Tavoitteet ja lupaukset vuodelle 2014

Olen tehnyt muutamia lupauksia vuodelle 2014. Ja kun tekee lupauksia, kannattaa tehdä sellaisia, jotka voi oikeasti toteuttaa.

Tavoitteen tai lupauksen onnistumista parantaa, jos sen tekee julkisesti. Siispä päätin kirjoittaa vuoden 2014 tavoitteet blogiini muiden nähtäville.

Tavoitteeni koostuvat neljästä osa-alueesta:
– puoliso ja perhe-elämä,
– oma hyvinvointi ja terveys,
– hyvä työelämä sekä
– parempi politiikka.

Jokaisen osa-alueen alle olen listannut kolme tavoitetta, joita pyrin mahdollisuuksien mukaan konkretisoimaan niin pitkälle, että pystyn tarvittaessa vaikka mittaamaan numeroilla niiden toteutumista.

Ohessa on 12 tavoitetta vuodelle 2014:

Puoliso ja perhe-elämä
– Puoliso on ensimmäinen: Kehun ja kiitän puolisoani vähintään viidestä eri asiasta päivittäin (ks. myös viisi vinkkiä onnelliseen ja hyvään parisuhteeseen).
– Yhteistä aikaa: Puolison ja lapsen kanssa yksi yhteinen ruokahetki joka päivä ja yksi yhteinen ilta kerran viikossa sekä kahdenkeskinen vapaailta kerran kuukaudessa.
– Tasa-arvo: Varmistan, että perhe-arki toimii ja hoidan oman osani kaikista arjen askareista.

Oma hyvinvointi ja terveys
– Hyvä kunto: Viikon kuntoilutavoite: 25km juoksua, 100km pyöräilyä, 5xlihaskuntoax7min, 1xuintia.
– Kunnon lepoa (työt pois klo 21.00, nukkumaan klo 22.00) ja herään aikaisin (klo 5.00).
– Ravinto: Syön terveellisesti: Päivittäin paljon hedelmiä, vihanneksia ja marjoja.

Hyvä työelämä
– Edistän työpaikalla uusia ideoita ja otan käyttöön uusia työkeinoja (yhden joka kuukausi).
– Parannan omaa tehokkuutta ja vaikuttavuutta (uusi keino koekäyttöön joka kuukausi).
– Lähden mukaan uusiin projekteihin ja etsin aktiivisesti uusia haasteita.

Parempaa politiikkaa
– Harjoitan parempaa politiikkaa: Kyselen muilta eri näkemyksiä sekä kehun muiden työtä ja aloitteita (jokaisen valtuuston kokouksen ja lautakuntien kokousten yhteydessä).
– Toimin politiikassa aktiivisesti ja monipuolisesti: Käytän puheenvuoroja ja/tai teen aloitteita uusista aiheista (kerran kuukaudessa).
– Teen politiikkaa pitkäjänteisesti yli vaalikausien.

Tavoitteiden toteutumista ja seurantaa edistän kirjaamalla kaikki tavoitteet päivittäiselle työlistalleni.

Koska tapojen muuttaminen ylipäätään on hidasta ja vaikeaa sekä vaatii paljon arjen ”manuaalista ohjausta”, olen tehnyt itselleni tavoitteista kuukausisuunnitelman. Käytännössä jokaiselle vuoden kalenterikuukaudelle on nimetty oma teematavoite, johon erityisesti keskityn kyseisen kuukauden aikana.

Tavoitteiden aikataulutus jokaiselle kuukaudelle:

Tammikuu:
– Puoliso on ensimmäinen: Kehun ja kiitän puolisoani vähintään viidestä eri asiasta päivittäin (ks. myös viisi vinkkiä onnelliseen ja hyvään parisuhteeseen).

Helmikuu
– Hyvä kunto: Viikon kuntoilutavoite: 25km juoksua, 100km pyöräilyä, 5xlihaskuntoax7min, 1xuintia.

Maaliskuu
– Edistän työpaikalla uusia ideoita ja otan käyttöön uusia työkeinoja (yhden joka kuukausi).

Huhtikuu
– Harjoitan parempaa politiikkaa: Kyselen muilta eri näkemyksiä sekä kehun muiden työtä ja aloitteita (jokaisen valtuuston kokouksen ja lautakuntien kokousten yhteydessä).

Toukokuu
– Yhteistä aikaa: Puolison ja lapsen kanssa yksi yhteinen ruokahetki joka päivä ja yksi yhteinen ilta kerran viikossa sekä kahdenkeskinen vapaailta kerran kuukaudessa.

Kesäkuu
– Kunnon lepoa (työt pois klo 21.00, nukkumaan klo 22.00) ja herään aikaisin (klo 5.00).

Heinäkuu
– Parannan omaa tehokkuutta ja vaikuttavuutta (uusi keino koekäyttöön joka kuukausi).

Elokuu
– Toimin politiikassa aktiivisesti ja monipuolisesti: Käytän puheenvuoroja ja/tai teen aloitteita uusista aiheista (kerran kuukaudessa).

Syyskuu
– Tasa-arvo: Varmistan, että perhe-arki toimii ja hoidan oman osani kaikista arjen askareista.

Lokakuu
– Ravinto: Syön terveellisesti: Päivittäin paljon hedelmiä, vihanneksia ja marjoja .

Marraskuu
– Lähden mukaan uusiin projekteihin ja etsin aktiivisesti uusia haasteita.

Joulukuu
– Teen politiikkaa pitkäjänteisesti yli vaalikausien.