Tiistai 13.5.2008 – Älytön Ideaparkhanke

Aamupäivällä pidettiin SLL:n sisäistä palaveria työsuhdeasiosta. Jouduin kuitenkin lähtemään kesken kaiken sillä osallistuin Vasemmistoliiton ympäristötyöryhmän eduskunnan kansalaisinfossa järjestämään koulutukseen ”Mitä kuntani voi tehdä ilmastonmuutoksen suhteen”.

Esitykseni Suomen luonnonsuojeluliiton kunnallisvaaliteeseistä löytyy tästä:

Seminaarin jälkeen tapasin teen merkeissä Annina Käppiä. Keskustelimme ekovalinnoista ja monesta muusta. Tämän jälkeen palaveerasimme muutaman järjestötoimijan kanssa ilmasto- ja energiastrategiasta.

Illan masentavin uutinen oli se, että pääministeri Matti Vanhanen totesi omassa blogissaan ymmärtävänsä Vihdin ideapark-hanketta. Haluaisin kysyä arvon pääministeriltä, miten kyseinen hanke edistää ilmastotavoitteita tai kestävää kehitystä? Varsinkin kun kyseessä on vielä laiton hanke suunnitelman ollessa maakuntakaavan vastainen.

Ai niin. Maanantaina vietimme Annukan kanssa ensimmäistä hääpäivää. Kulunut vuosi on ollut mukava vaikka naimisiinmeno ei käytännössä ole mitään muuttanutkaan. Rakkaus kukoistaa!

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”