Tiistai 21.2.

Töissä toimistopisteeni muuttaa uuteen huoneeseen. Joudun perumaan jo eiemmin alustavasti sopimani tapaaminen Hannen kanssa, koska ehdin sopia kestävän kehityksen strategiaa koskevan palaverin Kepan Heidi Hautalan ja Timo Lappalaisen kanssa. Joudun säätämään Brysselin lähtöni aikatauluja, koska vapaita ja halpoja lentoja ei ole enää oikein tarjolla. Riitta on järjestänyt 7.3. tapaamisen ympäristöministeri Enestamin kanssa. Juuri sopivasta EU:n ympäristöministerineuvoston kokouksen alla. Suomen luonnonsuojeluliiton puolesta pistämme hiihtolomatiedotteen, jossa varoittelemme ilmastonmuutoksesta. Tätä vauhtia voimme nimittäin heittää hyvästit lumisille talville ja kunnon hiihtokeleille. Suomen joulu-helmikuun keskilämpötilan ennustetaan nousevan 1991-2020 1,1 – 2,5 astetta, 2021-2050 2,6 – 4,3 astetta ja vuoteen 2080 mennessä 4 – 9 astetta.

Illalla istumme eduskunnassa Heidin ja Timon kanssa pohtimassa strategioita tulevaan kestävän kehityksen vaikuttamiseen. Välillä myös Pentti Tiusanen käy tervehtimässä meitä. Illalla perun osallistumiseni ”onko ideologi kuollut” –paneeliin. Harmittava juttu. Olisin mielelläni mennyt keskustelemaan kyseisestä aiheesta, mutta EEB:n järjestämä seminaari Brysselissä ajaa edelle. Sovin myös vierailevani samalla reissulla Gentissä Meri Pukarisen ja For Mother Earth –järjestön luona.

Illan päätteeksi on Maan ystävien 10-vuotispäivän suunnittelukokous ircissä. Maan ystävät täyttää 10-vuotta 8.6.2006. Paikalla on mukavasti porukkaa ja ideoita lentää suuntaan ja toiseen. Päädymme siihen, että julkaisemme juhlajäsentiedotteen, pidämme (mahdollisesti usealla eri paikkakunnalla) kadunvaltausjuhlia (RTS) tai ainakin parkkipiknikkejä. Lisäksi innostumme ajatuksesta pitää 1-day –kirjoitussessio (ks. http://www.1-day.org/). Valikoitunut porukka kokoontuu yhteen tilaan ja kirjoittaa eri artikkeleita, tarinoita, runoja tms. Maan ystävien historiasta, nykyisyydestä ja tulevaisuudesta. Päivän päätteeksi valmiina on monimuotoinen teos tai kirja, joka julkaistaan. Kaiken muun lisäksi ilmastokampanja suunnittelee vielä jonkinlaista kesäkiertuekampanajaa, johon syntymäpäiväteemoja voidaan ottaa mahdollisesti mukaan.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”