Ekoisi: Polkupyöräilyä kadulla

Kävin vauvan kanssa eilen keskiviikkona (23.5.) parinkymmenen kilometrin pyöräretkellä – ja siinä sivussa Helsingin Polkupyöräilijöiden katuajokurssilla, jossa opeteltiin ajamaan kadulla autojen seassa.

Aiemmin olen kirjoittanut autokaistoilla pyöräilyn puolesta tänne: Pyöräilyä autokaistoilla ja myös edellisessä ekoisi-kirjoituksessa hehkutin pyöräilyn iloa upouuden pyöränistuimen ja vauvan kanssa.

Nyt kun pyörän mukana on vauva, kiinnostaa myös liikenneturvallisuus ihan uudella tavalla.

Kurssin käytännön osuus eli kuuden kilometrin reitti kierteli kantakaupungin hiljaisimmilla kaduilla, joissa ei ole pyörätietä. Silloin kun on pyörätie tai -kaista, ajetaan luonnollisesti sillä.

Lyhyelläkin matkalla tuli heti muutama tyypillinen tilanne vastaan:
– Taksi ohitti meidät kovaa, läheltä ja vaarallisesti.
– Autoilija jäi antamaan meille tietä, vaikka hänellä oli etuajo-oikeus.
– Autoilija ohitti meidän vain tukkiaksemme tiemme kokonaan muutaman sadan metrin päässä.

Mukaan kurssilta saimme lyhyen opasvihkosen, jossa oli hyviä ohjeita kuvineen kadulla ajamiseen. Tässä vihkosta muutamia sääntöjä, jotka kannattaa pitää mielessä:

Ota tilasi kadulla:
– Pidä riittävä väli pysäköityihin autoihin ja esteisiin
– Aja samaa linjaa kuin autotkin
– Tee ohittajalle selväksi, ettei samalle kaistalle mahdu
– Päästä autot ohi vain, jos tilaa on tarpeeksi

Muista väistää:
– Väistä oikealta tulevia
– Väistä jalankulkijoita
– Varmista, että väistävä autoilija on nähnyt sinut
– Älä luota sokeasti oikeuksiisi

Huomioi risteykset:
– Kääntyessä näytä suuntamerkki
– Vasemmalle kääntyessäsi ryhmity kaistan vasempaan reunaan ja väistä vastaantulijoita

Muista myös nämä:
– Varo ratikkakiskoja
– Varo mukulakiviä, varsinkin märkinä tai jäisinä
– Bussin tai kuorma-auton kuljettaja ei näe joka suuntaan. Niitä on varmempi olla ohittamatta.
– Pyörätieltä kadulle tai päinvastoin siirtyessä varo!

Katuajokursseja ja -harjoituksia järjestetään joka keskiviikko. Koulutus on maksuton. Kokoontuminen on klo 17.30 Helsingin Narinkkaorilla. Suosittelen lämpimästi. Lisätiedot täällä.

Ekoisi-kirjoitukset ovat luettavissa täällä

Yksi kommentti artikkeliin ”Ekoisi: Polkupyöräilyä kadulla”

Kommentointi on suljettu.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍