Viikonloppu 25.-26.11.2006

Suomen luonnonsuojeluliiton (http://www.sll.fi) liittohallitus (http://www.sll.fi/yhteystiedot/liittohallitus/index_html) kokoontuu lauantaina aamulla kurssi- ja lomahotelli Elohovissa (http://www.elohovi.com) Nuuksion kansallispuiston tuntumassa Tervalammilla. Paikka on viihtyisä ja hotellin pitäjä tunnistaa joukostamme vanhoja luonnonsuojeluaktiiveja aina niinkin kaukaa kuin Luonto-Liiton talvipäiviltä Lempäälästä vuodelta 1974.

Viikonlopun pääohjelma Tervalammilla on kuitenkin Luonnonsuojeluliiton valtuuston syyskokous. Viikonlopun mittaan valitaan Luonnonsuojeluliiton hallituksen jäseniä erovuoroisten sijalle sekä hyväksytään toimintasuunnitelma ja talousarvio vuodelle 2007. Keskustelua käydään myös Liiton jätestrategiasta, metsästrategiasta ja suostrategiasta. Lisäksi tehdään kaksi julkilausumaa. Toinen vesivoimasta (http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2006/valtuustovesivoima) ja toinen ilmastopolitiikasta, jossa vaaditaan ilmastoministerin perustamista Suomeen.

Itse osallistun syyskokoukseen liittohallituksen edustajana. Olen kuitenkin esittelemässä myös liiton jätestrategiaa Energia- ja ilmastovaliokunnan puheenjohtajana sekä vedän tulevaisuustyöryhmää, joka ideoi Liiton kolmevuotissuunnielmaa vuosille 2008-2010.

Mennyt viikko on ollut varsinaista sukkulointia. Olen ollut viikon aikana Kairossa, Pariisissa, Kirkkonummella, Tampereella, Mikkelissä, Kuopiossa ja Tervalammilla. Sunnuntai illalla on hetki aikaa nauttia Annukan seurasta. Teemme ruokaa, vaihdamme kuulumisia ja keskustelemme maailman asioista.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”