12.10.2008: Juhlaa ja onnea!

Takana aivan mahtava viikonloppu! Perjantaina 10.10. täytin 34-vuotta. Aamulla kumppanini Annukka toi teetä ja onnentoivotuksia sänkyyn. Myös naamakirja on mainio keksintö syntymäpäivien suhteen. Oli kivaa kun ystävät muistivat onnitella.

Päivällä osallistuin Kansalaisyhteiskuntapolitiikan neuvottelukunnan (http://www.kansanvalta.fi) kokoukseen. Keskustelimme mm. äänestysikärajan alentamisesta 16-vuoteen. Mielestäni tälle ei olisi mitään esteitä. 16-vuotiaan ovat käyneet Suomen pakollisen koulujärjestelmän ja omaavat näin ollen tarvittavat tiedot äänestääkseen ja kunnallisissa ja valtiollisissa vaaleissa.

Allianssi-talolla järjestetyn kokouksen jälkeen piipahdin tervehtimässä ultramukavia Nuorisotutkimusverkoston porukoita ja sain samalla lahjaksi uunituoreen Nuorisobarometri 2008 julkaisun (http://www.valtikka.fi/kalenteri/nuorisobarometri-2008).

Illaksi suuntasimme Annukan kanssa Tampereelle juhlimaan. Rosa Meriläinen ja Liisa Huhta sekä Matti Huhta olivat järjestäneet tuplakirjajulkkaribileet. Tampereen yo-talolla meno oli mukavaa, musiikki mainota ja ruoka herkullista. Erityiskiitos Rosalle, Liisalle ja Matille yllärisyntymäpäivämuistamisestani sekä vaikuttavista puheista.

Liisa Huhta ja Rosa Meriläinen: Kilttien kapina – tottelemattomuuden alkeet naisille:
http://www.kilttienkapina.fi

Matti Huhta: Aamunkoista tähtivyöhön – laululyriikan fraasikirja:
http://www.ajatuskirjat.fi/suomi/kirja.asp?KirjaID=4556

Lauantain vietin Orivedellä ympäristötoimintapäivillä (http://www.miljoaktion.fi/2008/). Olin mukana järjestämässä ilmastonmuutostyöpajaa, jossa puhuin ruuan ympäristövaikutuksista ja ilmastopolitiikasta. Orivedelläkin koin syntymäpäiväyllärin kun järjestäjäporukat lauloivat, lahjoittivat ihania herkkuja ja upean kortin synttäreiden kunniaksi. Kiitos kaikille! Olin todella yllättynyt ja otettu. Lisäksi olin kovin iloinen paikalla olleista aktiivisista ja fiksuista nuorista. Kyllä maapallolla vielä sitenkin on toivoa!

Sunnuntain vietin kotona. Kirjoittelin ystäville vastausviestejä, luin lehtiä ja papereita, testasin vaalikoneita, siivosin sähköposteja, tiedostojani ja kotiani sekä valmistauduin tulevan viikon kokouksiin ja puheenvuoroihin.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍