Viikonloppu 11.-13.4.2008 – Kelluvat asunnot jäihin

Osallistuin perjantai aamuna Vapaan sivistystyön Virtapiiri -seminaarin (http://www.vsop-ohjelma.fi/index.php?k=5054) paneelikeskusteluun. Aiheena oli kansalaisvaikuttamisen kuilut ja katkokset.

Keskustelu paneelissa oli paikoin yllättävän vanhakantaista. Äänestäminen vaaleissa ja osallistuminen puolupoliittiseen toimintaan nähtiin keskeisenä kansalaisvaikuttamisen mittarina. Keskeiseksi haasteeksi nähtiin tiedon puute. Oi voi. Omasta mielestäni osallistumisen tavat ovat muuttuneet enemmän arkielämävälitteisiksi eikä äänetäminen kerro yhteiskunnallisesta aktiivisuudesta vielä välttämättä yhtään mitään. Tietoa taas on saatavilla aivan tarpeeksi. Ongelmana on pikemminkin tiedon soveltaminen käytäntöön, esimerkiksi se, että yhteiskunnan rakenteet eivät tue ympäristöystävällistä toimintaa.

Illalla kävimme syömässä Annukan kanssa Ravintola Kotossa sushia. Ei, en syönyt kalaa, vaan tarjolla on myös vegaanillekin sopivaa kasvissushia.

Lauantaina oli Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin kevätkokous Tammisaaressa. Samalla teimme mukavan retken Raaseporin linnan (http://fi.wikipedia.org/wiki/Raaseporin_linna) alueelle sekä kävimme kävelemässä Tammisaaren Ramsholmenissa. Kevät on tulossa ja bongasimme monia kasvilajeja sekä lintuja.

Kevätkokouksessa kuulimme asiaa paikallisista ympäristökysymyksistä sekä kävimme läpi normaalit kevätkokousrutiinit eli toimintakertomuksen ja tilinpäätöksen. Lisäksi teimme julkilausuman kelluvista asunnoista. Uudenmaan ympäristönsuojelupiirin mielestä on tehtävä perusteellinen selvitys vireillä olevien kelluvien asuntojen mahdollisista haitoista. Kelluvien asuntojen haitoista ei ole tarkkaa tietoa, joten niiden rakentamiseen ei tule myöntää lupia ilman riittäviä selvityksiä.

Sunnuntaina kirjoitin kolumnin talonvaltauksista http://www.kansanvalta.fi –puheenvuoroja palstalle. Lisäksi luonnostelin yhteistä julkilausumaa ympäristö- ja rauhanjärjestöille ilmastonmuutoksesta sekä valmistelin Suomen luonnonsuojeluliiton lausuntoa EU:n komission ilmasto- ja energiapaketin vastuunjakodirektiivistä ympäristöministeriölle.

Viikon suorituksista. Viikon aikana tein palkkatyötä 41,5 tuntia, jatko-opintoja 5,5 tuntia ja vapaaehtoistyötä 33 tuntia. Omasta kunnostani pidin huolta pyöräilemällä 80 km ja käymällä neljä kertaa juoksemassa (40 km) – yhteensä kuntoilua noin 7,5 tuntia. Viikon osalta toiminnalliseksi hyötysuhteeksi (kun kuuden tunnin vuorokausittainen nukkuminen otetaan pois) muodostui 69,44 prosenttia.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍