Viisi kummallista asiaa

No jopas sentään. Anna-Stiina (http://anna_stiina.livejournal.com/) haastoi minut kirjoittamaan viisi kummallista asiaa itsestäni. Tämä on ilmeisesti joku blogikiertokirjehaaste. En ymmärrä näistä mitään, mutta yritetään nyt kuitenkin.

Tehokkuusfriikki. Olen tehokkuusfriikki. Mielestäni jokainen, jos vain haluaa, pystyy tekemään täyspäivätöitä, opiskelemaan noin 40 opintoviikkoa yliopistolla vuodessa ja toimimaan aktiivisesti muutamassa kansalaisjärjestössä. Näin aikaa jää vielä hyvin kuntourheilulle, sosiaalihuoraamiselle sekä parisuhteelle. Tarvitaan vain intoa. Kaikilla on sama 24 tuntia vuorokaudessa käytössään. Nautin siitä kun onnistun käsittelemään kaikki päivän 400 sähköpostia siitä huolimatta, että olen istunut 12 eri kokouksessa päivän aikana. Langattoman verkon avulla sähköposteja voi lukea ja kirjoitella vessassakin.

Laiskottelu. Vaikka olen tehokkuusfriikki, osaan laiskotella. Nautin hetkittäin herkuista, kanavasurffailusta ja amerikkalaisista elokuvista. Toisinaan otan aamu/päivä/iltatorkut bussissa tai junassa. Heikkoina hetkinä innostun pitkistä aamu-unista, kulttuurista, siivoamisesta ja hassuista keskusteluista.

Porvarillinen työ. Nautin työskentelystä kansainvälisen tietoliikenne-busineksen sisällä. Projekteja ja kehityshankkeita tulee ja menee. Muutosvauhti on kovaa ja ihmiset mielenkiintoisia. Palkkaa maksetaan sen verran, että vapaa-ajalla on mahdollisuus harrastaa opiskelua ja kansalaisjärjestötoimintaa. Hassua, mutta toistaiseksi minulle ei ole tullut mieleenikään siirtyä muihin tehtäviin. Ainakaan vielä.

Spartalaisuus. Pidän rajoituksista ja pidäkkeistä. Varsinkin niistä, jotka asetan itselleni. Kasvissyönnin lisäksi vietän alkoholivapaata elämää (toistaiseksi), olen herkkulakossa ja pohdiskelen, pitäisikö lopettaa tavara-kuluttaminen ja syöminen kokonaan. Kunnon kuriin kuuluu myös tiukka kuntourheilu (pitkät pyörälenkit, marathon-juoksu), lyhyet yöunet ja aikaiset aamut.

Sähköinen kansalaisaktivismi. Olen wanna-be ympäristöaktivisti. Haluaisin osallistua kaikkeen suomalaiseen ympäristöliikehdintään. Suurin osa jää silti seuraamisen tasolle. Liitynkin aina kaikille mahdollisille uusille sähköpostilistoille. Tulen mustasukkaiseksi, mikäli en tiedä etukäteen jostain valmisteilla olevasta kokouksesta, hankkeesta, tempauksesta tai projektista.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”