Maanantai 27.2.

Annukka on saanut Suomen kulttuurirahastolta tukea väitöskirjatyöhön. Tämän myötä meidät on kutsuttu Finlandia-talolle Kulttuurirahaston juhliin. Nautimme Värttinästä, klassisesta musiikista, vanhasta Suomi-filmistä sekä aivojen toimintaa koskevasta esitelmästä. Kun muut siirtyvät virallisen osuuden jälkeen illalliselle Kalastajatorpalle, karkaamme Mikonkadulle nauttimaan tapaksia Barcelonaan. Mannerheimintiellä törmäämme myös Anni Sinnemäkeen, joka on juuri tulossa eduskunnasta tulostamasta runoja.

Illalla kirjoittelen vielä viimeisiä kommentteja kestävän kehityksen strategialuonnokseen. Tuuli Lehtinen on laittanut ehdotuksen ympäristöoikeusasiamiehen perustamisesta. Olen aiemmin päivällä keskustellut myös työryhmän puheenjohtaja alivaltiosihteeri Martti Hetemäen kanssa prosessin etenemisestä.

Jussi Nousiainen lähettää linkin energiansäästöä opettavaan energiasikaan (www.energyhog.org/). Oras on kirjoittanut erinomaisen jutun Voima-lehteen parisuhteesta ilmastonmuutoksen pyörteissä. Kannattaa katsastaa osoitteessa: http://www.voima.fi/content/view/full/1602?PHPSESSID=7f86e93f7ccd3a50cbbfcfc6d94120da

Olen erityisen ilahtunut ympäristöministeri Jan-Erik Enestamin viikonloppuna antamasta lausunnosta, jossa hän selkeäsanaisesti vaatii liikenteen päästöjen vähentämistä, henkilöautojen ajoneuvoveron porrastamista hiilidioksidipäästöjen mukaan ja biopolttoaineiden osuuden nostamistan EU:n suosittelemalle 5,75 prosentin tasolle.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍