Keskiviikko 18.4.2007

Vuorossa oli Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin hallituksen kokous Tuusulassa ja kevätretki Tuusulan järven maisemissa. Piirihallituksen kokous sujui ripeästi. Lisäksi kuulimme Ilona Joensuun esityksen Tuusulan järven kunnostusprojektista. Lintuja kävimme bongaamassa muutamalla pysähdyspaikalla. Illan hämärtyessä päädyimme Lassilan tilalle (http://www.lassilantila.fi/) juomaan teetä ja syömään herkillisista soijapapurouheista tehtyjä piirakoita. Torstaina olin työmatkalla Unkarissa. Torstaina Suomen luonnonsuojeluliitto arvosteli voimakkaasti saksalaisen energiayhtiö E.Onin suunnitelmia rakentaa seitsemäs ydinreaktori Loviisaan. Luonnonsuojeluliitto kehoitti kuluttajia boikotoimaan E.ONia ellei saksalaisyhtiö muuta suunnitelmiaan. Lue … Lue lisää

Tiistai 17.4.2007

Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiiri kommentoi tuoreeltaan hallitusohjelmaa: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/piirit/piirit2007/vaalilupaukset%20sulivat En ehtinyt aamulla Tampereelle jatko-opintoseminaariin kiireisten töiden takia. Iltapäivä ja alkuilta kuluivat Luonnonsuojeluliiton energia- ja ilmastovaliokunnan kokouksessa. Arvioimme hallitusohjelmaa (http://www.vn.fi/tiedostot/julkinen/hallitusneuvottelut/fi190670.pdf) energia- ja ilmastopolitiikan näkökulmasta. Keskustelimme liiton energia- ja ilmastotyöstä, tulevista haasteita ja toiminnan painopisteistä. Kävimme läpi myös mahdollisuutta ottaa käyttöön lentomaksu (http://www.lentomaksu.fi) luonnonsuojeluliiton työntekijöiden ja vapaaehtoisten lentämisten kompensoimiseksi. Illan päätteeksi nautimme Annukan kanssa salaatista ja hyvästä keskustelusta lähikuppila Old Sofiessa. Pitäisikö muuten … Lue lisää

Maanantaina 16.4.2007

Pyöräilin aamulla ympäristöministeriöön kokoukseen Hollannin kestävän kehityksen arviointiprosessista. Kävimme läpi kokemuksiamme ja näkemyksiämme vertaisarvioinnista. En näe mitään syytä, että Suomi haluaisi itsestään vastaavaa arviota juuri tällä hetkellä. Asia saattaisi tulla ajankohtaiseksi esimerkiksi seuraavan kestävän kehityksen strategian päivitysprosessin yhteydessä. Asiaa kuitenkin käsitellään eri tahoilla vielä. Tajusin vihdoin myös, mikä minua harmittaa Suomen kestävän kehityksen työssä. Ongelma ei ole niinkään kestävän kehityksen prosessi tai metodologinen pohja. On hienoa, että Suomessa kestävän kehityksen … Lue lisää

Viikonloppu 14.-15.4.2007

Lauantaina kutsuimme muutamia lähimpiä kavereitamme kylään ”huippukivoille teekutsuille”. Keskustelimme H-projektimme etenemisestä ja viime hetken valmisteluista. Asiat näyttävät etenevän mallikkaasti ja on ihanaa, kuinka paljon ystävämme haluavat olla mukana auttamassa. En silti voi sanoa, että häiden järjestely olisi mielipuuhaani tai että kokisin asian tärkeäksi. Tuntuu, että energia menee hukkaan yksien juhlien järjestelyssä. Tärkeämpää olisi edistää vaikkapa monia yhteiskunnallisia asiaoita. Sunnuntaina viimeistelin vielä maanantain luentoani ympäristöpolitiikan kurssille. Perituntisen luentoni aiheena on ympäristöpolitiikan … Lue lisää

Perjantai 13.4.2007

Hallistusohjelmaneuvottelut etenevät kuin juna. Perjantaina SLL ja WWF ottavat kantaa vesiensuojelukysymykseen. Tsekkaa tiedote täältä. Polkupyöräily kesärenkailla talven ja nastarenkaiden jälkeen on mahtavaa! Matka taittuu kevyesti ja vauhdikkaasti. Illalla kävimme Annukan kanssa pitkästä aikaa syömässä Meze Pointissa. Olen viimeaikoina yrittänyt kovasti miettiä sitä, mitä minusta tulee isona – mitä alan tekemään ja mihin mahdollisesti haluan erikoistua ja keskittyä. Tällä hetkellä työskentelen kokopäiväisesti ympäristö- ja projektipäällikkönä tietoliikennealalla, harrastan ympäristöjärjestötoimintaa Suomen luonnonsuojeluliitossa ja … Lue lisää

Torstai 12.4.2007

Elinkeinoelämän valtuuskunnan (EVA) kansallinen arvo- ja asennetutkimus 2007 kertoo, että 86 prosenttia suomalaisista pitää ilmastonmuutosta aikamme suurimpana ympäristöuhkana, jonka torjumiseksi on nopeasti ryhdyttävä toimiin kaikissa maissa. Samassa selvityksessä todetaan, että 76 prosentin mukaan pyrkimällä jatkuvaan taloudelliseen kasvuun ihminen tuhoaa vähitellen luonnon ja lopulta myös itsensä. Vastaavasti 65 prosenttia on valmis tinkimään saaste- ja ympäristöongelmien vähentämiseksi omasta elintasostaan. Lisäksi selvityksen mukaan 40 prosentin mielestä Suomeen tulisi rakentaa viidennen ydinvoimalan lisäksi myös … Lue lisää

Keskiviikko 11.4.2007

Riensin iltapäivällä Suomen luonnonsuojeluliiiton toimistolle Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin Työllistävää Luonnonhoitoa Länsi-Uudellamaalla -projektin ohjausryhmän kokoukseen. Projektivastaava Marja Pälikkö on päässyt hyvin mukaan hommiin. Kävimme läpi projektin talousasioita, maisemahoitokurssin tilannetta sekä tulevan kesän kohteita. Projekti tulee tänäkin kesänä työllistämään noin 15 pitkäaikaistyötöntä ja kunnostamaan noin 50 perinnemaisemakohdettä Uudellamaalla. Perinnemaisemaprojektin jälkeen suunnittelimme Uudenman ympäristönsuojelupiirin toimijoiden kanssa yhdistyksemme mielenosoitusvalmiutta. Keskustelu oli innostavaa ja värikästä. Päätimme lopulta järjestää hallitusohjelmaneuvotteluiden ohessa mielenosoituksen erityisesti vesiensuojelukysymyksistä. Tempaus tullaan järjestämään … Lue lisää

Tiistai 10.4.2007

Polkupyöräni kävi huollossa. Samalla vaihdatin nastarenkaat kesärenkaiksi. Uskomatonta, kuinka kevyeltä ajo kesärenkailla tuntui nastojen jälkeen! Työkiireiden takia en kuitenkaan ehtinyt kriittiseen pyöräretkeen, johon osallistui tällä kertaa yli kaksi sataa pyöräilijää! Lue Maan ystävien tiedote täältä: http://www.maanystavat.fi/tiedotus_artikkeli.php?aid=882&kid=0. Onneksi criticall mass -tapahtumia tullaan järjestämään tänä kesänä kuukausittain. Lisää pyöräteitä heti! Ruuhkamaksut nyt! Ei keskustatunnelia! Autoton keskusta! Illalla vierailimme Annukan kanssa Oranssilla teatteri Poleemin esityksessä ”Me olemme predikaatti”. Paikalla oli muitakin tuttuja ja … Lue lisää

Pääsiäinen 6.-9.4.2007

Vietimme Annukan kanssa pääsiäisen Nauvossa, Turun saaristossa. Otimme rennosti. Kärsin hiukan flunssasta, jonka toin mukanani Hollannin keväästä. Aika kului keskustellen, lukien, ulkoillen ja saunoen. Luin pari kirjaa, joita voin suositella: Juhana Torkin puhevalta ja Julia Cameronin tie luovuuteen. Sunnuntaina vierailimme Turussa Annukan vanhempien luona. Maanantaiksi palasimme Helsinkiin. Valmistelin koko päivän parin tunnin luentoa ympäristöpolitiikan kurssille (YPS1), johon olen menossa luennoimaan seuraavana maanantaina. Lisäksi tein väitöskirjaani varten pari apurahahakemusta. Yliopistolla ja … Lue lisää

Hollannissa 1.-5.4.2007

Olen viisi päivää Hollannissa arvioimassa maan kestävän kehityksen politiikkaa osana kansainvälistä arviointiryhmää. Jäseniä on mukana Etelä-Afrikasta, Saksasta ja Suomesta. Lisäksi tukenamme on RMNO:n (The Advisory council for research on spatial planning, nature and the environment) konsultteja sekä asiantuntijoita YK:sta, OECD:stä ja EU:n komissiosta. Viikon aikana käymme keskusteluja lukemattomien eri tahojen kanssa. Viimeiset päivät viimeistelemme esityksiä Hollannin hallitukselle kestävän kehityksen seuraaviksi askeliksi. Sunnuntaina kokousputken aluksi vierailemme Rotterdamissa. Kaupungin pormestarin kutsumina risteilemme … Lue lisää

Viikonloppu on hyvä aloittaa liikunnalla! Tänään aamulla 15 min venyttely + lihaskuntotreeni. Kevyt/palauttava pyöräily Lauttasaareen ja siellä tunnin juoksutreeni klo 7-8 + pyöräily takaisin Käpylään. Illalla vielä 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Päivän aikana liikuntaa yhteensä 5 h 47 min. Kyllähän tämä treenaaminen alkaa käymään jo työstä. Nyt lepoa.
Hyvää alkanutta kevättä ja maaliskuuta! Helmikuussa kokeilin jättää joka ilta puhelimen yöksi keittiöön eli en ottanut laitetta lainkaan makuuhuoneeseen. 

Oliko tällä vaikutusta puhelimen käyttöön? Kyllä oli ja aika paljon! 

Tammikuuhun verrattuna puhelimella vietetty kokonaisaika väheni helmikuussa yhteensä 27,5 tuntia eli noin 20 prosenttia. Toki osaltaan tähän vaikutti sekin, että helmikuussa olin viikon lomalla, jolloin puhelinta tuli käytetty vähemmän, kun ei ollut työasioita hoidettavana. 

Viihteen, uutisten ja sosiaalisen median osuus on kuitenkin varmasti se mitä monet haluaisivat illalla ja aamulla vähentää. Sen osuus tippui tammikuun 63,5 tunnista 33,5 tuntiin (-30 tuntia). Tästä sosiaalisen median käyttö puhelimella tippui 36,5 tunnista 26,5 tuntiin (-10 tuntia) ja viihteen/uutisten osuus 27 tunnista 7 tuntiin (-20 tuntia). 

Helmikuussa oli tietysti vähemmän päiviä kuin tammikussa, mutta laskennassa/tarkastelussa on tammi- ja helmikuun osalta molemmissa mukana vertailukelpoisuuden parantamiseksi neljä kalenteriviikkoa eli 28 päivää.

Miltä kuulostaisi 30 tuntia kuukaudessa enemmän aikaa? Mitä olen illalla ja aamulla sängyssä tehnyt? Nukkunut hiukan enemmän, haaveillut ja pohdiskellut sekä lukenut kolme paperikirjaa.

Nyt maailma on mennyt kuitenkin sen verran hulluksi, että maaliskuussa kokeilen olla kuukauden lukematta tai seuraamatta uutisia. Vastaavan uutispaussikokeilun tein maaliskuussa 2022. Keep Calm and Carry On.
Perjantai-illan treenit. 1,5 kuntopiiri ja siihen päälle 1,5 tunnin uinti. Kiitos @helsinkitriathlon
Posti toi kotiin tuoreen Luonnonsuojelijan ja sieltähän löytyi viisi vinkkiä 1,5 astetta parempaan arkeen!

#puolitoistaastetta #puolitoistaastettaparempiarki @gummeruskustannus
Ilahduttavaa, että meidän lyhennetyn työviikon kokeilu on herättänyt myös julkista keskustelua! Toivottavasti moni muukin organisaatio lähtee kokeilemaan lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla. 

Olisi tietysti kiinnostavaa kuulla millä muilla tavoin ihmisten hyvinvointia voisi vahvistaa työelämässä.

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000011002179.html
Viikon takainen juoksutesti tuntui niin kivalta, että tänään piti uteliaisuutta ottaa uudestaan. Kiitos @helsinkitriathlon ja @kirsipaivaniemi 

Ensin tämän päivän ajat ja sulkeissa viikon takaiset ajat. Sykkeet olivat +/- pari lyöntiä samalla tasolla. 

-5 km pk-juoksu 26:44 (27:01)
-2 km vk-juoksu 8:51 (8:29)
-1 km all out 3:54 (3:56)

(Huom. Viikossa kehitystä ei luonnollisesti tapahdu vauhdeissa suuntaan tai toiseen. Lähinnä oli kiva nähdä miten päivän kunto vaikuttaa testituloksiin ja näkyykö eroa kovan ja kevyen treeniviikon päätteeksi. Viikko sitten takana oli siis kevyt viikko ja nyt kova viikko.
Kokeilen joka kuukausi jotain uutta tapaa tai asiaa. 

Viime joulukuussa ystävä vinkkasi, että teen sijaan voi juoda myös pelkkää lämmintä/kuumaa vettä. Näin tehdään paikoin esim Kiinassa ja Itä-Aasian maissa. Päätin kokeilla tätä tammikuun ajan ja huomasin, että toden totta. Eihän sitä teetä tarvitse tässä mihinkään. 

Muutos oli yllättävän helppo, vaikka olen juonut koko aikuisikäni teetä. Tosin ainakin yksi hairahdus kuukauden aikana tapahtui. Vanhasta tottumuksesta otin Yle Radio 1:n lähetyksessä ollessani kupin teetä enkä viitsinyt jättää juomatta. Lisäksi kuukauden aikana tuli juotua ainakin muutaman kerran kuumaa mehua. Kahvia en juo muutenkaan. 

Seuraavaksi kohti helmikuun kokeilua, joka on se, että en pidä puhelinta aamuisin tai iltaisin lainkaan makuuhuoneessa.
Mitä jos viikonloppu todella alkaisi perjantaina? Päätimme kokeilla Third Rockissa lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla puolen vuoden ajan.

Hyvinvointi parani ja tehokkuus kasvoi, mutta hiukan yllättäen kaikkein eniten lyhennetty työviikko on parantanut taloudellista tulosta.

Jatkamme lyhennettyä työviikkoa toistaiseksi, ja kannustamme muitakin kokeilemaan.

Hiukan tarkempaa tietoa kokeilumme taustoista ja tuloksista löytyy verkkosivuiltamme: .
https://thirdrock.fi/mita-tapahtui-kun-paatimme-kokeilla-lyhennettya-tyoviikkoa/
Millaisen työelämän jätämme tuleville sukupolville? ”Nykyisin odotukset ovat työpaikoilla todella kovat, koko ajan pitäisi kyetä kehitykseen ja muutokseen. Tätä kautta määrittelemme ison joukon ihmisiä työelämän ulkopuolelle”, sanovat Työvuorossa-podcastissa asiantuntija Maiju Lehto ja toimitusjohtaja Leo Stranius. 

https://www.rinnekodit.fi/ajankohtaista/uusi-podcast-rakentaa-kestavampaa-tyoelamaa/
Tänään oli ohjelmassa juoksutesti:
-20 min alkuverra
-5 km pk-juoksu (27:01)
-2 km anakynnys (8:29)
-1 km all out (3:56)
-20 min loppuverra
Virallinen kutsu mun kirjajulkkareihin!

Leo Straniuksen 1,5 astetta parempi arki -kirjan julkistustilaisuus

Tervetuloa keskustakirjasto Oodiin kuuntelemaan keskustelua uutuuskirjasta 1,5 astetta parempi arki – Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnelliseksi (Gummerus).

Paikalla teoksesta kertoo kirjan kirjoittanut tietokirjailija, vaikuttaja ja vastuullisuusasiantuntijayrityksen Third Rockin toimitusjohtaja Leo Stranius. Hänen kanssaan ilmastoystävällisemmästä elämästä ja kirjan teemoista keskustelevat D-mat Oy:n toimitusjohtaja ja Ilmastopalapelin kehittäjä Michael Letternmeier, Sitran johtava asiantuntija Sari Laine ja The Activist Agency viestintätoimiston perustajaosakas Niklas Kaskeala. Keskustelun vetää Pauliina Pietilä Gummerukselta. 

Milloin? 7.2. klo 16-17
Missä: Helsingin Keskustakirjasto Oodi, Saarikoski-matto
Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa! 
Tapahtuman järjestävät Gummerus ja Leo Stranius.

https://helmet.finna.fi/FeedContent/LinkedEvents?id=helsinki:agkhhiyx4q
Tänään hyvää ja kevyttä pyörätreeniä vajaa pari tuntia. Eilen tunti hyötypyöräilyä, 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Aamuisin tietty venyttelyä ja seitsemän minuutin lihaskuntotreeni. Huomenna sitten juoksua! 

#triathlon @helsinkitriathlon
Tänään oli kiva päättää työviikko Helsingin tanssiopistolla @rauhatati kanssa! 🎉🔥
Tänään Sari Valton vieraana upean Elli Aaltosen kanssa keskustelemassa Yle Radio 1:n ohjelmassa Keskusteluja ihmisyydestä. Pääsimme pohtimaan 101 onnen päivää kirjani pohjalta elämän tarkoitusta, arvoja ja ajankäyttöä. 

”Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?”

https://areena.yle.fi/podcastit/1-72760580
Jippii! Tänään ilmestyi vihdoin mun uusi kirja 1,5 astetta parempi arki. Teos löytyy ääni- ja ekirjapalveluista sekä toki myös perinteisenä painettuna versiona kirjakaupoista tai kustantajan verkkokaupasta. 

Kirja kuvaa niitä valintoja, joita meidän on ilmastokriisin aikakaudella Suomen kaltaisissa yhteiskunnissa tehtävä. Iloinen uutinen on, että ilmastoystävällinen arki tekee planeetan ohella ennen kaikkea hyvää myös meille itsellemme!

#parempiarki #kirjat #kirjagram @gummeruskustannus