeilu on herättänyt myös julkista keskustelua! Toivottavasti moni muukin organisaatio lähtee kokeilemaan lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla. 

Olisi tietysti kiinnostavaa kuulla millä muilla tavoin ihmisten hyvinvointia voisi vahvistaa työelämässä.

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000011002179.html
Viikon takainen juoksutesti tuntui niin kivalta, että tänään piti uteliaisuutta ottaa uudestaan. Kiitos @helsinkitriathlon ja @kirsipaivaniemi 

Ensin tämän päivän ajat ja sulkeissa viikon takaiset ajat. Sykkeet olivat +/- pari lyöntiä samalla tasolla. 

-5 km pk-juoksu 26:44 (27:01)
-2 km vk-juoksu 8:51 (8:29)
-1 km all out 3:54 (3:56)

(Huom. Viikossa kehitystä ei luonnollisesti tapahdu vauhdeissa suuntaan tai toiseen. Lähinnä oli kiva nähdä miten päivän kunto vaikuttaa testituloksiin ja näkyykö eroa kovan ja kevyen treeniviikon päätteeksi. Viikko sitten takana oli siis kevyt viikko ja nyt kova viikko.
Kokeilen joka kuukausi jotain uutta tapaa tai asiaa. 

Viime joulukuussa ystävä vinkkasi, että teen sijaan voi juoda myös pelkkää lämmintä/kuumaa vettä. Näin tehdään paikoin esim Kiinassa ja Itä-Aasian maissa. Päätin kokeilla tätä tammikuun ajan ja huomasin, että toden totta. Eihän sitä teetä tarvitse tässä mihinkään. 

Muutos oli yllättävän helppo, vaikka olen juonut koko aikuisikäni teetä. Tosin ainakin yksi hairahdus kuukauden aikana tapahtui. Vanhasta tottumuksesta otin Yle Radio 1:n lähetyksessä ollessani kupin teetä enkä viitsinyt jättää juomatta. Lisäksi kuukauden aikana tuli juotua ainakin muutaman kerran kuumaa mehua. Kahvia en juo muutenkaan. 

Seuraavaksi kohti helmikuun kokeilua, joka on se, että en pidä puhelinta aamuisin tai iltaisin lainkaan makuuhuoneessa.
Mitä jos viikonloppu todella alkaisi perjantaina? Päätimme kokeilla Third Rockissa lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla puolen vuoden ajan.

Hyvinvointi parani ja tehokkuus kasvoi, mutta hiukan yllättäen kaikkein eniten lyhennetty työviikko on parantanut taloudellista tulosta.

Jatkamme lyhennettyä työviikkoa toistaiseksi, ja kannustamme muitakin kokeilemaan.

Hiukan tarkempaa tietoa kokeilumme taustoista ja tuloksista löytyy verkkosivuiltamme: .
https://thirdrock.fi/mita-tapahtui-kun-paatimme-kokeilla-lyhennettya-tyoviikkoa/
Millaisen työelämän jätämme tuleville sukupolville? ”Nykyisin odotukset ovat työpaikoilla todella kovat, koko ajan pitäisi kyetä kehitykseen ja muutokseen. Tätä kautta määrittelemme ison joukon ihmisiä työelämän ulkopuolelle”, sanovat Työvuorossa-podcastissa asiantuntija Maiju Lehto ja toimitusjohtaja Leo Stranius. 

https://www.rinnekodit.fi/ajankohtaista/uusi-podcast-rakentaa-kestavampaa-tyoelamaa/
Tänään oli ohjelmassa juoksutesti:
-20 min alkuverra
-5 km pk-juoksu (27:01)
-2 km anakynnys (8:29)
-1 km all out (3:56)
-20 min loppuverra
Virallinen kutsu mun kirjajulkkareihin!

Leo Straniuksen 1,5 astetta parempi arki -kirjan julkistustilaisuus

Tervetuloa keskustakirjasto Oodiin kuuntelemaan keskustelua uutuuskirjasta 1,5 astetta parempi arki – Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnelliseksi (Gummerus).

Paikalla teoksesta kertoo kirjan kirjoittanut tietokirjailija, vaikuttaja ja vastuullisuusasiantuntijayrityksen Third Rockin toimitusjohtaja Leo Stranius. Hänen kanssaan ilmastoystävällisemmästä elämästä ja kirjan teemoista keskustelevat D-mat Oy:n toimitusjohtaja ja Ilmastopalapelin kehittäjä Michael Letternmeier, Sitran johtava asiantuntija Sari Laine ja The Activist Agency viestintätoimiston perustajaosakas Niklas Kaskeala. Keskustelun vetää Pauliina Pietilä Gummerukselta. 

Milloin? 7.2. klo 16-17
Missä: Helsingin Keskustakirjasto Oodi, Saarikoski-matto
Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa! 
Tapahtuman järjestävät Gummerus ja Leo Stranius.

https://helmet.finna.fi/FeedContent/LinkedEvents?id=helsinki:agkhhiyx4q
Tänään hyvää ja kevyttä pyörätreeniä vajaa pari tuntia. Eilen tunti hyötypyöräilyä, 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Aamuisin tietty venyttelyä ja seitsemän minuutin lihaskuntotreeni. Huomenna sitten juoksua! 

#triathlon @helsinkitriathlon
Tänään oli kiva päättää työviikko Helsingin tanssiopistolla @rauhatati kanssa! 🎉🔥
Tänään Sari Valton vieraana upean Elli Aaltosen kanssa keskustelemassa Yle Radio 1:n ohjelmassa Keskusteluja ihmisyydestä. Pääsimme pohtimaan 101 onnen päivää kirjani pohjalta elämän tarkoitusta, arvoja ja ajankäyttöä. 

”Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?”

https://areena.yle.fi/podcastit/1-72760580
Jippii! Tänään ilmestyi vihdoin mun uusi kirja 1,5 astetta parempi arki. Teos löytyy ääni- ja ekirjapalveluista sekä toki myös perinteisenä painettuna versiona kirjakaupoista tai kustantajan verkkokaupasta. 

Kirja kuvaa niitä valintoja, joita meidän on ilmastokriisin aikakaudella Suomen kaltaisissa yhteiskunnissa tehtävä. Iloinen uutinen on, että ilmastoystävällinen arki tekee planeetan ohella ennen kaikkea hyvää myös meille itsellemme!

#parempiarki #kirjat #kirjagram @gummeruskustannus
Revontulet! #koli