Viikkopäiväkirja 12 (19.-25.3.2012)

Maanantai: Kirjoitin aamulla Ekoisi-blogiin vauvajumpasta eli lihaskuntoharjoittelusta vauvan kanssa. Luonto-Liiton toimistolla aloitti kolme uutta harjoittelijaa. Tervetuloa Taija, Pinja ja Ilkka! Aamupäivällä pidimme johtoryhmän kokouksen ja iltapäivällä vedin koko porukan toimistokokousta. Lyhyen venyttelyn jälkeen jätin muut juhlistamaan Birthen syntymäpäivää ja suuntasin eduskuntaan kuuntelemaan Rio+20 –seminaaria ja presidentti Tarja Halosta aiheesta naisten, tyttöjen ja tasa-arvon merkityksestä planeettamme tulevaisuudelle. Päivän päätteeksi osallistuin vielä seminaariin Suomen kehityspoliittisesta toimenpideohjelmasta, jota oli esittelemässä ministeri Heidi Hautala. Muistiinpanot seminaareista löytyy täältä. Illan olin kotona vauvan ja sähköpostien kanssa.

Tiistai: Kävin aamulla juoksemassa ja pyöräilin Kansalaisfoorumin järjestämälle kansalaistoimijoiden aamiaistapaamiselle kuuntelemaan Riika Perhon esitystä aiheesta ”Hyvä vuorovaikuttaja”. Aamupäivällä kokoustimme myös tulevasta kansalaisaloitekampanjasta. Iltapäivällä kävimme Luonto-Liiton porukoiden kanssa läpi budjettiseurantakäytäntöjä. Lisäksi katsoimme Jyrkin kanssa jäsentutkimuksen sekä hoidin sähköposteja ja henkilöstöasioita. Illan olin kotona vauvan ja sähköpostien kanssa.

Keskiviikko: Kävin aamulla juoksemassa ja olin vauvan kanssa sekä kävin läpi Luonto-Liiton jäsenrakennetta. Aamupäivällä olin elämäni ensimmäistä kertaa boulderoimassa eli seinäkiipeilemässä Luonto-Liiton työntekijöiden kanssa. Käsilihakset saivat hyvää treeniä! Iltapäivällä hoidin Luonto-Liiton henkilöstöasioita ja kävin läpi pari tiedotetta. Elintarviketurvallisuusvirasto Eviran kuolinsyytutkimusraportin mukaan taannoin tapetun Auli-sudesta löytyi koteloituneita sudenmetsästyksessä käytettäviä hauleja. Anna suden elää! -mielenosoitus lähtee Kolmen sepän patsaalta kohti maa- ja metsätalousministeriötä Helsingissä keskiviikkona 4.4. klo 14.30! Illan olin vauvan kanssa. Samalla kirjoittelin viestin Finnairin uudelle hallitukselle sekä kuuntelin eduskunnan keskustelua lakialoitteesta tasa-arvoisen avioliittolain säätämiseksi. Oma näkemykseni avioliittolakiin on selvä. Kaikilla tulee olla yhtäläiset oikeudet lain edessä. Avioliittolakia on vuosien varrella muutettu lukemattomia kertoja. Nyt on jälleen yhden muutoksen aika.

Torstai: Kävin aamulla juoksemassa ja olin vauvan kanssa. Samalla kirjoittelin vielä blogin tasa-arvoisesta avioliittolaista. Lounaalla kävin Hannun ja Outin kanssa. Iltapäivällä olin Luonto-Liiton palkkakartoitustyöryhmän kokouksessa ja alkuillan istuin talousjaoston kokouksessa. Päivän kohokohtiin kuului hyvin alkanut Luonto-Liiton Kevätseuranta. Ensimmäisen havaintoviikonlopun aikana tehtiin heti havaintoennätys!

Perjantai: Olin aamulla vauvan kanssa ja hoitelin sähköposteja. Luonto-Liiton toimistolle pyöräiltyäni hoitelin talous- ja henkilöstöasioita. Lounaalla kävin puheenjohtaja Tuomon kanssa ja iltapäivällä olimme eduskunnassa seuraamassa Nuorten parlamenttia sekä vietimme toimistolla Pinjan läksiäisiä. Illan istuin Luonto-Liiton hallituksen kokouksessa, jossa pohdimme mm. jäsenhankintaa ja -huoltoa, kävimme läpi tilinpäätöstä sekä viimeistelimme leirilupauksen ja projekti- ja kampanjaohjeistuksen. Illan päätteeksi ihmettelin vielä autojen pysäköintiä Käpylässä.

Lauantai: Olin aamulla vauvan kanssa ja hyppäsin kohti Kuopiota lähtevään junaan. Iltapäivällä olin Lihastautuliiton kevätliittokokouksessa Siilijärvellä puhumassa sosiaalisesti kestävästä kehityksestä. Itse olen määritellyt käsitteen niin, että kyse on ihmisten hyvinvoinnista ekologisissa rajoissa. Kotiin palasin junalla vielä samana iltana. Juna on ihmisen parasta aikaa. Junassa voi tehdä hommia, ottaa rennosti ja lukea.

Sunnuntai: Kävin aamupäivällä juoksemassa 25 km lenkin Vallilan, Kulosaaren, Herttoniemen rannan ja Itäkeskuksen kautta Viikin ja Vanhankaupunginlahden ympäri. Iltapäivällä olin vauvan kanssa. Samalla valmistelin tulevan viikon kirjoituksia ja esityksiä sekä siivosin. Viikonloppuna luin myös Jonathan Safran Foerin kirjan Eläinten syömisestä. Kirjassa ei sinällään ollut mitään uutta. Se kuitenkin muistutti jälleen kerran siitä, miten vastenmielistä, terveydelle haitallista ja ympäristön kannalta tuhoisaa eläinten hyväksikäyttö on. Kirjan valossa lihansyönti tuntuu vastenmieliseltä ja vanhanaikaiselta. Syödä nyt jotain niin brutaalia, rasvaista ja kuluttavaa tilanteessa, jossa se ei ole lainkaan välttämätöntä sekä aiheuttaa samalla eläimille kärsimystä. Mielestäni oikeuteni nauttia eläimen ruumiista on pienempi kuin eläimen oikeus omaan elämään. Pidän siitä, että perheeni ei tarvitse muiden kärsimystä ja kuolemaa elääkseen ja voidakseen hyvin.

Edellinen viikkopäiväkirja on luettavissa täällä: https://leostranius.fi/2012/03/viikkopaivakirja-11-12-18-3-2012/

 

Jätä kommentti

Tänään hyvää ja kevyttä pyörätreeniä vajaa pari tuntia. Eilen tunti hyötypyöräilyä, 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Aamuisin tietty venyttelyä ja seitsemän minuutin lihaskuntotreeni. Huomenna sitten juoksua! 

#triathlon @helsinkitriathlon
Tänään oli kiva päättää työviikko Helsingin tanssiopistolla @rauhatati kanssa! 🎉🔥
Tänään Sari Valton vieraana upean Elli Aaltosen kanssa keskustelemassa Yle Radio 1:n ohjelmassa Keskusteluja ihmisyydestä. Pääsimme pohtimaan 101 onnen päivää kirjani pohjalta elämän tarkoitusta, arvoja ja ajankäyttöä. 

”Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?”

https://areena.yle.fi/podcastit/1-72760580
Jippii! Tänään ilmestyi vihdoin mun uusi kirja 1,5 astetta parempi arki. Teos löytyy ääni- ja ekirjapalveluista sekä toki myös perinteisenä painettuna versiona kirjakaupoista tai kustantajan verkkokaupasta. 

Kirja kuvaa niitä valintoja, joita meidän on ilmastokriisin aikakaudella Suomen kaltaisissa yhteiskunnissa tehtävä. Iloinen uutinen on, että ilmastoystävällinen arki tekee planeetan ohella ennen kaikkea hyvää myös meille itsellemme!

#parempiarki #kirjat #kirjagram @gummeruskustannus
Revontulet! #koli
Ukko-Kolilla! #koli #ukkokoli
Rauhaa ja hyvää uutta vuotta kaikille! 

Mennyt vuosi onkin ollut aikamoinen. Teimme Third Rockissa noin sadalle yritykselle tai organisaatiolle noin 180 projektia. Palkkasimme seitsemän uutta asiantuntijaa ja liikevaihto kasvoi noin 50 % edellisestä vuodesta.

Omassa elämässä vuosi 2024 oli kaikkien aikojen paras liikuntavuosi. Kesäloman aluksi tein omatoimisen triathlonin täysmatkan, jota varten oli harjoiteltu koko alkuvuosi. Loppukesästä tein vielä pari puolimatkaa ja syksyllä 50-vuotissynttäripäivönä 50 km juoksun. Lisäksi vuoden aikana juoksin 12 puolimaratonia. Kuntoilua kertyi yhteensä 840 tuntia, keskimäärin noin 16 tuntia viikossa. 

Alkuvuonna ilmestyi 101 onnen päivää kirja ja joulun alla posti toi kotiin uuden kirjani 1,5 astetta parempi arki, joka ilmestyy heti tammikuun alussa 2025. Uusi ilmastoteos on viides kirjani. 

50-vuotissyntymäpäiväjuhlien järjestämisen sijaan päätin, että käyn seuraavan vuoden ajan joka viikko lounaalla ystävieni kanssa keskustelemaan elämän tarkoituksesta.

Kuntapolitiikan luottamustehtäviä varavaltuutetun lisäksi on ollut HSY:n ja Uudenmaan liiton hallituksissa sekä Uudenmaan liiton maakunnan yhteistyöryhmässä. Lisäksi olen saanut tehdä hiukan vapaaehtoistyötä eläinten oikeuksien puolesta Animalian hallituksessa. Kirsi Vuorisen kanssa olemme tehneet vuoden aikana yhteensä 21 jaksoa kestävyysmuutos-podcastia. 

Kaiken kaikkiaan vuoden aikana kertyi 929 kokousta ja 67 kotimaan matkapäivää. Ei yhtään laiva- tai lentomatkaa. Yhteensä 208 luettua tai kuunneltua kirjaa. Lisäksi lahjoitimme puolison kanssa vuoden aikana 9065 euroa eli noin kahdeksan prosenttia nettotuloistamme hyväntekeväisyyteen. Päivittäiset Duolingo-harjoitukset ruotsin ja espanjan osalta vaihtuivat nuottien harjoittelemiseen. Duolingo-harjoituksen tein jokapäivä ja putki on jatkunut nyt 1688 päivää. 

Kaiken kaikkiaan tämä on ollut henkilökohtaisesti erinomainen vuosi kun ei ole ollut kiire mihinkään ja on saanut tehdä juuri niitä asioita, joita on halunnutkin tehdä. Vuoden vaihteen saan olla Kolilla perheen ja ystävien kanssa.
Kyllä Turussakin osataan tehdä hyvää pyöräkatua!
Hyvää joulua!
Posti toi kotiovelle parhaan joululahjan! Uuden kirjani 1,5 astetta parempi arki - miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi. 

Unboxing-videon kuvasi ja editoi 10-vuotias lapseni. 

#unboxing #parempiarki #kirja @gummeruskustannus
Tietokirjailija ja vaikuttaja Leo Straniuksen 1,5 astetta parempi arki – Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnelliseksi(Gummerus) on konkreettinen opaskirja, joka auttaa valitsemaan viisaammin ja voimaan paremmin. Kirjassaan Stranius havainnollistaa esimerkein, miksi tiivis asuminen, minimalistinen kuluttaminen, vegaaninen ruokavalio ja muut ilmastoystävälliset valinnat eivät merkitse raskasta ja kurjaa elämää, vaan tekevät hyvää meille itsellemme.

Mitä hyötyä on siitä, että omistaa vain vähän tavaraa? Miten tehdä ilmastoystävällinen pikalounas etätyöpäivän keskellä? Miten arvioida oman toiminnan päästöjä ja vaikuttavuutta? Leo Stranius antaa uutuuskirjassaan 1,5 astetta parempi arki välineitä oman hiilijalanjäljen pienentämiseen avaamalla konkreettisia hiililaskelmia arjen eri valinnoista.

”1,5 asteen kanssa linjassa oleva arki on monella tavalla hyvää. Kun elää omien arvojensa mukaan ja tekee itseään suurempia ja planeetan kannalta merkityksellisiä asioita, kasvattaa henkistä hyvinvointiaan ja vahvistaa omaa mielenterveyttään. Näin ei tarvitse elää jatkuvassa ristiriidassa sen kanssa mitä tietää ja mitä tekee”, Stranius kirjoittaa kirjassaan.

Straniuksen mukaan päästötavoitteiden mukainen arki tuo elämään levollisuutta ja onnellisuutta. Myös henkilökohtainen varallisuus kasvaa, kun kuluttaa vähemmän.

”Monet asiat ovat paljon yksinkertaisempia ja helpompia, kun turhat asiat rajautuvat arjesta kokonaan pois häiritsemästä. Ravintolassa ja kaupassa valinnat ovat selkeitä. Lomamatkat ja siirtyminen paikasta toiseen tapahtuvat selkeiden periaatteiden mukaan. Yksinkertaisuus, tehokkuus ja taloudellisuus sekä terveellisyys yhdistyvät kauniilla tavalla hyväksi kokonaisuudeksi”, Stranius kirjoittaa.

”Voisiko 1,5 asteen ilmastoystävällinen arki näyttää yhä useammalle houkuttelevammalta, jos se kehystettäisiin hyveellisyyden ja pyyteettömyyden sijaan oman edun tavoittelulla? Itsekkyydellä. Siitähän tässä kaikessa lopulta on kysymys: siitä, että meillä kaikilla olisi paljon nykyistä parempi elämä.”
Mistä voimaa vastuullisuustyöhön multikriisien aikakaudella? Tietysti työskentelystä planeetan puolesta! Aika hieno loikka ollaan tehty Third Rockissa viimeisen reilun neljän vuoden aikana. 

”Third Rock on muuttunut neljässä vuodessa kolmen ihmisen pienestä ja intohimoisesta vastuullisuuspalveluita tarjoavasta yrityksestä jo 17 asiantuntijan vaikuttavaksi yhteisöksi. Vuoden 2024 aikana olemme palvelleet peräti 96 yritystä tai organisaatiota 156 projektin muodossa.”

https://thirdrock.fi/mista-voimaa-vastuullistyohon-multikriisien-aikakaudella/