Maanantai 30.1.2006

Maan ystävien puheenjohtaja Riitta Savikko on ryhtynyt hyperultra-aktiiviseksi. Riitalta tulee kommentoitavaksi Maan ystävien projektirahahakemuksia ja muita papereita solkenaan. En ehdi kunnolla edes lukea sitä vauhtia hakemuksia ja ajatuksia, kuin mitä Riitta niitä tällä hetkellä tuottaa ja lähettää. Maan ystävät on hyvässä voimassa. Illalla käymme Annukan kanssa jälleen katsomassa yhtä asuntoa. Valitettavasti vieläkään ei tärppää. Tuntuu, että vuoden alun jälkeinen innostus on hiukan hiipumassa. Asuntorumba tuntuu jossain määrin rasittavalta. Lopuksi käymme … Lue lisää

Viikonloppu 27-29.1.2006

Käymme perjantaina Annukan kanssa syömässä uudessa Meze-ravintolassa Mikonkadulla. Paikka on entisen Sofra Londonin omistajien avaama uusi ravintola aivan Helsingin keskustassa. Suosittelen! Lauantaina on Suomen luonnonsuojeluliiton hallituksen kokous. Seitsemän tuntisessa kokouksessa valitsemme liitolle uuden ympäristökoordinaattorin Siemenpuusäätiön toiminnanjohtajaksi lähteneen Hanna Matinpuron paikalle. Valituksi tulee Jouni Nissinen. Upeaa! Suomalainen ympäristöjärjestökenttä onkin kaivannut Jounia Ruotsin lapista takaisin. Tervetuloa! Kokouksessa valitaan Luonnonsuojeluliiton varapuheenjohtajaksi Tuire Laurinolli. Samalla perustetaan hallituksen alaiset valiokunnat. Itse tulen valituksi uuden energia- … Lue lisää

Torstai 26.1.2006

Puolustan kansallista kestävän kehityksen strategiaa valmistelevan työryhmän kokouksessa ympäristöjärjestöjen esityksiä ekologisesta jalanjäljestä, absoluuttisesta irtikytkennästä ja ekologisesta verouudistuksesta. Yritän ehdottaa, että ottaisimme mallia sisällysluettelon ja kappaleiden rakenteen osalta komission joulukuussa esittämästä EU:n kestävän kehityksen strategiasta. EU-strategiassa, niin huono kuin se onkin, on sentään nimetty konkreettiset prioriteettialueet, niille tehtävät toimenpiteet ja ohjelman seuranta. Suomen tulevassa strategiassa on tällä hetkellä toki samoja elementtejä, mutta mielestäni hiukan epäselvän rakenteen kautta. Kokouksessa päädymme myös väittelemään … Lue lisää

Keskiviikko 25.1.2006

25.1.2006 Istuimme Sampo-pankissa keskustelemassa mahdollisesta asuntolainatarjouksesta aivan liian kauan. Rahoituspäällikkö tarjosi meille typeriä mini-nightwish-visa-kortteja, eläkesäästämistä ja ylipäätään kokonaisvaltaista elämänhallintaa taloudellisen rationaliteetin kahleessa. Oi voi. Ei kiitos. Haluan olla vapaa moisesta hapatuksesta. Kaikesta huolimatta asuntolainatarjous oli houkuttelevan edullinen. Valitettavasti en töiden ja Sampo-pankin takia ehtinyt ollenkaan tapaamaan Helsingissä vierailevaa isääni. Sen sijaan ehdin vihdoin noutamaan Akateemisesta kirjakaupasta tilaamani kirjat. Samalla tajusin, että en ehtinyt käydä ennakkoäänestämässä presidentinvaalien toisella kierroksella. Pitää muistaa … Lue lisää

Tiistai 24.1.2006

24.1.2006 Joudun perumaan päivän englannin kielen kurssin, koska olin lupautunut aiemmin edellisenä vuonna puhumaan seminaariin kaupunkikeskustojen kehittämisestä. Oma näkökulmani liittyi kaupunkitilna haltuunottoon autoilta ja kaupallisuudelta. Tilaisuus oli hiukan ristiriitainen. Oli aika ahdistava kuulla Tapiolan kauppakeskuksen laajennussuunnitelmia ja Stockmannin edustajan ruuhkamaksujen vastaisia höpinöitä. Sen sijaan oli innostava tutustua erilaisiin selvityksiin ja tutkimuksiin eri puolilla Suomea toteutuneista kävelykaduista tai kävelykeskusta-hankkeista. Seminaarin jälkeen osallistuin vielä kehitys- ja ympäristöjärjestöjen yhteiseen ilmasto-oikeudenmukaisuutta käsittelevään kokoukseen Kepassa. … Lue lisää

Maanantai 23.1.2006

23.1.2006 Työpäivän jälkeen näen vanhan ystäväni Aleksis Pillain. Ale on siirtynyt työskentelemään Suomen musiikkikanava MTV:lle ja eronnut Mirasta. Harmi. Kuulumisien vaihtamisen jälkeen Keskustelemme kuitenkin innostuneesti kansalaistoiminnan eri keinovalikoimista markkinaorientoituneessa yhteiskunnassa. Kotimatkalla puhun Riitta Savikon kanssa puhelimessa Maan ystävien mahdollisesta Eurooppatiedotus-hakemuksesta. Samaan bussiin tupsahtaa myös Tuuli Hirvilammi Toivo-poikansa kanssa.

Sunnuntai 22.1.2006

22.1.2006 Iltapäivällä palaan hyytävän kylmään, mutta raikkaaseen Suomeen. Brysselin matkan jälkeen on monta asiaa tekemätää. Kirjoittelen englannin syventävän kurssin kotitehtäviä ja valmistelen esitelmää kaupunkitilan käytöstä. Samalla kirjoitan lyhyen raportin viikonlopun EEB:n seminaarista Suomen luonnonsuojeluliitolle. Käytän myös tuntitolkulla aikaa kommentoidakseni valmisteilla olevaa Kestävän kehityksen strategian versiota 2.

EEB seminar in Brussels 19.-21.1.2006

19.-21.1.2006 Matkustan EU:n kestävän kehityksen strategiaa käsittelevään EEB:n seminaariin Brysseliin. Erja Heinon ja allekirjoittaneen matkaraportti ohessa kertonee olennaisen. * * * Matkaraportti EEB:n EU:n kestävää kehitystä koskevasta seminaarista Leo Stranius / Erja Heino 23.1.2006 THE EU SUSTAINABLE DEVELOPMENT STRATEGY – AN ENVIRONMENTAL RESPONSE – EEB Conference 20-21 January 2006, Brussels 1. Yleistä Seminaarin tavoitteena oli vaihtaa näkemyksiä komission joulukuussa 2005 julkaisemasta EU:n kestävän kehityksen strategiasta. Kestävän kehityksen strategian ohella seminaarissa … Lue lisää

Keskiviikko 18.1.2006

18.1.2006 Uudenmaan ympäristösuojelupiirin hallituksen kokous. Ensimmäinen kokous ollessani puheenjohtajana. Jännittää hiukan. Kaikki menee kuitenkin kohtalaisen hyvin ja saamme kokouksen päätökseen noin kolmen tunnin keskustelun jälkeen. Kokouksessa valitsimme piirin varapuheenjohtajaksi Jussi Pesolan Kirkkonummelta sekä nimesimme edustajia eri työryhmiin. Illaksi jatkoin matkaa vielä Meri Pukarisen ja Lauri Myllyvirran läksiäisiin Konalaan. Meri on lähdössä puoleksi vuodeksi Belgiaan Gentiin ja Lauri Indoneesiaan. Inhoan Konalaa huonojen liikenneyhteyksien takia. Juhlat ovat kuitenkin Theon ja Kristiinan puutalossa … Lue lisää

Tiistai 17.1.2006

17.1.2006 Käyn aamulla pikaisesti töissä ja jatkan matkaa Tampereelle opiskelemaan. Englannin kurssilla harjoittelemme puheiden pitämistä arpomalla valituista aiheista ja saamme kotiläksyksi tieteellisen yhteenvedon kirjoittamisen. Alkuillasta palaan Helsinkiin. Käymme Annukan kanssa katsomassa Hämeentiellä sijaitsevaa kiinnostavaa asuntoa. Näkymät asunnosta ovat upeat, mutta Hämeentien vilkas liikenne hiukan epäilyttää. Päätämme jättää tarjouksen tekemättä. Viime päivinä asuntoasiat ovat hallinneet ajatteluamme.

Hyvää alkanutta kevättä ja maaliskuuta! Helmikuussa kokeilin jättää joka ilta puhelimen yöksi keittiöön eli en ottanut laitetta lainkaan makuuhuoneeseen. 

Oliko tällä vaikutusta puhelimen käyttöön? Kyllä oli ja aika paljon! 

Tammikuuhun verrattuna puhelimella vietetty kokonaisaika väheni helmikuussa yhteensä 27,5 tuntia eli noin 20 prosenttia. Toki osaltaan tähän vaikutti sekin, että helmikuussa olin viikon lomalla, jolloin puhelinta tuli käytetty vähemmän, kun ei ollut työasioita hoidettavana. 

Viihteen, uutisten ja sosiaalisen median osuus on kuitenkin varmasti se mitä monet haluaisivat illalla ja aamulla vähentää. Sen osuus tippui tammikuun 63,5 tunnista 33,5 tuntiin (-30 tuntia). Tästä sosiaalisen median käyttö puhelimella tippui 36,5 tunnista 26,5 tuntiin (-10 tuntia) ja viihteen/uutisten osuus 27 tunnista 7 tuntiin (-20 tuntia). 

Helmikuussa oli tietysti vähemmän päiviä kuin tammikussa, mutta laskennassa/tarkastelussa on tammi- ja helmikuun osalta molemmissa mukana vertailukelpoisuuden parantamiseksi neljä kalenteriviikkoa eli 28 päivää.

Miltä kuulostaisi 30 tuntia kuukaudessa enemmän aikaa? Mitä olen illalla ja aamulla sängyssä tehnyt? Nukkunut hiukan enemmän, haaveillut ja pohdiskellut sekä lukenut kolme paperikirjaa.

Nyt maailma on mennyt kuitenkin sen verran hulluksi, että maaliskuussa kokeilen olla kuukauden lukematta tai seuraamatta uutisia. Vastaavan uutispaussikokeilun tein maaliskuussa 2022. Keep Calm and Carry On.
Perjantai-illan treenit. 1,5 kuntopiiri ja siihen päälle 1,5 tunnin uinti. Kiitos @helsinkitriathlon
Posti toi kotiin tuoreen Luonnonsuojelijan ja sieltähän löytyi viisi vinkkiä 1,5 astetta parempaan arkeen!

#puolitoistaastetta #puolitoistaastettaparempiarki @gummeruskustannus
Ilahduttavaa, että meidän lyhennetyn työviikon kokeilu on herättänyt myös julkista keskustelua! Toivottavasti moni muukin organisaatio lähtee kokeilemaan lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla. 

Olisi tietysti kiinnostavaa kuulla millä muilla tavoin ihmisten hyvinvointia voisi vahvistaa työelämässä.

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000011002179.html
Viikon takainen juoksutesti tuntui niin kivalta, että tänään piti uteliaisuutta ottaa uudestaan. Kiitos @helsinkitriathlon ja @kirsipaivaniemi 

Ensin tämän päivän ajat ja sulkeissa viikon takaiset ajat. Sykkeet olivat +/- pari lyöntiä samalla tasolla. 

-5 km pk-juoksu 26:44 (27:01)
-2 km vk-juoksu 8:51 (8:29)
-1 km all out 3:54 (3:56)

(Huom. Viikossa kehitystä ei luonnollisesti tapahdu vauhdeissa suuntaan tai toiseen. Lähinnä oli kiva nähdä miten päivän kunto vaikuttaa testituloksiin ja näkyykö eroa kovan ja kevyen treeniviikon päätteeksi. Viikko sitten takana oli siis kevyt viikko ja nyt kova viikko.
Kokeilen joka kuukausi jotain uutta tapaa tai asiaa. 

Viime joulukuussa ystävä vinkkasi, että teen sijaan voi juoda myös pelkkää lämmintä/kuumaa vettä. Näin tehdään paikoin esim Kiinassa ja Itä-Aasian maissa. Päätin kokeilla tätä tammikuun ajan ja huomasin, että toden totta. Eihän sitä teetä tarvitse tässä mihinkään. 

Muutos oli yllättävän helppo, vaikka olen juonut koko aikuisikäni teetä. Tosin ainakin yksi hairahdus kuukauden aikana tapahtui. Vanhasta tottumuksesta otin Yle Radio 1:n lähetyksessä ollessani kupin teetä enkä viitsinyt jättää juomatta. Lisäksi kuukauden aikana tuli juotua ainakin muutaman kerran kuumaa mehua. Kahvia en juo muutenkaan. 

Seuraavaksi kohti helmikuun kokeilua, joka on se, että en pidä puhelinta aamuisin tai iltaisin lainkaan makuuhuoneessa.
Mitä jos viikonloppu todella alkaisi perjantaina? Päätimme kokeilla Third Rockissa lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla puolen vuoden ajan.

Hyvinvointi parani ja tehokkuus kasvoi, mutta hiukan yllättäen kaikkein eniten lyhennetty työviikko on parantanut taloudellista tulosta.

Jatkamme lyhennettyä työviikkoa toistaiseksi, ja kannustamme muitakin kokeilemaan.

Hiukan tarkempaa tietoa kokeilumme taustoista ja tuloksista löytyy verkkosivuiltamme: .
https://thirdrock.fi/mita-tapahtui-kun-paatimme-kokeilla-lyhennettya-tyoviikkoa/
Millaisen työelämän jätämme tuleville sukupolville? ”Nykyisin odotukset ovat työpaikoilla todella kovat, koko ajan pitäisi kyetä kehitykseen ja muutokseen. Tätä kautta määrittelemme ison joukon ihmisiä työelämän ulkopuolelle”, sanovat Työvuorossa-podcastissa asiantuntija Maiju Lehto ja toimitusjohtaja Leo Stranius. 

https://www.rinnekodit.fi/ajankohtaista/uusi-podcast-rakentaa-kestavampaa-tyoelamaa/
Tänään oli ohjelmassa juoksutesti:
-20 min alkuverra
-5 km pk-juoksu (27:01)
-2 km anakynnys (8:29)
-1 km all out (3:56)
-20 min loppuverra
Virallinen kutsu mun kirjajulkkareihin!

Leo Straniuksen 1,5 astetta parempi arki -kirjan julkistustilaisuus

Tervetuloa keskustakirjasto Oodiin kuuntelemaan keskustelua uutuuskirjasta 1,5 astetta parempi arki – Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnelliseksi (Gummerus).

Paikalla teoksesta kertoo kirjan kirjoittanut tietokirjailija, vaikuttaja ja vastuullisuusasiantuntijayrityksen Third Rockin toimitusjohtaja Leo Stranius. Hänen kanssaan ilmastoystävällisemmästä elämästä ja kirjan teemoista keskustelevat D-mat Oy:n toimitusjohtaja ja Ilmastopalapelin kehittäjä Michael Letternmeier, Sitran johtava asiantuntija Sari Laine ja The Activist Agency viestintätoimiston perustajaosakas Niklas Kaskeala. Keskustelun vetää Pauliina Pietilä Gummerukselta. 

Milloin? 7.2. klo 16-17
Missä: Helsingin Keskustakirjasto Oodi, Saarikoski-matto
Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa! 
Tapahtuman järjestävät Gummerus ja Leo Stranius.

https://helmet.finna.fi/FeedContent/LinkedEvents?id=helsinki:agkhhiyx4q
Tänään hyvää ja kevyttä pyörätreeniä vajaa pari tuntia. Eilen tunti hyötypyöräilyä, 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Aamuisin tietty venyttelyä ja seitsemän minuutin lihaskuntotreeni. Huomenna sitten juoksua! 

#triathlon @helsinkitriathlon
Tänään oli kiva päättää työviikko Helsingin tanssiopistolla @rauhatati kanssa! 🎉🔥
Tänään Sari Valton vieraana upean Elli Aaltosen kanssa keskustelemassa Yle Radio 1:n ohjelmassa Keskusteluja ihmisyydestä. Pääsimme pohtimaan 101 onnen päivää kirjani pohjalta elämän tarkoitusta, arvoja ja ajankäyttöä. 

”Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?”

https://areena.yle.fi/podcastit/1-72760580
Jippii! Tänään ilmestyi vihdoin mun uusi kirja 1,5 astetta parempi arki. Teos löytyy ääni- ja ekirjapalveluista sekä toki myös perinteisenä painettuna versiona kirjakaupoista tai kustantajan verkkokaupasta. 

Kirja kuvaa niitä valintoja, joita meidän on ilmastokriisin aikakaudella Suomen kaltaisissa yhteiskunnissa tehtävä. Iloinen uutinen on, että ilmastoystävällinen arki tekee planeetan ohella ennen kaikkea hyvää myös meille itsellemme!

#parempiarki #kirjat #kirjagram @gummeruskustannus
Revontulet! #koli