Maanantai – torstai 23.-26.10.2006

Maanantaina oli tarkoitus vierailla Riihimäen seudun luonnonsuojeluyhdistys ry:n syyskokouksessa. Valitettavasti syksyn ensimmäiset kovat sateet pääsivät yllättämään ja kastuin töistä tullessani niin pahasti, että päätin luikkia kiltisti kotiin vaihtamaan kuivat vaatteet ja juomaan lämmintä teetä. Näin ollet kokous jäi väliin. Pääsin sentään purkamaan kasautuneita sähköposteja.

Tiistaina oli Suomen luonnonsuojeluliiton Energia- ja ilmastovaliokunnan kokous. Kävimme tiivistä keskustelua valmisteilla olevasta liiton jätestrategiasta. Lisäksi esityslistalla oli joulukuussa järjestettävä EI-valiokunnan seminaari sekä eri projektien tilanne.

Keskiviikkona oli vuorossa Luonnonsuojeluliiton viestintävaliokunnan kokous. Keskustelimme liiton uusista www-sivuista ja niiden jatko-kehittämisestä sekä monista muista ideoista parantaa liiton viestintää. Valitettavasti jouduin kesken kokouksen pomppimaan muualla, koska kävimme liiton toiminnanjohtaja Eero Yrjö-Koskisen kanssa läpi ekoenergiavastaavan tehtävään tulleita työhakemuksia. Haastattelut on tarkoitus tehdä seuraavalla viikolla ja valinnat sen jälkeen mahdollisimman pian.

Viestintävaliokunnan jälkeen vuorossa oli Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin hallituksen kokous. Kuvan piirin toiminnasta saa tutustumalla luonnonsuojelusihteerin ylläpitämään ajankohtaissivuun osoitteessa: http://www.sll.fi/luontojaymparisto/ajankohtaista. Hallituksen kokouksessa kaikkein tiiviintä keskustelua käytiin mahdollisten uusien yhdistysten (Riihimäki ja Loppi) liittymisestä piiriin. Aiheesta on käyty tiivistä keskustelua Luonnonsuojeluliiton sisällä eri tasoilla. Ehkä tästä alkaa laajempi prosessi, joka johtaa liiton merkittävään rakenteelliseen uudistumiseen.

Samalla huomaan, että Suomen luonnonsuojeluliitto ja siihen liittyvät aktiteetit vievät aika huomattavan osan vapaa-ajastani. Ihan hyvä niin. Ei tule tehtyä turhuuksia.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍