Viikonlopun lehtikatsaus – lapsi tekee onnettomaksi

Lapsi tekee onnettomaksi
”Lukuisat tutkimukset Euroopassa ja Yhdysvalloissa osoittavat, että lapsia hankkineet ihmiset ovat vähemmän onnellisia, tyytymättömämpiä elämäänsä ja parisuhteeseensa sekä voivat henkisesti huonommin kuin lapsettomat ikätoverinsa.”
– Psykologi, Yorkin yliopiston tutkija Nattvudh Powdthavee Ylioppilaslehdessä 17/2010.

Kypäräpakko autoilijoille
”Pyöräilykypärää ovat lobanneet erityisesti autonvalmistajat, jotka haluavat saada pyöräilyn vaikuttamaan vaaralliselta. Tilastojen valossa kypäräpakko pitäisi olla autoilijoilla. […] Rajoittamalla autoilua keskustoissa, pyöräilystä tulee turvallista.”
– Mikael Colville-Andersen Huili-lehdessä

Eläintilojen ovet auki
”Tuottajapuolella tunnutaan uskovan, että lihantuotannon imago-ongelmiin voidaan yhä etsiä ratkaisua eläintuotannon arjen salaamisesta ja kuvaston hakemisesta sodan jälkeisen ajan eläintuotanto-oloduhteista. Kiinnostus eläinten hyvinvointia kohtaan on kuitenkin noussut tasolle, jossa tämä ei enää toimi. Ainoa kestävä ratkaisu eläintuotannon imagoon on hakea sellaisia hyvinvointiratkaisuja ja tuotantotapoja, ettei navetan ovien avaaminen tuota pelon ja inhon väristyksiä missään osapuolissa.”
– Salla Tuomivaara Animalia-lehden (4/2010) pääkirjoituksessa

Elämänhallinnasta
”Koska maailmaa voi muuttaa vain muuttamalla itseään, pohdinta yksilön vaikutusmahdollisuuksista palautuu tietysti kysymykseen siitä, onko meillä vapaa tahto. Vastausta siihen tuskin löytyy. Kuitenkin luulen, että saan vähiten vahinkoa aikaan, jos 1) leikin, että oman itseni avaimet ovat käsissäni; 2) huomioin että valinnoillani voi olla kauaskantoisia seurauksia; 3) en pety jos näin ei olekaan.”
– Ilona Riipinen Yliopisto-lehdessä (11/2010)

Keskisormi fossiilisille
”Näytetään keskari fossiilipolttoaineille! Kraft&Kulturin myymä sähkö on tuotettu yksinomaan uusiutuvista energialähteista, vesi ja tuulivoimasta. Ei hiiltä. Ei öljyä. Ei ydinvoimaa. Solmi ympäristöystävällinen sähkösopimus nettisivuillamme! www.kraftkultur.fi
– Kraft&Kulturin mainos Parempi Diili -lehdessä 1/2010 Yhteiskunnallisen yrittäjän riemulaulu

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍