Viikkopäiväkirja 3 (16.-22.1.2012)

Maanantai: Kävin aamulla juoksemassa ja valmistauduin alkaneeseen viikkoon.  Ekoisi-blogissa vertailin lastenvaunujen ja kantoliinan hyviä puolia. Pyöräiltyäni Luonto-Liiton toimistolle olin reilun tunnin Aaro Harjun johtamisvalmennuksessa. Kiitos hyvästä sessiosta Aaro! Iltapäivällä vedin toimistokokousta, jonka yhteydessä pidimme myös hiljaisen hetken laittomasti tapetun Auli-suden muistolle. Iltapäivällä kokoonnuimme vielä Luonto-Liiton viisikon kokoukseen.  Kotiin pyöräillessäni vastasin Utain-lehden haastatteluun viherpesusta. Illalla ystävämme Päivi ja Janne toivat meille sohvan. Me puolestaan annoimme heille vaihdossa työpöydän ja laatikoston.

Tiistai: Kirjoitin aamulla muistokirjoituksen Auli-sudelle. Myös Luonto-Liitto tiedotti aiheesta: Varsinais-Suomen susijahdista tyrmistynyt Luonto-Liitto vaatii sudenkaatolupien jäädyttämistä. Pyöräiltyäni Luonto-Liiton toimistolle, kävin kehityskeskustelut Lissun ja Samin kanssa sekä hoidin hallinto- ja henkilöasioita. Illalla olin vauvan kanssa Annukan käydessä uimassa.

Keskiviikko: Kävin aamulla juoksemassa ja viimeistelin esityksen järjestöjen viestinnästä. Luonto-Liiton toimistolle pyöräiltyäni kävin kehityskeskustelut Malvan ja Laurin kanssa. Välissä Aino Nenola kävi haastattelemassa minua johtamisesta JET -koulutusta varten. Päivän päätteeksi kävin hammaslääkärissä. Hampaat olivat kunnossa ja hammaslääkäri kehui ruokavaliotani. Kyllä kannatti käydä! Illalla olin vauvan kanssa Annukan ollessa tanssimassa ja kävin läpi sähköposteja.  Blogissani Pauliina Seppälä kirjoitti lasten ja vanhempien Mindfulnessista.

Torstai: Pyöräilin aamulla Luonto-Liiton toimiston kautta Presidentinlinnaan Tarja Halosen järjestämään Presidenttifoorumiin, jonka aiheena oli Nuoret ja tulevaisuus. Iltapäivällä kävin kehityskeskustelun Auran kanssa ja hoidin hallintoasioita. Työpäivän päätteeksi kävin kampanjoimassa Annukan ja vauvan kanssa Helsingin keskustassa Pekka Haaviston puolesta. Illalla tein vauvan kanssa lihaskuntoharjoittelua ja katsoimme YLE:n suuren vaalitentin. Tilanne presidentinvaalien suhteen on kutkuttavan jännittävä.

Perjantai: Leikin aamulla vauvan kanssa ja siivosin. Päivän aluksi pyöräilin ympäristöministeriöön, jossa ministeri Ville Niinistö järjesti Durbanin ilmastokokousta koskevan keskustelun keskeisten sidosryhmien kanssa. Tämän jälkeen kävimme lounaalla puheenjohtaja Tuomo Lindholmin ja talouspäällikkö Kimmo Kekolan kanssa. Iltapäiväksi pyöräilin YLE:lle, jossa sovimme Kevätseurantahankkeen yhteistyökuvioista. Päivän päätteeksi kävin läpi sähköposteja. Illalla järjestelimme Annukan kanssa huonekaluja ja suunnittelimme tulevaa.

Lauantai: Olin aamupäivällä puhumassa Marttaliiton piirien ja johdon neuvottelupäivillä järjestöviestinnästä. Innostava sessio! Iltapäivän istuin Luonto-Liiton toimistolla uuden hallituksen ensimmäisessä kokouksessa. Hyvä tunnelma! Illan olin kotona Annukan ja vauvan kanssa.

Sunnuntai: Nukuin pitkään eli vauva-arjessa se tarkoittaa sitä, että nousin ylös klo 8.30. Kirjoittelin ja valmistauduin tulevaan viikkoon. Kävin myös äänestämässä sekä vietin päivää vauvan kanssa Annukan kirjoittaessa vastauksia väitöskirjansa esitarkastajien kommentteihin. Illalla kävin juoksemassa ja jännitin presidentinvaalien tuloslaskentaa.

Kolme tuntia tanssia Kaapelitehtaalla! Niin energisoivaa ja voimaannuttavaa. 

Kiitos @orkidea ja @faithlessofficial sekä kaikki Tanssijat!
Tänään oli ilo olla puhumassa Uudenmaan vihreiden kesäpäivillä tehokkaasta ajankäytöstä (eduskuntavaalikampanjassa). 

Mietin, että voisinkohan olla tällä tavalla avuksi myös muille ilmasto-, luonto- ja eläinoikeuksia sekä planetaarista kestävyyttä ajaville ehdokkaille? 

Vinkkaa tai kerro, jos joku hyviä asioita ajava taho kaipaisi ajanhallintaa! 

Kuva: @heidblom
Niin ihanaa ja energisoivaa! 

Yhteensä 3,5 tuntia pelkkää tanssia maailmanluokan tahtiin. Ulkona auringonlasku ja pimenevä syysilta. Jengi vain tanssii ja tanssii. 

Kiitos @cnnctfestival ja @arminvanbuuren
Oulu-Hailuoto on kyllä pyöräilijän unelmareitti. Tasaista ja laadukasta pyörätietä 25 km Hailuodon sillalle asti ja senkin jälkeen hyvää tilaa pyöräillä. Tuossa saa halutessaan ihan tosi hyvän 50-100 km pyörätreenin. Muutenkin Oulu on pelkkää pyöräilijän paratiisia!
Kesäloman aluksi triathlonin täysmatka ja nyt kesäkauden päätteksi puolimatka.

Uinti Mäkelänrinteen uimahallissa sujui hyvin. 1,9 km meni aikaan 37:53. Keskisyke 119. Siitä suihkun, saunan ja pukkarin kautta pyörän selkään. Vaihdossa meni yhteensä 12 minuuttia. Samalla söin banaanin ja join 6 dl vettä ja appelsiinimehua. 

Pyöräilin Helsingissä Raide-Jokerin vartta ja Malmin lentokentällä. 55 km kohdalla söin pari eväsleipää. Pyöräillessä join litran pullon vettä (jossa oli Nosht poretabletti) ja 0,75 litraa urheilujuomaa. Viimeiset 30 kilsaa vaivasi harmillisesti pyöräilijän (vai juoksijan) polvi ja vauhti piti tiputtaa todella minimiin. Pyörään tuhrautui aikaa yhteensä 3h 42min. Keskisyke oli 117. 

Pyörä kotiin, särkylääkettä ja lautasellinen tofu-tomaattipastaa sekä 4 dl vettä. Vaihto meni plörinäksi, koska jäin miettimään, että kannattaako kipeällä polvella lähteä juoksemaan. Syömiseen ja pohdintoihin meni yhteensä 40 minuuttia. 

Juoksin niin rauhallisesti kuin osasin. 14 km kohdalla kävin ostamassa Alepasta jäätelön. Lisäksi söin kolme vauhtikarkkia. Rauhallinen 21,1 km juoksu aikaan 2h 22min. Keskisyke oli 115.
 
Uintia lukuunottamatta ei oikein kulkenut. Tämä oli elämäni seitsemäs puolimatka ja varmasti kaikkien aikojen hitain ja tuskaisin sellainen. Yhteensä aikaa meni vaihtoineen ja taukoineen melkein kahdeksan tuntia.
Lähdin Raide-Jokerin perään Itäkeskuksesta fillarilla. Oulunkylässä oltiin samaan aikaan.
Saariston Rengastie päivässä. Lähtö Uudestakaupungista klo 8.00 aamulla. Pyöräily Taivasalon ja Kustavin kautta Heponiemeen ja siitä lossiin. 

Samalla matkalla oli myös tuttuja! Olipa kiva jakaa osa matkaa ja pisimmät lossimatkat muiden kanssa. Lossia odotellessa ehti myös syödä ja käydä uimassa. Nauvossa vasta klo 17 aikoihin. Sieltä matka jatkui Turun kautta takaisin Uuteenkaupunkiin. 

Lopuksi 50 kilsaa viilenevässä kesäillassa. Auringonlasku ja tasaista meditatiivista polkemista. Ei juurikaan muuta liikennettä. Kuulokkeissa hyvää musiikkia. Lähellä täydellistä. Viimeinen 5 km hiekkatietä metsän syleilyssä.

Liikkeelle klo 8.00 aamulla. Mökillä takaisin klo 23.00. Ajoaika 8 h 41 min. Kilsoja 211,1 ja keskinopeus 24,3 km/h. 

Reitti: Uusikaupunki-Taivassalo-Kustavi-Heponiemi-Iniö-Mossala-Houtskari-Korppoo-Nauvo-Parainen-Kaarina-Turku-Vehmaa-Uusikaupunki.
Se on siinä! Tänään juoksulenkin yhteydessä havainnot harmaapäätikasta, metsäkirvisestä ja ruisrääkästä. 

Nyt olisi pinnoja 100/100!
Kuinka monta viikkoa sinulla on elämää ehkä vielä jäljellä ja oletko tekemässä niitä asioita, joita oikeasti haluat ja pidät arvokkaina?

Pitäisikö minun tehdä enemmän?

Outi Isotalus (Kirkko ja kaupunki) kävi haastattelemassa  101 onnen päivää -kirjani teemoista, mutta keskustelu laajeni kaikkeen muuhunkin.

Keskustelimme ajan rajallisuudesta, ympäristöstä ja ihmisen paikasta osana luonnon monimuotoisuutta, merkityksellisestä elämästä, kuolemasta, arjesta ja siitä, miksi yritän käyttää aikani niin kuin käytän.

”Itse koen, että kaikki se, mitä olen saanut elämältä, on harvoin omaa ansiota. Ajattelen, että se on hyvää tuuria, yhteiskunnallisten rakenteiden tukemaa ja toisten ihmisten tarjoamaa apua. Kukaan ei selviä täällä yksin.”

Linkki koko juttuun biossa.
Seuraa minua Instagramissa