Turvataan muistisairaiden oikeus oman näköiseen elämään

Leo Stranius 2014Suomessa arvioidaan olevan noin 130000 muistisairasta henkilöä.

Asia koskettaa sukulaisten ja läheisten kautta noin miljoonaa suomalaista. Väestön ikääntyessä myös muistisairaiden ihmisten määrä kasvaa.

Vaikka asia ei itseäni suoraan kosketa, koskettaa muistisairaudet kuitenkin niin suurta joukkoa suomalaisia, että asiaa ei voi sivuuttaa esimerkiksi poliittisessa päätöksenteossa.

Mitä sitten pitäisi tehdä, jotta muistisairaiden ja heidän läheisten ihmisarvoinen elämä turvattaisiin.

Ohessa on kolme pointtia.

1. Turvataan muistisairaiden oikeus oman näköiseen elämään. Käytännössä tämä tarkoittaa oikeutta asua omassa kodissaan niin pitkään kuin mahdollista ja saada sinne palveluita. Lisäksi pitää turvata pääsy yhteisökotiin (palvelutalo). Näin muistisairaiden ihmisten toimintakyky säilyy ja he voivat olla osa yhteisöä.

2. Turvataan hyvä hoito ja palvelut. Muistisairaat ovat erityishuomiota vaativa potilasryhmä. Hoidon kannalta on tärkeää, että tutkimuksiin pääsee nopeasti ja diagnoosi tehdään oikea-aikaisesti. Apua tulee saada yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Asianmukaiselle ja oikea-aikaisella hoidolla voidaan vähentää laitoshoidon tarvetta.

3. Turvataan omaishoidolle hyvät edellytykset. Omaishoito täydentää julkisia palveluita ja tuo taloudellisia säästöjä. Muistisairaiden omaishoitaja on usein itsekin iäkäs henkilö, jolloin myös hänen hyvinvoinnistaan on tärkeä pitää huolta. Käytännössä tämä onnistuu yhtenäistämällä palkkioita sekä sujuvoittamalla vapaa- ja lomajärjestelyitä. Lisäksi kannattaa toteuttaa Kansallinen omaishoidon kehittämisohjelma.

Inspiraatio tälle kirjoitukselle syntyi Muistiliiton eduskuntavaalitavoitteista.

Samalla haastan kaikki muut eduskuntavaaliehdokkaat allekirjoittamaan Muistiliiton sitoumuksen muistityöhön.

Sen myötä esimerkiksi itse sitoudun kansanedustajana seuraaviin asioihin:

– Edistän yhteistyötä muistiystävällisen Suomen tavoitteiden saavuttamiseksi
– Kuuntelen muistisairaiden ihmisten ja omaisten näkemyksiä, vaikkapa Muistiliiton ja sen paikallisyhdistysten kautta
– Pidän itseni ajan tasalla muistiasioista, esimerkiksi liittymällä eduskunnan Muistikerhoon.

Lisää tietoa Muistiliiton sivuilta ja #muisti15

3 kommenttia artikkeliin ”Turvataan muistisairaiden oikeus oman näköiseen elämään”

  1. Hyviä asioita kaikki edellä luetellut. Muistisairaudet ovat lisääntyneet myös työikäisen väestön keskuudessa, joten on tärkeätä ehkäistä muistisairauksia ennalta. Voiko muistisairauksien kasvu liittyä uuden teknologian kuten kännyköiden käytön lisääntymiseen? Ranskan säteilyviranomainen muistutti raportissaan 2014, että matkapuhelinsäteily vaikuttaa muun muassa aivojen kognitiivisiin toimintoihin. Tästä syystä monet viranomaistahot suosittelevat noudattamaan varovaisuutta, puhumaan pitkät puhelut kiinteästä liittymästä ja käyttämään handsfree-laitetta kännykkään puhuttaessa. Maailman terveysjärjestö WHO:n syöväntutkimuslaitos IARC on myös luokitellut radiotaajuiset verkot ”mahdollisesti karsinogeenisiksi ihmiselle” 2011.

  2. Niinpä Erja. Mikäs tuon ”Ranskan säteilyviranomaisen ” virallinen nimi on?Meillä kun on niin monenlaista tutkimusta tästäkin asiasta.Ja aina on takana jokin lobby…valtionkin teetättämissä tutkimuksissa.Harvoin meillä Ranskassa saadaan täysin puolueetonta tutkimusta!Joka taholla kun on omat intressinsä…ihan kuten EU:nkin tekemissä tutkimuksissa.
    .
    En ole koskaan kuljettanut jatkuvasti kännykkää mukanani.Vain tarvittaessa nopean yhteyden saamiseksi.Tai sitten jos kiinteä puhelin ei jostain syystä toimi.Käytän pääasiassa ” vanhanaikaisesti” kiinteää liittymää Mielestäni jatkuva tehostettu tietoteknologian käyttö köyhentää yhtälailla muistia kuin se köyhentää ihmisten kanssakäymistä..Ei tarvitse harjoittaa muistia toimimaan hyvin, kun koneet tekevät työt aivojen sijasta!

    Suomessa näkyy olevan korkea muistivikaisten määrä verrattuna kansalaisten yhteismäärään.Ja siellä on tosiaankin käytetty tuota teknologiaa jo paljon kauemmin ja yleisemmin kuin meillä Ranskassa.Ja jo aivan häiritsevän laajasti joka paikassa, sen kummemmin ajattelematta sen seurauksia!Mutta olisi voitava puolueettomasti todistaa tuon teknologian käytön haitallisuus fyysisellekin terveydelle.

  3. Lisään edelliseen Ranskasta puhuttaessa:

    Ranskalainen kuluttajien tunnustettu ja riippumaton järjestö UFC-QUE CHOISIR on tehnyt tutkimuksen sähkömagnettisten aaltojen vaikutuksista ihmisten terveyteen. (Que Choisir n° 532 ) . Tutkimusta ovat pitäneet hyvänä monet puolueettomat tiedeihmiset.UFC:n lehti ” Que Choisir ” kirjoittaa nyt maaliskuun numerossaan lyhyesti aiheesta lehdelle tulleen palautteen johdosta .
    Järjestö pitää laadukkaana myös EU:n ja sen jäsenmaiden rahoittamaa tutkimusta.Se tuntuu olevan ”rauhoittavaa” laatua.Tutkimukset jatkuvat vielä pitkällä aikavälillä, mutta jo nyt uskotaan, että olettamuksia näiden aaltojen haitallisuudesta terveydelle voidaan jo ryhtyä paljolti kumoamaan.Nykytietojen perusteella smartphone, kännykät yms.sähkömagneettisten aaltojen kautta toimivat laitteet eivät ole vaarallisia niiden käyttäjille.Tietenkin laitteiden on oltava voimassa olevia turvallisuusnormeja noudattavia.

Kommentointi on suljettu.

Kesäloman aluksi triathlonin täysmatka ja nyt kesäkauden päätteksi puolimatka.

Uinti Mäkelänrinteen uimahallissa sujui hyvin. 1,9 km meni aikaan 37:53. Keskisyke 119. Siitä suihkun, saunan ja pukkarin kautta pyörän selkään. Vaihdossa meni yhteensä 12 minuuttia. Samalla söin banaanin ja join 6 dl vettä ja appelsiinimehua. 

Pyöräilin Helsingissä Raide-Jokerin vartta ja Malmin lentokentällä. 55 km kohdalla söin pari eväsleipää. Pyöräillessä join litran pullon vettä (jossa oli Nosht poretabletti) ja 0,75 litraa urheilujuomaa. Viimeiset 30 kilsaa vaivasi harmillisesti pyöräilijän (vai juoksijan) polvi ja vauhti piti tiputtaa todella minimiin. Pyörään tuhrautui aikaa yhteensä 3h 42min. Keskisyke oli 117. 

Pyörä kotiin, särkylääkettä ja lautasellinen tofu-tomaattipastaa sekä 4 dl vettä. Vaihto meni plörinäksi, koska jäin miettimään, että kannattaako kipeällä polvella lähteä juoksemaan. Syömiseen ja pohdintoihin meni yhteensä 40 minuuttia. 

Juoksin niin rauhallisesti kuin osasin. 14 km kohdalla kävin ostamassa Alepasta jäätelön. Lisäksi söin kolme vauhtikarkkia. Rauhallinen 21,1 km juoksu aikaan 2h 22min. Keskisyke oli 115.
 
Uintia lukuunottamatta ei oikein kulkenut. Tämä oli elämäni seitsemäs puolimatka ja varmasti kaikkien aikojen hitain ja tuskaisin sellainen. Yhteensä aikaa meni vaihtoineen ja taukoineen melkein kahdeksan tuntia.
Lähdin Raide-Jokerin perään Itäkeskuksesta fillarilla. Oulunkylässä oltiin samaan aikaan.
Saariston Rengastie päivässä. Lähtö Uudestakaupungista klo 8.00 aamulla. Pyöräily Taivasalon ja Kustavin kautta Heponiemeen ja siitä lossiin. 

Samalla matkalla oli myös tuttuja! Olipa kiva jakaa osa matkaa ja pisimmät lossimatkat muiden kanssa. Lossia odotellessa ehti myös syödä ja käydä uimassa. Nauvossa vasta klo 17 aikoihin. Sieltä matka jatkui Turun kautta takaisin Uuteenkaupunkiin. 

Lopuksi 50 kilsaa viilenevässä kesäillassa. Auringonlasku ja tasaista meditatiivista polkemista. Ei juurikaan muuta liikennettä. Kuulokkeissa hyvää musiikkia. Lähellä täydellistä. Viimeinen 5 km hiekkatietä metsän syleilyssä.

Liikkeelle klo 8.00 aamulla. Mökillä takaisin klo 23.00. Ajoaika 8 h 41 min. Kilsoja 211,1 ja keskinopeus 24,3 km/h. 

Reitti: Uusikaupunki-Taivassalo-Kustavi-Heponiemi-Iniö-Mossala-Houtskari-Korppoo-Nauvo-Parainen-Kaarina-Turku-Vehmaa-Uusikaupunki.
Se on siinä! Tänään juoksulenkin yhteydessä havainnot harmaapäätikasta, metsäkirvisestä ja ruisrääkästä. 

Nyt olisi pinnoja 100/100!
Kuinka monta viikkoa sinulla on elämää ehkä vielä jäljellä ja oletko tekemässä niitä asioita, joita oikeasti haluat ja pidät arvokkaina?

Pitäisikö minun tehdä enemmän?

Outi Isotalus (Kirkko ja kaupunki) kävi haastattelemassa  101 onnen päivää -kirjani teemoista, mutta keskustelu laajeni kaikkeen muuhunkin.

Keskustelimme ajan rajallisuudesta, ympäristöstä ja ihmisen paikasta osana luonnon monimuotoisuutta, merkityksellisestä elämästä, kuolemasta, arjesta ja siitä, miksi yritän käyttää aikani niin kuin käytän.

”Itse koen, että kaikki se, mitä olen saanut elämältä, on harvoin omaa ansiota. Ajattelen, että se on hyvää tuuria, yhteiskunnallisten rakenteiden tukemaa ja toisten ihmisten tarjoamaa apua. Kukaan ei selviä täällä yksin.”

Linkki koko juttuun biossa.
Se olisi taas siinä! Omatoiminen Triathlonin täysmatka eli Ironman tehty ja kesäloma voi alkaa. 

Voiko triathlonia harrastaa ilman, että osallistuu tapahtumiin tai kilpailuihin? Kyllä voi. Olen tehnyt nyt täyden matkan triathlonin omatoimisesti kolme kertaa kotoa käsin. 

Miltä homma tuntui tällä kerralla? 

Uinti kulki yllättävän hyvin, pyöräily oli todella tahmeaa ja juoksu vaikeaa. Kilometrit olivat pitkiä ja vaikeita. Pyöräilyn yhteydessä olin alkumatkasta niin väsynyt, että meinasin nukahtaa. Oli pakko käydä pyöräilyn yhteydessä nukkumassa vartin päikkärit. Tämän myötä olo koheni hiukan pyöräilyn loppua kohti. 

Tarkemmat ajat:
-Uinti: 3800 m, 1h 21 min 10 s (2:07/100m), keskisyke 126
-Pyöräily: 180,4 km, 7h 35 min 36 s (23,76 km/h), keskisyke 110
-Juoksu: 42,22 km, 4h 50 min 31 s (6:53/km), keskisyke 117

Yhteensä 13 h 47 min 17 s (nettoaika ilman vaihtoja ja taukoja). Aika heikkeni vuoden takaisesta peräti 20 minuuttia vaikka harjoittelin omasta mielestäni ihan hyvin. Viime vuonna liikuntaa kertyi keskimäärin noin 16,5 tuntia viikossa (tässä on mukana arkipyöräily) ja tänä vuonna toistaiseksi noin 16 tuntia viikossa. Edelliseen vuoteen verrattuna uinnin aika parani noin 1 minuutilla, pyöräilyn aika heikkeni noin 13 minuutilla ja juoksu heikkeni noin 8 minuutilla.

Syke jäi selvästi aiempia suorituksia alemmaksi, joten tuntui, että ei vain jaksanut tai huvittanut puristaa tarpeeksi. Oma aerobinen kynnys on 133 ja anakynnys 155 eli koko homma hoitui reilusti peruskuntoalueella ja jopa sen alarajoilla. Raskaalta tuntuvaan suoritukseen vaikutti varmasti se, että onnistuin edellisenä yönä nukkumaan vain reilu 5 tuntia ja sitä edellisenä yönä noin 4 tuntia. Tämän myötä suorituspäivän aamuna oli jo valmiiksi todella väsynyt olo, josta kertoi myös urheilukellon (Garmin) Body Battery lukema, joka oli vain 64/100. Kiinnostavana yksityiskohtana todettakoon, että kun lähdin juoksemaan maratonia, oli Body Batterystä jäljellä enää 5/100, mutta juoksun jälkeen se ei enää tuosta laskenut. 

Ouran mukaan kulutus oli 12 694 kcal, joista ”aktiivisia” kaloreita oli 10 398 kcal. 

Nyt on hyv
Tänään inspiroiva vierailu Planetaarisessa puutarhassa!

”Hankkeessa toimitaan nuorilähtöisesti ja ylisukupolvisesti planetaarisessa puutarhassa, jossa kasvatetaan ruokakasveja sekä opetellaan yhteisöllisesti kestävää elämäntapaa monilajisuutta kunnioittaen ja kultivoiden.”

Tuolla on siirrytty utopiasta upeasti prakmatopiaan eli siihen miten kestävän elämän unelmista tehdään konkretiaa. 

Kiitos @sofialaine_youthresearch @planetaarinen_puutarha ja @nuorisotutkimus
Oli kyllä tänään mainiot bileet. Musiikista vastasi linnut, visuaalisista ilmeestä auringonlasku, kuumasta menosta sauna ja viilennyksestä meri. Miten siellä?
Seuraa minua Instagramissa