Esityslista: Ympäristölautakunta 9.9.2014

Leo Stranius-kevätseurantaretki-pieniYmpäristölautakunta kokoontuu ensi tiistaina 9.9.2014 klo 16.15 alkaen Viikissä.

Esityslistalla on mm. seuraavaa:
– Ympäristöjohtaja Pekka Kansanen jää eläkkeelle 1.4.2015.
– Lausunto Jessica Karhun aloitteeseen joka koskee määräaikaista tontinvuokra-alennusta alhaisen E-luvun rakennuksille.
– Lausunto Roihuvuoren Pohjoisrinteen asemakaavasta.
– Lausunto Santahaminan ampumaratojen ja ammuntojen ympäristöluvista.
– Lausunto Helsingin Energian huippulämpökeskusten (Hanasaari, Lassila, Ruskeasuo, Myllypuro, Alppila) ympäristöluvista.
– Solvik Holdingsin luvaton autopurkamotoiminta Tattarisuolla.
– Lausunto päiväkotien tilanormin muutoksen arvioinnista ja seurannasta.
– Teettämisuhka PNM-Pan Nordic Meat Oy:lle salmonellaa sisältävästä broilerierästä.

Esityslista alla avattuna ja oheisen linkin takana kokonaisuudessaan:
http://www.hel.fi/hki/ymk/fi/P__t_ksenteko/Asiakirja?ls=11&doc=Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El

* * *

Ympäristölautakunta
13 / 09.09.2014

Sisältö:

YMPÄRISTÖJOHTAJA

1 Kokouksen laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen sekä pöytäkirjan tarkastajien valinta

2 Ilmoitusasiat

Ilmoitusasiat täällä:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/4CA6DEE7-D6D9-4786-B8BD-A6EE38AF30DC/Ilmoitusasiat.html

3 Eron myöntäminen ympäristöjohtajan virasta

Ympäristölautakunta esittää kaupunginvaltuustolle, että se myöntäisi Pekka Kansaselle eron ympäristökeskuksen ympäristöjohtajan virasta 1.4.2015 alkaen vanhuuseläkkeelle siirtymisen vuoksi.

YMPÄRISTÖNSUOJELUOSASTO

1 Ilmoitusasiat

Ilmoitusasiat täällä:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/EBA5C62B-F65F-44EE-A7FF-26BC7EA4A531/Ilmoitusasiat.html

2 Lausunto valtuustoaloitteesta, joka koskee määräaikaista tontinvuokra-alennusta alhaisen E-luvun rakennuksille

Jessica Karhun aloite, jossa esitetään, että kaupunki tutkii mahdollisuutta edistää ympäristöystävällistä rakentamista myöntämällä määräaikainen tontin vuokra-alennus rakennuksille, joiden E-luku on pienempi tai yhtä suuri kuin esimerkiksi 70 % vaaditusta määräystasosta.

Tampereen maapolitiikan periaatteisiin hyväksyttiin vuonna 2014 periaate, että täydennysrakennushankkeissa voi saada enintään 85 % alennuksen kaavoituskorvauksesta, jos hanke täyttää tietyt kriteerit, joiden joukossa on myös energiatehokkuuden parantaminen.

Ympäristölautakunta toteaa, että kaupungin kannattaisi soveltaa Tampereen mallin kaltaisia energiatehokkuutta parantavia ratkaisuja tai edes kokeilla niitä ensin jollakin asuinrakentamisalueella. Kaupungin tulisi myös laatia asuin- ja toimistorakentamisen sekä peruskorjaamisen energiatehokkuuden ohjaamisesta kokonaisvaltainen suunnitelma, joka integroitaisiin normaaliin kaupungin toimintaan.

Täällä tarkemmin:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/D333A9AC-CAA6-46E1-8976-1E451B5F4C9C/Lausunto_valtuustoaloitteesta_joka_koskee_maaraaik.html

3 Lausunto kaupunkisuunnitteluvirastolle Roihuvuoren pohjoisrinteen asemakaava- ja asemakaavan muutosehdotuksesta nro 12286

Luonnonympäristönä koettu alue muuttuu suunnitellun maankäytön myötä kaupunkimaisemmaksi ja metsäalue Roihuvuoren pohjoisrinteellä supistuu. Roihuvuorentien varren näkymä muuttuu metsäisestä ympäristöstä rakennetuksi. Kaava-alueen pohjoisreunalla olevan ulkoilureitin pohjoispuolen ympäristö säilyy viheralueena.

Tästä huolimatta pohjaesitys on, että ympäristölautakunnalla ei ole huomautettavaa asemakaava- ja asemakaavan muutosehdotukseen.

Täällä tarkemmin:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/9252C8E5-39F3-4CCE-9295-0DDDE7FE7CE1/Lausunto_kaupunkisuunnitteluvirastolle_Roihuvuoren.html

4 Ympäristölautakunnan lausunto Etelä-Suomen aluehallintovirastolle ja kaupunginhallitukselle Kaartin jääkärirykmentin Santahaminan ampumaratoja koskevasta ympäristölupahakemuksesta

Etelä-Suomen aluehallintovirasto ja Helsingin kaupunginhallitus pyytävät ympäristölautakunnan lausuntoa Kaartin jääkärirykmentin Santahaminan ampumaratoja koskevasta ympäristölupahakemuksesta. Ampumaradat on tarkoitettu pistooli- ja kiväärikaliiperisten aseiden ammunnoille, joilla koulutetaan puolustusvoimien joukoille ammunnan perustaitoja.

Ympäristölautakunta puoltaa Kaartin jääkärirykmentin tekemän Santahaminan ampumaratoja koskevan ympäristölupahakemuksen hyväksymistä oheisen linkin takaa löytyvin edellytyksin ja rajoituksin.
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/1BBACE95-D76C-4868-B282-9D7E1EAEE076/Ymparistolautakunnan_lausunto_Etela-Suomen_aluehal.html

5 Ympäristölautakunnan lausunto Etelä-Suomen aluehallintovirastolle ja kaupunginhallitukselle Kaartin jääkärirykmentin Santahaminan raskasaseammuntoja ja räjäytyksiä koskevasta ympäristölupahakemuksesta

Etelä-Suomen aluehallintovirasto ja Helsingin kaupunginhallitus pyytävät ympäristölautakunnan lausuntoa Kaartin jääkärirykmentin Santahaminan raskaiden aseiden ammuntoja ja räjäytyksiä koskevasta ympäristölupahakemuksesta.

Ympäristölautakunta puoltaa ympäristöluvan myöntämistä Kaartin Jääkärirykmentille Santahaminan raskasaseammuntoja ja räjäytyksiä varten oheisen linkin takaa löytyvin edellytyksin:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/BD9C9E4A-6CC0-4C43-BB92-9ABB241DF951/Ymparistolautakunnan_lausunto_Etela-Suomen_aluehal.html

6 Ympäristölautakunnan lausunto Etelä-Suomen aluehallintovirastolle Helsingin Energian Hanasaaren huippulämpökeskuksen ympäristölupapäätöksen eräiden määräysten tarkistamisesta

Helsingin Energia esittää, että laitoksen ilmapäästöjen raja-arvot määrätään voimassaolevaa ympäristölupapäätöstä vastaaviksi 31.12.2015 asti. Helsingin Energia esittää 1.1.2016 alkaen päästöraja-arvoiksi rikkidioksidille 250 mg/nm³, typpidioksidille 200 mg/nm³ ja hiukkasille 25 mg/nm³.

Ympäristölautakunta puoltaa hakijan esittämien päästöraja-arvojen ja tarkkailuvelvoitteiden asettamista sekä määräajan pidentämistä.

Täällä tarkemmin:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/991525AA-0496-4439-B101-0E048D944998/Ymparistolautakunnan_lausunto_Etela-Suomen_aluehal.html

7 Ympäristölautakunnan lausunto Etelä-Suomen aluehallintovirastolle Helsingin Energian Lassilan huippulämpökeskuksen ympäristölupapäätöksen eräiden määräysten tarkistamisesta

Lassilan huippulämpökeskus tuottaa kaukolämpöä Helsingin kaukolämpöverkkoon silloin, kun peruskuormalaitosten lämpöteho ei riitä.

Lassilan huippulämpökeskus kuuluu Suomen kansalliseen siirtymäsuunnitelmaan, jonka Euroopan komissio on 10.3.2014 hyväksynyt. Lassilan huippulämpökeskukselle esitetään siirtymäkauden 1.1.2016-30.06.2020 ajaksi päästöraja-arvoiksi maakaasua käytettäessä typpidioksidille 300 mg/nm³ ja öljyä käytettäessä rikkidioksidille 1291 mg/nm³, typpidioksidille 450 mg/nm³ ja hiukkasille 50 mg/nm³.

Kansallisen siirtymäsuunnitelmakauden päätyttyä käyttö rajataan 1500 tuntiin vuodessa, jonka jälkeen 1.7.2020 alkaen raja-arvoiksi öljykattiloille esitetään SuPo-asetuksen (96/2013) 10 § ja 11 § mukaisia päästöraja-arvoja 850 mg/nm³ rikkidioksidille, 450 mg/nm³ typpidioksidille ja 25 mg/nm³ hiukkasille.

Helsingin Energia on ympäristölupahakemuksessa (Dnro LSY-2004-Y-382) ilmoittanut 10 000 h jäljellä olevasta käyttöajasta. Lassilan huippulämpökeskuksen käyttö- ja päästötarkkailua esitetään jatkettavan pääasiallisesti samoin kuin aikaisemmin.

Ympäristölautakunta puoltaa Helsingin Energian Lassilan huippulämpökeskuksen hakemuksessa esitettyjen päästöraja-arvojen määräämistä sekä käyttö- ja päästötarkkailun pitämistä ennallaan.

Täällä tarkemmin:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/ECC2B420-E8C8-4795-9057-38AAAE051D98/Ymparistolautakunnan_lausunto_Etela-Suomen_aluehal.html

8 Ympäristölautakunnan lausunto Etelä-Suomen aluehallintovirastolle Helsingin Energian Ruskeasuon huippulämpökeskuksen ympäristölupapäätöksen eräiden lupamääräysten tarkistamisesta

Ruskeasuon huippulämpökeskus tuottaa kaukolämpöä Helsingin kaukolämpöverkkoon silloin, kun peruskuormalaitosten lämpöteho ei riitä.

Euroopan komissio on 10.3.2014 hyväksynyt Suomen kansallisen siirtymäsuunnitelman, johon Ruskeasuon huippulämpökeskus kuuluu. Päästöraja-arvoiksi siirtymäkauden 1.1.2016–30.06.2020 ajalle esitetään rikkidioksidille 1700 mg/nm³, typpidioksidille 450 mg/nm³ ja hiukkasille 50 mg/nm³.

Kansallisen siirtymäsuunnitelmakauden päätyttyä Ruskeasuolla otetaan käyttöön 1500 h/a käyttöaikarajoite ja esitetään 1.7.2012 alkaen SuPo asetuksen (96/2013) 10 § ja 11 § mukaisia päästöraja-arvoja: rikkidioksidille 850 mg/nm³, typpidioksidille 450 mg/nm³ ja hiukkasille 25 mg/nm³. Käyttö- ja päästötarkkailua esitetään jatkettavan pääasiallisesti samoin kuin aikaisemmin.

Ympäristölautakunta puoltaa Helsingin Energian Ruskeasuon huippulämpökeskuksen hakemuksessa esitettyjen päästöraja-arvojen määräämistä sekä käyttö- ja päästötarkkailun pitämistä ennallaan.

Täällä tarkemmin:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/D9338038-BEB2-4A5A-92E6-88DAE1EF2465/Ymparistolautakunnan_lausunto_Etela-Suomen_aluehal.html

9 Ympäristölautakunnan lausunto Etelä-Suomen aluehallintovirastolle Helsingin Energian Myllypuron huippulämpökeskuksen ympäristölupapäätöksen eräiden lupamääräysten tarkistamisesta

Myllypuron huippulämpökeskus tuottaa kaukolämpöä Helsingin kaukolämpöverkkoon silloin, kun peruskuormalaitosten lämpöteho ei riitä.

Myllypuron huippulämpökeskus kuuluu Suomen kansalliseen siirtymäsuunnitelmaan, jonka Euroopan komissio on hyväksynyt 10.3.2014. Helsingin Energia esittää päästöraja-arvoiksi siirtymäkauden ajaksi 1.1.2016–30.06.2020 maakaasun osalta rikkidioksidille 35 mg/nm³, typpidioksidille 100 mg/nm³ ja hiukkasille 5 mg/nm³. Öljyä käytettäessä raja-arvoiksi esitetään rikkidioksidille 1700 mg/nm³, typpidioksidille 450 mg/nm³ ja hiukkasille 50 mg/nm³. Helsingin Energia on 25.6.2012 ilmoittanut Uudenmaan ELY-keskukselle 10 000 h jäljellä olevasta käyttöajasta. Myllypuron huippulämpökeskuksen käyttö- ja päästötarkkailua esitetään jatkettavan pääasiallisesti samoin kuin aikaisemmin.

Täällä tarkemmin:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/A938042B-CA6F-4137-BBC0-572871C5AAE0/Ymparistolautakunnan_lausunto_Etela-Suomen_aluehal.html

10 Ympäristölautakunnan lausunto Etelä-Suomen aluehallintovirastolle Helsingin Energian Alppilan huippulämpökeskuksen ympäristölupapäätöksen eräiden lupamääräysten tarkistamisesta

Alppilan huippulämpökeskus tuottaa kaukolämpöä Helsingin kaukolämpöverkkoon silloin, kun peruskuormalaitosten lämpöteho ei riitä.

Helsingin Energia katsoo, että laitokseen voidaan soveltaa SuPo-asetuksen (VNa 96/2013) 9 § mukaisia kaukolämpölaitoksia koskevia päästöraja-arvoja ja esittää päästöraja-arvoiksi kaukolämpöjouston ajalle 1.1.2016-31.12.2022 rikkidioksidille 850 mg/nm³, typpidioksidille 450 mg/nm³ ja hiukkasille 50 mg/nm³. Kaukolämpölaitosten joustokauden päätyttyä lämpökeskuksen vuotuinen käyttöaika rajataan enintään 1500 tuntiin vuodessa viiden vuoden liukuvana keskiarvona, jolloin laitokseen voidaan soveltaa SuPo-asetuksen (96/2013) 10 § ja 11 § mukaisia päästöraja-arvoja. Raja-arvoiksi esitetään 1.1.2023 alkaen 850 mg/nm³ rikkidioksidille, 450 mg/nm³ typpidioksidille ja 25 mg/nm³ hiukkasille. Alppilan huippulämpökeskuksen käyttö- ja päästötarkkailua esitetään jatkettavan pääasiallisesti samoin kuin aikaisemmin.

Täällä tarkemmin:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/4CF0FA61-31C6-4AEA-9129-0113CEAA58EC/Ymparistolautakunnan_lausunto_Etela-Suomen_aluehal.html

11 Etelä-Suomen aluehallintoviraston ympäristölupapäätös maa-ainesten sekä puu- ja puutarhajätteiden välivarastointia ja käsittelyä Viikin välivarastointialueella koskevasta Staran ympäristölupahakemuksesta

Toiminta-alueella saa aluehallintoviraston päätöksen mukaisesti ottaa vastaan ja välivarastoida sekä seulomalla ja välppäämällä käsitellä maa-ainesta enintään 50 000 tonnia vuodessa, murskata ja hakettaa kantoja ja risuja enintään 1 200 tonnia vuodessa, kompostoida puutarhajätteitä enintään 1 000 tonnia vuodessa sekä varastoida muita vastaanotettuja jätteitä kerrallaan yhteensä enintään 5 000 m3. Vastaanotettavat maa-ainekset saavat sisältää betonia, asfalttia, tiiltä, keraamisia laattoja, muovia, puuta, lasia ja metallia.

Seulontaa, välppäystä sekä haketus- ja murskaustoimintaa saa tehdä arkipäivinä klo 7-15 pois lukien yleiset juhlapyhät.

Ympäristölautakunta päättää merkitä tiedoksi.

Täällä tarkemmin:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/FAF9FBB1-D954-44E4-AD93-A8068AE89A3D/Etela-Suomen_aluehallintoviraston_ymparistolupapaa.html

12 Solvik Holdingsin autopurkamotoimintaa koskeva asia

Yritys on harjoittanut luvatonta autopurkamotoimintaa Tattarisuolla. Yritys haki lupaa toiminnalleen Etelä-Suomen aluehallintovirastolta, mutta asian käsittely päättyi, koska yritys ei toimittanut vaadittuja täydennyksiä kehotuksesta huolimatta määräaikaan mennessä. Toiminta jatkui kuitenkin edelleen, minkä vuoksi Helsingin ympäristökeskus kehotti Solvik Holdingsia lopettamaan purkamotoiminnan ja toimittamaan toiminnassa syntyneet vaaralliset jätteet asianmukaiseen käsittelyyn 30.4.2014 mennessä.

Koska toiminta jatkui edelleen, Uudenmaan elinkeino-, liikenne- ja ympäristökeskus (ELY-keskus) aloitti hallintopakkotoimet toiminnan keskeyttämiseksi 21.5.2014 toiminnanharjoittajan kuulemisella. Toiminnanharjoittaja ei antanut vastinetta määräaikaan mennessä.

ELY-keskuksen päätöksessä määrätään Solvik Holdings lopettamaan purkamotoiminta, toimittamaan jäljelle jääneet jätteet asianmukaiseen käsittelyyn ja siivoamaan alueen 31.8.2014 mennessä. Lisäksi ELY-keskus määräsi toiminnanharjoittajan selvittämään vuokraamansa alueen maaperän pilaantuneisuuden ja puhdistustarpeen ja toimittamaan selvityksen Helsingin kaupungin ympäristökeskukselle ja tiedoksi ELY-keskukselle. Määräysten tehosteeksi on asetettu uhkasakot.

Ympäristölautakunta päättää merkitä tiedoksi.

Täällä tarkemmin:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/80B3A51B-91E0-4EFE-AE74-C80F62FFB939/Solvik_Holdingsin_autopurkamotoimintaa_koskeva_asi.html

YMPÄRISTÖTERVEYSOSASTO

1 Ilmoitusasiat

Ilmoitusasiat täällä:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/AE0CA25F-CC52-48BF-9911-3CB5DFB9667A/Ilmoitusasiat.html

3 Ympäristölautakunnan lausunto kaupunginhallitukselle päiväkotien tilanormin muutoksen arvioinnista ja seurannasta

Ympäristölautakunta antaa seuraavan lausunnon päiväkotien tilanormin muutoksen arvioinnista ja seurannasta.

Ympäristökeskus ei päivähoitotilojen suunnitteluohjeissaan ole asettanut tiloille neliöperusteisia vaatimuksia. Lasten enimmäismäärään kantaa otettaessa on kiinnitetty erityistä huomiota wc-tilojen ja ilmanvaihdon riittävyyteen. Kokopäiväryhmän tiloissa tulee olla yksi wc-istuin ja käsienpesuallas jokaista alkavaa kymmentä lasta kohti. Hyvän sisäilman laadun näkökulmasta on linjattu, että ulkoilmavirran on syytä olla vähintään 6 l/s/henkilö myös vanhoihin rakennuksiin rakennettavissa uusissa päivähoitotiloissa. Jos sisäilman hiilidioksidipitoisuus ylittää 1500 ppm:n ohjearvon, ilmanvaihto ei ole terveydensuojelulain edellyttämällä tasolla.

Täällä tarkemmin:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/C421C59C-9E69-4419-99C8-2B85D43AA231/Ymparistolautakunnan_lausunto_kaupunginhallituksel.html

ELINTARVIKETURVALLISUUSOSASTO

1 Ilmoitusasiat

Ilmoitusasiat täällä:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/78C575F5-C1F5-42D9-8822-456A0E9CAFD7/Ilmoitusasiat.html

2 Elintarvikelain 59 §:n mukaisen määräyksen ja sen tehosteeksi asetettavan teettämisuhan antaminen PNM-Pan Nordic Meat Oy:lle

Ympäristölautakunta päättää antaa PNM-Pan Nordic Meat Oy:lle elintarvikelain 23/2006 59 §:n mukaisen määräyksen koskien pakastettua ja suolattua broilerin rintafile-erää 7955278 02, jossa on todettu mikrobiologisissa tutkimuksissa salmonellabakteeri ja jonka parasta ennen -päiväys on ylittynyt. Koska PNM-Pan Nordic Meat Oy ei ole ryhtynyt toimenpiteisiin broilerinlihaerän hävittämiseksi tai käyttämiseksi muuhun kuin elintarvikkeeksi, ympäristölautakunta päättää asettaa määräyksen tehosteeksi teettämisuhan.

Täällä tarkemmin:
http://www.hel.fi/static/public/hela/Ymparistolautakunta/Suomi/Esitys/2014/Ymk_2014-09-09_Ylk_13_El/6135F7C4-C459-4A5E-B585-C5F3EDA199DC/Elintarvikelain_59_n_mukaisen_maarayksen_ja_sen_te.html

PUHEENJOHTAJA

1 Kaupungin viranomaisten päätösten seuraaminen

YMPÄRISTÖJOHTAJA

4 Tämän kokouksen päätösten täytäntöönpano

* * *

Aika paljon puhutaan lentomatkustamisen päästöistä ja hyvä niin. Entäs laivamatkustamisen päästöt? 

Riippuen laivatyypistä ja matkustustavasta Helsingistä Tallinnaan syntyy noin 6 kgCO2 päästöt (81 km, 74 gCO2/km/henkilö) ja Helsinki Tukholma välillä melkein kolminkertaisesti enemmän eli noin 21,6 kgCO2 päästöt (400 km, 54 gCO2/km/henkilö). Kahdensuuntainen matka tietysti tuplaa nuo päästöt. 

Vertailun vuoksi liikennekäytössä oleva auton keskimääräiset päästöt Suomessa ovat 136 gCO2e/km. Eli edestakainen Helsinki-Tallinna väli laivalla vastaa noin 88 km autoilua ja edestakainen Helsinki-Tukholma väli vastaa noin 318 km autoilua. 

Jos haluaa matkustaa esimerkiksi Helsingistä Tukholmaan tai Eurooppaan, kannattaa ilmastonäkökulmasta matkustaa junalla Kemin ja Haaparannan kautta. Käytännössä tuon noin 2000 km junamatkan päästöt ovat noin seitsemäsosa laivamatkan päästöistä eli noin 1,5 g/km/henkilö eli yhteensä noin 3 kgCO2. Linja-auton päästökerroin matkustajakilometriä kohti on kymmenkertainen junaan verrattuna eli noin 15 g/km/henkilö. Autolla tätä väliä ei laivaan verrattuna kannata ajaa, koska auton päästöt olisivat edestakaisin Helsingistä Tukholmaan pohjoisen kautta matkustettaessa peräti 544 kgCO2e. 

Myöskään pyörällä tuota matkaa ei kannata tehdä. ChatGPT:n arvion mukaan pyöräilyn aiheuttama lisäenergiankulutuksen tarve vegaaniruokavaliolla on 5-15 gCO2e/km eli lisäpäästöjä tulee Helsingistä Tukholmaan pyöräillessä yhteensä 10-30 kgCO2e. Varsinkin sekaruokavaliota noudattavan kannattaa matkustaa pyörän sijaan junalla, koska sekaruokavalion päästöt pyöräillessä voivat olla jopa 50 g/km CO2e. 

Fiksuinta on tietysti hakea elämyksiä ja vaihtelua arkeen tai lomaan niin läheltä, että ei tarvitsisi matkustaa juuri lainkaan. Lähimetsään pääsee kävellen ja naapurikuntaan polkupyörällä. 

#maatapitkin
Hyvää kesäpäivänseisausta! Vähän oli kylmät vedet uida, mutta maisemat oli kesäillassa upeita!
Tein kolmen päivän Firstbeat-mittauksen. Pidin sykettä ja sykevälivaihtelua mittaavia antureita kiinni kehossa kolmen vuorokauden ajan. 

Kiinnostavia tuloksia! Vihdoin sain selityksen lyhyille yöunilleni. Pärjään siitä syystä lyhyillä (keskimäärin noin 6h) yöunilla, koska unen aikainen palautuminen on niin hyvää. Tässä mittauksessa peräti 96% unestani on palauttavaa. Uneni on siis parempaa kuin suurimmalla osalla väestöä, joka nukkuu 7-9 tuntia. 

Liikunta oli odotetusti erinomaisella tasolla vaikka mittausjakson aikana oli kevyt viikko. Ilahduttavaa oli, että palautuminen lähti lyhyiden treenien tai kuntoilun jälkeen aina välittömästi käyntiin. Paitsi pidemmän pyöräilyn (4h) jälkeen keho oli tunteja stressitilassa. Tämä osoitti hyvin, että pitkiä tai kovia treenejä ei todellakaan kannata tehdä illalla. 

Hiukan yllättäen aamut olivat mittauksen pohjalta aika stressaavia. Tässä selitys saattaa olla siinä, että mulla on niin paljon ”hyviä” aamurutiineja (veden juonti, hedelmän syönti, kirjan lukeminen, venytely, 7 minute workout ja aamupala) että näistä itsestään kasaantuu vain liikaa. Yllätys oli myös se, että lounaat tai päivälliset olivat stressaavia siinä missä etä- tai läsnäkokoukset (vähän palaverista riippuen) olivat keholle kevyitä ja välillä jopa palauttavia. 

Mittausjaksoon osui myös yksi lepopäivä treenistä. Sunnuntaina tein siis neljän tunnin pyöräilyn ja maanantaina oli lepopäivä. Olkoon, että lepopäiväänkin kuului venyttelyt, 7 minute workout ja noin 25 km arkipyöräilyä. Ei kuitenkaan yhtään treeniä. Palautumista ei kuitenkaan tapahtunut mitenkään erityisen paljon maanantain aikana vaan tänä näkyi vasta tiistaina, jossa päivän aikainen palautuminen oli korkeaa vaikka tein venyttelyiden ja 7 minute workoutin lisäksi aamulla kevyen juoksun ja töiden jälkeen tunnin uintitreenin sekä päivän mittaan noin 20 km arkipyöräilyö. 

Koko jakson palauttavin hetki (jos yöunia ei lasketa mukaan) oli se kun olin tiistaina iltapäivällä toimistolla kollegoiden kanssa. Stressaavin jakso taas oli sunnuntaina kotona lasten kanssa pitkän pyörälenkin jälkeen. 

Mittauksen mukaan leposykkeeni oli 41, maksimisyke 178 ja HRV keskimäärin 54.

@firstbeat.suomi
Hyvää juhannusta!
Tänään Malmin lentokentällä 80 km pyöräily! 

Tasaista eikä liikennettä vaikka pinta vähän epätasainen. Melkein tekisi mieli alkaa puolustaa tässä vaiheessa kenttää rakentamiselta. Tämähän on loistava treeniympäristö!

#pyöräily #triathlon
Tänä vuonna olen kuunnellut uudestaan jo aiemmin kuuntelemiani kirjoja, jotka ovat tehneet minuun viime vuosina erityisen vaikutuksen. 

Yksi niistä on tämä Joni Jaakkolan Väkevä elämä. Tämä on samalla 100. tänä vuonna lukemani/kuuntelemani kirja. 

Jaakkolan kirjassa on perusasiat hyvin kohdillaan. Kun rakentaa hyviä rutiineja ja pitää huolta unesta, ravitsemuksesta ja liikunnasta, pääsee arjessa sellaiselle tasolle, että pienet vastoinkäymiset tai sairaudet eivät vie sinua suoraan kellariin ja toimintakyvyttömäksi vaan pystyt palautumaan nopeammin ja paremmin arjen heittämistä haasteista. 

@inojalokkaaj #väkeväelämä @tammikirjat #jonijaakkola #kirjagram #kirjat #äänikirja
Oliver Burkeman kirjoittaa osuvasti toivosta kirjassaan Neljätuhatta viikkoa. Miten käytät loppuelämäsi päivät. 

Toivon tarkoituksena on olla soihtu pimeässä, mutta todellisuudessa se on kirous. Toivo on uskon asettamista oman toiminnan edelle. 

Toivo on sitä, että uskomme lastenvahdin olevan aina huutomatkan päässä kun sitä tarvitsemme. Tämä on perusteltua tietysti silloin, jos ajattelee tai on tilanteita, joissa millään mitä itse tekee, ei ole mitään väliä. 

Toivo on siis omien vaikutusmahdollisuuksien kieltämistä. Käytännössä tarkoittaen vallan antamista niille voimille, joita pitäisi muuttaa. Ei kuitenkaan kannata antaa pois omaa kykyään toimia ilmastokriisin ja luontokadon kaltaisten kysymysten parissa. 

Kun lakkaamme toivomasta, että kauhea tilanne vain ratkeaa jotenkin itsestään tai tilanne ei vain pahenisi, olemme vapaita aloittamaan työt tilanteen ratkaisemiseksi.
Hienoa pyöräkaistaa Laajasalontiellä!
Nyt se on ulkona! Rauhatädin ja mun yhteinen biisi Poljen, poljen. 

Räppäri ja sanataideohjaaja Rauhatäti eli Hanna Yli-Tepsa @rauhatati soitti mulle syksyllä 2024 ja ehdotti yhteisen räppibiisin tekemistä. Ehdotus oli niin hullu ja niin kaukana omasta mukavuusalueestani, että pakkohan siihen oli suostua. Itselläni ei ole mitään musiikillista taustaa ellei mukaan lasketa intohimoista gansta-räpin kuuntelua nuorena.

Kirjoitimme Rauhatädin kanssa syksyn, talven ja kevään aikana sanoituksia, harjoittelimme taustanauhojen kanssa ja pääsimme lopulta studioon äänittämään yhteisen biisin. Rauhatädin lisäksi mukana oli ammattilaisia 3rd Raililta ja Muumaa musiikilta. Näin lopputuloksena saatiin julkaistua mun elämäni ensimmäinen räppibiisi. Taustat kappaleeseen on tehnyt Kim Rantala.

Biisin nimi on ”Poljen, poljen”, ja se syntyi halusta sanoittaa omia kokemuksia ja tunnetiloja niistä hetkistä, kun puskee eteenpäin, vaikka tie on epätasainen. Kyseessä on kappale sinnikkyydestä, voimasta ja liikkeestä, joka ei pysähdy.

Tuore kappale kertoo myös siitä, miten ekologinen kulkeminen eli pyöräily, bussi, juna  tai ihan vaan kävely tai soutuveneily voi olla juuri se paras ilmastoystävällinen tapa liikkumiselle.

Ota kuunteluun Spotifysta, Youtubesta, Tidalista, Apple Musicista, SoundCloudista tai missä nyt ikinä musiikkia kuunteletkaan!