Hyvät eväät elämälle

Kävin aamupäivällä (14.6.) Sosiaali- ja terveysministeriön Hyvät eväät elämälle -seminaarissa. Kyse oli syrjäytymistä, köyhyyttä ja terveysongelmia vähentävän toimenpideohjelman teemapäivästä.

Paikalla oli myös presidentti Sauli Niinistö. Lisäksi puheenvuoron käyttivät mm. työministeri Lauri Ihalainen, sosiaali- ja terveysministeri Paula Risikko, Opetusministeri Jukka Gustafsson, kulttuuri- ja urheiluministeri Paavo Arhinmäki, oikeusministeri Anna-Maja Henriksson ja peruspalveluministeri Maria Guzenina-Richardson.

Hienoa, että tärkeitä teemoja käsitellään näin korkealla poliittisella tasolla! Ohessa vielä omat top 3 evääni hyvälle elämälle käsillä olevaa toimenpideohjelmaa silmälläpitäen:

1. Syrjäytyminen: Lisätään suoran demokratian mahdollisuuksia sekä varmistetaan vapaa ja maksuton koulutus kaikille.

2. Köyhyys: Otetaan käyttöön perustulo.

3. Terveysongelmat: Rajoitetaan alkoholin ja tupakan sekä epäterveellisten eläinrasvojen/lihan saatavuutta ja nostetaan niiden hintaa. Lisätään arkiliikunnan mahdollisuuksia esimerkiksi tukemalla työmatkapyöräilyä.

Lisäksi on syytä varmistaa, että nuorilla on tulevaisuudessakin elinkelpoinen planeetta ja puhdas ympäristö.

Tietysti asiat eivät ole näin yksinkertaisia ja yllä oleviin esityksiin liittyy paljon ongelmia. Jostain konkreettisesta olisi kuitenkin hyvä aloittaa. Politiikkaohjelmat ovat tärkeitä, mutta olisi hyvä muistaa, että tässäkin asiassa tekeminen on sanomisen korkein muoto.

 

4 kommenttia artikkeliin ”Hyvät eväät elämälle”

  1. Maksuttoman (eli tarkoittanet verotuksen yleiskatteesta kustannetun) koulutuksen ymmärrän, mutta mitä on vapaa koulutus? Tarkoittaako se eri alojen koulutusmäärien kysyntäperustaisuutta yhteiskunnan työvoima- ja osaamistarpeiden arvailuun ja ennakointiin, työvoiman nykyhetken ikärakenteeseen, jnejne. perustuvan koulutuspolitiikan sijaan?

    • Hei Tuomas! Kiitos kommentista. Vapaalla koulutuksella tarkoitin tuossa lähinnä yliopistonäkökulmasta vapaita opintoaikoja, vapaata sivuaineoikeutta ja sen sellaista, mutta tämä oli tosiaan vähän huonosti ja epätarkasti ilmaistu.

  2. ”Vapaita opintoaikoja, vapaata sivuaineoikeutta ja sen sellaista”. Ja tämä kaikki maksetaan veroistako? Minusta hieman haihattelua etenkin jos tuohon sisältyy oikeus opintoetuuksiin. Työssäkäyvän opiskelijan, etenkään kokopäivätyössä olevan aikuisen, ei todellakaan pitäisi saada mahdollisuutta maksattaa osittain valtiolla esim. ylihintaiset junamatkansa… Sivuaineita voi usein opiskella omakustanteisesti avoimessa yliopistossa ja työelämässä oleville on paljon opiskelumahdollisuuksia, jotka maksaa opiskelija itse tai työnantaja.

    Syrjäytymisen ehkäisyyn pitää satsata etenkin nuorten kohdalla. Tänäkin keväänä on iso joukko nuoria ilman koulutuspaikkaa ja valmistuneita, jotka eivät löydä työpaikkaa. He ovat syrjäytymisvaarassa, ei yliopisto-oikeuden itselleen aikoinaan saanut. Ja itsehän olen suorittanut korkeakoulututkinnon yliopistossa ennen kuin joku epäilee kateelliseksi 😉

  3. Itsekin sain tilaisuudesta lehdistötiedotteen. Ymmärsin nopeasti, että kun tilaisuudessa käsitellään syrjäytymistä, köyhyyttä ja terveysongelmia ja paikalla on ”korkea poliittinen taso”, keskustelu ei johda mihinkään.

    Olen kuullut joskus Paavo Arhinmäen suusta järkevän lauseen. Sen sijaan en ole sellaista kuullut Sauli Niinistön, Lauri Ihalaisen, Paula Risikon, Jukka Gustafssonin, Anna-Maja Henrikssonin tai Maria Guzenina-Richardsonin suusta.

    Se, että tärkeitä teemoja käsitellään korkealla poliittisella tasolla, merkitsee vain yhtä asiaa: kenelläkään ei ole pienintäkään aikomusta tehdä asioille mitään.

    ”Korkea poliittinen taso” on järjestäytynyttä rikollisuutta. Näin ollen myös äänestäminen on rikollista toimintaa.

    Jouko Kämäräinen
    Vastaava päätoimittaja, Elonkehä-lehti
    Torikokous – Occupy Helsinki

Kommentointi on suljettu.

Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Huh. Olen tehnyt seitsemän minuutin lihaskuntotreenin nyt joka ikinen aamu yhteensä 1050 kertaa peräkkäin. 

Tammikuun alussa vuonna 2020 aloitin tekemään seitsemän minuutin lihaskuntotreeniä joka aamu. Tätä aiemmin olin tehnyt jumpan tyypillisesti muutaman kerran viikossa. 

Ehdin tuolloin tehdä lihaskuntotreenin joka aamu yhteensä 1022 päivää putkeen kunnes 19.10.2022 olin kuumeessa (38,5) ja jumppa jäi tekemättä. 

Tämän jälkeen olen taas jatkanut treenin tekemistä automaattisesti ja säännöllisesti. Vasta nyt havahduin miettimään ja laskemaan kuinka monta päivää on kertynyt sitten lokakuun 2022. Huomasin, että päivittäinen putki onkin jo venynyt uuteen ennätykseen. 

Treeniä on tehty kodin lisäksi mm yöjunan hytissä, hotellihuoneissa, ystävien ja sukulaisten luona sekä mökkien pihoilla ja laitureilla. Pääsääntöisesti treeni on tehty kotona olohuoneessa, kuten tänään. Myös niinä päivinä kun olen juossut puolimaratonin, maratonin tai suorittanut täydenmatkan triathlonin tai meditoinut muuten koko päivän. Välillä energisenä ja välillä vähän väsyneenä. 

Yhdistävä tekijä on se, että treeni on tehty aina joka aamu ja olen siitä erittäin tyytyväinen. Sillä saan aina pienen aktivoinnin, lisäbuustin ja energiaa päivään. Onni on myös se, että matkalle ei ole sattunut vakavia sairastumisia tai loukkaantumisia. Muutenhan tämä ei olisi ollut mahdollista. 

Vuosien myötä tästä treenistä on tullut automaattinen tapa. Sellainen rutiini, jossa aika työskentelee puolestasi eikä sinua vastaan. Tarvitsisi nähdä erityistä vaivaa, jotta osaisin enää jättää treenin tekemättä. Pienellä investoinnilla voi tehdä ajan kanssa suuria asioita.
#kilpisjärvi #tromso #narvik #luleå #haaparanta #tornio #lofoten #norway #sweden #finland
Ranskan ympäriajon videopätkiä katsellessa huomasin, että ammattipyöräilijä Tadej Pogacarilla oli pyörässä aina Hulk-tarra antamassa tsemppiä polkemiseen. 

Sain itsekin omaan pyörään nyt lapselta Leo-leijona-tarran. Saa nähdä nousevatko keskinopeudet.
Saana 

#saana #saanatunturi #kilpisjärvi
Nyt en ole ”vain” triathlonisti vaan lisäksi myös kulttuuritriathlonisti! Olenhan suorittanut todestettavasti Lieksan kulttuuritriathlonin yhdessä lasten kanssa. 

Ensimmäisenä lajina oli kirjasto, toisena kulttuurikeskus ja lopuksi vielä Pielisen museo. 

Hieno konsepti Lieksan kaupungilta!

Hommaan kuului mulla bonuksena myös 100 km pyöräily Joensuusta Lieksaan ja uiminen Lieksanjoessa. Kulttuurikohteiden vaihdot mentiin juoksujalkaa, että ehdittiin vielä junalle ja illaksi takaisin Joensuuhun. 

#lieksa #kulttuuritriathlon #triathlon
Eilen 12 tuntia meditointia, tänään melkein 12 tuntia pyöräilyä: Helsinki - Karkkila - Forssa - Loimaa - Turku - Uusikaupunki.
Se oli kaukainen haave. Täysmatkan triathlonin (3,8 km uinti, 180 km pyöräily ja 42,2 km juoksu) eli ironman suorittaminen tuntui täysin tavoittamattomalta. 

Olin kyllä käynyt toisinaan uimassa muutaman kilometrin, pyöräillyt pitkiä matkoja ja juossut maratoneja sekä tehnyt yhden puolimatkan, mutta ironman eli kaikki nuo peräkkäin tuntui utooppiselta ja täysin saavuttamattomalta. 

Sitten löysin syksyllä 2022 Helsinki Triathlon seuran ja hurahdin harjoitteluun. Huomasin, että nautin harjoittelusta suunnattomasti, mutta kilpailu tai tapahtumat eivät voisi vähempää kiinnostaa. Viime kesänä vastoin omia odotuksia tein ensimmäisen töysmatkani (omatoimisesti) juuri alle 50-vuotiaana. 

Tavoitteiden saavuttaminen luo helposti uusia tavoitteita. Odotushorisontti uhkaa karata kauemmaksi. 

Päässäni syntyi ajatus, että olisi kiva olla tehtynä ironman alle viiskymppisejä ja sen lisäksi myös yli viisikymppisenä. Viimeisen vuoden ajan olen harjoitellut vähän kevyemmin, mutta riittävästi ja peruskunto on aika hyvä vuosien harjoittelun myötä. Eilen kesäloman ensimmäisenä päivänä olin taas viime vuoden tapaan uimassa, pyöräillemässä ja juoksemassa. 

Ja se oli siinä! Toinen Käpylä-ironman tehtynä, nyt yli viisikymppisenä. Vaikka harjoittelu itsessään on parasta niin kyllähän tästäkin tulee hyvä olo! Tästä on hyvä aloittaa loma. Hyvää kesää kaikille! 

Mutta mitä seuraavaksi?

Iso kiitos valmentaja @kirsipaivaniemi ja @helsinkitriathlon kun mahdollistatte unelmien tekemisen todeksi ja kiitos kaikille kanssatreenaajille sekä kovasti tsemppiä tuleviin harjoituksiin ja koitoksiin. Nähdää taas treeneissä!

#triathlon #helsinkitriathlon #käpylä
Hyvää kesäpäivänseisausta! Vähän oli kylmät vedet uida, mutta maisemat oli kesäillassa upeita!
Tänään Malmin lentokentällä 80 km pyöräily! 

Tasaista eikä liikennettä vaikka pinta vähän epätasainen. Melkein tekisi mieli alkaa puolustaa tässä vaiheessa kenttää rakentamiselta. Tämähän on loistava treeniympäristö!

#pyöräily #triathlon
Hienoa pyöräkaistaa Laajasalontiellä!
Seuraa minua Instagramissa