Yhteensä 250 henkilökohtaista tavaraa – Kuinka monta näistä ostin vuonna 2021?

Ilmastokriisin ja luontokadon syynä on se, että kulutamme liikaa luonnonvaroja. Suomi on asettanut tavoitteekseen, että vuonna 2035 primääriraakaineiden kotimainen kokonaiskulutus ei ylitä vuoden 2015 tasoa.

Pelkästään yksilönvalinnoilla tätä tavoitetta ei saavutetta, mutta haluan silti omassa arjessani minimoida luonnonvarojen kulutuksen. Kulutuksen vähentämiseen kun on monia itsekkäitäkin syitä. Kulutusta vähentämällä lisää omaa hyvinvointia ja arjen tehokkuutta sekä vähentää paineita rahan ansaitsemiselle.

Käyn läpi pari kertaa vuodessa omat tavarani ja laitan kierrätykseen ne, joita en tarvitse.

Hyvä kriteeri kierrätykseen laittamiselle on esimerkiksi seuraava: jos ei ole käyttänyt jotain 1-2 vuoteen, ei sitä todennäköisesti enää kannata säilyttää omissa nurkissa. Kannattaa mieluimmin antaa tai myydä tavara jollekin, jolle siitä on hyötyä.

Kun tavaroita on vähän, tavarainventaarioon ei mene itselläni aikaa kuin noin tunti. Tyypillisesti olen viime vuosien aikana käynyt tavarani läpi pari kertaa vuodessa, kesälomalla ja joulun aikaan.

Tänä vuonna olen lisäksi pitänyt kirjaa kaikista ostamistani tavaroista. En muutenkaan ostele juuri mitään, mutta vuoden 2021 aikana kiinnitin tähän erityistä huomiota.

Ensimmäisen puolen vuoden aikana en ostanut ainuttakaan tavaraa. Loppuvuodesta tilanne oli erilainen ja toisen vuosipuoliskon aikana hankin yhteensä 10 tavaraa.

Vuonna 2021 omaan käyttööni tai omasta halusta ostetut tavarat:

  • Pyörän ketjut (pyörän huollon yhteydessä)
  • Pyörän ulkorengas
  • Pyörän sisäkumi
  • Pyörän sisäkumi
  • Huawei Band 4 -aktiivikello (lapselle syntymäpäivälahjaksi)
  • Minilabyrinttikuulapeli SPR Kontti -kaupasta (lapselle lahjaksi)
  • Pyörän sisäkumi
  • Pyörän sisäkumi
  • Juoksukengät
  • Älytrainer maantiepyörään (Wahoo Kickr V5)

Näiden lisäksi olen ostanut joitain perheen yhteisiä tavaroita, jotka eivät kuitenkaan ole tulleet pelkästään henkilökohtaiseen käyttööni. Näitä ovat esimerkiksi WC:n pidesuihkun pää, ruuveja roikkumisrenkaiden kiinnitykseen ja rikkoutuneen pölynimurin pään tilalle uusi varaosa.

Listassa ei ole mukana myöskään ruokaostoksia tai päivittäistarvikkeita, kuten WC-paperia, pesuaineita tms. eikä sähköisiä palveluita, kuten GoogleDrive-lisätilaa, BookBeat-kuukausimaksua tai App Store -ostoksia. Mukana ei ole myöskään niitä remonttitarvikkeita (esim maaleja), joita ostimme, kun remontoimme yhden vuokralla olleen asuntomme.

Tällä hetkellä minulla on yhteensä 250 henkilökohtaista tavaraa ja ne jakaantuvat seuraavasti:

  • Vaatteet: 76 kpl
  • Urheilu: 67 kpl
  • Kirjat: 66 kpl
  • Vanha IT: 15 kpl
  • Henkilökohtaiset tavarat: 14 kpl
  • IT-laitteet: 12 kpl

Laskuissa ei ole mukana perheen yhteisiä tavaroita, kuten huonekaluja, petivaatteita, astioita, lasten tavaroita tai vastaavia. Mukana ovat vain ne tavarat, joista voin yksin itse päättää. Mukana ei ole myöskään kellariin arkistoituja papereita ja valokuvia. Mielelläni toki konmarittaisin koko kotitaloutemme tavarat minimiin, mutta perherauhan säilyminen on tässä itselleni suurempi arvo kuin minimalismi.

Pari vuotta sitten minulla oli vielä lähes 100 henkilökohtaista tavaraa enemmän, joten suunta on ollut oikea. Keskiverto suomalaisperhe omistaa 10 000 – 50 000 tavaraa. Keskimääräisessä amerikkalaiskodissa on arvioitu olevan 300 000 tavaraa.

Kannattaa lukea myös nämä aiheeseen liittyvät aiemmat postaukseni:

Alla vielä lista kaikista tavaroistani.

Henkilökohtaiset tavarat:
Avainrengas
Hammasharja
Henkilökortti
Hiusleikkuri
Hiusleikkurin latausjohto
Kotiavain
Luottokortti – Mastercard
Partakone
Partakoneen latausjohto
Partakoneen vaihtoterä
Passi
Reppu 
S-Etukortti
Silmälasit

IT-laitteet:
AirPods-kuulokkeet + latauskotelo
AppleWatch
AppleWatch latausjohto
MacBook Air -kannettava tietokone
MacBook Air -laturi
Muistitikku
Oura
Oura latausjohto
Seagate – ulkoinen kovalevy
USB-kaapeli kovalevylle
Virtapankin latausjohto
Virtapankki

Kirjat:
Yhteensä 66 kpl

Urheilu:
Aurinkolasikotelo
Aurinkolasit
Garmin 810 ajotietokone
Garmin latausjohto
Juoksualushousut
Juoksualushousut
Juoksuhanskat (ohuet)
Juoksuhousut (ohuet)
Juoksuhousut (paksut)
Juoksupipo (ohut)
Juoksupipo (paksu)
Juoksureppu
Juoksushortsit
Juoksutakki (ohut)
Juoksutakki (talvi)
Juomapullo (0,5L, pyöräily)
Juomapullo (0,5L, pyöräily)
Juomapullo (1L, pyöräily)
Jääkiekkomaila
Kahvakuula (12 kg)
Kengät (juoksulenkkarit)
Kengät (pyöräily)
Kengät (sisäpelit)
Lippis (juoksu)
Lippis (sisäpyöräily)
Luistimet
Nastarengas
Nastarengas
Otsalamppu
Pyyhe

Pyörä: Maantie (Cannondale)
Pyörä: Cyclocross (Cannondale)
Pyörä: Cyclocross (Focus)
Pyöräilyhanskat
Pyöräilyhousut (lycra)
Pyöräilyhousut (talvi)
Pyöräilykypärä
Pyöräilykypärän heijastin/sadesuoja
Pyöräilypaita (lyhythihainen)
Pyöräilypaita (pitkähihainen)
Pyörän avain
Pyörän etuvalo
Pyörän lukko
Pyörän lukko
Pyörän pumppu
Pyörän sisäkumi
Pyörän sisäkumi
Pyörän sisäkumi
Pyörän sivulaukku
Pyörän sivulaukku
Pyörän takavalo
Pyörän tarakka
Pyörän ulkorengas
Pyörätyökalu
Rengasrauta
Rengasrauta
Renkaan paikkasetti
Satulalaukku
Sukat (Rush)
Sulkapallomaila
Sykevyö (Garmin)
Trainer (Wahoo Kickr V5)
Trainerin ulkorengas
Uimahousut
Uimalasit
Voimapuristin
Vyölaukku (juoksu)

Vaatteet:
Alushousut
Alushousut
Alushousut
Alushousut
Alushousut
Alushousut
Aluspaita (pitkähihainen)
Aluspaita (pitkähihainen)
Buff (Fleece)
Buff (norppa)
Buff (norppa)
Farkut
Farkut
Farkut
Fleecepusero
Hanskat (ohuet)
Hanskat (paksut)
Hanskat (vedenpitävät)
Huppari
Juhlaliivi
Juhlapaita 
Juoksupaita (lyhythihainen)
Juoksupaita (lyhythihainen)
Juoksupaita (lyhythihainen)
Juoksupaita (lyhythihainen)
Juoksupaita (lyhythihainen)
Juoksupaita (pitkähihainen)
Juoksupaita (pitkähihainen)
Juoksupaita (pitkähihainen)
Juoksusukat
Juoksusukat
Juoksusukat
Juoksusukat
Juoksusukat
Juoksusukat
Juoksusukat
Juoksusukat
Juoksusukat
Juoksusukat
Kauluspaita
Kauluspaita
Kauluspaita
Kengät (lenkkarit)
Kengät (lenkkarit)
Kengät (lenkkarit)
Kengät (saappaat)
Kengät (sandaalit)
Kengät (talvi/juhla)
Kengät (vaellus)
Kevät/syystakki
Kuorihousut
Kypärämyssy
Mustat housut
Pikkutakki
Pipo
Pitkähihainen pusero
Pitkähihainen pusero
Pitkähihainen pusero
Pitkähihainen pusero
Pitkähihainen pusero
Pitkät kalsarit
Puvun housut
Puvun takki
Pyöräilyshortsit
Pyöräilytakki (kesä)
Pyöräilytakki (kesä)
Rukkaset
Solmio
Solmio
Sukat
Talvitakki
Vedenpitävät sukat (pitkät)
Villasukat
Vyö
Vyö
Vyö

Vanha IT
AppleWatch -vararanneke
DVD-levy (varmuuskopio)
Fujitsu Siemens Lifebook -kannettava tietokone
Fujitsu Siemens Lifebook -laturi
Lacie – Ulkoinen kovalevy
Lacie – Ulkoinen kovalevy
Lacie – Ulkoinen kovalevy
Samsung – Ulkoinen kovalevy
USB muistitikku
USB muistitikku
USB-kaapeli (Garmin ajotietokoneeseen)
USB-kaapeli kovalevylle
USB-kaapeli kovalevylle
USB-kaapeli kovalevylle
Verbatim – Ulkoinen kovalevy


Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Huh. Olen tehnyt seitsemän minuutin lihaskuntotreenin nyt joka ikinen aamu yhteensä 1050 kertaa peräkkäin. 

Tammikuun alussa vuonna 2020 aloitin tekemään seitsemän minuutin lihaskuntotreeniä joka aamu. Tätä aiemmin olin tehnyt jumpan tyypillisesti muutaman kerran viikossa. 

Ehdin tuolloin tehdä lihaskuntotreenin joka aamu yhteensä 1022 päivää putkeen kunnes 19.10.2022 olin kuumeessa (38,5) ja jumppa jäi tekemättä. 

Tämän jälkeen olen taas jatkanut treenin tekemistä automaattisesti ja säännöllisesti. Vasta nyt havahduin miettimään ja laskemaan kuinka monta päivää on kertynyt sitten lokakuun 2022. Huomasin, että päivittäinen putki onkin jo venynyt uuteen ennätykseen. 

Treeniä on tehty kodin lisäksi mm yöjunan hytissä, hotellihuoneissa, ystävien ja sukulaisten luona sekä mökkien pihoilla ja laitureilla. Pääsääntöisesti treeni on tehty kotona olohuoneessa, kuten tänään. Myös niinä päivinä kun olen juossut puolimaratonin, maratonin tai suorittanut täydenmatkan triathlonin tai meditoinut muuten koko päivän. Välillä energisenä ja välillä vähän väsyneenä. 

Yhdistävä tekijä on se, että treeni on tehty aina joka aamu ja olen siitä erittäin tyytyväinen. Sillä saan aina pienen aktivoinnin, lisäbuustin ja energiaa päivään. Onni on myös se, että matkalle ei ole sattunut vakavia sairastumisia tai loukkaantumisia. Muutenhan tämä ei olisi ollut mahdollista. 

Vuosien myötä tästä treenistä on tullut automaattinen tapa. Sellainen rutiini, jossa aika työskentelee puolestasi eikä sinua vastaan. Tarvitsisi nähdä erityistä vaivaa, jotta osaisin enää jättää treenin tekemättä. Pienellä investoinnilla voi tehdä ajan kanssa suuria asioita.
#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Saana 

#saana #saanatunturi #kilpisjärvi
Nyt en ole ”vain” triathlonisti vaan lisäksi myös kulttuuritriathlonisti! Olenhan suorittanut todestettavasti Lieksan kulttuuritriathlonin yhdessä lasten kanssa. 

Ensimmäisenä lajina oli kirjasto, toisena kulttuurikeskus ja lopuksi vielä Pielisen museo. 

Hieno konsepti Lieksan kaupungilta!

Hommaan kuului mulla bonuksena myös 100 km pyöräily Joensuusta Lieksaan ja uiminen Lieksanjoessa. Kulttuurikohteiden vaihdot mentiin juoksujalkaa, että ehdittiin vielä junalle ja illaksi takaisin Joensuuhun. 

#lieksa #kulttuuritriathlon #triathlon
Eilen 12 tuntia meditointia, tänään melkein 12 tuntia pyöräilyä: Helsinki - Karkkila - Forssa - Loimaa - Turku - Uusikaupunki.
Se oli kaukainen haave. Täysmatkan triathlonin (3,8 km uinti, 180 km pyöräily ja 42,2 km juoksu) eli ironman suorittaminen tuntui täysin tavoittamattomalta. 

Olin kyllä käynyt toisinaan uimassa muutaman kilometrin, pyöräillyt pitkiä matkoja ja juossut maratoneja sekä tehnyt yhden puolimatkan, mutta ironman eli kaikki nuo peräkkäin tuntui utooppiselta ja täysin saavuttamattomalta. 

Sitten löysin syksyllä 2022 Helsinki Triathlon seuran ja hurahdin harjoitteluun. Huomasin, että nautin harjoittelusta suunnattomasti, mutta kilpailu tai tapahtumat eivät voisi vähempää kiinnostaa. Viime kesänä vastoin omia odotuksia tein ensimmäisen töysmatkani (omatoimisesti) juuri alle 50-vuotiaana. 

Tavoitteiden saavuttaminen luo helposti uusia tavoitteita. Odotushorisontti uhkaa karata kauemmaksi. 

Päässäni syntyi ajatus, että olisi kiva olla tehtynä ironman alle viiskymppisejä ja sen lisäksi myös yli viisikymppisenä. Viimeisen vuoden ajan olen harjoitellut vähän kevyemmin, mutta riittävästi ja peruskunto on aika hyvä vuosien harjoittelun myötä. Eilen kesäloman ensimmäisenä päivänä olin taas viime vuoden tapaan uimassa, pyöräillemässä ja juoksemassa. 

Ja se oli siinä! Toinen Käpylä-ironman tehtynä, nyt yli viisikymppisenä. Vaikka harjoittelu itsessään on parasta niin kyllähän tästäkin tulee hyvä olo! Tästä on hyvä aloittaa loma. Hyvää kesää kaikille! 

Mutta mitä seuraavaksi?

Iso kiitos valmentaja @kirsipaivaniemi ja @helsinkitriathlon kun mahdollistatte unelmien tekemisen todeksi ja kiitos kaikille kanssatreenaajille sekä kovasti tsemppiä tuleviin harjoituksiin ja koitoksiin. Nähdää taas treeneissä!

#triathlon #helsinkitriathlon #käpylä
Hyvää kesäpäivänseisausta! Vähän oli kylmät vedet uida, mutta maisemat oli kesäillassa upeita!
Tänään Malmin lentokentällä 80 km pyöräily! 

Tasaista eikä liikennettä vaikka pinta vähän epätasainen. Melkein tekisi mieli alkaa puolustaa tässä vaiheessa kenttää rakentamiselta. Tämähän on loistava treeniympäristö!

#pyöräily #triathlon
Hienoa pyöräkaistaa Laajasalontiellä!
Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Seuraa minua Instagramissa