Viikkopäiväkirja 37 (13.9.-19.9.2010)

Maanantaina kävin aamulla juoksemassa 18 km lenkin sekä tapasin hyvien järjestöjen toiminnanjohtajia ja pääsihteereitä vapaamuotoisella aamupalalla. Muuten päivä sujui Luonto-Liiton toimistolla viikottaisen toimistokokouksen parissa ja työhyvinvointiryhmän kokouksessa. Iltapäivän päätteeksi minulla oli kunnia osallistua Ilma Massan professorikaronkkaan. Kirjoitin siitä tänne: Ilmo Massa ja yhteiskuntatieteellinen ympäristötutkimus.

Tiistaina jatkoin selvityksen tekemistä verkkovaikuttamisesta. Aamupäivällä annoin myös haastattelun Reutersille kaivoslaista. Muuten koko päivä hurahti Luonto-Liiton Pyöreän pöydän ensimmäisessä tapaamisessa, jossa suunnittelimme työntekijöiden, luottamushenkilöiden ja vapaaehtoisten kanssa yhdessä vuoden 2011 toimintaa. Illalla annoin vielä radiohaastattelun lentoliikenteeseen liittyen.

Keskiviikkona istuin aamulla Nuorten Akatemian hallituksen kokouksessa sekä vietin Anna mulle aikaa -päivää. Aika on siinä mielessä kiva ja oikeudenmukainen resurssi, että meillä kaikilla on käytössä sitä tietyissä rajoissa saman verran eli 24 tuntia vuorokaudessa. Lisäksi tein selvitystä verkkovaikuttamisesta ja aloitin artikkelin kirjoittamisen ympäristötietoisuudesta Suomessa. Kun samana päivänä sai lukea Helsingin Sanomista, että huoli ilmastonmuutoksesta on hiipunut, energiaverot epäilyttävät, Sukari ajaa Vihtiin taas Ideaparkia, jonne joku tyyppi rakentaa myös 200 neliön omakotitaloa ja aikoo käydä sieltä töissä Helsingissä, näytti siltä, että ympäristötietoisuus ei juuri sinä päivänä ihan huippulukemissa ollut.

Torstaina kävin aamulla juoksemassa ja jatkoin Ympäristötietoisuus Suomessa -artikkelin tekemistä. Välillä kävin lounaalla Hyvejohtajuus-blogin pitäjän ja Providentian Jason Lepojärven kanssa. Iltapäivällä osallistuin vielä Luonto-Liiton puheenjohtajiston puhelinkokoukseen, jossa kävimme läpi tulevan hallituksen kokouksen esityslistan. Illalla vietimme Annukan kanssa laatuaikaa käymällä syömässä Ravintola Domossa ja katsoimme Josef Faresin elokuvan Faija.

Perjantaina teimme aamulla Luonto-Liiton työntekijöiden kanssa linturetken Vanhankaupunginlahdelle. Saldona oli 20 eri lintulajihavaintoa. Iltapäivällä minulla oli taas mahdollisuus vierailla Buddhalaisessa keskuksessa Sammossa yhdessä Zen-munkki Markus Laitisen ja Tom Henrikssonin kanssa. Kirjoittelin päivän elämyksistä tänne: Linturetki: 20 havaintoa ja Zen-istumista. Alkuillasta istuin vielä Luonto-Liiton susiryhmän kokouksessa sekä kävin läpi sähköposteja.

Lauantaina kirjoittelin artikkelia ympäristötietoisuudesta Suomessa koko päivän. Lisäksi lueskelin lehtiä ja kirjoittelin muita tekstejä. Illalla luin vielä hiljattain hyväksytyn Tuomas Ylä-Anttilan mainion väitöskirjan: Politiikan paluu. Globalisaatioliike ja julkisuus. Hyvän kuvan väitöskirjasta saa lukemalla Elias Krohnin Kansanuutisiin tekemän jutun: Aktivismi muutti poliittisen julkisuuden.

Sunnuntaina kävin aamupäivällä 30 km juoksulenkillä. Pidempää lenkkiä en olisi tällä kertaa jaksanutkaan. Muuten päivä sujui tukevasti kirjoitushommissa sekä tulevan viikon esityksiin ja tapaamisiin valmistautuessa.

Viikon aikana kävin juoksemassa 3 kertaa  (yhteensä 58 km) ja pyöräilin 66 km Työtunteja ja yhteiskunnallista vapaaehtoistyötä kertyi viikon aikana yhteensä 83,5 tuntia.

Viikon osalta olen kiitollinen Luonto-Liiton hyvästä meiningistä ja mukavista työkavereista, kannustavista ystävistä sekä siitä, että minulla on mahdollisuus tuntea Ilmo Massan kaltaisia upeita ihmisiä. Olen myös kiitollinen siitä, että olen hyvässä kunnossa ja terve.

Viikon aikana olen oppinut verkkovaikuttamiseen ja ympäristötietoisuuteen sekä globalisaatioliikkeeseen liittyen paljon, olen oppinut myös monia uusia lintulajeja ja zen-istumisharjoituksen sekä monta asiaa sähköpostien kirjoittelusta.

Tulevan viikon aikana valmistelen Luonto-Liiton toimintasuunnitelmaa vuodelle 2011, käyn puhumassa Autottoman päivän tilaisuudessa, tapaan Ralph Naderin, Peter Vicrtorin ja Jyrki Kataisen sekä istun lisäksi huippukiinnostavassa Kasvu Murroksessa -seminaarissa Vanhalla. Lisäksi olen johtamassa puhetta Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin hallituksen kokouksessa ja toimin pääsihteerina Luonto-Liiton hallituksen kokouksessa. Tietysti lauantaina poikkean myös Megapolis2025-tapahtumassa.

Jätä kommentti

Perjantai-illan treenit. 1,5 kuntopiiri ja siihen päälle 1,5 tunnin uinti. Kiitos @helsinkitriathlon
Posti toi kotiin tuoreen Luonnonsuojelijan ja sieltähän löytyi viisi vinkkiä 1,5 astetta parempaan arkeen!

#puolitoistaastetta #puolitoistaastettaparempiarki @gummeruskustannus
Ilahduttavaa, että meidän lyhennetyn työviikon kokeilu on herättänyt myös julkista keskustelua! Toivottavasti moni muukin organisaatio lähtee kokeilemaan lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla. 

Olisi tietysti kiinnostavaa kuulla millä muilla tavoin ihmisten hyvinvointia voisi vahvistaa työelämässä.

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000011002179.html
Viikon takainen juoksutesti tuntui niin kivalta, että tänään piti uteliaisuutta ottaa uudestaan. Kiitos @helsinkitriathlon ja @kirsipaivaniemi 

Ensin tämän päivän ajat ja sulkeissa viikon takaiset ajat. Sykkeet olivat +/- pari lyöntiä samalla tasolla. 

-5 km pk-juoksu 26:44 (27:01)
-2 km vk-juoksu 8:51 (8:29)
-1 km all out 3:54 (3:56)

(Huom. Viikossa kehitystä ei luonnollisesti tapahdu vauhdeissa suuntaan tai toiseen. Lähinnä oli kiva nähdä miten päivän kunto vaikuttaa testituloksiin ja näkyykö eroa kovan ja kevyen treeniviikon päätteeksi. Viikko sitten takana oli siis kevyt viikko ja nyt kova viikko.
Kokeilen joka kuukausi jotain uutta tapaa tai asiaa. 

Viime joulukuussa ystävä vinkkasi, että teen sijaan voi juoda myös pelkkää lämmintä/kuumaa vettä. Näin tehdään paikoin esim Kiinassa ja Itä-Aasian maissa. Päätin kokeilla tätä tammikuun ajan ja huomasin, että toden totta. Eihän sitä teetä tarvitse tässä mihinkään. 

Muutos oli yllättävän helppo, vaikka olen juonut koko aikuisikäni teetä. Tosin ainakin yksi hairahdus kuukauden aikana tapahtui. Vanhasta tottumuksesta otin Yle Radio 1:n lähetyksessä ollessani kupin teetä enkä viitsinyt jättää juomatta. Lisäksi kuukauden aikana tuli juotua ainakin muutaman kerran kuumaa mehua. Kahvia en juo muutenkaan. 

Seuraavaksi kohti helmikuun kokeilua, joka on se, että en pidä puhelinta aamuisin tai iltaisin lainkaan makuuhuoneessa.
Mitä jos viikonloppu todella alkaisi perjantaina? Päätimme kokeilla Third Rockissa lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla puolen vuoden ajan.

Hyvinvointi parani ja tehokkuus kasvoi, mutta hiukan yllättäen kaikkein eniten lyhennetty työviikko on parantanut taloudellista tulosta.

Jatkamme lyhennettyä työviikkoa toistaiseksi, ja kannustamme muitakin kokeilemaan.

Hiukan tarkempaa tietoa kokeilumme taustoista ja tuloksista löytyy verkkosivuiltamme: .
https://thirdrock.fi/mita-tapahtui-kun-paatimme-kokeilla-lyhennettya-tyoviikkoa/
Millaisen työelämän jätämme tuleville sukupolville? ”Nykyisin odotukset ovat työpaikoilla todella kovat, koko ajan pitäisi kyetä kehitykseen ja muutokseen. Tätä kautta määrittelemme ison joukon ihmisiä työelämän ulkopuolelle”, sanovat Työvuorossa-podcastissa asiantuntija Maiju Lehto ja toimitusjohtaja Leo Stranius. 

https://www.rinnekodit.fi/ajankohtaista/uusi-podcast-rakentaa-kestavampaa-tyoelamaa/
Tänään oli ohjelmassa juoksutesti:
-20 min alkuverra
-5 km pk-juoksu (27:01)
-2 km anakynnys (8:29)
-1 km all out (3:56)
-20 min loppuverra
Virallinen kutsu mun kirjajulkkareihin!

Leo Straniuksen 1,5 astetta parempi arki -kirjan julkistustilaisuus

Tervetuloa keskustakirjasto Oodiin kuuntelemaan keskustelua uutuuskirjasta 1,5 astetta parempi arki – Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnelliseksi (Gummerus).

Paikalla teoksesta kertoo kirjan kirjoittanut tietokirjailija, vaikuttaja ja vastuullisuusasiantuntijayrityksen Third Rockin toimitusjohtaja Leo Stranius. Hänen kanssaan ilmastoystävällisemmästä elämästä ja kirjan teemoista keskustelevat D-mat Oy:n toimitusjohtaja ja Ilmastopalapelin kehittäjä Michael Letternmeier, Sitran johtava asiantuntija Sari Laine ja The Activist Agency viestintätoimiston perustajaosakas Niklas Kaskeala. Keskustelun vetää Pauliina Pietilä Gummerukselta. 

Milloin? 7.2. klo 16-17
Missä: Helsingin Keskustakirjasto Oodi, Saarikoski-matto
Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa! 
Tapahtuman järjestävät Gummerus ja Leo Stranius.

https://helmet.finna.fi/FeedContent/LinkedEvents?id=helsinki:agkhhiyx4q
Tänään hyvää ja kevyttä pyörätreeniä vajaa pari tuntia. Eilen tunti hyötypyöräilyä, 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Aamuisin tietty venyttelyä ja seitsemän minuutin lihaskuntotreeni. Huomenna sitten juoksua! 

#triathlon @helsinkitriathlon
Tänään oli kiva päättää työviikko Helsingin tanssiopistolla @rauhatati kanssa! 🎉🔥
Tänään Sari Valton vieraana upean Elli Aaltosen kanssa keskustelemassa Yle Radio 1:n ohjelmassa Keskusteluja ihmisyydestä. Pääsimme pohtimaan 101 onnen päivää kirjani pohjalta elämän tarkoitusta, arvoja ja ajankäyttöä. 

”Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?”

https://areena.yle.fi/podcastit/1-72760580
Jippii! Tänään ilmestyi vihdoin mun uusi kirja 1,5 astetta parempi arki. Teos löytyy ääni- ja ekirjapalveluista sekä toki myös perinteisenä painettuna versiona kirjakaupoista tai kustantajan verkkokaupasta. 

Kirja kuvaa niitä valintoja, joita meidän on ilmastokriisin aikakaudella Suomen kaltaisissa yhteiskunnissa tehtävä. Iloinen uutinen on, että ilmastoystävällinen arki tekee planeetan ohella ennen kaikkea hyvää myös meille itsellemme!

#parempiarki #kirjat #kirjagram @gummeruskustannus
Revontulet! #koli
Ukko-Kolilla! #koli #ukkokoli