Torstai 8.2.2007

Olin aamulla kestävän kehityksen toimikunnan kokouksessa, jossa käytiin läpi eri sidosryhmien esityksiä tulevaan hallitusohjelmaan. Stefan Wallin käytti kokouksessa mielestäni erinomaisen hyvän puheenvuoron! Hänen mukaansa kestävän kehityksen strategiasta tulisi antaa selonteko eduskunnalle. Lisäksi hän ehdotti kuhunkin ministeriöön erillistä kestävän kehityksen työryhmää ja hallinnolle hiilikompensaatioiden maksamista virkamisematkoista. Myös Itämeri ja kestävät kulutus ja tuotantotavat sekä ekologinen verouudistus olivat voimakkaasti esillä Wallinin puheissa. Näyttää siltä, että uuden ympäristöministerin myötä suomalainen ympäristöpolitiikka on hiukan … Lue lisää

Keskiviikko 7.2.2007

Helsingin Sanomien pääkirjoitus tarttuu jälleen kerran ilmastokysymykseen (”Ilmastonmuutoksen vähättely olisi vastuutonta toimintaa”). Teksti on melkein kuin ympäristöjärjestöjen suusta. Ihmeellistä, kuinka voimakkaasti yleinen mielipide on viime aikoina muuttunut. Poliittinen momentum on nyt. Juuri sopivasti vaalien alla. Sanat pitäisi nyt saada vain teoiksi. Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin piirikokouksessa päätimme hyväksyä piiriin kolme uutta jäsenyhdistystä (Lopen luonnonystävät ry, Riihimäen seudun luonnonsuojeluyhdistys ry ja Salpausselän luonnonystävät ry). Uudet tulokkaat loikkaavan Etelä-Hämeen piirista meidän siipien suojiin. Näin … Lue lisää

Tiistai 6.2.2007

Päivän uutisten mukaan Helsingin poliisi poliisi epäilee (vie syyteharkintaan) edelleen 86 henkilöä eri rikoksista Smash Asem -mielenosoituksessa. Epäiltyjä rikoksia ovat muun muassa virkamiehen väkivaltainen vastustaminen, väkivaltainen mellakka, laiton naamioituminen, niskoittelu poliisia vastaan, ampuma-aserikos ja haitanteko virkamiehelle. Sen sijaan 36 vapautui epäilyistä esitutkinnassa. Tämä tarkoittaa sitä, että vähintäänkin kaikki nämä kiinniotot 36 henkilön osalta olivat täysin turhia. Ohessa on Paavo Arhinmäen blogista poimittu linkki Jere Leskisen tekemään minidokumenttiin Smash Asem -päivän … Lue lisää

Maanantai 5.2.2007

Tuuli Hirvilammi kävi kylässä Toivo pojan kanssa. Toivo on maailman sympaattisin ja mukavin lapsi. Suomen sosiaalifoorumin suunnittelukokous jäi siis väliin. Vierailun jälkeen kävimme Annukan kanssa juoksemassa ja kävimme läpi H-projektin tehtävälistaa. Tajusin myös, että edellisellä viikolla kirjoittamani Helsingin Sanomien mielipidekirjoitus energia- ja ilmastopolitiikasta sekä ydinvoimasta oli päätynyt bittiavaruuteen. Piti lähettää kirjoitus uudelleen vaikka asia on tainnut mennä jo vanhaksi. Mielipidekirjoittelu on silti POP. Viime viikolla julkaistiin minun ja Riitta Savikon … Lue lisää

Sunnuntaina 4.2.2007

Kävin läpi reissun jälkeen kasaantuneita sähköposteja. Kirjoittelin ensimmäiset luonnokset Ympäristö-lehden vieraskynä-artikkelista ja Eurooppalaisen Suomen EU:n energia- ja ilmastopolitiikkaa käsittelevästä tekstistä. Lisäksi luonnostelin ensimmäisen version myös Suomen luonnonsuojeluliiton keskeisiksi energiaviesteiksi. Annukan kanssa saimme edistettyä H-projektia. Ohjelma ja eri käytännön järjestelyt alkavat hahmottua. Vielä joku hyvä bändi ja esiintyjä kuitenkin puuttuu. Koko päivä kului neljän seinän sisällä tietokoneen ääressä. Juoksemaankaan emme ehtineet.

Lauantai 3.2.2007

Tämä päivä oli omistettu Annukalle ja rentoutumiselle. Valitettavasti jouduin perumaan osallistumiseni Maan ystävien kampanjatapaamiseen sekä erään toisen hyvin tärkeän menon.Nukuimme pitkään, kävimme myöhäisellä aamupalalla/lounaalla Zen Sushissa ja nautimme teetä Samovarissa Sofiankadulla sekä asioimme muutenkin kaupungilla. Alkuillasta kävimme juoksemassa tutun kymmenen kilometrin lenkin. Illan kruunasi täydellinen, kolmen ruokalajin illallinen ja hyvä keskustelu Jukan ja Elinan luona.

Hollannissa 1.-2.2.2007

Olin torstain ja perjantain Hollannissa, Haagissa. Olen kansainvälisessä asiantuntijaryhmässä, jonka tarkoituksena on arvioida maan kestävän kehityksen strategiaa. Ryhmässä on mukana muutaman suomalaisen lisäksi jäseniä Etelä-Afrikasta ja Saksasta. Lisäksi on konsultteja sekä ulkopuolisia asiantuntijoita YK:sta, OECD:sta ja EU:n komissiosta. Ensimmäisen tapaamisen tarkoituksena oli määritellä keskeisiä kysymyksiä vertaisarviointia varten.   Monet kestävän kehityksen asiantuntijat olivat selvästi harmissaan siitä, että ilmastonmuutos hallitsee yhteiskunnallista keskustelua tällä hetkellä niin voimakkaasti eikä kukaan puhu kestävästä kehityksestä. … Lue lisää

Tiistai 30.1.2007

Tänään oli kylmä pyöräillä. Ultrakiire. Huomiseksi pitäisi kirjoittaa valmiiksi artikkeli-idea (synopsi) Esa Konttisen ja Jukka Peltokosken virittelemään kansalaisliikehdintää käsittelevään toimitettuun teokseen. Torstain ja Perjantain olen Haagissa arvioimassa Hollannin kestävän kehityksen prosessia osana kansainvälistä vertaisarviointiprojektia. Ennen matkaa on vielä metri materiaalia lukematta. Samalla pitäisi viimeistellä puhe ja esitys kestävän kehityksen toimikunnan ensi viikon kokoukseen. Olen myös luvannut tehdä Ympäristö-lehteen vieraskynä artikkelin gradustani. Lisäksi pitäisi kirjoittaa Eurooppalaisen Suomen tulevan julkaisuun (työnimi: 50 … Lue lisää

Maanantai 29.1.2007

Kävin jokavuotisessa hammaslääkäritarkastuksessa. Ei yhtään reikää. Huippua! Hammaslääkäri kehui hyvin hoidettuja hampaitani. Ilmeisesti herkkulakko ja sokerin tarkoituksellisen käytön lopettaminen edistävät hampaideni hyvinvointia. Illan päätteeksi tapasimme Aleksin ja Tuulin vanhassa sofiassa. Keskustelimme hiukan H-projektista, mutta ennen kaikkea kestävän kehityksen politiikasta. Ideoimme myös mahdollista ympäristöjärjestöjen omaa kontribuutiota, projektia hallinnon kestävän kehityksen strategiaan liittyen. Metallityöväen liiton järjestösihteeri Turja Lehtonen oli kirjoittanu Helsingin Sanomiin lisäydinvoiman rakentamista puoltavan mielipidekirjoituksen. Hetken mielijohteesta päätin vastata takaisin omalla … Lue lisää

Sunnuntai 28.1.2007

Herään jostain syystä pirteänä jo ennen kello viittä aamulla. Helsingin Sanomissa on käsittämättömän hyvä Jorma Ollilan haastattelu, jossa hän vaatii tiukempia toimia ilmastokriisin ratkaisemiseksi (katso edellinen ploki-merkintäni). Käymme Annukan kanssa aamulla juoksemassa tutun kymmenen kilometrin lenkin. Hiukan takkuista menoa. Muokkailen puhettani kestävän kehityksen toimikunnan kokousta varten. Minulla on käytössäni ympäristöjärjestöjen edustajana ruhtinaallinen 3-4 minuutin puheevuoro pääministerin  vetämän toimikunnan seuraavassa kokouksessa aiheena hallitusohjelmatavoitteet. H-projekti etenee kovaa vauhtia. Käymme läpi avoinna olevat … Lue lisää

#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Voiko Lofooteille matkustaa Helsingistä maatapitkin ilman autoa? Tietysti voi. Tehtiin 13-vuotiaan lapsen kanssa kahdestaan autovapaa maatapitkin matka. 

Pohjoisen kaarros Jäämerelle ja Lofooteille kulki seuraavasti: Helsinki-Rovaniemi-Kilpisjärvi-Tromsa-Narvik-Svolvaer-Narvik-Luleå-Haaparanta/Tornio-Kemi-Helsinki. 

Reissun päästöt olivat yhteensä noin 213 kgCO2e, joka vastaa noin 1568 km autolla ajoa. Lentämällä paikan päälle olisi jäänyt moni hieno paikka näkemättä ja kokematta ja päästöt olisivat olleet yli tuplasti enemmän eli noin 565 kgCO2e. 

Lue matkapäiväkirja, reitti ja arviot päästöistä sekä lopuksi yhteenveto ja pohdinnat mahdollisista muista vaihtoehdoista osoitteesta www.leostranius.fi

Pahoittelut verkkosivujen pitkästä tekstistä, mutta ehkä tästä voi olla iloa ja hyötyä jollekin, joka suunnittelee vastaavaa matkaa. 

#norja #lofootit #lappi
Saana 

#saana #saanatunturi #kilpisjärvi
Kilpisjärvi ja Saanan huippu. Seuraavaksi kohti Norjaa.
Nyt en ole ”vain” triathlonisti vaan lisäksi myös kulttuuritriathlonisti! Olenhan suorittanut todestettavasti Lieksan kulttuuritriathlonin yhdessä lasten kanssa. 

Ensimmäisenä lajina oli kirjasto, toisena kulttuurikeskus ja lopuksi vielä Pielisen museo. 

Hieno konsepti Lieksan kaupungilta!

Hommaan kuului mulla bonuksena myös 100 km pyöräily Joensuusta Lieksaan ja uiminen Lieksanjoessa. Kulttuurikohteiden vaihdot mentiin juoksujalkaa, että ehdittiin vielä junalle ja illaksi takaisin Joensuuhun. 

#lieksa #kulttuuritriathlon #triathlon
Turun linja-autoasemalla polkupyörätarvikkeiden automaatti! Milloin näitä tulisi Helsinkiin? Tai muualle?
Eilen 12 tuntia meditointia, tänään melkein 12 tuntia pyöräilyä: Helsinki - Karkkila - Forssa - Loimaa - Turku - Uusikaupunki.
Tämä oli hieno! Kiitos @terike.haapoja
Tein torstaina omatoimisen tritathlonin täydenmatkan. Miten paljon tämä kuluttaa energiaa ja mitä söin suorituksen aikana?

Katsoin, että koko päivän aikainen energiankulutukseni oli Ouran mukaan 11 834 kcal, joista ”aktiivisia” kaloreita oli 9654 kcal. Normaali minun ikäiseni ja kokoiseni henkilön lepokulutus on vuorokaudessa noin 2000 kcal. 

Eli 3,8 km uinti, 180 km pyöräily ja maratonin juokseminen on sen verran pitkäkestoinen ja energiaa kuluttava suoritus, että siinä pitää pystyä ohessa jo vähän syömään ja juomaan jotain. 

Mitä sitten söin/tankkasin suorituksen aikana?

Tässä lista ja arvio kaloreista:
-banaani, 100 kcal
-nuudeleita soijarouheella, 400 kcal
-4 x vauhtikarkki, 168 kcal
-6 x ruispalaleipää, 438 kcal
-6 x margariini leivän päälle, 210 kcal
-6 x leikkele leivän päälle, 220 kcal
-pastaa soijarouheella, 600 kcal
-8 dl smoothieta, 720 kcal
-4 dl appelsiinimehua, 180 kcal
-4 x Mariannekarkki, 80 kcal
-suklaajäätelötötterö, 200 kcal
-urheilujuomaa 2,25 l, 600 kcal
-nesteyttävä elektrolyyttijuoma 3 l, 21 kcal
-vesi 2 dl, 0 kcal

Yhteensä 3937 kcal

Näiden lisäksi söin aamupalaksi ennen uintiin lähtöä omenan ja puuroa, 500 kcal. 

Kulutus suorituksen aikana Garmin 965 urheilukellon mukaan: 
-uinti 903 kcal
-pyöräily 3725 kcal
-juoksu 2750 kcal
Yhteensä: 7378 kcal

Näin ollen energiavajetta tuon vuorokauden aikana tuli yhteensä noin 3000 kcal - 7000 kcal. Seuraavina päivinä kannattaa siis syödä hyvin!

Ja oheisessa kuvassa on kaupasta ostamiani tai kaapeista varaamiani eväitä noin 10 000 kcal edestä, joita ajattelin suorituksen aikana syödä. Lopulta menin kuitenkin fiiliksen mukaan eli söin sitä mitä mieli teki.