16.11.2008: Hiilijalanjälki 3930 kg

Tein vihdoin jo paljon huomiota saaneen Helsingin Sanomien hiilijalanjälkilaskurin. Tulos oli suhteellisen tyly: 3930 kg. Kestävä taso maailmassa olisi ehkä noin 1-2 tonnia hiilidioksidia henkeä kohden. Tosin Hesari antaisi ilmaston lämmetä kahta astetta rajummin ja pistää tavoitetasoksi 5 tonnia vuoteen 2050 mennessä.

Tässä tarkemmat tulokset omalta kohdaltani:

– ruoka 23% (802 kg CO2)
– liikenne 2% (117 kg CO2)
– asuminen 25% (621 kg CO2)
– kulutus 58% (2291 kg CO2)
– jäte 2% (99 kg CO2)

Laskurin heikkous on kulutuksen arvioinnissa. Mukana on vain kolme vaihtoehtoa (kuluttaa paljon, jonkin verran tai vähän). Valitsin pienimmän vaihtoehdon (elän ympäristöystävällisesti ja kestävästi) ja laskuri pisti minulle tuon 2291 kg hiilidioksidia. Ei vaikuta kovin tarkalta arvioilta.

Sunnuntai sujui muuten mukavasti. Kirjoitin Pallon Pinnalta palstaa Maan ystävä -lehteen, kommenttia Helsingin seutu 2050 -projektiin ja uutisjuttua Luonnonsuojelijalehteen kansallisesta ilmasto- ja energiastrategiasta sekä lueskelin lehtiä ja papereita.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍