Torstai 8.5.2008 – NoIdeaPark – Ei automarkettia Vihtiin

Aamulla laitoimme Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin tiedotteen, jossa kritisoimme Vihtiin suunnitteillä olevaa järjetöntä Ideapark-automarketostoskeskusta.

Ainakin YLE teki aiheesta uutisen: Suomen luonnonsuojeluliitto kritisoi Vihdin Ideapark-hanketta: http://www.yle.fi/uutiset/ymparisto/oikea/id90156.html

En ole kuullut kenenkään valittavan pääkaupunkiseudulla
ostosmahdollisuuksien puutetta. Sen sijaan yhdyskuntarakenteen hajaantuminen
on aito ongelma. Vihtiin suunniteltu automarket lisää yksityisautoiluun perustuvaa liikennettä ja hiilidioksidipäästöjä sekä on maakuntakaavan vastainen.

Iltapäivällä osallistuin Norppaenergia-seminaariin (http://www.norppaenergia.fi/), jossa pidin alustuksen ajankohtaisesta ilmastopolitiikasta. Suuri kiitos ekoenergiavastaava Kaarina Toivoselle erinomaisen hyvin järjestetystä tilaisuudesta. Keskustelu oli kiinnostavaa ja asiantuntevaa.

Alkuillasta kävimme Iltalehden toimittajan kanssa syömässä vegaaniruokaa Meze-pointissa. Samalla tehtiin juttu ruokavalion ympäristövaikutuksista. Eri selvitykset osoittava selvästi kasvisruokavalion ympäristöystävällisyydestä. Myös juusto kannattaa jättää ekologisista syistä kokonaan ruokavaliosta pois.

Illalla kävimme Annukan kanssa Saara Kupsalan luona pienimuotoisilla 30-vuotisjuhlilla. Ihania ihmisiä! Usein kolmekymppisten naisten ajankohtainen kysymys on mahdollinen lapsien hankinta. Vanhenemisen tuomat biologiset tekijät eivät kuitenkaan ole ylitsepääsemätön tekijä naiselle lasten hankkimiseksi. Ainahan voi hankkia nuorikon (kuten keski-ikäiset miehet tekevät), jonka kanssa lasten teko onnistuu – ellei sitten olla liian heteronormatiivisia ja kulttuurillisiin kaavoihin kangistuneita.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”