Kirjoituksia vuodelta 2011

4.10.2011: Lapset Luontoon: Vanhemmuuden luontohaasteita

4.10.2011: Kulutus.fi: Vastuun ulkoistaminen: Kenen kuuluu toimia?

12.9.2011: Veikkaus: Arjen ilot syntyvät kestävästä luontosuhteesta

31.8.2011: Puhe Avaimen syysjuhlissa: Kalasuhteeni

8.8.2011: Kulutus.fi: Paljastus: Neljä ekosyntiäni

15.6.2011: 10:10 Finland: Vähäpäästöinen elämä

8.6.2011: CO2-raportti: Näin onnistuu vähäpäästöinen elämä

29.4.2011: Vaihtoehtoinen vappupuhe

12.4.2011: Mindo: Mitä minä syön

12.4.2011: Kaupunkifillari: Pyöräkaistat ja maksuton fillari kaupunkilaisille

7.4.2011: Hyvejohtajuus: Seitsemän tekniikkaa ja 15 kirjoitusta hyvään johtamiseen

6.4.2011: Animalia blogi: Viisi askelta ympäristö- ja eläinystävälliseen ruokaan

6.4.2011: Ville Niinistön eduskuntavaalilehti: Ilmastolaki kuuluu seuraavaan hallitusohjelmaan

1.4.2011: Kaisa Leka eduskuntavaalilehti: Ylikulutuksesta onnellisuuteen (pdf)

31.3.2011: Netcycler blogi: Minulla on 100 tavaran unelma

25.3.2011: Nuorisotutkimusverkosto: Nuorten ja tulevien sukupolvien vaikutusmahdollisuuksien edistäminen (pdf)

7.3.2011: Helsingin Vihreät blogi: Rajoja asettavan ympäristöpolitiikan huutava tarve

1.3.2011: Mari Saario eduskuntavaalilehti: Sukupuuttoaallon pysäyttämisen aika (pdf)

1.3.2011: Vihreä Tampere 1/2011: Kohti hiilineutraalia yhteiskuntaa (pdf)

1.3.2011: Dan Koivulaakso eduskuntavaalilehti: Uuden hallituksen ympäristöhaasteet (pdf)

14.2.2011: Sosisaali- ja terveysviesti 1/2011: Diginatiivit vaikuttajina 2010-luvulla (pdf)

10.2.2011: Ajatuspaja e2 blogi: Vaalikoneet avoimiksi

6.2.2011: Spatikka: Ympäristöpolitiikan opiskelijasta ympäristöpäälliköksi ja Luonto-Liiton pääsihteeriksi

1.2.2011: Outi Alanko-Kahiluoto blogikutsu: Tulevan hallituksen ympäristöhaasteet

3.1.2011: Vuosi 2010 – Toimintakertomus ja Kiitos!

 

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍