H-juhlakuvat verkossa

Saimme vihdoin laitettua H-juhlien kuvia verkkoon ja lähetettyä linkin (kiitosviestin) vieraille. Niitä voi käydä katselemassa täältä: http://www.mv.helsinki.fi/home/azberg/index.htm Erityisesti suosittelen kuitenkin Annukan ploki-merkintää liittyen keskikesän h-huumaan Kaventajat.fi -kulutuksenhallintakonseptin yhteydessä. Lukekaa täältä: http://www.kaventajat.fi/keskikesan-haahuumaa/

Herkullinen illallinen ja jätteenpolttolausunto – Torstai 5.7.2007

Johanna oli kutsunut meidät H-lahjaksi luokseen Kallioon syömään. Paikalla olivat myös Sanna ja Petteri lapsineen sekä Tapio, Emma ja Anni. Tarjolla oli herkullista tomaatti-kylmäkeittoa ja tofu-pinaatti-taskuja (jotka ristimme käsilaukuiksi) sekä jälkiruuaksi maittavaa lakka-kookos smoothieta. Johanna oli onnistunut luomaan aivan käsittämättömän herkullisen makumaailman. Kiitos! Samalla päästiin vaihtamaan kesäkuulumisia sekä turinoimaan keski-ikäisten ja keskiluokkaisten juttuja viineistä, lapsista ja sen sellaisesta. Maittavan illallisen jälkeen vaihdoin Annukan polkupyörän tyhjentyneen sisäkumin. Tätä ennen olin ehtinyt … Lue lisää

Kesän suunnitelmia – Tiistai 3.7.2007

Koko päivä meni työmatkalla Budapestissa. Ehdin kuitenkin käydä aamuvarhaisella juoksemassa. Oi miten kaunis kesäinen ja vasta heräämässä oleva vielä hiukan usvainen kaupunki, Käpylä, Kumpula..! Kesällä kokousten suhteen on ollut hiljaisempaa. Siispä on ollut aikaa pohtia tulevia tekemisiä. Kesän kalenteri on kuitenkin täynnä. Heinäkuussa lomaillaan Japanissa, Kuusamossa ja Joensuussa. Elokuussa pitää alkaa tositoimiin. Listalla on mm. kestävän kehityksen viestintästrategian kirjoittaminen ViSiOlle, korjausten tekeminen ympäristöliikkeiden organisoitumista käsittelevään kirja-artikkeliin sekä ympäristökysymyksiä pohtiva kirja-artikkeli … Lue lisää

Viikonloppu – 29.6.-1.7.2007

Suomen luonnonsuojeluliiton Uudenmaan ympäristönsuojelupiiri jätti mielipiteen Helsingin kaupunkisuunnittelulautakunnalle ja kaupunkisuunnitteluvirastolle länsimetron osallistumis- ja arviointisuunnitelmasta. Lausunto on luettavissa täällä: http://www.sll.fi/tiedotus/lausunnot/piirit/lausuntoja2007/lansimetronakoas Töissä vietettiin perjantaina saunailtaa hiukan haikeissa tunnelmissa. Monella ystävällä ja kollegalla oli vuosien työrupeaman jälkeen viimeinen työpäivä. Iloinen asia oli sen sijaan se, että Annukka tuli takaisin kotiin viikon mittaiselta reissulta Tukhomasta. Tarkoituksena oli mennä Anuliinan kirjajulkkareihin, mutta päädyimmekin lopulta kahdestaan Ravintola Kotoon syömään ja keskustelmaan. Lauantai aamuna suuntasimme Annukan kanssa … Lue lisää

Leon nimipäivä – Torstai 28.6.2007

Saksan EU-puheenjohtajuuskausi ylitti odotukset ympäristökysymyksissä. Näin arvioi Eurooppalainen ympäristötoimisto EEB tuoreessa raportissaan. Lue lisää täältä: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2007/eeb-tiedote Suomen luonnonsuojeluliiton mukaan Lounais-Sipoon siirtyminen Helsingille lisää tarvetta Sipoonkorven kansallispuiston perustamiseen. Lue lisää täältä: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2007/sipoonkorpi-tiedote Parin päivän Budapestin reissun jälkeen töissä riitti taas hässäkkää. Ehdin kuitenkin alkuillaksi Luonnonsuojeluliiton toimistolle. Ensin kävimme Riitan ja Jounin kanssa läpi ilmasto- ja kehityshankkeen projekti- ja rahoitussuunnitelman. Lisäksi pidimme kestävän kehityksen aikalaisvisiohankkeen ohjausryhmän kokousta. Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan ilmaston … Lue lisää

Maannatai 25.6.2007

Ydinvoimakeskustelu näyttää käyvän edelleen kiihkeänä. Nyt Simon kunta näytti vihreää valoa sille, että mahdollisen uuden ydinvoimalan paikka voisi löytyä kunnan alueelta. Typerykset! Myös Loviisan kaupunki aloittaa uudet neuvottelut maiden myymiseksi saadakseen uuden ydinvoimalan alueelleen. Idiootit! Kansan Uutisten toimittaja soitteli ja tiedusteli kommentteja viikonloppuna EU:n huippukokouksessa hyväksytystä perustuslakisopimuksesta. EU:n laajuinen kansanäänestys olisi edelleen mielestäni tarpeen. Vain kansanäänestysten kautta EU:n uusi perussopimus saadaan yleiseen keskusteluun ja kansalaisten tietoisuuteen. Grönlannin jääpeite saattaa tuoreen … Lue lisää

Juhannus Nauvossa 22.-24.6.2007

Vietimme Juhannuksen Annukan kanssa Nauvossa. Perjantaina kävimme hyviä keskusteluja Annukan vanhempien sekä Pian ja Markun kanssa. Illalla saunoimme ja uimme. Rauhallista ja mukavaa. Lauantaina vietimme Annukan mummon 80-vuotissyntymäpäiviä. Illaksi suuntasimme Nauvon keskustaan tapaamaan Hanna Kaisaa, Simoa sekä Theoa ja Kristiinaa. Hanna Kaisa oli tippunut edellisenä yönä veneestä mereen. Hän tuli paikalle upeassa Dalla-kollege-paidassa ja verkkareissa. Illan päätteeksi kävimme vielä syömässä Pizzaa Sampon ja Hennan kanssa. Puhuimme Ugandasta ja häistä. Sunnuntaina … Lue lisää

Keskustavetoista ympäristöpolitiikkaa – Torstai 21.6.2007

Keskustavetoisella ympäristöpolitiikalla alkaa karata mopo käsistä. Sen sijaan, että puhuttaisiin luonnonsuojelusta, pyritään selkeästi nakertamaan nykyistä ympäristölainsäädäntöä. Ulkomaankauppa- ja kehitysministeri Paavo Väyrysen mukaan puuta tulisi kaataa myös suojelualueilta. Hänen mukaansa on harhaoppista kuvitella, että vanhat metsät takaisivat luonnon monimuotoisuuden. Ympäristöministeri Paula Lehtomäki taas katsoo, että joillakin alueilla on Suomessa liikaa susia. Hänen mukaansa pitäisi olla paremmat mahdollisuudet tappaa mahdollisia häirikkösusia, jotka eksyvät ihmisten ilmoille. Lisäksi ympäristöministeri uskoo, että susikanta on Suomessa … Lue lisää

Ahvenanmaalla 80 prosenttia sähköstä tuulivoimalla – Tiistai 19.6.2007

Ahvenanmaan maakuntahallituksen talousministeri Lasse Wiklöfin mukaan Ahvenanmaa haluaa nopeasti eroon öljyriippuvuudesta. Tavoitteena on tuottaa maakunnan sähköntarpeesta 80 prosenttia tuulivoimalla 2010-luvulla. Bioenergian osuus lämmityksessä aiotaan nostaa yli 50 prosentin. Hienoa! Voisiko sama tapahtua manner-Suomessa? Jäin illaksi töihi jumiin, joten en ehtinyt pelaamaan aktivisti-pesäpalloa enkä liioin auttamaan Jukkaa ja Elinaa maalaus- ja remonttipuuhissa. Pyöräillessäni kotiin vastaan tuli kaksosten lastenvaunurattaita mukanaan työntävä ja koiraa ulkoiluttava nuori naislenkkeilijä. Pisteet siitä! Illan päätteeksi viimeistelin kolumni-kirjoituksen … Lue lisää

Maanantaina 18.6.2007

Suomen luonnonsuojeluliitto oudoksuu Loviisan kaupungin päättäjien hätiköintiä uutta ydinvoimalaa koskevassa tonttikysymyksessä. Ensin on laadittava valtakunnallinen pitkän ajan ilmastostrategia, vasta sitten päätettävä mahdollisesta lisäydinvoimasta. Koko tiedotteen voi lukea täältä: http://www.sll.fi/tiedotus/tiedotteet/liitto/2007/loviisa-tiedote Illan vietimme Pian ja Tepon luona Etelä-Haagassa. Kyseessä oli häälahja, johon kuului intialainen illallinen ja hyvää keskustelua. Pitäisi vierailla useamminkin kavereiden luona ja tietysti pyytää itsekin ihmisiä kylään. Voi kun olisi joskus paremmin aikaa tähän.

Tiedättekö sen tunteen, kun haluat lähettää lohtua ja lämpimiä ajatuksia sun ystävälle, että kaikki kyllä järjestyy. Huomaat sopivasti ulkona oheisen julisteen, otat siitä kuvan ja laitat viestin. Sitten ihmettelet miksi se sun ystävä reagoi viestiin kakkaemojilla.
Uusi ruokatrendi on täällä. 

SIPULIVESI!

Pilko sipulia ja laita kylmään hanaveteen. Juo hitaasti nautiskellen. Tarvittaessa voit antaa sipuliveden olla hetken jääkaapissa. 

Sipulivesi antaa kivan terveysboostin! Se on vanhan kansan perinne, jota itsekin nautin usein lapsena. Mahdollisia hyötyjä ovat antioksidantit, vastustuskyvyn paraneminen, ruansulatuksen tuki ja antibakteerinen vaikutus. 

Sipulivesi ei luonnollisesti puhdista kehoa myrkyistä, polta rasvaa tai korvaa lääkitystä tai monipuolista ruokavaliota. 

Milloin tätä saa kaupoista tai ravintoloista? 😅
Jes! Vegemesuilta löytyi ihan mielettömän helppo lasagneresepti ja päätettiin heti kokeilla tehdä sitä 11-vuotiaan kanssa, joka teki kokkailustamme myös tämän videon. 

Salaisuus tässä se, että valkokastike tehdään tofusta, hummuksesta ja kaurakermasta. Toimii todella hyvin! 

Kiitos @jalotofu reseptistä!
Vegaaninen japanilainen juustokakku! Soijajugurttia, keksejä ja yöksi jääkaappiin.
Kestävä elämä ei ala täydellisistä valinnoista vaan suunnasta. Oma matkani vegaaniksi kesti melkein 20 vuotta oheisen julisteen näkemisestä. Ja sen jälkeen se mikä oli selvää vuonna 1995, tuli pysyväksi osaksi  arkea vasta 2007. 

Jokainen valinta on kuitenkin oikeaan suuntaan ja arvostettavaa! Mikä olisi sun askel kohta kestävää arkea tänä vuonna?

Kirjoittelin omasta pitkästä siirtymästä Substackiin: 
https://leostranius.substack.com/p/kestava-elama-ei-ala-taydellisyydesta
Vuoden aluksi on hyvä laskea hiilijalanjälki. Tässä tulokset Sitran Elämäntapatestillä tehtynä. Miten iso hiilijalanjälki sulla on?
10 asiaa vuodesta 2025

Third Rockin toimitusjohtaja viides kokonainen vuosi. Yritysvastuuregulaation lässähdyksestä huolimatta varsin kelvollista ja toivottavasti vaikuttavaa tekemistä noin 100 eri yrityksen tai organisaation kanssa. Lyhennetty työviikko täydellä palkalla sai mukavasti huomiota ja herätti paljon kiinnostusta.

Liikuntaa kertyi vuoden aikana yhteensä 862 tuntia. Uintia 281 km, pyöräilyä 8085 km ja juoksua 1302 km. Joka aamu kevyt venyttely ja 7 minute workout. 

Kesäloman aluksi tein omatoimisen triathlonin täysmatkan. Lisäksi kertyi kaksi puolimatkaa, maraton/ultrajuoksu (51 km) ja 16 puolimaratonia.

Kirjallisuutta. Vuoden alussa ilmestyi kirjani 1,5 astetta parempi arki. Yhteensä luin tai kuuntelin vuoden aikana 250 kirjaa.

Kävin 50 lounaalla keskustelemassa elämän tarkoituksesta. Tästä aiheesta on tavoitteena kirjoittaa seuraavaksi kirja. Omaksi yllätyksekseni sain kirjan tekemistä varten jopa apurahan Suomen tietokirjailijoilta. 

Luottamustehtäviä. Olen saanut olla Animalian hallituksessa edistämässä eläinten oikeuksia ja toimia Myrskyvaroitus-yhdistyksen hallituksen neuvonantajana edistämässä ilmastoasioita.

Matkustelua ja kokouksia. Yhteensä 70 matkapäivää. Suurin osa kotimaassa. Kesällä maata pitkin Kilpisjärven kautta Pohjois-Norjaan Tromssaan ja Lofooteille. Tänäkään vuonna ei ainuttakaan lento- tai laivamatkaa. Lisäksi vuoden aikana yhteensä 837 kokousta. 

Räppäri ja sanataideohjaaja Rauhatäti ehdotti yhteisen räppibiisin tekemistä. Tästä yhteistyöstä julkaistiin toukokuussa ensimmäinen räp-kappale. Biisin nimi on ”Poljen poljen”, ja se syntyi halusta sanoittaa omia kokemuksia ja tunnetiloja niistä hetkistä, kun puskee eteenpäin, vaikka tie on epätasainen.

Sijoituksia. Lahjoitimme 10,13 % kotitalouden nettotuloista (9740,50 e) hyväntekeväisyyteen. Uskon, että kaikkein vastuullisinta ja tuottoisinta sijoittamista pidemmällä tähtäimellä on rahan lahjoittaminen niille tahoille, jotka edistävät kestävää maailmaa.

Unta kertyi vuoden aikana keskimäärin 6 tuntia ja 2 minuuttia yössä. Keskimäärin 7 minuuttia vähemmän yössä kuin edellisen vuonna.

Hyvää ja rauhaisaa vuotta 2026 kaikille!
Saa olla kiitollinen ja onnellinen, että tänä vuonna on pysynyt terveenä ja hyvässä kunnossa sekä voinut tehdä niin paljon sitä mistä tykkää eli käytännössä mm. harrastaa triathlonia. 

Mitä tuli tehtyä eli vuoden 2025 liikunta numeroina…

-Uinti: 125,5 h, 281 km
-Pyörä: 391 h, 8085 km
-Juoksu: 142,5 h, 1302 km
-Fysiikka: 175 h
-Muuta: 28 h
 
(Suuri osa tunneista/kilometreistä on arkiliikuntaa tai höntsäilyä eikä tavoitteellista treenaamista) 

Tämä pitää sisällään myös yhden omatoimisen täydenmatkan triathlonin, kaksi puolimatkaa, yhden maraton-/ultrajuoksun (51 km) ja 16 puolimaratonia sekä päivittäiset 7 minute workout -treenit. 

Liikuntaa yhteensä 862 h. Keskimäärin 16,5 tuntia viikossa tai 2 h 22 min päivittäin.
Jihuu! Tänään omatoiminen puolitriathlon. Uinti 1,9 km, pyörä 90 km ja juoksu 21,1 km. Nyt voi rauhoittua loman viettoon.
Vuoden 16. puolimaraton. Joka kuukausi vähintään yksi.
Euroopan suurin turkisten tuottajamaa Puola kieltää turkistarhauksen

Päätöksen myötä Euroopassa harjoitetaan turkistarhausta enää vain Suomessa ja Kreikassa sekä pienimuotoisesti muutamassa muussa maassa

https://animalia.fi/2025/12/02/euroopan-suurin-turkisten-tuottajamaa-puola-kieltaa-turkistarhauksen/
Kuinka pitkään tätä voidaan pitää hyväksyttävänä toimintana? Kuinka pitkään ajattelit vielä itse syödä broileria? 

Suomessa lähes neljä miljoonaa broileria hylätään teurastamoissa vuosittain, eli ne eivät päädy ihmisravinnoksi. Syitä hylkäykseen ovat muun muassa erilaiset ihotulehdukset, kuten paiseet, sekä murtumat.

Kaikkiaan Ruokaviraston tilastojen mukaan viime vuoden aikana teurastamoille tuotiin lähes 82 miljoonaa broileria ja niiden emoa.

https://animalia.fi/2025/11/19/miljoonat-broilerit-ovat-niin-sairaita-etta-ne-eivat-kelpaa-ruuaksi/
Seuraa minua Instagramissa