Kesän suunnitelmia – Tiistai 3.7.2007

Koko päivä meni työmatkalla Budapestissa. Ehdin kuitenkin käydä aamuvarhaisella juoksemassa. Oi miten kaunis kesäinen ja vasta heräämässä oleva vielä hiukan usvainen kaupunki, Käpylä, Kumpula..! Kesällä kokousten suhteen on ollut hiljaisempaa. Siispä on ollut aikaa pohtia tulevia tekemisiä. Kesän kalenteri on kuitenkin täynnä. Heinäkuussa lomaillaan Japanissa, Kuusamossa ja Joensuussa. Elokuussa pitää alkaa tositoimiin. Listalla on mm. kestävän kehityksen viestintästrategian kirjoittaminen ViSiOlle, korjausten tekeminen ympäristöliikkeiden organisoitumista käsittelevään kirja-artikkeliin sekä ympäristökysymyksiä pohtiva kirja-artikkeli … Lue lisää

Viikonloppu – 29.6.-1.7.2007

Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiiri jätti mielipiteen Helsingin kaupunkisuunnittelulautakunnalle ja kaupunkisuunnitteluvirastolle länsimetron osallistumis- ja arviointisuunnitelmasta. Lausunto on luettavissa täällä: http://www.sll.fi/tiedotus/lausunnot/piirit/lausuntoja2007/lansimetronakoas Töissä vietettiin perjantaina saunailtaa hiukan haikeissa tunnelmissa. Monella ystävällä ja kollegalla oli vuosien työrupeaman jälkeen viimeinen työpäivä. Iloinen asia oli sen sijaan se, että Annukka tuli takaisin kotiin viikon mittaiselta reissulta Tukhomasta. Tarkoituksena oli mennä Anuliinan kirjajulkkareihin, mutta päädyimmekin lopulta kahdestaan Ravintola Kotoon syömään ja keskustelmaan. Lauantai aamuna suuntasimme Annukan kanssa … Lue lisää

Leon nimipäivä – Torstai 28.6.2007

Saksan EU-puheenjohtajuuskausi ylitti odotukset ympäristökysymyksissä. Näin arvioi Eurooppalainen ympäristötoimisto EEB tuoreessa raportissaan. Lue lisää täältä: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2007/eeb-tiedote Suomen luonnonsuojeluliiton mukaan Lounais-Sipoon siirtyminen Helsingille lisää tarvetta Sipoonkorven kansallispuiston perustamiseen. Lue lisää täältä: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2007/sipoonkorpi-tiedote Parin päivän Budapestin reissun jälkeen töissä riitti taas hässäkkää. Ehdin kuitenkin alkuillaksi Luonnonsuojeluliiton toimistolle. Ensin kävimme Riitan ja Jounin kanssa läpi ilmasto- ja kehityshankkeen projekti- ja rahoitussuunnitelman. Lisäksi pidimme kestävän kehityksen aikalaisvisiohankkeen ohjausryhmän kokousta. Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan ilmaston … Lue lisää

Maannatai 25.6.2007

Ydinvoimakeskustelu näyttää käyvän edelleen kiihkeänä. Nyt Simon kunta näytti vihreää valoa sille, että mahdollisen uuden ydinvoimalan paikka voisi löytyä kunnan alueelta. Typerykset! Myös Loviisan kaupunki aloittaa uudet neuvottelut maiden myymiseksi saadakseen uuden ydinvoimalan alueelleen. Idiootit! Kansan Uutisten toimittaja soitteli ja tiedusteli kommentteja viikonloppuna EU:n huippukokouksessa hyväksytystä perustuslakisopimuksesta. EU:n laajuinen kansanäänestys olisi edelleen mielestäni tarpeen. Vain kansanäänestysten kautta EU:n uusi perussopimus saadaan yleiseen keskusteluun ja kansalaisten tietoisuuteen. Grönlannin jääpeite saattaa tuoreen … Lue lisää

Juhannus Nauvossa 22.-24.6.2007

Vietimme Juhannuksen Annukan kanssa Nauvossa. Perjantaina kävimme hyviä keskusteluja Annukan vanhempien sekä Pian ja Markun kanssa. Illalla saunoimme ja uimme. Rauhallista ja mukavaa. Lauantaina vietimme Annukan mummon 80-vuotissyntymäpäiviä. Illaksi suuntasimme Nauvon keskustaan tapaamaan Hanna Kaisaa, Simoa sekä Theoa ja Kristiinaa. Hanna Kaisa oli tippunut edellisenä yönä veneestä mereen. Hän tuli paikalle upeassa Dalla-kollege-paidassa ja verkkareissa. Illan päätteeksi kävimme vielä syömässä Pizzaa Sampon ja Hennan kanssa. Puhuimme Ugandasta ja häistä. Sunnuntaina … Lue lisää

Keskustavetoista ympäristöpolitiikkaa – Torstai 21.6.2007

Keskustavetoisella ympäristöpolitiikalla alkaa karata mopo käsistä. Sen sijaan, että puhuttaisiin luonnonsuojelusta, pyritään selkeästi nakertamaan nykyistä ympäristölainsäädäntöä. Ulkomaankauppa- ja kehitysministeri Paavo Väyrysen mukaan puuta tulisi kaataa myös suojelualueilta. Hänen mukaansa on harhaoppista kuvitella, että vanhat metsät takaisivat luonnon monimuotoisuuden. Ympäristöministeri Paula Lehtomäki taas katsoo, että joillakin alueilla on Suomessa liikaa susia. Hänen mukaansa pitäisi olla paremmat mahdollisuudet tappaa mahdollisia häirikkösusia, jotka eksyvät ihmisten ilmoille. Lisäksi ympäristöministeri uskoo, että susikanta on Suomessa … Lue lisää

Ahvenanmaalla 80 prosenttia sähköstä tuulivoimalla – Tiistai 19.6.2007

Ahvenanmaan maakuntahallituksen talousministeri Lasse Wiklöfin mukaan Ahvenanmaa haluaa nopeasti eroon öljyriippuvuudesta. Tavoitteena on tuottaa maakunnan sähköntarpeesta 80 prosenttia tuulivoimalla 2010-luvulla. Bioenergian osuus lämmityksessä aiotaan nostaa yli 50 prosentin. Hienoa! Voisiko sama tapahtua manner-Suomessa? Jäin illaksi töihi jumiin, joten en ehtinyt pelaamaan aktivisti-pesäpalloa enkä liioin auttamaan Jukkaa ja Elinaa maalaus- ja remonttipuuhissa. Pyöräillessäni kotiin vastaan tuli kaksosten lastenvaunurattaita mukanaan työntävä ja koiraa ulkoiluttava nuori naislenkkeilijä. Pisteet siitä! Illan päätteeksi viimeistelin kolumni-kirjoituksen … Lue lisää

Maanantaina 18.6.2007

Suomen luonnonsuojeluliitto oudoksuu Loviisan kaupungin päättäjien hätiköintiä uutta ydinvoimalaa koskevassa tonttikysymyksessä. Ensin on laadittava valtakunnallinen pitkän ajan ilmastostrategia, vasta sitten päätettävä mahdollisesta lisäydinvoimasta. Koko tiedotteen voi lukea täältä: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2007/loviisa-tiedote Illan vietimme Pian ja Tepon luona Etelä-Haagassa. Kyseessä oli häälahja, johon kuului intialainen illallinen ja hyvää keskustelua. Pitäisi vierailla useamminkin kavereiden luona ja tietysti pyytää itsekin ihmisiä kylään. Voi kun olisi joskus paremmin aikaa tähän.

Viikonloppu 15.-17.6.2007

Olin alustamassa Helsingin kaupungin tietokeskuksessa pro gradu –työstäni perjantaina. Aineistoni mukaan Suomen ympäristöpolitiikka on muuttunut passiiviseksi. Tämä johtuu lähinnä siitä, että (1) yhteiskunnallista keskustelu ja kestävän kehityksen diskurssia hallitsevat tällä hetkellä puhe talous- ja kilpailukykypolitiikasta, (2) kansainvälisten sitoumusten ja EU:n ympäristöpolitiikan myötä Suomi on menettänyt otettaan tehdä omaa aktiivista ympäristöpolitiikkaa, (3) Suomella on pitkään ollut heikko ympäristöministeri ja (4) aiemmin passiiviset tahot ovat aktivoituneet vastustamaan ympäristöpolitiikan etenemistä (imperiumin vastaisku). Keskustelu … Lue lisää

Pyörällä pääsee – Keskiviikko 13.6.2007

Pidimme palaveria ViSiOssa Anneli Bautersin kanssa liittyen kestävän kehityksen viestintästrategiaan, jota olen tekemässä opintokeskuksille. Paperi olisi tarkoitus saada valmiiksi suurin piirtein elokuun loppuun mennessä. Ruoholahdesta pyöräilin Luonnonsuojeluliiton toimistolle (tällä viikolla olen ollut siellä joka päivä). Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin hallituksen kokouksessa käsittelimme talousasiat ja vinon pinon lausuntoja. Ideoimme myös erilaisia proaktiivisia keskustelun avauksia tuleville kuukausille ja keskustelimme taannoisesta liittokokouksesta. Päätimme myös muuttaa piirisihteeri Ursula Immosen tittelin toiminnanjohtajaksi. Onneksi olkoon nimityksestä! Tämä viikko … Lue lisää

Viikonloppu on hyvä aloittaa liikunnalla! Tänään aamulla 15 min venyttely + lihaskuntotreeni. Kevyt/palauttava pyöräily Lauttasaareen ja siellä tunnin juoksutreeni klo 7-8 + pyöräily takaisin Käpylään. Illalla vielä 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Päivän aikana liikuntaa yhteensä 5 h 47 min. Kyllähän tämä treenaaminen alkaa käymään jo työstä. Nyt lepoa.
Hyvää alkanutta kevättä ja maaliskuuta! Helmikuussa kokeilin jättää joka ilta puhelimen yöksi keittiöön eli en ottanut laitetta lainkaan makuuhuoneeseen. 

Oliko tällä vaikutusta puhelimen käyttöön? Kyllä oli ja aika paljon! 

Tammikuuhun verrattuna puhelimella vietetty kokonaisaika väheni helmikuussa yhteensä 27,5 tuntia eli noin 20 prosenttia. Toki osaltaan tähän vaikutti sekin, että helmikuussa olin viikon lomalla, jolloin puhelinta tuli käytetty vähemmän, kun ei ollut työasioita hoidettavana. 

Viihteen, uutisten ja sosiaalisen median osuus on kuitenkin varmasti se mitä monet haluaisivat illalla ja aamulla vähentää. Sen osuus tippui tammikuun 63,5 tunnista 33,5 tuntiin (-30 tuntia). Tästä sosiaalisen median käyttö puhelimella tippui 36,5 tunnista 26,5 tuntiin (-10 tuntia) ja viihteen/uutisten osuus 27 tunnista 7 tuntiin (-20 tuntia). 

Helmikuussa oli tietysti vähemmän päiviä kuin tammikussa, mutta laskennassa/tarkastelussa on tammi- ja helmikuun osalta molemmissa mukana vertailukelpoisuuden parantamiseksi neljä kalenteriviikkoa eli 28 päivää.

Miltä kuulostaisi 30 tuntia kuukaudessa enemmän aikaa? Mitä olen illalla ja aamulla sängyssä tehnyt? Nukkunut hiukan enemmän, haaveillut ja pohdiskellut sekä lukenut kolme paperikirjaa.

Nyt maailma on mennyt kuitenkin sen verran hulluksi, että maaliskuussa kokeilen olla kuukauden lukematta tai seuraamatta uutisia. Vastaavan uutispaussikokeilun tein maaliskuussa 2022. Keep Calm and Carry On.
Perjantai-illan treenit. 1,5 kuntopiiri ja siihen päälle 1,5 tunnin uinti. Kiitos @helsinkitriathlon
Posti toi kotiin tuoreen Luonnonsuojelijan ja sieltähän löytyi viisi vinkkiä 1,5 astetta parempaan arkeen!

#puolitoistaastetta #puolitoistaastettaparempiarki @gummeruskustannus
Ilahduttavaa, että meidän lyhennetyn työviikon kokeilu on herättänyt myös julkista keskustelua! Toivottavasti moni muukin organisaatio lähtee kokeilemaan lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla. 

Olisi tietysti kiinnostavaa kuulla millä muilla tavoin ihmisten hyvinvointia voisi vahvistaa työelämässä.

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000011002179.html
Viikon takainen juoksutesti tuntui niin kivalta, että tänään piti uteliaisuutta ottaa uudestaan. Kiitos @helsinkitriathlon ja @kirsipaivaniemi 

Ensin tämän päivän ajat ja sulkeissa viikon takaiset ajat. Sykkeet olivat +/- pari lyöntiä samalla tasolla. 

-5 km pk-juoksu 26:44 (27:01)
-2 km vk-juoksu 8:51 (8:29)
-1 km all out 3:54 (3:56)

(Huom. Viikossa kehitystä ei luonnollisesti tapahdu vauhdeissa suuntaan tai toiseen. Lähinnä oli kiva nähdä miten päivän kunto vaikuttaa testituloksiin ja näkyykö eroa kovan ja kevyen treeniviikon päätteeksi. Viikko sitten takana oli siis kevyt viikko ja nyt kova viikko.
Kokeilen joka kuukausi jotain uutta tapaa tai asiaa. 

Viime joulukuussa ystävä vinkkasi, että teen sijaan voi juoda myös pelkkää lämmintä/kuumaa vettä. Näin tehdään paikoin esim Kiinassa ja Itä-Aasian maissa. Päätin kokeilla tätä tammikuun ajan ja huomasin, että toden totta. Eihän sitä teetä tarvitse tässä mihinkään. 

Muutos oli yllättävän helppo, vaikka olen juonut koko aikuisikäni teetä. Tosin ainakin yksi hairahdus kuukauden aikana tapahtui. Vanhasta tottumuksesta otin Yle Radio 1:n lähetyksessä ollessani kupin teetä enkä viitsinyt jättää juomatta. Lisäksi kuukauden aikana tuli juotua ainakin muutaman kerran kuumaa mehua. Kahvia en juo muutenkaan. 

Seuraavaksi kohti helmikuun kokeilua, joka on se, että en pidä puhelinta aamuisin tai iltaisin lainkaan makuuhuoneessa.
Mitä jos viikonloppu todella alkaisi perjantaina? Päätimme kokeilla Third Rockissa lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla puolen vuoden ajan.

Hyvinvointi parani ja tehokkuus kasvoi, mutta hiukan yllättäen kaikkein eniten lyhennetty työviikko on parantanut taloudellista tulosta.

Jatkamme lyhennettyä työviikkoa toistaiseksi, ja kannustamme muitakin kokeilemaan.

Hiukan tarkempaa tietoa kokeilumme taustoista ja tuloksista löytyy verkkosivuiltamme: .
https://thirdrock.fi/mita-tapahtui-kun-paatimme-kokeilla-lyhennettya-tyoviikkoa/
Millaisen työelämän jätämme tuleville sukupolville? ”Nykyisin odotukset ovat työpaikoilla todella kovat, koko ajan pitäisi kyetä kehitykseen ja muutokseen. Tätä kautta määrittelemme ison joukon ihmisiä työelämän ulkopuolelle”, sanovat Työvuorossa-podcastissa asiantuntija Maiju Lehto ja toimitusjohtaja Leo Stranius. 

https://www.rinnekodit.fi/ajankohtaista/uusi-podcast-rakentaa-kestavampaa-tyoelamaa/
Tänään oli ohjelmassa juoksutesti:
-20 min alkuverra
-5 km pk-juoksu (27:01)
-2 km anakynnys (8:29)
-1 km all out (3:56)
-20 min loppuverra
Virallinen kutsu mun kirjajulkkareihin!

Leo Straniuksen 1,5 astetta parempi arki -kirjan julkistustilaisuus

Tervetuloa keskustakirjasto Oodiin kuuntelemaan keskustelua uutuuskirjasta 1,5 astetta parempi arki – Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnelliseksi (Gummerus).

Paikalla teoksesta kertoo kirjan kirjoittanut tietokirjailija, vaikuttaja ja vastuullisuusasiantuntijayrityksen Third Rockin toimitusjohtaja Leo Stranius. Hänen kanssaan ilmastoystävällisemmästä elämästä ja kirjan teemoista keskustelevat D-mat Oy:n toimitusjohtaja ja Ilmastopalapelin kehittäjä Michael Letternmeier, Sitran johtava asiantuntija Sari Laine ja The Activist Agency viestintätoimiston perustajaosakas Niklas Kaskeala. Keskustelun vetää Pauliina Pietilä Gummerukselta. 

Milloin? 7.2. klo 16-17
Missä: Helsingin Keskustakirjasto Oodi, Saarikoski-matto
Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa! 
Tapahtuman järjestävät Gummerus ja Leo Stranius.

https://helmet.finna.fi/FeedContent/LinkedEvents?id=helsinki:agkhhiyx4q
Tänään hyvää ja kevyttä pyörätreeniä vajaa pari tuntia. Eilen tunti hyötypyöräilyä, 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Aamuisin tietty venyttelyä ja seitsemän minuutin lihaskuntotreeni. Huomenna sitten juoksua! 

#triathlon @helsinkitriathlon
Tänään oli kiva päättää työviikko Helsingin tanssiopistolla @rauhatati kanssa! 🎉🔥
Tänään Sari Valton vieraana upean Elli Aaltosen kanssa keskustelemassa Yle Radio 1:n ohjelmassa Keskusteluja ihmisyydestä. Pääsimme pohtimaan 101 onnen päivää kirjani pohjalta elämän tarkoitusta, arvoja ja ajankäyttöä. 

”Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?”

https://areena.yle.fi/podcastit/1-72760580
Jippii! Tänään ilmestyi vihdoin mun uusi kirja 1,5 astetta parempi arki. Teos löytyy ääni- ja ekirjapalveluista sekä toki myös perinteisenä painettuna versiona kirjakaupoista tai kustantajan verkkokaupasta. 

Kirja kuvaa niitä valintoja, joita meidän on ilmastokriisin aikakaudella Suomen kaltaisissa yhteiskunnissa tehtävä. Iloinen uutinen on, että ilmastoystävällinen arki tekee planeetan ohella ennen kaikkea hyvää myös meille itsellemme!

#parempiarki #kirjat #kirjagram @gummeruskustannus