Eettisten lahjojen suosi kasvaa – kohti Kööpenhaminaa

Itsenäisyyspäivän juhlinta alkoi pitkillä aamu-unilla sekä 10 km rennolla juoksulenkillä ja siihen päälle tehdyllä kevyellä lihaskuntojumpalla.

Iltapäivällä suuntasin Faunan ja Helsingin yliopiston Maan ystävien järjestämille Eettisille joulumarkkinoille. Olin Faunan järjestämässä symposiumissa puhumassa ruuan ilmastovaikutuksista.

Esitykseni voi katsoa tästä:

Tupa oli täynnä innokkaita kuulijoita ja vielä enemmän yleisöä veti järjestöjen pöytien tarjonta Vanhan ylioppilastalon juhlasalissa. Onkin odotettavissa, että tänä vuonna eettisten joululahjojen suosio kasvaa. Aiheesta uutisoi perjantaina 4.12. esimerkiksi Ruokatieto: Eettisten lahjojen suosio kasvaa.

Lisäksi sunnuntai kului asuntokauppoja pohtiessa. Helsingin asuntokauppa on tainnut ylikuumentua. Monet kivat asunnot lähtevät tällä hetkellä käsistä ja hinnat ovat nousseet pilviin. Esimerkiksi meidän katsomasta yhdestä kivasta asunnosta Käpylässä oli jätetty useita pyyntihinnan mukaisia tai sitä korkeampia tarjouksia jo ennen virallisia näyttöjä. Sunnuntain aikana kiinteistövälittäjä teki erillisen huutokauppakierroksen, jossa kukin vähintään pyydetyn hinnan jättäneen tarjouksen tekijä sai halutessaan korottaa omaa tarjousta. Herää tietysti kysymys, onko näitä muita tarjouksen tekijöitä ylipäätään olemassa, vai yritetäänkö tässä vain vedättää jo valmiiksi korkeaa hintaa ylöspäin.

Asuntokauppoja olennaisempaa on kuitenkin se, että Kööpenhaminan ilmastokokous alkaa huomenna maanantaina 7.12.2009. Kokousta voi parhaiten seurata blogini lisäksi esimerkiksi ilmasto.org -sivuston kautta tai kokouksen virallisilta sivuilta.

Kannustan päättäjiä kantamaan vastuunsa. Älkää mokatko. Pelissä on liian paljon.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”