Viikkopäiväkirja 23 (13.-19.6.2011)

Maanantai: Kävin aamulla juoksemassa sekä valmistelin Luonto-Liiton hallituksen kokousta ja tulevan viikon aikatauluja. Lisäksi laskin todellisen palkkani Pekka Harju-Autin kehittämällä REAYSO-kaavalla. Iltapäivällä vedin Luonto-Liiton toimistokokousta ja osallistuin Ympäristöareenan hallituksen kokoukseen. Illalla tarjosimme Jannelle ja Karoliinalle kevyen kesäpäivällisen. Päivän päätteeksi fiksasin vielä Annukan polkupyörän. Marjo Jääskä oli kirjoittanut kivan kirja-arvion Ekopop-teoksesta.

Tiistai: Kävin aamulla juoksemassa ja pyöräilin säätytalolle hallitusneuvotteluihin. Päivän mittaan osallistuin Vihreiden ryhmäkokoukseen, ympäristöpolitiikkaa käsittelevän ryhmän kokouksiin ja elinkeinopolitiikkaa koskevan ryhmän kokoukseen. Lisäksi kartoitimme mahdollisia leikkauskohteita, jotta saisimme lisää rahaa luonnonsuojeluun. Päivän lomassa hoitelin sähköposteja ja Luonto-Liiton asioita. Markus ”uku” Laitinen oli kirjoittanut hienon blogimerkinnän Ekopop-kirjasta.

Keskiviikko: Aamulla luin hiilineutraalisuutta käsitelevän kirjan käsikirjoitusta ja pyöräilin säätytalolle hallitusneuvotteluihin. Aamupäivällä osallistuin ryhmäkokoukseen ja ympäristöpolitiikkaa käsittelevän ryhmän kokoukseen. Iltapäivän aluksi kävin luennoimassa ympäristö- ja ilmastoystävällisestä ruuasta. Iltapäivällä hoidin sähköposteja ja työasioita. Hallitusneuvottelut jatkuivat johtoryhmän käsitellessä avoimia kysymyksiä. Myös Vihreiden neuvotteluryhmä piti vielä oman kokouksen.

Torstai: Pyöräilin aamulla säätytalolle hallitusneuvotteluihin. Maan ystävien Polttava Kysymys –kampanjan aktiivit ovat olleet joka aamu vastassa banderollin kanssa: ”Suomi pystyy! -40 % 2020 / Ilmastolaki nyt.” Aamulla osallistuin Vihreiden ryhmäkokoukseen. Neuvotteluissa johtoryhmä jatkoi kiistakysymysten ratkomista. Itse livahdin iltapäivällä Luonto-Liiton toimistolle hoitamaan henkilöstöasioita ja osallistumaan Miljan ja Marian läksiäisjuhliin. Illaksi palasin säätytalolle. Viimeisenä väänsimme Ympäristöpolitiikka-ryhmässä vielä 20 000 hehtaaria lisää METSO-ohjelmaan ja vaadimme lisää rahaa luonnonsuojeluluun. Asia jäi johtoryhmän ratkaistavaksi. Kotiin tulin yöllä klo 2.00.

Perjantai: Pyöräilin aamulla Säätytalolle hallitusneuvotteluihin. Johtoryhmä ja Ville Niinistö sai sovittu 15 miljoonaa lisää luonnonsuojeluun edellisen yön esityksemme pohjalta. Ei hassumpaa. Päivän mittaan johtoryhmä ratkaisi loputkin kiistakysymykset ja väänsi kasaan myös ministerijaon. Vihreät saivat hienosti ympäristöministerin ja kehitysministerin salkut. Lisäksi hallitusohjelma käytiin vielä läpi ja korjattiin sinne jääneet virheet. Tiedotustilaisuuden jälkeen koko neuvotteluporukka kokoontui vielä päätöscocktailille. Kaiken jälkeen piipahdimme vielä Villen ja Nannan kanssa Marian Helmessä. Myös Annukka liittyi seuraan. Hallitusohjelma löytyy täältä ja itselleni mieluisat kohdat täältä: Hallitusohjelma: Kohti hiilineutraalia Suomea.

Lauantai: Nukuimme Annukan kanssa pitkään ja söin rauhallisen aamupuuron. Iltapäiväksi lähdimme Otson 2-vuotissynttäreille Kallioon ja piipahdimme Animalian kirpputorilla. Lisäksi kävimme läpi tulevan kylpyhuoneremontin kuviot ja kesäsuunnitelmat. Illalla katsoimme elokuvan Uranaisia.

Sunnuntai: Kävin aamupäivällä 25,5 km lenkillä. Söimme lounaaksi pastaa. Päivä hurahti sähköposteja ja Luonto-Liiton hommia hoitaessa.

Viikko lukuina

– 14 kokousta
– 1 puhetilaisuus
– 6 blogikirjoitusta

– 41,5 km juoksua
– 69 km pyöräilyä

– 77 tuntia töitä tai vapaaehtoistöitä

Edellinen viikkopäiväkirja on luettavissa täältä.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”