Hääpäivä 12.5.2007

Kiitos vieraille ja ystäville, jotka olivat mukana auttamassa ihanien ja kauniiden juhlien toteutusta. Kiitos upeista esityksistä, puheista, hauskoista lahjoista, halauksista ja nauruista. Olitte loistavia! Olemme Annukan kanssa etuoikeutettuja, kun meillä on teidän kaltaisianne lähi-ihmisiä. Sanat eivät riitä kertomaan, miten paljon arvostamme panostanne. Kiitos Elina, Jukka, HK, Simo, Kaisa, Tim, Maria, Anna-Stiina, Meri, Lauri, Saara, Salla, Tuuli, Pia, Hasse, Kikka, Pentti, Janne, Anuliina, Anna, Linda, Antto ja Maija! KIITOS!! Juhlan tekevät viime kädessä aina vieraat, joten ISO kiitos myös kaikille juhlavieraille.

Hääsessiot Fiskarssin Lukaalissa (http://www.fiskarsmuseum.com/lokaali.html) sujuivat siis mainiosti ja ikimuistoisesti. Lukemattomien kauniiden puheiden ja esitysten yhteydessä tunteet olivat pinnassa ja kyyneleet tulivat aika ajoin silmiin. Mojakan (http://www.mojakka.net/) ja Tulikansan (http://www.tulikansa.com/) esitykset olivat erinomaisia ja vauhdikkaita! Suosittelen lämpimästi. DJ Kymppikassi soitti illan päätteeksi loistavaa settiä. Jatkoja vietettiin saunoen, laulaen ja soittaen Kieloniemen savusaunalla (http://fiskarskylaseura.org/kieloniemensauna/) kesäyön tunnelmassa aamun jo sarastaessa, lintujen visertäessä. Seuraavana aamuna söimme pitkän aamiaisen majapaikassamme Villiruusussa (http://www.kolumbus.fi/villiruusu) ja nautimme hääbrunssia iltapäivällä Mikan ja Elinan vieraina.

Olemme vielä pyörällä päästämme ja herkistyneitä kaikesta juhlahumusta. Analyysi avioliitosta seuraa siis ehkä vasta myöhemmin. Hääjuhlien järjestäminen on aika rankkaa puuhaa ja käytännön järjestelyihin meni koko viikonloppu perjantai aamusta sunnuntai iltaan. Asiat sujuivat kuitenkin kai aika hyvin monista kommelluksista huolimatta. Päivän ja illan antia olivat myös mm. vihkiseremonia, valokuvaesittely kaikkine huonoine puujalkavitseineen ja kakun kaatuminen leikkauksen yhteydessä.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍