Viikon 35 uutiset/linkit – TOP5

1. A brief guide to life
Leo Babauta kirjoittaa Zen Habits -blogissaan elämänhallinnasta ja elämästä ylipäätään. Oheisen kirjoituksen takana  lista asioista, joita elämässä kannattaa vähentää ja lisätä. Suosittelen lämpimästi! Aiheesta kiinnostuneet voivat tutustua myös viime keväänä kirjoittamaani ”Askelia tyytyväiseen elämään” -kirjoitussarjaan.

2. Johtajan valehtelemisen opas
Johtaminen on haastava laji. Erityisesti tämä koskee järjestöjohtamista, jossa tehdään sekaisin intohimotyötä ja leipätyötä vapaaehtoisten ja ammattilaisten kanssa. Yksi asia on kuitenkin selvä. Tarvitaan avoimuutta ja rehellisyyttä. Hyvejohtajuus-blogissa Jason Lepojärvi kirjoittaa aiheesta hyvin.

3. Kalasataman sosiaalikeskus pysyy toistaiseksi paikoillaan
Helsingin kaupunki on halunnut häätää sosiaalikeskuksen Helsingin Kalasatamasta, koska se antaa romanien majoittua pihalleen. Torstaina 3.9. kaupungin Nuorisolautakunta päätti kuitenkin jättää  asian vielä pöydälle. On erikoista, että kaupunki kiristää Satamaa pyörittävää Vapaa Katto -yhdistystä ja pistää suomalaiset nuoret ja romanialaiset vastakkain. Lue lisää myös täältä: Tervetuloa Sosiaalikeskus Satamaan.

4. Helsingin kaupunginhallitus vastustaa hyviä biopolttoaineita
Neste oilin palmuöljyn käyttö tuhoaa sademetsiä, ei vähennä liikenteen kasvihuonekaasupäästöjä, aiheuttaa sosiaalisia ongelmia ja pilaa yrityksen maineen. Siitä huolimatta Helsingin kaupunginhallitus ei halua asettaa ilmasto- ja ympäristövaikutuksiltaan todellisia toisen sukupolven biopolttoaineita etusijalle kaupungin biopolttoainehankinnoissa. Lue myös tämä: Mitä sinä voit tehdä?

5. Järjestöjen ilmastovastaavat siirtyvät joukolla muihin tehtäviin
Suuria ilmastosaappaita tarjolla. Karoliina Auvinen, Meri Pukarinen, Lauri Myllyvirta … Vaihtuvuus järjestöissä ja muuallakin on tietysti hieno asia ja ihmisten pitää saada säännöllisesti uusia haasteita. Näitä kolmea ilmastosankaria on kuitenkin vaikea korvata kenelläkään muulla.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍