Mihin tarpeettomaksi käynyt tavara?

Kävin läpi kaappeja ja kellarin. Pyyhin pölyt kirjahyllystä. Vaikka inhoan ostamista ja uuden tavaran hankkimista, on vuosien varrella kertynyt iso määrä erilaisia ylimääräiseksi jääneita asioita. Herääkin kysymys, mihin tuon kaiken osittain käyttökelpoisen tavaran voisi laittaa.

Asunnostamme löysin ylimääräiset VHS-videot (antennijohto rikki), CD-soittimen, C-kasetteja ja muuta elektroniikkaa kuten pari kämmentietokonetta ja korvalappustereot. Aina ylimääräiset asiat eivät ole välttämättä edes kovin suuria. Kappalemäärät kuitenkin paljastavat enemmän. Työpöydän laatikosta löytyi 11 lyijykynää, 14 kuulakärkikynää, 4 alleviivauskynää, 2 viivotinta sekä 5 isoa klemmaria. Kaikki ylimääräisiä. Eteisen kaapista taas löytyi 8 heijastinta. Enemmän tai vähemmän rikkinäisiä polkupyörän mittareitakin oli siellä pari kappaletta.

Isoin ongelma on kuitenkin paperi. Toki valtavat määrät paperia, raportteja ja kirjoja toimivat käsikirjaston lisäksi hyvänä urbaanina hiilinieluna. Silti jäin pohtimaan, kannattaako esim. paperit Maan ystävien pj-kuvioista vuosilta 2003-2004 tai SLL-paperit vuosilta 2006-2007 pitää tallessa. Entä mitä tehdä opiskelupapereille? Kaikki on toki hyvin arkistoitu. Menisi kuitenkin päiväkausia aikaa käydä kaikki läpi ja arvioida skannauksen tai säästämisen tarve.

Kellarin monia pahvilaatikoita en viitsinyt edes avata. Sieltä löytyi kuitenkin mm. televisio, stereot, korilipasto, työtuoli, cd-levyjen teline, seinään kiinnitettävä kuivausteline, vinyylilevyjä, laukkuja/reppuja, t-paitoja, polkupyörän takavanne, sarjakuvia, kirjoja, tyhjiä mappeja, kukkaruukkuja, mattoja ja vaikka mitä.

Keskustelua aiheesta käytiin päivän mittaan Facebook-profiilissani. Hyvä olisi tietysti ennaltaehkäistä erilaisen materiaalin kertyminen. Parhaiten tämä onnistunee minimoimalla säilytystila sekä muuttamalla tarpeeksi usein, mieluiten vielä aina pienempään asuntoon.

Päivän päätteeksi kävin juoksemassa. Tarkoituksena oli juosta rauhallinen palautteleva lenkki edellisen päivän 116,53 km pyöräilyn jälkeen. Juoksu kulki kuitenkin rennosti ja 10 km meni aikaan 48:00 viimeisen kilometrin mennessä tasan neljään minuuttiin.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍