Runoja ja kunnallispolitiikkaa

Osallistuin Sunnuntaina (21.10.) Käpylä klubilla Runoja ja kunnallispolitiikkaa -tapahtumaan.

Tilaisuudessa luin kolme runoa ja debytoin näin ensimmäistä kertaa runojen lukijana.

Alla lukemani kolme runoa. Mikä runo on tehnyt sinuun vaikutuksen?

1. Eeva Kilpi
Animalia-kirjasta

Jonakin päivänä kaikki muuttuu sinun silmissäsi.
Myös keittokirja.
Et katsele sitä enää samalla tavalla kuin ennen.
Näet siellä vain tuhottua elämää:
miten sokeita me olemme olleet.

Suo anteeksi, mutta on ihmisiä
jotka kuulevat kyljyksen ammuvan lautasellaan
ja makkaran sisältä hiljaista valitusta.
Heltyneitä ihmisiä.
Ja kun he näkevät mainoksia ja
yltäkylläisiä pöytiä
heidän korvissaan soi laulu:
”Lihani on makea, vereni on sakea…”
ja kuin jatkona siihen sanat:
”Joka kerta kun te sitä syötte
tehkää se edes minun muistokseni.”

2. Globalisasi
Tässä teille lyijykynä – uuden ajan poliittisia runoja – mielensoittaja katolla / Anastasia Laitila

Maapalloistuminen tarkoittaa kaukaisten asioiden muuttumista läheisemmäksi
samaan aikaan kun
läheisistä asioista päättäminen siirtyy kauemmaksi

3. Terassifilosofiaa / Annukka Berg
(18.7.2010, Nauvo)

Me luemme kansanmurhista
luontosuhteen merkityksestä
ja sisustustapettien mahdollisuuksista
tällä terassilla,
jota pilvet varjostavat lempeästi,
lokki kirkuu etäältä
ja ampiaisenpistos
on päivän dramaattisin tapahtuma.
Sinä kysyt saunassa,
milloin olisin kauimpana kuolemasta.
Liikkeessä,
ymmärrän terassilla,
on eniten elossa,
vaikkei sitä silloin huomaa.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍