Torstai 26.1.2006

Puolustan kansallista kestävän kehityksen strategiaa valmistelevan työryhmän kokouksessa ympäristöjärjestöjen esityksiä ekologisesta jalanjäljestä, absoluuttisesta irtikytkennästä ja ekologisesta verouudistuksesta. Yritän ehdottaa, että ottaisimme mallia sisällysluettelon ja kappaleiden rakenteen osalta komission joulukuussa esittämästä EU:n kestävän kehityksen strategiasta. EU-strategiassa, niin huono kuin se onkin, on sentään nimetty konkreettiset prioriteettialueet, niille tehtävät toimenpiteet ja ohjelman seuranta. Suomen tulevassa strategiassa on tällä hetkellä toki samoja elementtejä, mutta mielestäni hiukan epäselvän rakenteen kautta. Kokouksessa päädymme myös väittelemään siitä, tulisiko kestävä talouskasvu olla oma lukunsa strategiassa, vai osa hyvää elämää vai kenties vain yksi keinovalikoima. Talous- ja kilpailykykypolitiikka voittaa näissä keskusteluissa ympäristön ja luonnonsuojelun 6-0. Tukea ei tule miltään suunnalta. Olen raivoissani.

Työkiireiden takia en ehdi Helsingin Maan ystävien vuosikokoukseen. Illalla ehdimme Annukan kanssa sen sijaan pitkästä pitkästä aikaa juoksemaan. Normaali 10 kilometrin lenkki läpi Kumpulan Vanhankaupunginlahdelle ja takaisin Käpylän kautta Vallilaan tuntuu normaalia raskaammalta, vaikka juoksuvauhtimme on normaalia rauhallisempi. Juoksun jälkeen on silti terveellinen ja puhdistunut olo. Pitää muistaa urheilla useammin.

Perjantaina 3,2 km uintia ja 32 km pyöräilyä
Lauantaina 95 km pyöräilyä
Sunnuntaina 21,15 km juoksua ja 24 km pyöräilyä
Joka aamu 15 min venyttelyt ja lihaskuntotreeni

Siinä sivussa dronella lennättämisen harjoittelua.
Viikonlopun mittainen puolimatkan triathlon ja vähän enemmänkin! Perjantaina 3 km uinti, lauantaina 100 km pyöräilyä ja sunnuntaina 21,5 km juoksua. Sen lisäksi joka aamu venyttelyt ja 7 minute workout + perjantaina vielä 1,5 tunnin kuntopiiri.
Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi ja miten vältetään viherpesu? Hienoa olla puhumassa IMPACT Helsinki -tapahtumassa 29.4. 

IMPACT Helsinki kokoaa yhteen muutoksentekijöitä; markkinoijia, viestijöitä ja somevaikuttajia, arvopohjaisen markkinoinnin ja viestinnän teemojen pariin

Linkki ilmoittautumiseen löytyy täältä: https://lnkd.in/dGrMP4n6

#pinghelsinki #impacthelsinki2025
Olipa taas kiva peruskunto-sunnuntai! Valmentajan tekemässä ohjelmassa oli vapaavalintaista pk-harjoittelua neljä tuntia. 

Käytännössä tämä tarkoitti mulla  seuraavaa: ystävän kanssa tunti kevyttä sulkapalloa, tunnin juoksutreeni, tunnin fysiikkatreeni (kuntosali) ja lopuksi vielä reilun tunnin uintitreeni. Sen lisäksi hiukan pyöräilyä (siirtymät) ja aamulla kehonhuolto + seitsemän minuutin lihaskuntotreeni.

Ouran mukaan aktiivisia kaloreita 2335 ja vastaava kävelymatka 42,1 km (askeleita 24 140). Garminin mukaan virtaa olisi tälle päivälle vielä jäljellä 36/100 eli ”Tämänpäiväinen liikunta edistää kuntoasi ja terveyttäsi. Body Battery -tasosi riittää erinomaisesti loppupäiväksi!”
Nyt on aika juhlia, koska tänään siitä tuli totta! Helsinki on hiilivapaa kun Salmisaaren kivihiilivoimala suljettiin. 

Lukemattomat ihmiset ovat vuosia ja vuosikymmeniä tehneet tämän eteen väsymättä töitä. Nöyrä ja iso kiitos teille kaikille. Tiedätte kyllä keitä olette. 💚🌍