Torstai 22.3.2007

Osallistun keskiviikkona ja torstaina Porvoossa erinomaiselle ammattilaisvalmennuskurssille Porvoossa. Kirjoitan siitä tänne vielä myöhemmin. Kurssin takia olen kuitenkin valitettavasti estynyt osallistumaan Luonnonsuojeluliiton talousvaliokunnan kokoukseen. Illalla on Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin hallituksen kokous. Päätämme muun muassa paikallisyhdistyksille myönnettävistä avustuksista sekä keskustelemme tulevasta piirin kevätkokouksesta ja Luonnonsuojeluliiton liittokokouksesta. Eniten keskustelua herättää kuitenkin Riihimäen Ekokemin jätteenpolttolaitoksen ympäristöluvasta tehtävä mahdollinen jatkovalitus Korkeimpaan hallinto-oikeuteen. Sama asia polttelee myös liittohallituksessa. Onneksi saamme tehtyä päätökset sulassa sovussa. Asiasta … Lue lisää

Tiistai 20.3.2007

Keskustelu hallitusneuvotteluista käy kiivaana. Elämme kiinnostavia aikoja. Näyttäisi vahvasti siltä, että Suomeen syntyy keskusta-kokoomus-rkp-vihreät -hallitus. Olen päivän Tampereella jatko-opintojen umbrella-seminaarissa. Keskustelemme Ympäristö- ja terveys -lehteen tulevasta erikoisnumerosta, johon laitoksemme tutkijat ovat kirjoittelemassa artikkeleita eri aiheista. Erityisen mielenkiintoinen on tutkija Minna Santaojan artikkeli, jossa hän käsittelee luontoharrastajia (luontoharrastusta tositarkoituksella). Istunnon jälkeen menemme porukalla lounaalle. Ehdin vihdoin vastata myös työterveyslaitoksen tutkija Timo Räikköselle. Minua on pyydetty haastateltavaksi mukaan tutkimushankkeeseen, jonka tavoitteena on … Lue lisää

Sunnuntai 18.3.2007

Vaalipäivä. Alkuillasta osallistun Kulttuurivihkojen järjestämään vaalistudioon (http://www.kulttuurivihkot.fi/vaalit/). Keskustelimme ympäristöpolitiikasta ja vihreistä. Hyvä idea haastaa perinteiset formaatit. Kulttuurivihkojen studiolta siirryin jännittämään vaalitulosta Vihreiden vaalivalvojaisiin Kaisaniemeen. Tunnelma oli katossa kun Vihreät ottivat niukan vaalivoiton 8,5 prosentin kannatuksella lisäten eduskuntapaikkojen määrän 15 henkilöön. Vaalien yksityiskohtaiset tulokset löytyvät kätevästi osoitteesta: http://www.yle.fi/vaalit/tulospalvelu/index.htm Kokoomuksen poikkeuksellisen suuren vaalivoiton johdosta hallitusneuvotteluista tulee mielenkiintoiset. Hiukan yllättäen löydän itseni koko maan vaalituloksen jälkeen niiden joukosta, jotka toivovat lämpimästi, että Vihreät … Lue lisää

Perjantai 16.3.2007

Taloustutkimuksen teettämän tutkimuksen mukaan kolmannes suomalaisista pitää ilmastonmuutosta tärkeimpänä omaan elämään vaikuttavana asiana. Lähes 70 prosenttia kyselyyn vastanneista asettaa ilmastonmuutoksen kolmelle kärkisijalle, kun heiltä kysyttiin tärkeimpiä omaan elämään vaikuttavia asioita. KTM:n julkaisema tutkimus löytyy täältä: http://www.ilmastonmuutos.info/fi/cfmldocs/index.cfm?ID=1272. Tutkimus julkaistiin Ilmastonmuutoksen viestintäohjelman (http://www.ilmastonmuutos.info) päätösseminaarissa Helsingissä. Paikalla oli puhumassa myös presidentti Tarja Halonen, jonka puhe löytyy täältä: http://www.presidentti.fi/netcomm/news/showarticle.asp?intNWSAID=61045. Minullekin tuli tilaisuuden kutsu postissa, mutta valitettavasti en päässyt paikalle, koska olin koulutustilaisuudessa Bodomin kartanossa … Lue lisää

Keskiviikko 14.3.2007

Helsingin ympäristökeskuksessa vietettiin tänään ilmastonmuutosiltapäivää. Valitettavasti en työkiireiltäni millään ehtinyt kyseiseen tilaisuuteen. Sen sijaan päivän vapaaehtoistyöpanos kului jälleen kerran Suomen luonnonsuojeluliitossa ja sen Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin työtalousvaliokunnan kokouksessa. Kävimme läpi paikallisyhdistysten avustushakemuksia, muita talousasioita sekä mm. tulevan kevätkokouksen ohjelmaa. Tilastokeskuksen mukaan Suomen kokonaisenergiankulutus kasvoi vuonna 2006 kahdeksan prosenttia. Fossiilisia polttoaineita käytettiin 15 prosenttia ja turvetta 29 prosenttia enemmän kuin vuonna 2005. Hiilen kulutus lisääntyi fossiilisista polttoaineista eniten, noin 68 prosenttia. Lue … Lue lisää

Tiistai 13.3.2007

Kokoustimme ViSiOssa (http://www.visili.fi) Ville Ylikahrin (http://www.villeylikahri.fi/) ja Anneli Bautersin kanssa kestävän kehityksen viestintästrategian toteuttamisesta. Tarkoituksena on tehdä osana ViSiOn ja muiden Opintokeskusten mainiota Kestävä kehitys vapaassa sivistystyössä (http://www.visili.fi/hankkeet_kestava.htm) -hankketta oma kestävän kehitysen viestintästrategia. Vastaava strategia olisi paikallaan varmasti myös kansallisen kestävän kehistyksen strategian jalkauttamiseksi. ViSiOn jälkeen pyöräilin ihastuttavassa auringonpaisteessa Kotkankadulle ja Suomen luonnonsuojeluliiton toimistolle Viestintävaliokunnan (http://www.sll.fi/tiedotus) kokoukseen. Kävimme vilkasta ja innostavaa keskustelua liiton uudesta visuaalisesta ilmeestä, viestintästrategiasta, toimintakertomuksen hyödyntämisestä sekä … Lue lisää

Maanantai 12.3.2007

En töiltäni ehtinyt ympäristöjärjestöjen ilmastokoordinaatiokokoukseen Luonto-Liittoon. En päässyt myöskään osallistumaan Hollannin kestävän kehityksen strategian arviointia koskevaan puhelinkokoukseen. Sen sijaan pyöräilin innoissani kevätsumussa Kallioon ja ravintola Säveleen. Keskustelimme Tapio Laakson kanssa vaaleista ja vähän muustakin. Paikalle ilmaantui monia muitakin vihreitä ja joku rkp-läinenkin. Illalla lueskelin ja kommentoin Annukan tutkimus-artikkelia Suomen KULTU-ohjelmasta. Kiinnostavia havaintoja ja mainiota Hajer- ja Foucault -teoriaa. Näistä tulette vielä kuulemaan lisää. Lipponen höyryää jälleen energia- ja ilmastopolitiikasta. Hän … Lue lisää

Sunnuntai 11.3.2007

Tulevaisuuden Voima haastoi kansanedustajaehdokkaat käyttämään uusiutuvaa energiaa. Kyselyn tulokset ovat nähtävillä osoitteessa: http://www.ylihuominen.fi/ilmastohaaste/ehdokkaat.php Kulttuurivihkot järjestää täysimittaisen vaalistudioon internetissä. Myös minua pyydettiin mukaan kommentoimaan ympäristökysymyksiä. Lisätietoja löytyy osoitteesta: http://www.kulttuurivihkot.fi/vaalit/ Oma sunnuntaipäivä kului sähköposteja, pepereita ja kotia siivotessa. Päivällä kävimme Annukan kanssa myös kävelemässä ihanan auringon paisteen loisteessa.

Lauantai 10.3.2007

Kävimme aamulla juoksemassa ja vierailimme pyörien kanssa arabianrannassa lounaalla. Lueskelin Suomen Kuvalehdestä tarinoita siitä, mitä ihmisille oli tapahtunut irtisanomisien jälkeen. Hämmästyin siitä, että joku oli työskennellyt paperikoneen hoitaja Voikkaalla 40 vuotta. Samalla jäin pohtimaan sitä, mitä itse haluaisin elämälläni tai tarkemmin ottaen työurallani tehdä. Olisi aika päättää omasta ammatinvalinnasta. Jatkanko työskentelyä tietoliikenneallalla ympäristö- ja projektipäällikkönä, uppoudunko akateemiseen maailmaan jatko-opintojen myötä vai tuleeko ympäristöaktivismista ja kirjoittelusta itselleni ammatti. Monia muitakin mahdollisuuksia … Lue lisää

Perjantai 9.3.2007

EU:n huippukokouksessa päätettiin lähteä ajamaan päästöjen maailmanlaajuista leikkausta 30 prosentilla vuoteen 2020 mennessä. Ellei maailmanlaajuista sopua tule, leikataan päästöjä yksipuolisesti viidenneksellä. Ympäristöjärjestöt kiittivät sopua, mutta moittivat, että EU:n olisi tullut luvata leikata päästöjä 30 prosenttia riippumatta siitä, ovatko maailman muut suuret saastuttajat valmiita uuteen ilmastosopimukseen. Lisäksi uusiutuvan energian osuus kaikesta energiasta nostetaan 20 prosenttiin vuoteen 2020 mennessä. Yksittäisten maiden osuudet sovitaan myöhemmin. Suomen kuvalehti (SK10/2007) otti perjantaisessa pääkirjoituksessaan myönteisen kannan … Lue lisää

Oulu-Hailuoto on kyllä pyöräilijän unelmareitti. Tasaista ja laadukasta pyörätietä 25 km Hailuodon sillalle asti ja senkin jälkeen hyvää tilaa pyöräillä. Tuossa saa halutessaan ihan tosi hyvän 50-100 km pyörätreenin. Muutenkin Oulu on pelkkää pyöräilijän paratiisia!
Kesäloman aluksi triathlonin täysmatka ja nyt kesäkauden päätteksi puolimatka.

Uinti Mäkelänrinteen uimahallissa sujui hyvin. 1,9 km meni aikaan 37:53. Keskisyke 119. Siitä suihkun, saunan ja pukkarin kautta pyörän selkään. Vaihdossa meni yhteensä 12 minuuttia. Samalla söin banaanin ja join 6 dl vettä ja appelsiinimehua. 

Pyöräilin Helsingissä Raide-Jokerin vartta ja Malmin lentokentällä. 55 km kohdalla söin pari eväsleipää. Pyöräillessä join litran pullon vettä (jossa oli Nosht poretabletti) ja 0,75 litraa urheilujuomaa. Viimeiset 30 kilsaa vaivasi harmillisesti pyöräilijän (vai juoksijan) polvi ja vauhti piti tiputtaa todella minimiin. Pyörään tuhrautui aikaa yhteensä 3h 42min. Keskisyke oli 117. 

Pyörä kotiin, särkylääkettä ja lautasellinen tofu-tomaattipastaa sekä 4 dl vettä. Vaihto meni plörinäksi, koska jäin miettimään, että kannattaako kipeällä polvella lähteä juoksemaan. Syömiseen ja pohdintoihin meni yhteensä 40 minuuttia. 

Juoksin niin rauhallisesti kuin osasin. 14 km kohdalla kävin ostamassa Alepasta jäätelön. Lisäksi söin kolme vauhtikarkkia. Rauhallinen 21,1 km juoksu aikaan 2h 22min. Keskisyke oli 115.
 
Uintia lukuunottamatta ei oikein kulkenut. Tämä oli elämäni seitsemäs puolimatka ja varmasti kaikkien aikojen hitain ja tuskaisin sellainen. Yhteensä aikaa meni vaihtoineen ja taukoineen melkein kahdeksan tuntia.
Lähdin Raide-Jokerin perään Itäkeskuksesta fillarilla. Oulunkylässä oltiin samaan aikaan.
Saariston Rengastie päivässä. Lähtö Uudestakaupungista klo 8.00 aamulla. Pyöräily Taivasalon ja Kustavin kautta Heponiemeen ja siitä lossiin. 

Samalla matkalla oli myös tuttuja! Olipa kiva jakaa osa matkaa ja pisimmät lossimatkat muiden kanssa. Lossia odotellessa ehti myös syödä ja käydä uimassa. Nauvossa vasta klo 17 aikoihin. Sieltä matka jatkui Turun kautta takaisin Uuteenkaupunkiin. 

Lopuksi 50 kilsaa viilenevässä kesäillassa. Auringonlasku ja tasaista meditatiivista polkemista. Ei juurikaan muuta liikennettä. Kuulokkeissa hyvää musiikkia. Lähellä täydellistä. Viimeinen 5 km hiekkatietä metsän syleilyssä.

Liikkeelle klo 8.00 aamulla. Mökillä takaisin klo 23.00. Ajoaika 8 h 41 min. Kilsoja 211,1 ja keskinopeus 24,3 km/h. 

Reitti: Uusikaupunki-Taivassalo-Kustavi-Heponiemi-Iniö-Mossala-Houtskari-Korppoo-Nauvo-Parainen-Kaarina-Turku-Vehmaa-Uusikaupunki.
Se on siinä! Tänään juoksulenkin yhteydessä havainnot harmaapäätikasta, metsäkirvisestä ja ruisrääkästä. 

Nyt olisi pinnoja 100/100!
Kuinka monta viikkoa sinulla on elämää ehkä vielä jäljellä ja oletko tekemässä niitä asioita, joita oikeasti haluat ja pidät arvokkaina?

Pitäisikö minun tehdä enemmän?

Outi Isotalus (Kirkko ja kaupunki) kävi haastattelemassa  101 onnen päivää -kirjani teemoista, mutta keskustelu laajeni kaikkeen muuhunkin.

Keskustelimme ajan rajallisuudesta, ympäristöstä ja ihmisen paikasta osana luonnon monimuotoisuutta, merkityksellisestä elämästä, kuolemasta, arjesta ja siitä, miksi yritän käyttää aikani niin kuin käytän.

”Itse koen, että kaikki se, mitä olen saanut elämältä, on harvoin omaa ansiota. Ajattelen, että se on hyvää tuuria, yhteiskunnallisten rakenteiden tukemaa ja toisten ihmisten tarjoamaa apua. Kukaan ei selviä täällä yksin.”

Linkki koko juttuun biossa.
Se olisi taas siinä! Omatoiminen Triathlonin täysmatka eli Ironman tehty ja kesäloma voi alkaa. 

Voiko triathlonia harrastaa ilman, että osallistuu tapahtumiin tai kilpailuihin? Kyllä voi. Olen tehnyt nyt täyden matkan triathlonin omatoimisesti kolme kertaa kotoa käsin. 

Miltä homma tuntui tällä kerralla? 

Uinti kulki yllättävän hyvin, pyöräily oli todella tahmeaa ja juoksu vaikeaa. Kilometrit olivat pitkiä ja vaikeita. Pyöräilyn yhteydessä olin alkumatkasta niin väsynyt, että meinasin nukahtaa. Oli pakko käydä pyöräilyn yhteydessä nukkumassa vartin päikkärit. Tämän myötä olo koheni hiukan pyöräilyn loppua kohti. 

Tarkemmat ajat:
-Uinti: 3800 m, 1h 21 min 10 s (2:07/100m), keskisyke 126
-Pyöräily: 180,4 km, 7h 35 min 36 s (23,76 km/h), keskisyke 110
-Juoksu: 42,22 km, 4h 50 min 31 s (6:53/km), keskisyke 117

Yhteensä 13 h 47 min 17 s (nettoaika ilman vaihtoja ja taukoja). Aika heikkeni vuoden takaisesta peräti 20 minuuttia vaikka harjoittelin omasta mielestäni ihan hyvin. Viime vuonna liikuntaa kertyi keskimäärin noin 16,5 tuntia viikossa (tässä on mukana arkipyöräily) ja tänä vuonna toistaiseksi noin 16 tuntia viikossa. Edelliseen vuoteen verrattuna uinnin aika parani noin 1 minuutilla, pyöräilyn aika heikkeni noin 13 minuutilla ja juoksu heikkeni noin 8 minuutilla.

Syke jäi selvästi aiempia suorituksia alemmaksi, joten tuntui, että ei vain jaksanut tai huvittanut puristaa tarpeeksi. Oma aerobinen kynnys on 133 ja anakynnys 155 eli koko homma hoitui reilusti peruskuntoalueella ja jopa sen alarajoilla. Raskaalta tuntuvaan suoritukseen vaikutti varmasti se, että onnistuin edellisenä yönä nukkumaan vain reilu 5 tuntia ja sitä edellisenä yönä noin 4 tuntia. Tämän myötä suorituspäivän aamuna oli jo valmiiksi todella väsynyt olo, josta kertoi myös urheilukellon (Garmin) Body Battery lukema, joka oli vain 64/100. Kiinnostavana yksityiskohtana todettakoon, että kun lähdin juoksemaan maratonia, oli Body Batterystä jäljellä enää 5/100, mutta juoksun jälkeen se ei enää tuosta laskenut. 

Ouran mukaan kulutus oli 12 694 kcal, joista ”aktiivisia” kaloreita oli 10 398 kcal. 

Nyt on hyv
Tänään inspiroiva vierailu Planetaarisessa puutarhassa!

”Hankkeessa toimitaan nuorilähtöisesti ja ylisukupolvisesti planetaarisessa puutarhassa, jossa kasvatetaan ruokakasveja sekä opetellaan yhteisöllisesti kestävää elämäntapaa monilajisuutta kunnioittaen ja kultivoiden.”

Tuolla on siirrytty utopiasta upeasti prakmatopiaan eli siihen miten kestävän elämän unelmista tehdään konkretiaa. 

Kiitos @sofialaine_youthresearch @planetaarinen_puutarha ja @nuorisotutkimus
Seuraa minua Instagramissa