Tulevan viikon menot (viikko 9, 28.2.-6.3.2011)

Ohessa tiedoksi ensi viikon (vko 9 / 28.2.-6.3.2011) menoni. Kuluneen viikon yhteenveto on luettavissa viikkopäiväkirjasta.

Maanantai 27.2.
– klo 10-11 Kaisa Lekan vaalivideon kuvaus
– klo 11.30-12.30 Lounas: Maria Vuorelma
– klo 13-14 Luonto-Liiton toimistokokous
– klo 15-16 Apu-lehden haastattelu
– klo 16.30-18.30 VR:n koululaisten ilmastokirjoituskilpailun voittajien valinta
– klo 19-21 Uusi avoin Suomi – Annin kampanjan avajaiset

Tiistai 1.3.
– Toimistolla aamupäivän
– klo 13-14 Allianssin Kultainen kypärä -tiedotustilaisuus eduskunnassa
– klo 14-15 Opintotuki indeksiin -tempaus Narinkkatorilla
– klo 15-17 Suomen Työväen Säästöpankin STS-Killan vaalipaneeli
– klo 17-18 Kepan ulkopoliittinen vaalipaneeli
– klo 18-20 Ilmastopeli-ilta Luonto-Liitossa

Keskiviikko 2.3.
– klo 10-11 Verkkovaikuttamista 2010-luvulla julkistamistilaisuus oikeusministeriössä
– klo 14-16 Luonto-Liiton luisteluiltapäivä
– klo 18-20 Helsingin Vihreiden Nuorten uusien illassa puhumassa

Torstai 3.3.
– klo 9-11 Eduskunnan oikeusasiamiehen tapaaminen
– Toimistolla iltapäivän
– klo 17.30-20 Hengailua Vihreiden puoluetoimistolla

Perjantai 4.3.
– Toimistolla koko päivän
– klo 17-20 Suomen degrowth-verkoston tapaaminen Luonto-Liiton toimistolla

Lauantaina 5.3.

– Lomapäivä – L&A 24h

Sunnuntai 6.3.
– klo 12-14 Laskiaissunnuntai Käpylän Pohjolan aukiolla
– klo 20-21 Eduskuntavaalipalaveri kampanjapäällikkö Peggy Bauerin kanssa

27.2.2011: Tulevan viikon menot

Ohessa tiedoksi ensi viikon (vko 9 / 28.2.-6.3.2011) menoni. Kuluneen viikon (vko 8) yhteenveto on luettavissa viikkopäiväkirjasta. https://leostranius.fi/2011/02/viikkopaivakirja-8-21-27-2-2011/

Maanantai 27.2.

– klo 10-11 Kaisa Lekan vaalivideon kuvaus

– klo 11.30-12.30 Lounas: Maria Vuorelma

– klo 13-14 Luonto-Liiton toimistokokous

– klo 15-16 Apu-lehden haastattelu

– klo 16.30-18.30 VR:n koululaisten ilmastokirjoituskilpailun voittajien valinta

– klo 19-21 Uusi avoin Suomi – Annin kampanjan avajaiset

Tiistai 1.3.

– Toimistolla aamupäivän

– klo 13-14 Allianssin Kultainen kypärä -tiedotustilaisuus eduskunnassa

– klo 14-15 Opintotuki indeksiin -tempaus Narinkkatorilla

– klo 15-17 Suomen Työväen Säästöpankin STS-Killan vaalipaneeli

– klo 17-18 Kepan ulkopoliittinen vaalipaneeli

– klo 18-20 Ilmastopeli-ilta Luonto-Liitossa

Keskiviikko 2.3.

– klo 10-11 Verkkovaikuttamista 2010-luvulla julkistamistilaisuus oikeusministeriössä

– klo 14-16 Luonto-Liiton luisteluiltapäivä

– klo 18-20 Helsingin Vihreiden Nuorten uusien illassa puhumassa

Torstai 3.3.

– klo 9-11 Eduskunnan oikeusasiamiehen tapaaminen

– Toimistolla iltapäivän

– klo 17.30-20 Hengailua Vihreiden puoluetoimistolla

Perjantai 4.3.

– Toimistolla koko päivän

– klo 17-20 Suomen degrowth-verkoston tapaaminen Luonto-Liiton toimistolla

Lauantaina 5.3.

– Lomapäivä – L&A 24h

Sunnuntai 6.3.

– klo 12-14 Laskiaissunnuntai Käpylän Pohjolan aukiolla

– klo 20-21 Eduskuntavaalipalaveri kampanjapäällikkö Peggy Bauerin kanssa

* * *

Jätä kommentti

Perjantai-illan treenit. 1,5 kuntopiiri ja siihen päälle 1,5 tunnin uinti. Kiitos @helsinkitriathlon
Posti toi kotiin tuoreen Luonnonsuojelijan ja sieltähän löytyi viisi vinkkiä 1,5 astetta parempaan arkeen!

#puolitoistaastetta #puolitoistaastettaparempiarki @gummeruskustannus
Ilahduttavaa, että meidän lyhennetyn työviikon kokeilu on herättänyt myös julkista keskustelua! Toivottavasti moni muukin organisaatio lähtee kokeilemaan lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla. 

Olisi tietysti kiinnostavaa kuulla millä muilla tavoin ihmisten hyvinvointia voisi vahvistaa työelämässä.

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000011002179.html
Viikon takainen juoksutesti tuntui niin kivalta, että tänään piti uteliaisuutta ottaa uudestaan. Kiitos @helsinkitriathlon ja @kirsipaivaniemi 

Ensin tämän päivän ajat ja sulkeissa viikon takaiset ajat. Sykkeet olivat +/- pari lyöntiä samalla tasolla. 

-5 km pk-juoksu 26:44 (27:01)
-2 km vk-juoksu 8:51 (8:29)
-1 km all out 3:54 (3:56)

(Huom. Viikossa kehitystä ei luonnollisesti tapahdu vauhdeissa suuntaan tai toiseen. Lähinnä oli kiva nähdä miten päivän kunto vaikuttaa testituloksiin ja näkyykö eroa kovan ja kevyen treeniviikon päätteeksi. Viikko sitten takana oli siis kevyt viikko ja nyt kova viikko.
Kokeilen joka kuukausi jotain uutta tapaa tai asiaa. 

Viime joulukuussa ystävä vinkkasi, että teen sijaan voi juoda myös pelkkää lämmintä/kuumaa vettä. Näin tehdään paikoin esim Kiinassa ja Itä-Aasian maissa. Päätin kokeilla tätä tammikuun ajan ja huomasin, että toden totta. Eihän sitä teetä tarvitse tässä mihinkään. 

Muutos oli yllättävän helppo, vaikka olen juonut koko aikuisikäni teetä. Tosin ainakin yksi hairahdus kuukauden aikana tapahtui. Vanhasta tottumuksesta otin Yle Radio 1:n lähetyksessä ollessani kupin teetä enkä viitsinyt jättää juomatta. Lisäksi kuukauden aikana tuli juotua ainakin muutaman kerran kuumaa mehua. Kahvia en juo muutenkaan. 

Seuraavaksi kohti helmikuun kokeilua, joka on se, että en pidä puhelinta aamuisin tai iltaisin lainkaan makuuhuoneessa.
Mitä jos viikonloppu todella alkaisi perjantaina? Päätimme kokeilla Third Rockissa lyhennettyä työviikkoa täydellä palkalla puolen vuoden ajan.

Hyvinvointi parani ja tehokkuus kasvoi, mutta hiukan yllättäen kaikkein eniten lyhennetty työviikko on parantanut taloudellista tulosta.

Jatkamme lyhennettyä työviikkoa toistaiseksi, ja kannustamme muitakin kokeilemaan.

Hiukan tarkempaa tietoa kokeilumme taustoista ja tuloksista löytyy verkkosivuiltamme: .
https://thirdrock.fi/mita-tapahtui-kun-paatimme-kokeilla-lyhennettya-tyoviikkoa/
Millaisen työelämän jätämme tuleville sukupolville? ”Nykyisin odotukset ovat työpaikoilla todella kovat, koko ajan pitäisi kyetä kehitykseen ja muutokseen. Tätä kautta määrittelemme ison joukon ihmisiä työelämän ulkopuolelle”, sanovat Työvuorossa-podcastissa asiantuntija Maiju Lehto ja toimitusjohtaja Leo Stranius. 

https://www.rinnekodit.fi/ajankohtaista/uusi-podcast-rakentaa-kestavampaa-tyoelamaa/
Tänään oli ohjelmassa juoksutesti:
-20 min alkuverra
-5 km pk-juoksu (27:01)
-2 km anakynnys (8:29)
-1 km all out (3:56)
-20 min loppuverra
Virallinen kutsu mun kirjajulkkareihin!

Leo Straniuksen 1,5 astetta parempi arki -kirjan julkistustilaisuus

Tervetuloa keskustakirjasto Oodiin kuuntelemaan keskustelua uutuuskirjasta 1,5 astetta parempi arki – Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnelliseksi (Gummerus).

Paikalla teoksesta kertoo kirjan kirjoittanut tietokirjailija, vaikuttaja ja vastuullisuusasiantuntijayrityksen Third Rockin toimitusjohtaja Leo Stranius. Hänen kanssaan ilmastoystävällisemmästä elämästä ja kirjan teemoista keskustelevat D-mat Oy:n toimitusjohtaja ja Ilmastopalapelin kehittäjä Michael Letternmeier, Sitran johtava asiantuntija Sari Laine ja The Activist Agency viestintätoimiston perustajaosakas Niklas Kaskeala. Keskustelun vetää Pauliina Pietilä Gummerukselta. 

Milloin? 7.2. klo 16-17
Missä: Helsingin Keskustakirjasto Oodi, Saarikoski-matto
Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa! 
Tapahtuman järjestävät Gummerus ja Leo Stranius.

https://helmet.finna.fi/FeedContent/LinkedEvents?id=helsinki:agkhhiyx4q
Tänään hyvää ja kevyttä pyörätreeniä vajaa pari tuntia. Eilen tunti hyötypyöräilyä, 1,5 tunnin kuntopiiri ja 1,5 tunnin uintitreeni. Aamuisin tietty venyttelyä ja seitsemän minuutin lihaskuntotreeni. Huomenna sitten juoksua! 

#triathlon @helsinkitriathlon
Tänään oli kiva päättää työviikko Helsingin tanssiopistolla @rauhatati kanssa! 🎉🔥
Tänään Sari Valton vieraana upean Elli Aaltosen kanssa keskustelemassa Yle Radio 1:n ohjelmassa Keskusteluja ihmisyydestä. Pääsimme pohtimaan 101 onnen päivää kirjani pohjalta elämän tarkoitusta, arvoja ja ajankäyttöä. 

”Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?”

https://areena.yle.fi/podcastit/1-72760580
Jippii! Tänään ilmestyi vihdoin mun uusi kirja 1,5 astetta parempi arki. Teos löytyy ääni- ja ekirjapalveluista sekä toki myös perinteisenä painettuna versiona kirjakaupoista tai kustantajan verkkokaupasta. 

Kirja kuvaa niitä valintoja, joita meidän on ilmastokriisin aikakaudella Suomen kaltaisissa yhteiskunnissa tehtävä. Iloinen uutinen on, että ilmastoystävällinen arki tekee planeetan ohella ennen kaikkea hyvää myös meille itsellemme!

#parempiarki #kirjat #kirjagram @gummeruskustannus
Revontulet! #koli
Ukko-Kolilla! #koli #ukkokoli